Hur blir man vacker medan du sover?
En god natts sömn kommer naturligtvis att förbättra din hälsa och skönhet, men med goda vanor kan du få din sömn att fungera ännu svårare för dig. Applicera en hårmask en eller två gånger i veckan före sänggåendet och linda håret i en handduk för att återfukta håret medan du sover. Om du vill ha en varmare hudton, applicera en solbränna produkt före sänggåendet så att du kan vakna med glödande hud. Borsta tänderna en gång i veckan med natron och skölj inte munnen för att göra dina tänder vitare hela natten. Du kan också applicera en ansiktsmask och lämna den på medan du sover för att göra huden tydligare och bekämpa akne. Läs mer om hur du gör ditt hår vågigt medan du sover!
Om du har torrt eller skadat hår kan du fylla på det medan du sover genom att applicera en hårmask.
En god natts sömn är viktigt om du vill se bäst ut. Förutom att du får tillräckligt med sömn finns det många andra saker du kan göra för att maximera dina skönhetsfördelar. Din kropp regenererar sig själv medan du sover, och du kan dra nytta av dess naturliga processer för att få en snyggare hud, hår och mer! Det finns till och med några enkla sätt att forma håret medan du sover.
Metod 1 av 3: Få vackert hår
- 1Applicera en hårköp i butiken. Om du har torrt eller skadat hår kan du fylla på det medan du sover genom att applicera en hårmask. De flesta kommer att kräva att du tvättar håret nästa morgon, så se till att du har tid att göra det.
- För att hålla produkterna i håret kanske du vill sätta in den i en handduk, en t-shirt eller till och med cellofan.
- Dessa produkter kan fläcka din örngott, så var noga med att skydda den med en handduk om du är orolig för att din omslag inte stannar kvar.
- 2Gör din egen konditioneringsbehandling. Om du inte vill ha en dyr hårmask kan du göra din egen hemma. Hemmagjorda hårmasker är till och med stökigare än butiksköpta, så var noga med att svepa håret säkert och ge dig själv mycket tid att tvätta det nästa morgon. Du kan hitta en mängd olika recept online, men några vanliga fuktgivande ingredienser inkluderar följande:
- Avokado
- Majonnäs
- Olivolja
- Rått ägg
- sheasmör
- Aloe vera
- Yoghurt
- Pumpa
- Banan
- Kokosolja
- Mjölk
- 3Skapa vågor. För att vakna på morgonen med vackra vågor, försök att klämma upp håret i små bullar eller flätor innan du lägger dig. Du kan också försöka lägga håret runt ett huvudband. På morgonen, släpp håret, applicera lite stylingprodukt om det behövs, så är du redo att gå.
- Beroende på din hårtyp kanske du vill applicera en lätt hårspray, curlingprodukt eller till och med garvolja för att hålla den vågen.
- 4Förvisa frizz. Oavsett vilken typ av hår du har kan du hjälpa till att hålla det snyggt mellan schamponering genom att binda upp det i en sidenhalsduk före sänggåendet.
- Om du inte vill ha en halsduk i sängen, försök att sova på en silkesduk. Det kommer att skapa mycket mindre friktion än en bomulls örngott, vilket betyder mindre krusning.
Hur lägger jag mig när jag har syskon som skriker i örat på natten?
Metod 2 av 3: Få vacker hud medan du sover
- 1Håll ditt ansikte rent. Det viktigaste du kan göra för din hud på natten är att tvätta den. Att ta bort all smuts och smink från huden gör att den kan regenereras och förhindrar utbrott.
- Håll ditt ansikte fritt från olja på natten genom att hålla håret borta från huden. Att förpacka den i en sidenhalsduk skyddar både din hud och ditt hår.
- 2Sov på ryggen. Friktion mellan ansiktet och örngottet kan få rynkor att utvecklas, så försök att sova på ryggen.
- Om det inte finns något sätt för dig att sluta sova på din sida, försök byta till en örngott tillverkad av siden eller satin. Dessa material skapar mindre friktion, så de minskar risken för rynkor.
- Det är också viktigt att du byter örngott med några dagar eftersom oljorna från ansiktet kan byggas upp snabbt.
- 3Lyft ditt huvud. Vissa människors ögon tenderar att vara svullna på morgonen, även om de har fått en god natts sömn. Detta kan bero på vätskeansamling, så förhindra det genom att lyfta huvudet något medan du sover. Två kuddar ska göra tricket.
- 4Använd ögonkräm. Oavsett om du är orolig för svullnader eller mörka ringar under ögonen, lindra dem genom att applicera en generös mängd ögonkräm före sänggåendet.
- 5Återfuktar. För en frisk hud med en dimmig glöd, var noga med att applicera en generös mängd fuktighetskräm på huden före sänggåendet. Detta är särskilt viktigt på vintern.
- Var noga med att använda en produkt som inte täcker dina porer för att återfukta ansiktet.
- Om du har andra hudproblem, som mörka fläckar eller rynkor, kan du hitta nattkrämer som är särskilt formulerade för att hantera dem samtidigt som du ger näring åt huden med den fukt den behöver.
- För att återfukta fötterna, applicera en riklig mängd lotion eller vaselin och täck sedan dina fötter med plyschstrumpor.
- 6Hydrat. Komplettera din fuktighetsregim genom att dricka mycket vatten och använda en luftfuktare under de torra vintermånaderna.
Du kan också applicera en ansiktsmask och lämna den på medan du sover för att göra huden tydligare och bekämpa akne. - 7Applicera en hemlagad ansiktsmask. För strålande, näring av huden, försök att sova med en hemlagad mask i ansiktet. Tänk på att detta sannolikt kommer att vara rörigt, så du kommer antagligen vilja lägga en handduk över din kudde. Det finns otaliga recept tillgängliga online, och några av de vanliga ingredienserna inkluderar följande:
- Olivolja
- Te
- Gröt
- Honung
- brunt socker
- Citron juice
- Avokado
- Eteriska oljor
- 8Bekämpa akne. Om du har benägen hud, bekämpa bakterierna som orsakar fläckar med en nattlig applicering av en akne-kräm som innehåller salicylsyra.
- För envisa fläckar, försök att applicera en lermask före sänggåendet.
- För en mer naturlig behandling, försök att applicera en blandning av kanel och honung i ansiktet före sänggåendet.
Metod 3 av 3: skörda andra skönhetsfördelar
- 1Applicera en läppbalsam. Dina läppar behöver fukt för att förbli kysligt släta, så ge dem lite kärlek med en djupkonditioneringsbehandling. Det finns många alternativ i skönhetsbutiker.
- Du kan också göra din egen läppbehandling över natten med olivolja och honung. Om du också vill exfoliera, tillsätt lite brunt socker och massera blandningen i dina läppar.
- 2Förnya dina nagelband. Du kan applicera nagelkroppsoljor eller balsam i butiken för att mjuka upp och minimera utseendet på fula, grova nagelband.
- Du kan också hålla det enkelt och applicera vaselin på nagelsängarna på natten. För bättre resultat, använd ett lätt par handskar i sängen.
- 3Solbränd medan du sover. Om du vill vakna och se ut som om du tillbringade kvällen på en solig strand, försök att applicera en solbrunningsmask över natten. Du kommer att ha en subtil glöd och fuktad hud allt från en produkt.
För att vakna på morgonen med vackra vågor, försök att klämma upp håret i små bullar eller flätor innan du lägger dig. - 4Tendera dina fransar. Om du vill ha friska, långa ögonfransar, lägg på dem en ricinolja på dem före sängen varje natt.
- 5Vitare dina tänder. När du borstar tänderna som vanligt, dopp din tandborste i lite bakpulver och borsta dem igen. Skölj inte ut munnen.
- Gör inte detta oftare än en gång i veckan, annars kan du skada tänderna!
- Du kan göra detta när som helst på dygnet, men du bör undvika att äta eller dricka något i minst en timme efter appliceringen, vilket gör sänggåendet perfekt.
- Undvik alltid att få några butiksköpta eller hemlagade sammansättningar i dina ögon.
- Var mycket försiktig med dina hemlagade masker! De kommer troligen att fläcka dina sängkläder och kläder.
- Bakpulver kan skada emaljen. Rådfråga din tandläkare först och sluta om du märker ökad känslighet eller någon form av smärta.
Frågor och svar
- Är det ok att använda dagkräm på natten?Tja, nattkrämer ska hålla din hud hydrerad medan du sover, så det är nog bättre att använda en nattkräm.
- Vad händer om jag har många pormaskar?Min favorit hela tiden för att minska pormaskar över natten är Garnier Exfoliate.
- Hur kan jag sova med ljud på min gata och mitt hus?Försök att lyssna på lugnande musik med hörlurar.
- Är det okej att sova med en bakpulvermask på hela natten?Jag skulle inte rekommendera att göra det eftersom bakpulver lätt kan irritera huden. Det skulle vara bättre att göra masken under en kortare tid under dagen när du är vaken.
- Jag rör mig mycket under sömnen. Vad ska jag göra för att jag inte skulle vara på ryggen större delen av natten?Försök att ligga på ryggen så länge som möjligt, men om du rör dig mycket, tvätta sedan ansiktet före sänggåendet och lägg grädde där du normalt får påsar när du vaknar. På morgonen tvätta ansiktet igen och applicera kräm på samma ställen.
- Hur lägger jag mig när jag har syskon som skriker i örat på natten?Be dem artigt att hålla det nere medan du försöker sova. Om det inte fungerar, be dina föräldrar att prata med dem. Ett annat alternativ är att försöka sova med öronproppar.
- Finns det en lätt hemlagad mask för akne?En riktigt bra hemlagad mask är bakpulver och vatten - blanda den tills den blir en pasta. Lämna det på ditt ansikte tills det torkar (var försiktig eftersom det smuler överallt). Detta hjälper verkligen till att exfoliera och återfukta samtidigt - det blev av med all min akne på tre dagar (min akne var mild men det kan ta längre tid att försvinna om din akne är värre).
- Kan jag använda läppbalsam istället för läppbalsam?Inte om det inte har läkningskräm i sig. Annars hjälper det inte lika mycket.
- Jag har mörka ringar under båda ögonen; hur kan jag bli av med dem? De beror inte på att sova.Bortsett från sömn kommer gurkskivor som läggs på dina ögon att minska utseendet på mörka ringar.
- Blötar du verkligen majonnäs i ansiktet?Det kan göra ditt ansikte fetare. Om du har ett naturligt fet ansikte, använd inte majonnäs. Men om du har torr hud kan det hjälpa.
Kommentarer (8)
- Detta är definitivt en av mina bästa nya frisyrer för skolan.
- Jag kommer att prova den hemlagade ansiktsmasken om Gud vill idag och se om den fungerar. Jag är väldigt glad och tror att det kommer att fungera bra!
- Jag är så glad att prova dessa metoder, jag hoppas att det hjälper mig. Tack för informationen, mycket uppskattad.
- Detta hjälper mycket. Tack, min hud är glödande.: D.
- Ansiktsmasker och vågigt hår.
- Skönhetstipsen här är fantastiska! Tack så mycket.
- Tack så mycket för den här artikeln.
- Jag har akne ibland och masken fungerade faktiskt!!
Relaterade artiklar
