Hur man sjunger med självförtroende?
För att sjunga med självförtroende, försök att öva sång i minst 15 minuter varje dag och överväga att arbeta med en vokalcoach för att skärpa dina färdigheter och få förtroende för din röst. Öva sedan på att sjunga i lågmälda miljöer, som en lokal karaokekväll eller kyrkkör, för att bli bekväm att sjunga framför andra människor. Kom ihåg att sträcka ut dina muskler, värma upp din röst och andas djupt innan du börjar sjunga, och om du gör ett misstag, fortsätt istället för att stoppa föreställningen. För tips om hur du väljer den bästa låten för din röst, läs vidare!
För att sjunga med självförtroende, försök att öva sång i minst 15 minuter varje dag och överväga att arbeta med en vokalcoach för att skärpa dina färdigheter och få förtroende för din röst.
Att få självförtroende medan du sjunger är en process som kräver övning. Den viktigaste delen är att lära sig ha kul oavsett vem som lyssnar. Att bli bekväm med din röst och behärska hälsosamma sångtekniker kan hjälpa dig att göra detta. Sjung så ofta som möjligt inför olika publik och du kanske snart kan övervinna självtvivel.
Metod 1 av 3: känna dig trygg när du utför
- 1Tillbringa tid på platsen innan du behöver uppträda. Att sjunga på en ny plats kan vara lite skrämmande. För att komma runt detta, gå till scenen när ingen annan är i närheten. Ta dig tid att gå runt och se ut mot publiken där du kommer att sitta. Om du kan, be om att testa ljudsystemet eller en mikrofon.
- Du kanske inte kan träna på platsen, till exempel om du vill uppträda i en karaokebar. Du kan dock gå till baren och lyssna på andra personer som spelar.
EXPERTTIPSAnnabeth novitzki, en privat röstlärare, konstaterar: "Även professionella sångare blir nervösa när de sjunger. Nervositeten är faktiskt adrenalin, vilket är en fantastisk energikälla. Professionella har massor av övning med fokus på den mening de vill förmedla med låten. och använda all den "nervösa" energin för att driva upp sång!
- 2Sträck ut hela kroppen innan du behöver prestera. Böj inte bara dina stämband, utan också din kropp. Förutom sånguppvärmningar, till exempel brummande toner i ditt röstområde, gör du några grundläggande yogaställningar. Lyft armarna, rör vid tårna, dansa runt och lossa. Att vara aktiv kan hjälpa dig att glömma dina bekymmer samtidigt som du förbereder din kropp för sång.
- Varje bra stretch kan hjälpa, men gå inte överbord och skada dig själv.
- För att få ut överflödig energi och adrenalin, gör några hoppjack eller luftstansar.
- Lossa alltid dina stämband innan du sjunger. Försök att välja ett ord som "Re" och sjunga det upp och ner i ditt vokalområde.
- 3Stå upprätt med avslappnade axlar. En viktig del av att bygga självförtroende är att behärska din hållning medan du sjunger. Plantera fötterna ordentligt på marken, stå rakt. Sänk ner axlarna och håll huvudet i nivå med publiken. Detta håller dina luftvägar fria, så att du kan projicera din röst.
- Även om du står i en sådan position kan du känna dig lite mer självsäker. Dessutom förbättras din sångröst, vilket leder till ännu mer självförtroende.
- 4Andas djupt innan du börjar sjunga. Andas långsamt in och andas ut. Låt luften gå hela vägen ner till botten av dina lungor. Du behöver all den luften när du projicerar din röst. Du kan också göra detta medan du sjunger. Fokusera på att ta djupt andetag och sedan använda luften för att utstråla din röst från mitten av bröstet.
- Djup andning är lugnande. Genom att andas bort all nervositet kan du koppla av, fokusera på din röst och få självförtroende.
- För att lugna nerverna ytterligare och hjälpa dig att fokusera på dina prestationer, spendera några minuter på en medveten meditation. Du hittar guidade meditationer här: http://marc.ucla.edu/mindful-meditations
- Att sjunga från ditt membran gör också din röst starkare och hjälper dig att nå högre toner, så djup andning är en viktig teknik för nyare sångare att lära sig.
- 5Undvik att stoppa om du gör ett misstag. Alla professionella sångare gör misstag. De låter dock inte detta hindra dem. De tar risker när de väljer låtar och fortsätter när de glider upp under en föreställning. För det mesta kommer publiken inte att känna igen ett misstag och kommer inte ihåg det efter att du har sjungit.
- Att börja kan vara läskigt, men misstag är normala och hjälper dig att växa. Kom ihåg att misstag inte kan skada dig. Det som är viktigt är hur du reagerar på dem.
- Var inte rädd för att ta risker med dina föreställningar! Välj utmanande låtar, gå för den tuffa tonen, eller sjung framför en okänd publik.
- 6Fokusera på din låt istället för publiken. Gå vilse i låten, inte din publiks tankar. Du är ingen spåkvinnare och deras tankar spelar ingen roll när du spelar. Spik din sångs texter och din sångteknik oavsett vad du tycker om publiken. Om du måste, föreställ dig att publiken hejar på dig.
- Fokusera på texten och betydelsen av låten. Kom ihåg varför låten är viktig för dig och varför du vill dela den med publiken.
- Även om musik inte finns på ett språk du förstår, kan det fortfarande röra dig. Uttrycka musikens ljud och energi, eftersom det är detta som kommer att fängsla din publik.
- Du behöver inte ens titta mycket på publiken. Istället för att titta direkt på någons ansikte, titta på pannan eller titta förbi dem mot baksidan av rummet så att du inte blir distraherad.
- 7Ta steg för att minska scenens rädsla. Många professionella sångare kämpar med scenskräck. Även om du kanske inte kan eliminera det helt, kan du minska det genom att använda verktyg som kognitiv bedömning. I stället för att fokusera på vad som kunde eller gick fel, tänk på vad som kunde eller gick bra!
- Du kan till och med kanalisera ökningen av adrenalin från rädsla till din prestation.
Dessutom förbättras din sångröst, vilket leder till ännu mer självförtroende.
Metod 2 av 3: att få förtroende genom övning
- 1Värm upp med sångövningar innan du sjunger. Du skulle inte försöka springa ett maraton utan att sträcka, så sjung inte utan att böja dina stämband. Börja med att sucka för att försiktigt sträcka ut dina stämband samtidigt som du släpper ut fysisk och emotionell spänning. Sjung olika toner upp och ner i ditt vokalområde. Sluta om du känner att dina stämbanden anstränger sig. Att värma upp din röst skyddar dina stämband, men det ger dig också en chans att slappna av och få självförtroende innan du sjunger.
- Försök värma upp med läpptrillor. Lägg ihop dina läppar och vibrera dina läppar som om du surrar. Öva detta med olika anteckningar.
- Prova också arpeggioer, till exempel genom att sjunga tonskalan "Do Re Mi". Du kan också välja ett ljud som "Re" och sjunga det upp och ner i ditt röstområde. Denna övning kallas en siren.
- Glöm inte att använda hela kroppen! Detta innebär att du håller din hållning och slappnar av i käken.
- 2Öva i minst 15 minuter varje dag. Ju mer du tränar, desto bekvämare kommer du att känna att du sjunger! Ta dig lite tid så att du kan lyssna på dig själv sjunga. När du hör din egen röst kommer du sannolikt att börja bry dig mindre om andra också hör den. Dessutom får du gott om tid för att förbättra dina sångfärdigheter, vilket också leder till mer självförtroende.
- Tyvärr betyder övning inte perfektion. Kom ihåg att öva hälsosam sång, till exempel god hållning och att stanna när stämbanden känns ansträngda.
- Du kan sjunga när du gör dagliga uppgifter som arbete eller städning. Detta kan hjälpa till att sjunga känns som en annan natur för dig.
- 3Acceptera ljudet från din röst även om det verkar ofullständigt. Älska din röst eftersom den är unik för dig. Om du inte vill höra det, förvänta dig inte att publiken vill höra det heller. Något tvivel du känner för dina röstprogram i ditt ansikte och på ditt kroppsspråk. Det är osannolikt att du någonsin känner dig säker om du är upptagen med att tvivla på din röst.
- Många kända sångare klarar sig inte ensam. Artister som Bob Dylan, Ozzy Osbourne, Britney Spears och Madonna är inte tekniskt begåvade sångare.
- Ingen är en "naturlig". Framgång när du sjunger kommer från övning såväl som självförtroende från personlighet, låtskrivning och scennärvaro.
- 4Arbeta med en professionell för att träna din röst. Det enklaste sättet att komma igång med att sjunga är att lära sig mer färdigheter. En lärare kan vägleda dig och ge dig feedback på vägen. Sök upp en vokallärare i ditt område. Låt dem heja på dig när du lär dig att kontrollera och behärska din röst.
- Välj en röstlärare som är utbildad i den genre du vill utföra.
- Uttryck eventuella problem du har med din lärare. Låt dem veta att ditt självförtroende är ett område du vill arbeta med. Lärare kan visa dig hur du slappnar av och också hitta låtar som utmanar dina gränser.
- 5Öva på att sjunga framför familjen och andra små grupper. Att sjunga för en vokallärare kan hjälpa dig att få självförtroende, men be andra att lyssna på att du sjunger också. Detta kan vara svårt, så hitta en inställning som fungerar för dig. Be till exempel några pålitliga vänner eller familjemedlemmar att lyssna på dig hemma.
- Inte alla känner sig bekväma att sjunga framför människor de känner. En karaokebar eller öppen mikrofon natt kan vara bättre för dig.
- Du kan också spela in dig sjunga och dela den med dina vänner och familj eller lägga upp den på sociala medier.
- Ha kul medan du sjunger. Du kan be om feedback, men fokusera på att bli bekväm på scenen så att du får självförtroende.
Att sjunga för en vokallärare kan hjälpa dig att få självförtroende, men be andra att lyssna på att du sjunger också.
Metod 3 av 3: välja rätt låt
- 1Välj en låt som har personlig betydelse för dig. Troligtvis kan du komma på några låtar som har en meningsfull plats i ditt liv. Låten kan vara en favorit i barndomen, från ett speciellt ögonblick i ditt liv, eller helt enkelt en som gör att du känner för att sjunga. När en låt personligen är meningsfull kan din önskan att dela den meningen driva ditt framförande.
- Du kommer att ha mer självförtroende om du fokuserar på varför texten till låten är viktig och meningsfull för dig.
- Eftersom du känner och älskar låten kan du fokusera på sångens mening eller energi snarare än någon nervositet du känner.
- Under en föreställning kanske du inte kan välja ut låten du sjunger. Undersök låten om det hjälper dig att ge låten mer mening. Lär dig sedan texterna.
- 2Memorera texterna för vilken låt du väljer. Välj några låtar som du känner så bra att du kan sjunga dem med båda ögonen om möjligt. Om du känner till alla orden behöver du inte stressa dig själv med att glömma dem. Fokusera istället på att uttrycka dig och ha kul.
- Texter är viktiga, men undvik att försumma de andra delarna av låten, som tempo, toner och dina utgångar och ingångar.
- 3Experimentera med olika genrer som komplimangerar din röst. De flesta börjar emulera en sång eller musiker de beundrar. Detta är ett bra sätt att få lite självförtroende, men också prova andra genrer. Om du har sjungit klassisk eller countrymusik hela tiden men har en röst som är mer lämpad för jazz, kan det vara orsaken till viss självtvivel du kan ha.
- När du hittar en genre som är rätt för dig kommer det att kännas som att hitta ett hem. Du kan börja slappna av och låta din röst projicera mer medan du känner dig lyckligare med dina musikaliska val.
- Till exempel, om du är en rasp baryton, vet du att du inte kommer att sjunga skrikande rocksång. Du kan anpassa låten till din stil eller titta på jazz, blues eller R&B.
Hur kan jag sjunga utan att ha den nervösa, brinnande smärtan i baksidan av halsen som hindrar mig från att göra mitt bästa?
- Kom ihåg att du vanligtvis kan justera låtar för din röst. Syng till exempel låten i en lägre oktav eller en annan tangent för att göra den till din egen. Försök använda en app, som AnyTune, för att göra låten högre, lägre, snabbare eller långsammare så att den passar din röst.
- Kom alltid ihåg att andas. Det hjälper till att sakta ner din hjärtfrekvens. Sakta ner låten om du måste.
- Om du är riktigt blyg kan du till och med börja med att sjunga framför husdjur eller syskon. Arbeta dig upp till grupper av människor i din egen takt.
- Beteenden kan utlösa tankar. Leende! Du kanske kan lura sinnen, inklusive dina egna, att tro att du är mer självsäker än du känner.
- Om du inte känner dig säker, fejka den. Låtsas att du är säker och du kommer snart att vänja dig känslan.
- Om du har scenskräck kan du prova att memorera texterna. Efter det, när du börjar bör du känna dig mer bekväm, självsäker och mindre nervös.
Läs också: Hur man spelar ett C-ackord på pianot?
Frågor och svar
- Hur kan jag inte vara blyg när jag sjunger?Jag tror att blyghet kan vara ett tecken på att sången känns viktig eller speciell. Erkänn din blyghet, var snäll mot dig själv och bjud sedan in ditt mod att komma och hjälpa dig att sjunga. Även professionella sångare blir fortfarande nervösa när vi sjunger - vi har precis blivit vana vid att vara med alla de intensiva känslorna!
- Hur tränar jag privat när du är upptagen och omgiven av människor?Hitta alla möjligheter du kan. Om du är i närheten av människor, sjung mjukt för dig själv. Om du är upptagen men ensam, multitask. Du kan sjunga medan du arbetar, läxor - vad som helst!
- Hur förbättrar du din sångröst?Det snabbaste och bästa sättet att förbättra din sångröst är att ta röstlektioner från en utmärkt lärare. Den här artikeln har också massor av utmärkta strategier som kan vara till stor hjälp:
- Hjälper det dig att sjunga när du blundar?Nej, ögonen har ingen direkt inverkan på din sångröst. Dina ögon kan dock hjälpa dig att dela vad låten betyder för dig. Ibland stänger sångare instinktivt ögonen i en särskilt känslomässig del av låten.
- Hur blir jag bekväm att lyssna på din egen röst?Ju mer du tränar att sjunga, desto mer kommer du att vänja dig vid din röst. Att lyssna på inspelningar av dig själv kan ge dig extra exponering. Försök att inte döma din röst hårt. Att få mer självförtroende genom att sjunga offentligt kan också hjälpa.
- Hur klarar jag auditionsomgången i en realitysångshow?Du förbättrar dina chanser mycket med rätt träning och teknik. Tänk dock på att det är en show. Producenterna har specifika krav. Att ha kul och visa din personlighet kan hjälpa till, men fel vokalprofil kan skada dig. Om du inte har ett fantastiskt naturligt ljud kan du bli klippt. På samma sätt letar många inte efter barytoner som sjunger gammaldags doo-wop.
- Hur kan jag sjunga utan att ha den nervösa, brinnande smärtan i baksidan av halsen som hindrar mig från att göra mitt bästa?Börja med några djupa andetag och andra självförtroendeövningar. Detta kan hjälpa dig om du inte känner dig lugn. För brännande smärta, se till att du tränar hälsosamma sångtekniker som korrekt andning och hållning. Om du upplever smärta, gå långsamt. Var noga med att vårda halsen och lugna stämbanden med vatten och varmt te.
- Hur kan du göra din röst mer tydlig?Detta görs genom hälsosamma sångtekniker. Stå rakt upp och andas djupt medan du sjunger. Låt andan resonera från ditt membran. Öva också! Fortsätt sjunga så att du kan hålla noter längre och sträcka ditt röstomfång.
- Jag känner alltid att hosta när jag börjar sjunga. Vad kan jag göra för att förhindra det?Detta tenderar att hända när halsen är för torr. Att dricka rumstemperatur kan hjälpa till. Behärska också hälsosam andning, hållning och uppvärmningstekniker för att skydda dina stämband. Slutligen, drick varmt te eller alternativa behandlingar om dina stämbanden känns irriterade.
- Jag är 25 år och började precis ta vokallektioner. Är det för sent att plocka upp sång?Det är aldrig för sent! Om du någonsin är i tvivel, kom ihåg att många kända sångare inte har yrkesutbildning eller perfekta röster. Oavsett hur gammal du är kan du börja träna din röst. En bra vokalcoach hjälper dig med detta.
Kommentarer (8)
- Detta hjälpte mig verkligen. Jag känner mig alltid dålig om hur min röst låter. Det känns som om när jag sjunger med vänner stirrar de på mig. Min pappa säger att jag sjunger som en ängel, men jag tror inte på honom en bit.
- Jag tänker sjunga min första solo. Jag är livrädd över tanken, eftersom jag tidigare har kritiserats av mitt yngre syskon. Den här artikeln hjälpte mig mycket, tack!
- Den här artikeln är verkligen till hjälp för mig. Jag tänker alltid när jag sjunger framför människor att jag kommer att göra misstag.
- Jag tror att det hjälpte mycket. Jag tränade vad det sa till mig att göra framför spegeln, och jag kände mig så mycket mer avslappnad och självsäker.
- Jag var nyligen tvungen att uppträda inför en publik för en körgrupp jag är i. Först var jag inte intresserad av att sjunga eftersom jag aldrig var säker på min röst, trots att de flesta sa att jag kunde sjunga. Den här artikeln hjälpte mig inte bara att hitta min röst och vad jag är bra på, utan lärde mig att använda min röst till min fördel.
- Den här artikeln hjälpte mig verkligen. Tack, fortsätt.
- Jag lärde mig att jag skulle andas när jag sjöng, för jag började hosta efter att ha sjungit.
- Den här artikeln var jättebra. Det fick mig att överväga att sjunga framför andra med tillförsikt! Tack så mycket!
