Hur man använder en tampong när man simmar?
Om du behöver använda en tampong medan du simmar, se bara till att stoppa snöret i botten av din kostym. Även om det är osannolikt att din snöre kommer att dyka upp från din baddräkt, trimma den lite med sax om du är orolig för det. Eftersom strumpbyxor inte fungerar i vattnet, använd en mörkfärgad baddräkt med tjockare botten för att täcka eventuella läckor. Överväg att ha på dig ett par shorts när du kommer ut ur poolen så att du känner dig tryggare. Annars, oroa dig inte för att simma med en tampong. I själva verket kan simning hjälpa till att lindra dina kramper. För fler tips, som att sätta in en tampong på ett säkert sätt, läs vidare!
Många inser inte att användning av en tampong medan du simmar skiljer sig från att använda en tampong i matematik eller under en söndagspicknick.
Låt inte din rädsla för att använda en tampong medan du simmar hindrar dig från att njuta av en solig dag vid poolen eller stranden. Många inser inte att användning av en tampong medan du simmar skiljer sig från att använda en tampong i matematik eller under en söndagspicknick. Här är vad du gör.
Metod 1 av 2: sätta i din tampong
- 1Sätt in din tampong som vanligt. Du bör vara bekväm med att bära tampong regelbundet innan du ger dig ut i poolen. För att använda en tampong, dra bara ut den ur omslaget, hitta en bekväm position som låter dig placera den tjockare applikatorhalvan av tampongen i din vagina och tryck sedan den tunnare applikatoränden i den övre halvan tills den går så långt upp som det kan, flytta tampongen längre upp i slidan. När du känner att tampongen sitter ordentligt, ta bort applikatorn.
- Du bör känna att tampongen rör sig hela vägen in i slidan och ut ur applikatorn. Om du inte skjuter tillbaka den tillräckligt långt kommer den ut med applikatorn.
- 2Se till att du är bekväm. Gå runt, sitt och rör dig bara lite för att se till att du inte känner tampongen i din vagina. Om det gör ont eller du fortfarande känner det, försök igen eller sätt in fingret i slidan för att skjuta upp det ytterligare. Ibland, om tampongen inte kan sättas in ytterligare kan din period komma att ta slut. I så fall bör du undvika att försöka tvinga det om det gör ont för mycket.
Om du behöver använda en tampong medan du simmar, se bara till att stoppa snöret i botten av din kostym.
Metod 2 av 2: simma med en tampong
- 1Välj rätt baddräkt. Det är förmodligen inte dags att bära din helt nya ljusrosa eller din djärva vita baddräkt. Välj en kostym i mörkare färg, bara om du har några läckor. Du kan också välja en baddräkt med en tjockare botten så att du känner dig mindre utsatt. Välj bara något som du känner dig bekvämt i som inte gör för mycket uppmärksamhet på din botten. Om du vet att du har mindre chans att få folk att se dig läcka lite kommer du att bli mycket bekvämare.
- 2Stoppa försiktigt in tampongsträngen. Det enda som kan hända är att tampongsträngen kan dingla ur dina underkläder. Var noga med att stoppa den försiktigt i botten av din kostym och stressa inte med den. Om du verkligen vill, kan du klippa strängen lite med nagelsax, men klipp inte den för mycket, annars har du svårt att få ut den.
- 3Bär inte strumpbyxor. Trosskydd kommer inte att fungera i vattnet. Tyvärr har du inget som hindrar dig från att läcka på botten av din kostym, även om vattnet kommer att ta hand om det något. Du kan bara bära dem till poolen om du vet att det inte finns någon chans att du kommer att simma eller till och med visa din bikinibotten (byxan kan vara synlig.)
- 4Överväg att ha på dig shorts när du kommer ut ur poolen. Om du vill ha lite extra skydd och är nervös för att komma ut ur poolen och sola i bara din baddräkt medan du bär en tampong, kan du bara kasta på dig ett par sköna jeans för att få dig att känna dig tryggare när du kommer ut ur vattnet.
- 5Byt tampong lite oftare om du vill. Även om du inte behöver byta tampong oftare om du simmar, om du känner dig paranoid om att behöva byta den, eller om du känner dig lite obekväm efter att du har kommit ut ur vattnet, kan du ändra den två timmar eller så tidigt om du vill.
- 6Njut av ditt dopp. Oroa dig inte så mycket för att simma med en tampong - alla gör det. Njut av ditt bad utan att oroa dig för läckage! Simning kommer att lindra dina kramper, ge dig lite träning och få dig att må bättre och gladare när du är på din menstruation.
Låt inte din rädsla för att använda en tampong medan du simmar hindrar dig från att njuta av en solig dag vid poolen eller stranden.
- Förvara inte en tampong i mer än 4 till 8 timmar.
- Använd ett plåster eller annat atletiskt lim för att placera tampongsträngen någonstans.
- Om du inte känner dig bekväm med en tampong i vattnet, använd en Sani-kopp.
- Ta alltid med mer än önskat antal tamponger. Du vet aldrig när du är tung eller en vän behöver det - och vem vet - även om du inte simmar, ta med en massa!
- Använd aldrig en tampong i mer än 8 timmar - det kan leda till toxiskt chocksyndrom.
Frågor och svar
- Är det OK att bära tampong medan du simmar?Ja, det går bra att bära tampong medan du simmar. Tampongen kommer att fånga din menstruationsflöde innan den kommer ut och tampongen är säker att bära i vattnet. Kom bara ihåg att stoppa snöret inuti baddräkten innan du lämnar omklädningsrummen och byt ut det efter att du har kommit ut ur vattnet, eftersom det troligtvis kommer att ha sugat upp lite av vattnet och absorberat ditt menstruationsflöde.
- Vad händer om jag inte kan använda tamponger för att jag är ung och bara får använda kuddar?Alla i alla åldrar kan använda tamponger. Det finns ingen lägsta ålder för att börja använda tamponger. Fråga din mamma om att använda tamponger. De är inte farliga, syndiga eller grova. De är en normal del av många kvinnors liv.
- Hur länge kan jag få en tampong i?Fyra till sex timmar är den rekommenderade tiden att lämna in.
- Varför gör tampongen ont när jag simmar?Du kanske har lagt in den felaktigt, eller, om det är första gången, är din kropp inte van vid det. Ibland, om ditt flöde är väldigt lätt, kan tampongen känna sig obekväm eftersom det inte finns tillräckligt med smörjning i slidan.
- Är det OK att simma på din menstruation utan tampong?Detta beror på var du simmar, stadiet i din period och om du är beredd att använda alternativ. Om du går till en offentlig pool är det inte okej om du inte har använt ett alternativ (som en menstruationskopp eller en ren sanitetsdyna som byts efter simning), så att du inte läcker blod i vattnet och blodet kan rinna ner dina ben när du lämnar poolen. Men om du simmar någonstans privat eller i havet är det bra att simma utan tampong, men du kanske vill ha något sätt att täcka snabbt när du kommer ut, för att skydda dig när du går till omklädningsrummen.
- Kan jag lägga en tampong på en halvtimme innan jag simmar?Absolut! Faktum är att en halvtimme innan skulle vara perfekt så att du kan se till att den är korrekt isatt och att den är bekväm.
- Kan du bära en tampong för att simma?Ja, du kan verkligen bära en tampong för att simma. Tampongen stoppar flödet av menstruationsblod medan du befinner dig i vattnet, vilket skyddar dig från några tecken på att du har det. Det är en bra idé att byta tampong efter simning, eftersom den kommer att ha absorberat en del av poolen eller havsvattnet samt ditt menstruationsflöde och eventuellt kommer att känna sig obekväm.
- Vad händer om det är en tung period och du inte vill se konstig ut genom att gå på toaletten varannan timme, kommer det fortfarande att fungera?Tamponger måste bytas ut var 4-6 timmar, såvida inte ditt flöde är riktigt, riktigt tungt, borde du inte behöva byta det varannan timme. Tänk på att det inte är ovanligt att någon måste gå på toaletten varannan timme ändå, och det är troligt att ingen ens kommer att märka det. Dina vänner övervakar förmodligen inte dina badrumsvanor.
- Sugar tamponger upp poolvatten?Tampongen kommer sannolikt att suga upp lite av poolvattnet, vilket gör det viktigt att byta till en annan efter simning. Det kommer dock inte att suga upp så mycket att ditt menstruationsflöde kommer ut. Och vanligtvis är det inte obehagligt när detta händer, så det är inte något att oroa sig för.
- Sårar det en tampong?Det kan vara lite smärtsamt eller obekvämt att sätta in den första gången. När du väl är van vid att sätta in den blir den inte smärtsam.
Kommentarer (25)
- Det hjälpte mig verkligen att lugna mig. Det skulle vara min första gången jag simmade med en tampong, så tack för rådet.
- Det hjälpte mycket.
- Jag mår mycket bättre med att simma med en tampong nu. Tack så mycket. Super hjälpsam.
- Hjälpte mig verkligen att känna mig mer bekväm med att bära tampong. Det försäkrade mig i princip att ingenting kommer att hända när jag är i vattnet.
- När jag läste detta frågade jag min mamma och hon hjälpte mig och nu är mitt liv så mycket bekvämare än det brukade vara Tackguide!
- Tack för ditt råd. Det är verkligen bra.
- Jag åker till en vattenpark den 10: e med min flickvän och ville se till att jag visste alla vägar och det hjälpte!
- Jag gillar den här artikeln.
- Den här artikeln hjälpte verkligen eftersom jag började min tid idag och jag ska simma om två dagar.
- Jag var nervös över att simma på min period, men den här artikeln fick mig att må bättre.
- Idag ska jag simma med några vänner. Detta försäkrade mig verkligen om att det kommer att bli bra och det finns inget att oroa sig för.
- Jag var orolig för hur man använder en tampong och om den var säker eller inte, men efter att ha läst artikeln känner jag mig mer säker och bekväm. Jag försöker använda tampongen nästa gång. Tack.
- Detta var till stor hjälp.
- Jag tyckte att det var lättare att sätta in tampongen före simning och det var bekvämt och förstörde aldrig min dag. Det upplyste det.
- Förutsatt att du kan simma under den tiden på månaden.
- Jag behövde veta effektivt hur man använder en tampong så att jag kunde göra min vatten aerobics!
- När jag läste den här artikeln fick det mig att känna mig mer säker på att gå i vattnet med en tampong in och fick mig inte att känna mig orolig för att jag skulle läcka blod eller något liknande. Tack.
- Det är första gången jag bär en så jag undrade bara om det. Nu vet jag att jag kan.
- Nu känner jag mig säker nog att bära tamponger när jag simmar.
- Ger mig mer förtroende för att jag inte kommer att blöda i poolen.
- Jag visste aldrig att jag kunde simma med en tampong. Men nu när jag vet att jag kan göra det mycket enklare.
- Det hjälpte mig att simma på min period.
- Jag gillar hur det berättade för mig hur man simmar när jag är på menstruationen och hur man sätter in tampongen.
- Att få höra att vara säker var till hjälp.
- Jag var rädd för att använda en, men inte längre.
