Hur gör jag isbildning?

Applicera hudprodukter om så önskas efter ansiktshud.

Kändisar som Kate Moss och Lauren Conrad har varit öppna för att använda isbildning som en kosmetisk behandling för ansiktet. Iskalning av ansiktshud kan hjälpa dig att vakna och sedan känna dig uppdaterad som om du har haft en spabehandling. Denna process kan minimera uppkomsten av porer, rynkor och rodnad eftersom det orsakar en ökning av blodflödet. Eftersom is lugnar irritation kan hudisbildning också minska akne och fläckar. Dessutom kan det behandla inflammation i samband med stukningar, stammar och skador.

Metod 1 av 3: hålla is i ansiktet

1
Gör isbitar. Rengör en isbit och fyll den med vatten. Placera den på en plan plats i frysen. Lägg den i frysen över natten eller tills den är fast.
- Späd rosvatten eller färsk citronsaft i isbitar för extra fördelar. Rosewater fungerar som en toner som lugnar, återfuktar och kontrollerar olja. Det kan också bekämpa akne, solbränna och hudåldring.
- Citronsaft kan förbättra utseendet på åldrande hud, fräknar, mörka fläckar, finnar och fet hud.
- Ett annat alternativ är att frysa nybryggt te, som grönt eller kamomill, i kuber. Te kan minska inflammation och kan ha anti-aging fördelar.
2
Bestäm när behandlingen ska tillämpas. Om du isar hela ansiktet, gör det på morgonen innan du sminkar dig. Om du vill upptäcka behandla specifika områden för akne, gör det varannan natt före sängen. Hur som helst, rengör ditt ansikte först som vanligt.
- Att behandla akne på natten hjälper din hud att läka och regenerera.
3
Vik is i en trasa. Lägg några isbitar i gasbind eller en mjuk trasa, till exempel en fin näsduk. När isen börjar smälta och vätskan fuktar trasan lite, applicera den inslagna isen på huden.
- Om du inte vill använda en trasa, använd handskar.
- Applicera inte is direkt ur frysen. Detta kan skada kapillärerna.
- Placera en extra mjuk trasa i närheten. Du vill ha det här klart för att torka bort överflödigt vatten som rinner ner i ditt ansikte.
4
Applicera is på ditt ansikte. Håll isen mot områden på huden i en till två minuter och rör den med svaga cirkelrörelser. Gör detta på hakan, käftlinjen, kinderna, pannan, näsan och under näsan.
- Applicera inte isen längre än femton minuter.
5

Applicera fördelaktiga hudprodukter. Följ ansiktshudisolering med hudprodukter, om så önskas, såsom fuktkräm, toner eller aknebehandling. För torr hud är krämer mer fuktgivande än lotioner. Toner är ett rengöringsmedel som kan hjälpa till med fet hud.

För att göra isbildning, linda först några isbitar i gasbind eller en mjuk trasa.

Metod 2 av 3: doppa ditt ansikte i isvatten

1
Fyll handfat eller en skål med kallt vatten. Rengör diskbänken ordentligt först. Stoppa sedan upp diskbänken. Fyll diskbänken med kranvatten och tillsätt flera isbitar. Det bör finnas mer vatten än is i diskbänken eller skålen.
- Om du föredrar kan du använda en stor skål, till exempel en stansskål, där du helt kan sänka ner ditt ansikte.
- Tillsätt några skivor och gurka eller bitar vattenmelon om så önskas.
2
Sänk ner ditt ansikte. Håll andan och dopp ansiktet i isvattnet i tio till trettio sekunder. Gör detta flera gånger, med några sekunder till några minuter mellan.
- Känslan av denna process är intensiv och har en tillfällig biverkning av obehag eller smärta på grund av den plötsliga temperaturförändringen. Om det inte känns alls intensivt kanske du vill lägga till lite mer is.
- Annat än tillfälligt obehag bör isbildning av ditt ansikte inte orsaka några negativa biverkningar, som vissa hudprodukter kan.
- Gör inte detta längre än femton minuter.
3
Följ upp med dina vanliga hudvårdsprodukter. Applicera hudprodukter om så önskas efter ansiktshud. Till exempel fuktkräm, toner eller akne-behandling (om det behövs). Om din hud tenderar att bli torr, gå med en fuktighetskräm. Om din hud är på den oljiga sidan, använd toner, en sammandragande som tar bort filmen av oljerester från rengöringsmedel.
- Mätt bomullsdynor med hudprodukt och applicera den på ditt ansikte och nacke.

Följ ansiktshudisolering med hudprodukter, om så önskas, såsom fuktkräm, toner eller aknebehandling.

Metod 3 av 3: behandling av inflammation och skada

1
Bestäm om glasyr är rätt botemedel. Att applicera ett ispaket på din hud kan minska inflammation, samt hjälpa till att lindra smärta och svullnad i samband med muskelforstuvning och stammar. Isbildning av huden behandlar ryggskador som hernierade skivor och frakturer, smärta vid injektionsstället och olika tillstånd relaterade till fötterna. Det hjälper också till att återhämta sig efter kirurgi för knäledsersättning.
- Akut inflammation är kroppens reaktion på irritation, skada eller operation. Inflammation kan orsaka smärta, svullnad och hudvärme / rodnad.
- Hudisbildning behandlar en mängd fotproblem, såsom kapslit, Haglunds Deformitet och Severs sjukdom.
2

Välj en ispåse eller ett gelpaket. Använd en ispåse om du vill ha mer omedelbara resultat. Ispåsar har en betydligt högre kylhastighet än gelpaket och är därför initialt effektivare.
3
Förpacka kompressen i en handduk. Placera den över den plats där du har en skada. För stammar eller stukningar, lämna den där i tjugo minuters intervall, mellan fyra och åtta gånger per dag.
- Använd en tunn handduk. Ta bort den kalla kompressen i minst 40 minuter mellan glasyren.
- Om du har genomgått en knäbytesoperation, isa knäet i trettio minuter före och efter att du tränar eller gör en fysisk aktivitet för att minska svullnaden.
4

Komprimera och lyft skadan mellan glasyren. Applicera ett elastiskt bandage över området när du inte isar din skada. Håll kompressen på hela natten, om möjligt, såvida det inte stör din sömn. Håll det skadade området upphöjt så mycket som möjligt, vilket hjälper till att minska svullnaden.

Kändisar som Kate Moss och Lauren Conrad har varit öppna för att använda isbildning som en kosmetisk behandling för ansiktet.

Tips

Före glasyr av ansiktet, nål eller klipp håret tillbaka och tvätta ansiktet. Du kan applicera is eller insvept is direkt i ansiktet om du har bråttom istället för att doppa ansiktet i isvatten.
Förvänta dig tillfällig svullnad efter att du har doppat ditt ansikte i isvatten.
Eftersom det minskar inflammation och svullnad kan glasyr i ansiktet behandla svullnader, såsom under ögonen eller den övergripande svullnaden i samband med baksmälla.

Varningar

Gnid aldrig citronfrukten direkt i ansiktet eller utsätt huden för solen med en citronbehandling på den.
Om du tror att du kan ha en allvarlig skada, kontakta läkare. Till exempel om du har problem med att lägga vikt på en lem eller om en av dina lemmar ger ut.

Saker du behöver

Håller is mot ditt ansikte

Kranvatten
Iskubs låda
Rosvatten, citronsaft eller te (valfritt)
Flor
Mjuka dukar
Handskar

Doppa ditt ansikte i isvatten

Handfat eller stor skål
Isbitar
Kranvatten
Gurka- eller vattenmelonskivor (valfritt)

Behandling av inflammation och skada

Påse med is eller ett gelpaket
Tunn handduk
Elastiskt bandage

Läs också: Hur man gör en banan / honung ansiktsmask?