Hur får jag en spa-sömn?
För att ha en spa-sömn, bestäm först vilka behandlingar du ska ge, såsom manikyr, pedikyr, ansiktsbehandlingar och massage. Gör sedan en lista över förnödenheter du behöver och hämta dem från en rabatt- eller skönhetsbutik. För att skapa ditt hem spa, stäm in stämningen med svag belysning, doftljus och lugnande musik eller naturljud. När dina gäster har kommit, turas om att ge varandra manikyr, pedikyr och ansiktsbehandlingar. Även nybörjare kan ha kul med det, så var inte rädd för att prova vad som fungerar för dig och dina vänner! Fortsätt läsa för fler tips, till exempel hur du kan erbjuda underhållning efter spaet!
För att få en spa-sömn, bestäm först vilka behandlingar du ska ge, såsom manikyr, pedikyr, ansiktsbehandlingar och massage.
Det enda bättre än att gå till ett spa är att få spaet att komma till dig. Att vara värd för en hemma spa-sömn ger dig och dina vänner chansen att njuta av mani / pedis, uppfriskande ansiktsbehandlingar och kanske till och med en avkopplande massage - allt till mycket låg kostnad. Så välj ett datum, lägg på spa-tillbehör, bjud in dina vänner och gör dig redo att njuta av en av de bästa sömnen någonsin.
Del 1 av 3: Planera festen
- 1Gör en gästlista. Spa-fester involverar vanligtvis bara några nära vänner på grund av utrymmesbegränsningar. Du vill se till att alla kan passa in i "spa-rummet" utan att känna sig trånga. Om du har flera rum att ägna dig åt spaet - kanske ett för mani / pedis, ett för massage och ett för ansiktsbehandlingar - kan du öka din gästlista.
- 2Välj ett lämpligt datum. När du väl vet vem du vill bjuda in, kontakta dem för att hitta ett datum när alla är tillgängliga. Du vill också bekräfta med föräldrar eller rumskamrater, liksom syskon, att det är okej att ha en övernattning på det valda datumet. Du vill inte att partiets lugnande atmosfär ska avbrytas av deras planer.
- Om du inte vill ha dina syskon eller rumskompisar inblandade, be dem artigt att stanna i sina rum eller gå ut för natten. Det är dock roligare att inkludera alla. Då behöver du inte oroa dig för att de stör partiet.
- 3Planera kvällen. De bästa festerna har inte bara ett tema utan de har en plan. Vet när du vill att dina gäster ska komma fram. Gör ett schema över vad du ska göra, vilken tid du ska göra det och var aktiviteten kommer att äga rum. Genom att planera kvällen kan du se till att alla har en chans att göra allt.
- Var kreativ när du planerar aktiviteter. Du kan ha så många eller så få aktiviteter som du vill. Till exempel kanske du bara vill göra manikyr och tillhandahålla massor av polermedel, nageldekaler, handkrämer och handmassage. Eller kanske du vill ha ett fullständigt spa med manikyr, ansiktsbehandlingar, massage, mediteringsrum och ett hälsokostkafé.
- 4Gör en lista över nödvändiga leveranser. När du väl har planerat aktiviteterna kan du göra en lista över allt du behöver för varje aktivitet. Några saker kommer du att tillhandahålla, men dina gäster kan också bli ombedda att ta med några av sina egna saker. Du kan till exempel be dem att ta med sig sin egen mantel, handdukar och borstar, liksom deras favoritläppglans, lotioner, ljus och musik.
- 5Skicka ut inbjudningar. Inbjudningar kan skickas via vanlig post eller e-post. Hur som helst, välj inbjudningar med spa-tema med en bild av en toffel, en ögonmask, nagellackflaska eller annan spa-relaterad grafik. Inkludera temat, datum, tid, plats och vad dina gäster ska ha på sig. Inkludera listan med objekt du vill att de ska ta med. Låt dem veta hur man kan svara.
- Evites och digitala inbjudningar är ett enkelt sätt att snabbt nå alla dina vänner. Flera gratis onlinetjänster gör att du kan utforma en inbjudan, skicka den till vänner och svara alla på ett ställe. Du kan också enkelt skapa privata evenemang och skicka inbjudningar via onlinegrupper, till exempel Facebook.
- 6Gör en butikskörning. Du vet vad dina gäster tar med, nu är det dags för dig att få dina egna förnödenheter. Stora rabatt- eller lagerbutiker, samt skönhetsbutiker, ger dig de bästa priserna. Välj några ljusa nagellack, roliga ansiktsmasker, lugnande tepåsar, doftande massageoljor och andra förnödenheter för dina planerade aktiviteter. Föreställ dig det perfekta spaet och försök att replikera det. Kom ihåg att du måste ha tillräckligt med förnödenheter för alla gäster.
- 7Skapa spa. Små förändringar kan göra ditt hem till ett avkopplande spa. Nyckeln är att skapa en lugn och tyst miljö. Dämp lamporna. Placera doftljus runt de rum du ska använda - lavendel och sandelträ är särskilt avslappnande dofter. Spela tyst musik eller naturljud, till exempel ljudet av havet eller regnskogen. Servera kannor med isvatten smaksatt med citron- eller gurkaskivor.
- En stor del i att skapa en lugn miljö är att bli av med röran. Se till att ditt hem är snyggt och rörfritt så att dina gäster inte känner sig överväldigade av "grejer".
- Gör en affisch över de tjänster som erbjuds och lägg den utanför spa-rummet. Om du använder flera rum, gör en affisch för varje rum som förklarar vad som erbjuds inuti.
- Nack- och axelmassage kan göras nästan var som helst. Helt enkelt ha ett par stolar med rak rygg.
Det enda bättre än att gå till ett spa är att få spaet att komma till dig.
Del 2 av 3: koppla av i spaet
- 1Ge varandra mani / pedis. Ange alla manikyrtillbehör. Du vill inkludera skålar med varmt vatten för blötläggning av händer och fötter, polermedel, nagelkräm, klippare och nagelfiler. Ge en mängd olika nagelfärger så att dina gäster kan välja sina favoriter. Genom att ge tydlig topplack samt snabbtorkande spray kommer området att kännas mer som en salong.
- 2Ge dig själv och dina vänner en ansiktsbehandling. Använd en mild exfolierande kräm för att ta bort smink och förbereda din hud. Blötlägg sedan en tvättduk eller handduk i varmt vatten, vrid ut den och drapera den i ansiktet för att ånga dina porer. Följ med en lugnande ansiktsmask. Ta bort masken med samma trasa som du använde för att ånga ditt ansikte. Avsluta med att applicera fuktighetskräm med uppåtgående slag och mjuka cirkulära massagebehandlingar.
- En lermask är bra för att lyfta orenheter från dina porer. Citrusmasker används för att stänga porerna. Honungsmaskar är perfekta för att återfukta. Använd alla tre typerna, en efter en, för att helt rengöra och återfukta ditt ansikte.
- Ansiktsmasker kan vara hemlagade eller köpas i butik. Att ha recept tillgängliga för dina vänner att göra sina egna masker ger en extra aktivitet för natten.
- 3Bekämpa svullna ögon med gurkor. Efter en lång vecka i skolan eller jobbet kommer dina vänner att älska en chans att ligga ner med svala gurkskivor på ögonlocken. Sängar, soffor och luftmadrasser fungerar alla som ett "avkopplingsbord". Ha mjuk musik som spelas i bakgrunden. Ställ in en timer på 10 till 15 minuter.
- 4Koppla av med en nacke och axelmassage. Nack- och axelmassage är ofta en del av en spa-upplevelse, och du kan också erbjuda dem. Kolla in YouTube-videor för några snabba tips. Kom ihåg att du vill massera mjukvävnad, så fokusera på muskler, inte ben. Du kommer att vilja sätta press på musklerna, men det borde aldrig vara smärtsamt. Turas om att fungera som massör så att alla får en chans att både ta emot och ge en avkopplande massage.
Planera en annan typ av sömn, eller gör spa-planen och hoppa över massagen.
Del 3 av 3: lägga till roligt
- 1Servera hälsosamma mellanmål. Som en del av spa-upplevelsen vill du ge dina gäster lätta, hälsosamma mellanmål. Skivade grönsaker och hummus är alltid en bra kombination. Frukt, nötter, ost och fullkornssmäll är också ett bra val. Kontrollera med dina gäster att ingen är allergisk mot maten du serverar.
- 2Ge avkopplande underhållning. När du har avslutat dina spa-aktiviteter vill du göra något som håller er alla i avslappningsläge. Lätta, romantiska komediefilmer är alltid bra. Du kan också titta på vilka TV-program som finns tillgängliga på Netflix. Charades, brädspel och trivia-tävlingar kommer också att ge mycket roligt utan att bryta den lättsamma trollformeln du har skapat.
- 3Lär dig nya hårtekniker. När du har avslutat dina naglar och ansiktsbehandlingar kanske du vill lära dig några nya frisyrer. Oavsett om du har långt eller kort hår kan du ha kul att experimentera med en ny stil. Gör inte något permanent som du kan ångra, som att klippa eller dö håret. Det är dags att bara ha kul!
Du kan fråga dem om de har några förslag på en spa-sleepover-aktivitet som de skulle tycka om.
- Se till att alla är bekväma.
- Se till att ditt rum eller var du än sover är tillräckligt stort och har gott om filtar och kuddar.
- Om du bjuder in vänner som inte känner varandra, gör ett spel så att alla kan träffas. En idé är att alla ska ta en handfull jordnötter och för varje jordnötter de har måste de berätta ett faktum om sig själva.
- Ha en kamera till hands för att spela in det roliga.
- Se till att göra något roligt medan ansiktsmasker är på, som att titta på en film eller göra naglar.
- Se till att du inte delar hårborstar när du gör hår eftersom det är så du får löss.
- Vi rekommenderar att du frågar dina gäster om deras allergier i förväg för att förhindra att en akutsjukhusresa förstör din sömn.
- Gör inte något som dina andra vänner inte får göra, till exempel att titta på en film som du vet att deras föräldrar inte tillåter dem att se eller dricka alkohol om du är minderårig.
- Se till att du vet hur du gör en ryggmassage ordentligt.
- Hälsosamma snacks
- Isvatten
- Doftljus
- Tillbehör för varje aktivitet
- Snyggt morgonrock / kläder
- Varma tofflor
- Spel och / eller filmer
- musik
- Kamera
Läs också: Hur skriver jag en lanseringsinbjudan?
Frågor och svar
- Vad händer om någon börjar få en allergisk reaktion?Se till att allt du gör stoppas omedelbart och att den som har en allergisk reaktion får lämplig medicinsk hjälp om det behövs.
- Kostar dessa saker mycket pengar?Du behöver inte köpa något dyrt. Eftersom du för det mesta bara gör det för att ha kul kan du köpa alla dina förnödenheter i dollarbutiken och bara spendera några dollar.
- Är det okej om jag bara vill göra naglar och hår för sömnen?En spa-sleepover handlar om skönhet och ha kul med dina tjejer. Du kan verkligen göra vad som helst med skönhet och ändå kalla det en Spa Sleepover! Så ja, om du bara vill göra naglar och hår, så fortsätt.
- När tar vi på fuktkrämen?Att applicera fuktkräm bör vara det sista du gör.
- Vad händer om mina vänner inte gillar att ge massage?Planera en annan typ av sömn, eller gör spa-planen och hoppa över massagen. Du måste definitivt se till att alla har det bra.
- Hur kan jag ordna detta utan förälder?Titta runt i ditt hus efter skönhetsartiklar som du kan använda på ditt spa-party och använd hushållsredienser för att skapa spa-produkter som ansiktsmasker och skrubb. Du kan till och med göra dina egna inbjudningar! Se bara till att dina föräldrar vet att du håller festen.
- Skulle det vara mer avkopplande på natten?Det kan vara avkopplande när som helst på dygnet, men natten är en naturlig avslappnande för kroppen.
- Vilka är några bra filmer att titta på?Eftersom du försöker slappna av är det bäst att undvika action eller skräckfilmer. Jag skulle rekommendera en rom com eller kanske en söt Disney-tecknad film.
- Vad händer om någon pratar om flickaktiga saker som puberteten? Vad skulle jag säga?Det gör inte ont att prata om det. Om det gör dig obekväm kan du be dem att inte ta upp den typen av saker eller ändra ämnet själv.
- Vad händer om någon inte gillar ansiktsbehandlingar eller nagelmålning, men de har redan dykt upp?Du kan fråga dem om de har några förslag på en spa-sleepover-aktivitet som de skulle tycka om. Till exempel kanske de vill göra någons smink.
Kommentarer (6)
- Detta hjälpte mig en hel massa. Jag går i 4-årskurs och håller mitt andra sovande nästa fredag. Jag skrev planer och jag planerade en spa-natt. Tack för det fantastiska rådet!
- Jag planerar en tjejkväll, så det hjälpte mig med spa-delen av natten.
- Jag gillade delen om hur man gör gästerna bekväma och inte trånga.
- Jag är en tween, så det hjälpte.
- Jag planerade ett spa-lekdatum veckan före skolan för att hjälpa alla mina vänner att slappna av. Jag fick slut på idéer så jag tittade på "hur man" och voila! Super hjälpsam!
- Jag gillade massagetipsen.
Relaterade artiklar
