Hur ryggsäck i regnet?

Alla vandrare bör bära lätt regnutrustning eller åtminstone en poncho vid regn.

Backpacking i regnet kan vara ett bekymmer för alla backpackers. Oavsett om du har valt att vandra i ett område som är mycket regnigt eller fastnat i en storm, är det viktigt för dig som har blivit biten av backpacking-buggen att veta hur du ska vara säker när du backar i regnet. När du väl är beredd på det regniga vädret kan du njuta av en annan sida av naturen på din vandring. Om du ska backpacka i regnet, vet hur du hanterar en plötslig storm, planera för en vandring i en regnig miljö och håll dig säker på regniga stigar.

Metod 1 av 3: hantera en plötslig storm

1

Ta på dig skyddsutrustning som du har tagit med. Alla vandrare bör bära lätt regnutrustning eller åtminstone en poncho vid regn. Om du inte har dessa föremål, försök att använda det du har, till exempel ett extra skräp som du bar i fall eller en presenning.
2

Håll din kropp i rörelse. Även om du försöker hålla dig borta från regnet, rör dig runt medan du väntar så att din kropp förblir varmare. Till exempel, marschera på plats eller gå sida vid sida. Hypotermi kan enkelt sätta in om du blir för kall, så generera så mycket kroppsvärme som möjligt.
3
Söka skydd. Titta runt dig efter en plats att anka ut ur regnet, till exempel en trädkapell, en grotta, en stuga eller till och med ditt tält. Om du tänker på camping och har ett vattentätt tält kan det hända att det är den bästa lösningen att sätta sig tidigt och rida ut stormen.
- Om du hör åska, sök omedelbart skydd. Att stanna ute under åskväder är farligt.
4

Se upp för förändringar i terrängen. Regn kan orsaka översvämningar, lera, rutschkanor och hala stigar, som alla kan vara mycket farliga. Leta efter tecken som strömmande vatten, stigande tidvattenlinjer, skiftande jord och en glans på spårytan. När du är osäker, gå bort från den tvivelaktiga terrängen.
5
Håll dig borta från öppna fält, upphöjda områden och vatten. Om du hamnar i åskväder är de farligaste platserna öppna områden, kullar, berg, träd, klippor och vattenvägar. Det är troligt att blixt kommer att drabba dessa områden, så undvik dem.
- Om du befinner dig i skogen, försök hitta en liten trädlund som är omgiven av andra högre träd. Stoppa dig själv på den lägsta platsen du kan hitta.
- Om du har fastnat i ett öppet område, leta efter den lägsta platsen, huka dig ner och håll det mesta av din kropp från att röra marken. Helst kommer bara dina fotsulor att komma i kontakt med marken.
- Om du har tillgång till ett fordon, håll dig inne i det men försök att inte röra vid sidorna på bilen.
6

Lägg ner dina vandringsstavar eller andra långa föremål. I en åskväder är vandringsstavar och långa, spetsiga föremål en utmärkt ledare för blixtarna och är därför mycket farliga. Skydda dig själv genom att lägga dessa föremål på marken från dig.
7

Var uppmärksam på förändrat väder. Kontrollera prognosen före och under din vandring och se efter tecken på en kommande storm. Om det blåser upp och himlen blir mulen, överväga att ändra din rutt så att du kan nå säkerhet innan stormen slår till. Det är bättre att korta din vandring och låta stormen gå över snarare än att fastna i farligt väder.

Om du väljer en hatt som har en kant kan du också hålla en del av regnet från ditt ansikte.

Metod 2 av 3: planera en vandring i en regnig miljö

1

Välj rätt isolering för regnigt väder. Om du bär naturliga isolatorer som dun eller kläder gjorda av bomull, sipprar vattnet in i tyget och tar bort värmen. Dessa tyger kan dra värmen från kroppen. Ull, fleece och syntetmaterial håller sig varma även i regnskurar, så de är ett bättre alternativ om du vet att vädret kommer att bli regnigt.
2
Klä i lager. Håll dig varm genom att bära långärmad ull, polyester- eller mikrofiberkläder under dina regnkläder. Om vädret också blir kallare, lägg till flera lager. Dina kläder kommer sannolikt fortfarande att bli våta under dina regnutrustning, men tyger som ull och fleece kan vara varma. Å andra sidan kanske du vill leta efter föremål som torkar lätt, som polyester.
- Välj föremål som ska kännas bekväma och flexibla under din tunga regnrock.
- Undvik bomull, som håller vattnet och dränerar din värme.
3
Använd en regnrock med hårt skal och regnbyxor. En regnrock med hårt skal håller sig bättre än en regnrock i soft shell i en ihållande storm. Du kan skydda dina ben med regnbyxor eller ventilerade byxor, beroende på områdets temperatur och dina önskemål som vandrare.
- Ventilerade byxor blir mindre isolerande men torkar snabbt.
- Regnbyxor kan hjälpa till att hålla i din värme och stöta bort vatten, men så småningom kommer de att ge efter för vattendraget.
4

Välj rätt skor. För kortare backpackingresor är vattentäta stövlar och damaskar din bästa satsning, medan längre turer uppnås bäst med andningsbara löpare. Om du har varit i regnet under långa perioder kommer dina fötter att bli blöta oavsett vilken sko du har på dig. Trail löpare är lättare för dina fötter och torkar snabbare än andra alternativ.
5

Bära en hatt. Din svagaste länk när du håller dig varm är ditt huvud. Även med huva kommer värmen att fly från ditt huvud. Håll huvudet varmt genom att bära en hatt. Om du väljer en hatt som har en kant kan du också hålla en del av regnet från ditt ansikte.
6
Använd en vattentät väska eller använd ett lock. Medan de är dyra, täcker vattentäta påsar långt över packöverdrag för att hålla din utrustning torr. Ett förpackningsskydd kan enkelt äventyras av en avvikande gren som kan dra av locket. Dessutom kan vatten fortfarande sippra in i den oskyddade baksidan av påsen. Medan en vattentät förpackning är att föredra, är ett förpackningsskydd bättre än ingenting.
- Fodra insidan av din väska med en kraftig skräppåse.
7

Skydda din utrustning i plastpåsar. Skydda föremål som behöver förbli torra, som mat, elektronik, din karta, din ljuskälla etc. i Ziplock-påsar i plast, tunga papperskorgen eller torrpåsar gjorda för backpackers. Om du har en sovsäck, tält eller andra relaterade föremål, se till att de också är skyddade.
8

Packa en uppsättning torra kläder. Om du campar, se till att du har en uppsättning torra kläder att sova i så att du kan byta ur din våta redskap över natten. Inte bara kommer du att vara mer bekväm, men det hjälper dig att hålla din kroppstemperatur reglerad. Förvara dina torra kläder i plast med din andra torra utrustning.

Kom ihåg att regnutrustning kan få dig att bli svettig, så förvänta dig fukt från svett.

Metod 3 av 3: håll dig säker på regniga stigar

1

Välj ett bra spår. Om du vet att vädret kommer att bli regnigt, välj ett område som du kan njuta av i regnet, till exempel en vandring genom skogen. Tänk på synlighet och säkerhet, eftersom vattenvägar kan översvämmas och stenar kan bli hala. När du är osäker, planera att hålla din vandring kort och lägga dig ner tidigt.
2
Undvik att öppna din förpackning. Varje gång du öppnar vattendropparna droppar vattnet. Även om det bara är en liten mängd vatten kan det snabbt äventyra ditt paket. Vattnet kommer att finnas kvar i din vattentäta förpackning under hela vandringen, så riskera inte att släpa runt den onödiga vikten.
- Förvara ofta nödvändiga föremål och dina snacks i fickorna eller i torra påsar fästa på utsidan av din förpackning.
3

Se till att din karta förblir torr. Om du inte har en vattentät karta, se till att din karta aldrig blir våt. Helst bör den fästas i en genomskinlig plastpåse. Försök att inte ta bort den när den utsätts för regn.
4

Mellanmål ofta. Om du regelbundet gumlar på snacks kan du hålla kroppen varmare, vilket är viktigt när du blir våt. Regn kan orsaka hypotermi om du blir för sval, så planera att äta oftare än på en torr vandring.
5

Applicera oljor på fötterna. Blöten från dina strumpor kan gnugga bort dina naturliga hudoljor, vilket är orsaken till blåsor. Att applicera en lätt salva på fötterna kan förhindra att detta händer. Bär en salva och släta den på fötterna när du slår dig in för natten.
6

Håll dig hydratiserad. När det regnar glömmer vissa vandrare att dricka sitt vatten. Även om du inte känner dig törstig, se till att du smuttar på ditt vatten för att hålla dig hydratiserad. Dehydrering kan snabbt bli ett problem.
7
Ta korta pauser. Regnigt väder gör raster mindre önskvärda eftersom det gör att din kropp kan svalna, vilket gör att du blir kall och obekväm. Du har också incitamentet att fortsätta tills du når din destination och kan komma ut ur regnet. Att inte ta pauser kan dock lätt tröttna på dig. Håll dig energisk genom att ta kortare raster än vad du normalt skulle göra men oftare.
- Till exempel, om du normalt tar en 15-minuters paus efter att ha vandrat i en och en halv timme, ta en fem minuters paus var 30: e minut.
8

Undvik att placera våta redskap i tältet. När du stannar för att slå läger ska du hålla dina våta saker åtskilda från dina torra saker. Att bära våta redskap i ditt tält kan lätt leda till att allt blir blött. Täck istället över din utrustning och lämna den utanför tältet.
9

Ge dina fötter en chans att torka. När du stannar för att slå läger eller ta en längre paus, ta av dig skorna så att fötterna har en chans att torka ut. Om du har torra strumpor, ta på dem. Låt annars dina fötter vara nakna. Detta hjälper till att hålla din hud frisk och undvika blåsor.
10
Se upp för tecken på hypotermi. Regn kan leda till hypotermi, även om det inte är särskilt kallt ute. Håll dig säker genom att övervaka dig själv för tecken på hypotermi. Om du märker något, ta steg för att värma dig själv, som att slå läger och byta ut dina våta kläder för torra.
- Symtom på mild hypotermi inkluderar skakningar, otydligt tal, trötthet, sval eller blek hud och ytlig andning.
- Symtom på måttlig hypotermi inkluderar förvirring, sömnighet, trötthet, ytlig andning, kall eller blek hud, slut på skakningar och kasta kläder trots att det är kallt.

Tips

Bär många spår snacks som nötter, proteinstänger och trail mix.
Bär alltid nödredskap när du reser till ryggsäck.
Kom ihåg varför du ville åka backpacking. En bra attityd kan göra en värld av skillnad.
Ta med extra torra strumpor för camping.
Bär extra tunga sopor för att hålla föremålen torra.

Dina kläder blir troligtvis fortfarande våta under dina regnutrustning, men tyger som ull och fleece kan förbli varma.

Varningar

Undvik att gå in i rörledningar, kulvertar och andra konstgjorda eller naturligt gjorda vattenledningar under regn. Du kan fångas av stigande vattennivåer.
Håll dig borta från vattenvägar under en storm eftersom de lätt kan svälla och kan dra till sig blixtnedslag.
Håll dig borta från bomullskläder eftersom det håller vatten och absorberar din värme.
Kom ihåg att regnutrustning kan få dig att bli svettig, så förvänta dig fukt från svett.
Campa aldrig i en torr flodbädd eftersom en plötslig storm kan översvämma den.
Om du vandrar i kyliga och väldigt blåsiga förhållanden (t.ex. ovanför trädgränsen) kan det vara farligt hypotermiskt även vid relativt måttliga sommartemperaturer om du är våt. Att undvika direkt exponering för kyla och vind är viktigt.

Läs också: Hur packar jag ett tält i en ryggsäck?