Hur hoppar jag på en enhjuling?
Okej så att du har lärt dig hur du ska cykla och kryssar runt på gatorna. Vad nu, kan du fråga? Vad sägs om att lära dig att hoppa uppför trappor!
- 1Lär dig att montera och åka enhjuling.
- 2När du kan cykla och känna dig bekväm kan du börja lära dig att hoppa och så småningom hoppa uppför trappan.
- 3Medan du cyklar saktar du ner och nästan slutar (detta bör göras på plan mark bort från alla hinder). När du är stoppad ska din starka fot vara framtill med din svaga fot i ryggen.
- 4Nå ner och ta tag i sätet med din dominerande hand.
- 5Böj nu knäna (det mesta av din hoppkraft kommer från dina anklar)
- 6När du räcker ut knäna trycker du upp med anklarna och drar upp på enhjulingens undersida med handen.
- 7När du landar kan du antingen fortsätta att hoppa eller börja trampa.
- 8Öva tills du är bekväm att hoppa på plan mark.
- 9När du är bekväm på platt mark, hitta en plats där en del av marken är högre än resten eller använd en kort plattform.
- 10Börja hoppa bredvid avsatsen och, när du är redo, luta dig mot avsatsen. Se till att du hoppar tillräckligt högt för att rensa avsatsen.
- 11Om du gör det rätt kommer du nu på toppen av avsatsen.
- Att hoppa en viss riktning luta din kropp den riktningen medan du hoppar.
- Använd alltid skyddskläder och skyddsutrustning.
- Köp några benskydd och bära dem. Om du saknar en av pedalerna kan den komma upp och slå på skenbenet.
- Se till att du kan hoppa tillräckligt högt för att klara steget.
- Var bekväm med att cykla fram och tillbaka innan du försöker detta.
- Nu när du kan hoppa kan du lära dig en massa freestyling-tricks!
- Unicycle med en vän.
- Använd hjälm och benskydd.
- Enhjuling
- benskydd
- Hjälm
- Mycket tid