Hur Barspin?

Perfekt din kaninhopp. Börja cykla med en bekväm hastighet. Använd dina armmuskler, drar framhjulet på cykeln uppåt. När du gör, rycka framåt med axlarna och använd dina benmuskler för att lyfta baksidan av cykeln också. Ta dig tid att öva på att få båda hjulen från marken innan du lägger till någon bar som snurrar.

• En kaninhopp kan brytas ned i en främre dragning och en backhopp, som båda innebär att man lyfter ett hjul från marken. Öva på vart och ett av dessa innan du försöker göra en full kaninhopp.
• Ju högre din kaninhopp är, desto mer tid behöver du göra en barspin. Arbeta med att få din kaninhopp så hög som möjligt.
• Försök att hålla dina hjul ungefär jämna när du gör en kaninhopp. Detta gör landningen enklare och ger dig mer kontroll när du gör knep i luften.

Öva på att snurra stängerna på marken. Sitt på din cykel och tryck bakhjulet mot en vägg för att förhindra att den rör sig. Lyft framhjulet något från marken så att det kan röra sig fritt. Lyft ena handen från styret när du använder den andra för att dra ena sidan av stängerna mot dig, så att de snurrar. Låt styret snurra hela 360 grader innan du tar dem med motsatt hand på motsatt handtag.

• Det är mycket lättare att öva på marken än i luften. Få styret på styret och dina handrörelser perfekt innan du kombinerar det med kaninhoppen.
• Om du rider med höger fot framåt bör du använda din högra hand för att starta barspinnet. Om du rider med vänster fot framåt, använd vänster hand. Detta minskar risken för att baren slår i knäna när du snurrar på den.
• Öva på att göra en barspin i båda riktningarna för att se vilken metod som passar dig bäst. Oavsett vilken som känns bäst är förmodligen det bästa sättet att gå.

Börja åka längs marken med en bekväm hastighet. Till skillnad från vissa andra knep behöver barspin inte mycket fart. Börja trampa tills du når en hastighet som du är bekväm med.

• Om du är orolig för att krascha, öva din spindel på en mjuk yta, t.ex. gräs, istället för på trottoaren eller betongen.

Gör en kaninhopp så högt du kan. När du har nått önskad hastighet, lindar du och gör en kaninhopp. När du är i luften, börja utjämna din cykel. Försök att hålla framhjulet något ovanför bakhjulet, eftersom fronten tappar något när du snurrar på styret.

Snurra baren. Använd samma rörelse som du har tränat och dra ena sidan av stången mot kroppen när du lyfter händerna något bort från stången. När du gör det, håll dig fokuserad på baren så att du kan fånga den så lätt som möjligt.

• Dra alltid stången mot din kropp istället för att dra upp den eller trycka ner den när du snurrar på den. Att dra den mot dig kommer att hålla cykeln i nivå, där allt annat kommer att kasta av ditt trick.
• Snurra baren så fort du kan efter att ha nått cykelnivån. Ju tidigare du snurrar, desto mer tid kommer du att få tillbaka kontrollen över staplarna innan du landar tricket.

Fånga baren och landa tricket. När stången snurrar tillbaka till sin ursprungliga position, fånga den och släpp båda händerna tillbaka på styret. Böj knäna något för att mjuka upp landningen och tryck bakhjulet något nedåt så att det träffar marken först. Rikta framhjulet medan du gör för att förhindra att din cykel svänger för att slutföra landningen.

• Låt knäna böja sig naturligt när du landar innan du står upp något på cykeln. Detta kommer att absorbera en del av chocken av att träffa marken.
• Att dra av landningen är den viktigaste delen av ett trick! Håll hårt i styret och böj knäna något när du landar. Detta hjälper till att se till att du behåller kontrollen över cykeln efter att den träffar marken.
• Håll händerna svävande över styret när du låter dem snurra och vänta på att fånga dem. Du kommer bara att ha händerna från styret i högst en sekund eller två, så flytta inte dem för långt borta.