Hur skriver jag en dagbok?
För att skriva en journalpost, börja med att skriva ner datum, tid och plats där du skriver. Låt sedan dina känslor flöda och skriv om dina känslor, som ditt familjeliv, förälskelse eller drömmar. Försök att inte tänka över det genom att skriva ner saker så snart de kommer in i ditt huvud. Du kan också använda skrivmeddelanden. För att göra dina inlägg så användbara som möjligt, börja regelbundet med att skriva. Granska sedan dina tidigare inlägg för att bedöma dina känslor till förmån för efterhand. Om du vill se en lista över kända tidskribenter och få tips om hur du kan dekorera din dagbok, läs vidare!
Det finns inget rätt sätt att skriva i din dagbok - men du känner för tillfället är hur du ska skriva.
Journalskrivning är en kreativ form för att spela in dina känslor utan rädsla för dom eller kritik. Att skriva i en dagbok kan låta dig arbeta igenom komplexa frågor i ditt liv och utforska dem grundligt och uppriktigt. Det kan också vara ett sätt att lindra stress, snarare än att oavsiktligt ta ut dina outforskade känslor på någon annan. Se steg 1 nedan för att börja skriva din egen dagbok.
Del 1 av 2: starta din egen journal
- 1Hitta något som innehåller dina journalposter. Traditionellt använde personer som förvarade tidskrifter bokstavliga, fysiska tidskrifter - små pappersböcker. Du kanske vill använda en billig spiral- eller kompositionsnotisbok eller välja en trevligare inbunden dagbok. Idag finns emellertid en mängd ytterligare digitala alternativ också tillgängliga. Alla slags datorprogram som låter dig mata in och spara text är en potentiell journal - konventionella ordbehandlare fungerar bra, liksom gratis molnbaserade skrivprogram som Google Docs.
- Om du tittar på datorbaserade alternativ för din dagbok kan du överväga att starta en blogg - i huvudsak en onlinejournal som andra kan läsa. Det finns en mängd gratis bloggsidor, varav några låter dig kontrollera vem som kan och inte kan läsa din blogg.
- 2Starta din första post genom att ställa in scenen. För att börja skriva i din dagbok, märk din första post med datum, tid och, eventuellt, plats. Du kan till exempel börja med "måndag 1 januari, 13:00, sovrum". Nästa, om du vill, skriv en hälsning. Många journalförfattare vill använda "Dear Journal" eller en liknande hälsning för att starta varje inlägg. Detta är dock helt frivilligt.
- Om du skriver en blogg kanske du vill börja med att vända dig till dina läsare.
- 3Skriva! Låt dina känslor flöda! Det finns inget rätt sätt att skriva i din dagbok - men du känner för tillfället är hur du ska skriva. När det gäller ämnen, håll inte tillbaka - inget ämne är begränsat. Dina känslor, dina drömmar, din förälskelse, ditt familjeliv och mycket mer är ämnen du kan överväga att utforska. Eller om du känner dig ganska genomsnittlig kan du bara beskriva din dag! Låt ditt hjärta flöda genom pennan eller tangentbordet. Ta ner dina sanna känslor på sidan - nöj dig inte med något mindre.
- Som ett undantag från denna regel, överväga din publik om du skriver en blogg medan du vill vara öppen med dina känslor. Du kanske vill överväga att censurera dina mest intensiva och / eller personliga tankar.
- 4Utveckla en rutin. Tidskrifter är bäst om de läggs till ofta. Genom att skriva kan du ofta hålla ett konstant, fortlöpande register över dina tankar och känslor. Så fortsätt skriva! Det är lätt att tappa ångan efter de första entusiastiska inläggen, men fördelarna med att föra en journal är störst om du lyckas göra en rutin med den.
- Många journalförfattare gillar att lägga till ett inlägg varje kväll innan sängen. Detta är en hälsosam rutin eftersom den gör det möjligt för författaren att koppla av och varva ner i slutet av dagen genom att "släppa ut" alla kvardröjande känslor. Var noga med att skriva ärligt, tänk inte över det och håll fokus.
- 5Läs igenom dina tidigare poster för insikter. Varför skriva ner dina tankar om du aldrig tänker läsa dem? Det är alltid bra att ta några minuter då och då för att titta på ditt färdiga arbete. Du kan bli förvånad över hur du kände dig tidigare! Att kunna bedöma dina tidigare tankar och känslor objektivt med fördelen att du separeras från dem med tiden kan ge dig inblick i hur du ska gå vidare med ditt liv i framtiden.
- Använd dina tidigare poster för att reflektera över ditt liv. När du läser, ställ dig själv frågor som "Är jag samma person som skrev det här inlägget?", "Går mitt liv som jag vill ha det?" Och "Hur kan jag arbeta för att lösa eventuella problem som kan ha varit stör mig när jag skrev det här inlägget? "
- 6Ge din dagbok en personlig stil. Varje post i din dagbok ska vara unikt "du". Om du inte bara håller en dagbok för att registrera de empiriska fakta för varje dag (körda mil, uppgifter slutförda etc.), bör du försöka ha kul med dina journalposter! Lägg till doodles i marginalerna, texter, filmrecensioner och allt annat du vill - allt är upp till dig!
- 7Ta din dagbok med dig när du reser. Om du inte har din dagbok kan du inte skriva i den! Resor är en av de bästa möjligheterna för tidskriftsskrivning - långa dagar i flygplan, tåg och bilar ger många chanser att skriva långt, och de unika upplevelserna du ofta befinner dig i när du reser praktiskt taget ber om kommentarer. Skriv ofta när du reser och var en konstant observatör - håll ögonen och öronen öppna för nya förnimmelser och upplevelser så att du kan skriva om dem.
- De upplevelser du har på resan kan vara några av de mest inflytelserika i ditt liv. Att upptäcka naturens skönhet, få en vän på en avlägsen plats och till och med helt enkelt lämna ditt hem kan forma dig, så dokumentera dessa saker!
- 8Anpassa din dagbok. Om du inte vill att din dagbok ska vara så enkel och anspråkslös som möjligt (vilket är ett legitimt alternativ om du är orolig för andra som läser den), experimentera med att anpassa din dagbok. Det exakta sättet du gör är upp till dig! Om din journal till exempel är en anteckningsbok kanske du vill dekorera utsidan med teckningar eller klistermärken. Inuti kanske du vill inkludera fotografier, tidningsutklipp, pressade blommor och mer!
- Om du använder en digital journal, som en blogg, kan du försöka lägga till fotografier i dina inlägg, inklusive länkar, och välja färgglada mallar.
Hur skriver jag min egen journalpost?
Del 2 av 2: skriva bra journalposter
- 1Tänk på din dagbok som en säker plats att uttrycka dig själv. Om inte din dagbok är en blogg som är öppen för hela allmänheten på internet bör du antagligen anta att ingen kommer att läsa den utom du. Om du väljer att dela den senare kommer det att vara upp till dig att göra det, men en tidskrift är helt användbar även om den aldrig delas. Försök att betrakta din dagbok som en "säker tillflyktsort" för dina innersta tankar. Det är en plats där du inte behöver oroa dig för att bli dömd eller generad över hur du känner dig, så ha ingen skam medan du skriver.
- 2Skriv vad du tycker så snart du tror det. De flesta människor har interna tankar som de "filtrerar" när de interagerar med andra människor. Om du till exempel träffar en ful person på gatan skulle du aldrig sprida ut att du tycker att de är fula - istället väljer du vilka tankar du vill släppa ut och vilka tankar du ska hålla i. Tricket med bra journalskrivning är att "vända ner "eller till och med" stäng av "det här filtret. Detta kan vara knepigt - ofta är det något folk inte har mycket erfarenhet av att göra.
- Om du har problem med att stänga av ditt filter, försök att skriva "fri form" som en övning - skrapa ner dina tankar i en strömmedvetenhetsform i det ögonblick de kommer till dig, oavsett om de är vettiga eller inte.
- 3Kommentera tidigare journalposter. Medan du vill att varje journalpost ska stå upp för sig, kan du upptäcka att dina poster kan förbättras genom att uttryckligen hänvisa till tidigare poster. Genom att söka efter förklaringar till varför du skrev som du gjorde tidigare kan du få en större förståelse för dina egna känslor.
- Var du till exempel på ett eländigt humör när du skrev igår, men känner dig nu bättre? Kommentera detta! Genom att göra det kan du börja förstå varför du kände så här i första hand.
- 4Använd skrivmeddelanden när du saknar idéer. Inte varje dag kommer att vara händelserikt. Att skriva kommer inte alltid vara lätt. Istället för att ge upp för dagen, försök istället att svara på någon av de hundratals (om inte tusentals) journalanmälningar som finns tillgängliga online. Skrivpedagoger använder ibland tidskriftsskrivning som en akademisk övning - när de gör det delar de ibland skrivanvisningarna för övningen online. En enkel sökmotorfråga som "tidskriftsmeddelanden" kan ge dussintals intressanta resultat. Använd verktygen till ditt förfogande för konsekvent journalstorlek!
- Du kanske upptäcker att ditt skrivande vänder sig till intressanta nya områden som du annars kanske aldrig har utforskat genom att söka efter en uppmaning. Var äventyrlig och fortsätt med dessa nya ämnen efter eget gottfinnande!
- 5Lär dig av de stora! Många berömda och mycket inflytelserika böcker är antingen själva tidskrifter eller verk av fiktion skrivna i form av en tidskrift. Båda kan hjälpa dig att bli en bra tidskribent. Nedan följer några av de verk du kanske vill konsultera för inspiration:
- Samuel Pepys dagbok
- En ung flickas dagbok (Anne Franks dagbok)
- Dagboken om Jemima Conduct
- Franz Kafkas dagbok
- Bridget Jones dagbok
- Dagbok av en mesig unge
- Färgen Lila
- Blommor för Algernon
- Dracula
- Herrar föredrar blondiner
Vad händer om jag vill skriva en dagbokspost formellt för min vän?
- Det är bäst om det är en hemlighet. Det är bättre om ingen läser om dina känslor och dina hemligheter.
- Det är bäst att skriva med en penna eftersom penna kan blekna.
- Hitta en avskild och bekant plats att skriva (till exempel ditt sovrum med dörren låst), men andra avskilda platser är också bra. (Din bakgård.)
- Om du vill skriva i skolan, se till att du inte ses av någon. Välj en avskild plats att skriva.
- Skriv till slutet av ditt liv. Om du är klar med en bok, skriv en annan.
- Om du är bloggförfattare, lås din blogg och håll den till "endast bloggförfattare".
- Dela tidskrifter med dina vänner eller syskon. Dela hemligheter med dem.
- Några ställen att dölja din dagbok inkluderar under din madrass eller kudde, bakom din byrå, inuti en låda eller inuti din garderob.
För att skriva en journalpost, börja med att skriva ner datum, tid och plats där du skriver.
- Förvara det alltid i ett säkert ingen-känner hemligheter efter att ha skrivit. Det är bäst om det har ett lås.
- Om den här personen gör och läser det, konfrontera dem och säg att du absolut inte vill att de ska läsa det. Ta sedan nödvändiga försiktighetsåtgärder, till exempel att skaffa en bärbar dator med ett lås.
- Dina hemligheter kan läggas ut på nätet om du inte låser det. (Detta är endast för bloggförfattare.)
- Någon kunde få reda på din dagbok.
- En billig men bra komposition anteckningsbok.
- En fungerande penna eller penna.
- Färga i pennor eller pennor.
Läs också: Hur man gör en journalomslag?
Frågor och svar
- Behöver jag säga "kära dagbok" i min dagbok?Du behöver inte göra någonting. Det är helt upp till dig om du väljer att säga "kära dagbok" eller inte.
- Är det okej att visa människor min dagbok och vad jag skrev om dem?Ja, men du bör försöka att inte avslöja något för personligt när du skriver om du planerar att visa någon.
- Vad händer om jag vill skriva en dagbokspost formellt för min vän?Gör sedan just det, kom ihåg att din vän kanske ser det. Du kanske vill fokusera på händelser mer än personliga känslor, men gör vad du är bekväm med.
- Är en journal samma sak som en dagbok?Inte exakt. Termerna används ofta synonymt, men det finns en stor skillnad. En dagbok handlar ofta mer om känslor och känslor, medan en dagbok mer hänvisar till händelser och aktiviteter.
- Hur djupt måste jag släppa ut i min dagbok?Så djupt du vill! Det är din dagbok, din säkra plats, skriv hur djupt du vill gå! Men om du skriver på en blogg kanske du inte vill gå för djupt, eftersom andra kan se det.
- Behöver jag skriva det i en anteckningsbok?Nej, du kan använda en dator eller telefon för att spela in poster. Många tycker att en anteckningsbok är lätt att bära och antecknar anteckningar snabbt, men det kanske är lika enkelt att använda telefonens anteckningsfunktion. Se dock till att säkerhetskopiera!
- Kan du klotter i din dagbok?Ja, du kan göra vad du vill i din dagbok.
- Vad är skillnaden mellan en journalpost och ett brev?Ett brev skrivs från en person till en annan person medan en journalbokning vanligtvis bara är skriven för författarens ögon. En journalbokning är ofta också mer personlig och känslomässig.
- Hur skriver jag min egen journalpost?För en privat post: Börja med några privata saker, men bara de viktigaste av din nuvarande dag. Beskriv sedan detaljerna för varje evenemang. Offentligt (andra kan se) post: Markera händelser som inte är personliga eller som du inte är rädd för att visa.
- Hur tar jag min dagbok till skolan utan att mina vänner ser det?Försök att dölja det i ditt skrivbord eller skåp så att ingen kan se det utan din tillåtelse. Om någon råkar se det, ignorera alla negativa kommentarer de kan komma med.
Kommentarer (6)
- Jag förstår begreppet en dagbok här. Mest tacksam.
- Hjälpsamt för alla som vill veta hur man börjar med journalskrivning. Tack.
- Den här artikeln hjälpte mig med mina skolläxor, det var riktigt bra! Tack!
- Först var jag förvirrad över hur jag skulle skriva en dagbok, men nu ser jag allt klart. Tack!!
- Jag är kär i guide. Det är fantastiskt och alltid hjälpsamt när jag känner mig tom när som helst. Det är min bästa suggester någonsin.
- Den här artikeln har påverkat mitt liv positivt och jag älskar också den här webbplatsen. Tack till författarna också!!
