Hur man klär sig för ridning?
För att klä dig för ridning, ha på dig jeans eller byxor, vilket hjälper till att förhindra skav. För en topp, välj en linne eller kortärmad skjorta om den är varm, eller gå med en långärmad skjorta eller tröja om det är kallt. För dina skor, ha på dig ett par stövlar som har en häl och undvik att bära sneakers, flip-flops eller slip-ons eftersom de inte är säkra för ridning. Se också till att du bär en hjälm som passar dig om du faller. För tips om hur du håller dig varm under en regnig eller kall åktur, bläddra ner!
Om du vill ha något för ridhästar, skaffa ett par ridbyxor, ridbyxor eller ridbyxor.
I sadeln vill du vara säker och bekväm, och att klä sig korrekt är nyckeln. Sätt ihop en enkel basdräkt innan du åker på din första åktur. Se sedan till att använda lämplig säkerhetsutrustning och vidta andra försiktighetsåtgärder för att säkerställa att du har en säker och bekväm åktur!
Metod 1 av 3: välja en outfit för din första åktur
- 1Använd ett bekvämt par jeans eller byxor för att förhindra skav. Välj byxor som passar dig bra och som har lite stretch. Detta kommer att säkerställa att de kommer att flytta med dig när du rider på hästen. Om du vill ha något för ridhästar, skaffa ett par ridbyxor, ridbyxor eller ridbyxor.
- Undvik baggy byxor eftersom dessa kan fastna i en gren medan du rider, vilket kan leda till ett fall.
- Välj inte byxor som är för snäva för att du ska kunna sitta ner och röra dig bekvämt. Detta gör din resa till en obehaglig upplevelse.
- Se till att undvika hala byxor också. Detta kan göra det svårt för dig att stanna på hästen.
Tips: Om du inte planerar att åka ofta, oroa dig inte för att köpa dyra ridbyxor eller annan speciell klädsel. Använd bara bekväma föremål från din garderob.
- 2Gå med en t-shirt eller långärmad tröja beroende på vädret. Du kan gå med en linne eller kortärmad skjorta i varmt väder, eller välja en långärmad skjorta eller tröja i kallare väder. Om du ska åka på spår kanske du vill välja en färgglad skjorta eller tröja för att förbättra din synlighet.
- Undvik att välja en skjorta som är för lös eller väskig på dig. Detta riskerar att fastna på något medan du rider, vilket kan leda till ett fall.
- Undvik skjortor som är för snäva eftersom det kan göra dig obekväm när du rider på hästen.
- 3Välj ett par ridstövlar med en 2,5 till 3,8 cm häl. Stövlar är det bästa alternativet för ridning eftersom de täcker tårna och erbjuder stöd för dina anklar. Att välja en känga med häl kommer också att säkerställa att du får lite grepp när du sätter dina fötter i stigbygeln, vilket gör det lättare att stanna i sadeln.
- Välj ett par kompakta stövlar för att säkerställa att de lätt passar in i stigbygeln. Undvik skrymmande eller klumpiga stövlar som kan vara för stora för att passa i dina stigbyxor.
- Undvik att använda sneakers, flip-flops, höga klackar eller slip-on-mulor. Det här är inte säkra val för skor för att rida på häst.
För att klä dig för ridning, ha på dig jeans eller byxor, vilket hjälper till att förhindra skav.
Metod 2 av 3: vara säker
- 1Välj en hjälm som passar dig bra. Din hjälm är den viktigaste delen av din ridklädsel. Det kan skydda dig från allvarliga skador om du faller av din häst. Vik ett mjukt måttband runt den del av huvudet som är cirka 0,5 tum (1,3 cm) ovanför ögonbrynen. Använd den här mätningen för att hjälpa dig hitta din hjälmstorlek. Andra funktioner att leta efter i en hjälm inkluderar:
- Hjälmen passar dig tätt, men inte så tätt att den klämmer dig.
- Den sitter 1,9 till 2,5 cm över ögonbrynen.
- Hakremmen sitter tätt under hakan.
- Hjälmen stannar på ditt huvud när du böjer dig.
- Ryggbältet är tätt och förhindrar att hjälmen glider framåt.
- Sidoremmarna möts precis nedanför och framför dina öronloppar.
- Den har ventilationsöppningar hela tiden för att förhindra överhettning.
Tips: Besök en butik för hästkläder för hjälmpassning. Detta hjälper till att säkerställa att du får rätt hjälm.
- 2Använd en skyddsväst för längdhoppning eller spårridning. Det är viktigt för dig att vara synlig för vissa typer av ridning. Du kan få en färgglad väst att bära över din skjorta, vilket gör det lättare för andra åkare att se dig.
- Kontrollera en ridbutik eller webbplats för att hitta en väst i din storlek. Se till att få en som passar dig bra och inte är baggy.
- 3Få ett par läderhandskar för bättre grepp om tyglarna. Det kan vara svårt att hålla ett bra grepp om tyglarna om hästen kämpar eller om tyglarna blir fuktiga. Att ha på sig ett par läderridningshandskar hjälper dig att hålla ett bra grepp om tyglarna under din åktur. Handskar hjälper också till att skydda dina händer från blåsor.
- Du kan också köpa ett par handskar som är speciellt avsedda för ridning.
- 4Fäst håret om det är långt. Långt, flytande hår kan blåsa in i dina ögon och hindra din syn under en hästtur. Förhindra detta genom att binda tillbaka det i en hästsvans, bulle eller fläta. Om du har långa smällar, se till att stoppa dem tillbaka i hjälmen innan åkturen.
- Du kan också hålla håret ur vägen med ett hårnät. Detta är ett bra alternativ om du har stylat håret och inte vill sätta upp det i en hästsvans eller bulle.
Stövlar är det bästa alternativet för ridning eftersom de täcker tårna och erbjuder stöd för dina anklar. - 5Sätt på solskyddsmedel för att skydda din hud under dagen. Att cykla utomhus på dagtid utsätter din hud för skadliga UV-strålar, så applicera ett lager solskyddsmedel på ditt ansikte, nacke, armar, axlar och andra delar av kroppen som inte täcks av kläder.
- Se till att du tar med dig solskyddsmedel för att applicera det igen efter behov.
- Du bör bära solskyddsmedel oavsett om det är varmt eller kallt ute. Du kan bli solbränd under alla årstider om solen skiner.
Tips: Kontrollera med häststallet för rekommendationer om andra föremål som du kanske vill ta med. Beroende på längden på resan och vädret kan de rekommendera att du tar med ditt eget vatten eller snacks.
Metod 3 av 3: dressing för varmt eller kallt väder
- 1Välj lager så att du kan justera om du är för varm eller kall. Oavsett om du ska ut på en vintertur eller sommarresa, är lager det bästa alternativet för att hålla dig bekväm. På vintern, börja med en turtleneck som ditt första lager, täck sedan med en t-shirt och sätt sedan på en vattentät jacka över skjortan. Börja med en linne på sommaren och täck sedan med en t-shirt.
- Om det är väldigt kallt kan du också ha på dig en väst.
- Även på sommaren kanske du vill ta med en lätt jacka om temperaturen sjunker under din resa.
- 2Välj kläder som tar bort fukt från huden. Vissa material blir våta om du bär dem och svettar på dem medan andra typer av kläder transporterar bort fukt från kroppen för att hålla dig torr och sval. Leta efter syntetiska material som har fuktavvisande teknik.
- Kontrollera etiketterna på kläderna om de är fuktavvisande.
- I allmänhet kommer naturliga material att hålla kvar fukt, så undvik saker som bomull och ull om du förväntar dig att svettas mycket.
- Fukttransporterande strumpor är särskilt viktiga för att förhindra att dina fötter blir svettiga i dina stövlar.
Du kan hitta jackor avsedda speciellt för ridning, till exempel genom att kolla in en ridbutik eller webbplats. - 3Använd en vattentät jacka som är kompatibel med att sitta på en häst. Om du ska åka på kvällen eller om vädret är på den svala sidan, använd eller ta med dig en jacka för alla fall. Se till att du väljer en jacka som passar dig bra och som inte är väskig eller lös eftersom detta är en säkerhetsrisk.
- Du kan hitta jackor avsedda speciellt för ridning, till exempel genom att kolla in en ridbutik eller webbplats.
Tips: Beroende på hur kallt det är kanske du också vill ha öronskydd eller hatt över hjälmen. Leta efter öronskydd och hattar som är kompatibla med din hjälm för att säkerställa att du kan använda dem om det behövs.
- 4Välj ljusa färger för att reflektera ljus bort från kroppen i varmt väder. Pastellfärger, vita och andra ljusa färger är det bästa alternativet för att hålla dig sval när solen skiner och vädret är varmt. Undvik svarta och andra mörka färger eftersom de kommer att locka värme och få dig att känna dig ännu varmare.
- Istället för att välja en svart t-shirt väljer du till exempel en vit t-shirt.
- I stället för svarta ridbyxor, gå med ett lätt par vita eller pastellrosa jeans.
- Använd alltid hjälm när du rider på häst! Du kan skadas allvarligt om du faller av en häst och slår huvudet.
Läs också: Hur man drar en hästs man?
Frågor och svar
- Var får jag hästutrustning?Gå till en lokal fackbutik eller till och med en traktorförsörjning eller Rural King. Du kan hitta några saker på Rods och Stateline Tack. Alla dessa butiker säljer hjälmar, hästborstar, kläder, hästfiltar och lakan och alla hästrelaterade behov.
- Kan jag ha en polotröja för att se mer professionell ut?Ja.
- Ser rutigt bra ut för ridning?Säker; bära vad du vill.
- Hur kan jag göra falsk ridutrustning?Om du bär falskt någonting kommer du att äventyra din säkerhet och är mer benägna att skadas.
- Var kan jag få billigare ridutrustning? Många platser har 37€ stövlar och allt.Använd begagnad utrustning, eftersom det blir mycket billigare än originalet. Eller så kan du leta efter billigare märken. Kom också ihåg att ridning inte är billigt!
- Vad ska jag ha på mig för ett ridläger?Bär bara det vanliga: jodhpurs, slutna skor (ta med byte av ridskor) och en polotröja.
