Hur blir man en professionell tennisspelare?

För att bli en professionell tennisspelare, öva att spela tennis så mycket du kan eftersom du måste vara en mycket skicklig spelare för att göra det som ett proffs.

Tennis är en mycket konkurrenskraftig och populär sport som många människor världen över tycker om varje dag. Men medan de flesta tycker om tennis som en förfluten tid eller som en hobby, finns det de som strävar efter att bli en professionell tennisspelare. Professionell tennis, som andra professionella sporter, är en mycket konkurrenskraftig sport som kräver engagemang, uthållighet och naturlig talang. Om du är dedikerad till att gå proffs i tennis finns det många saker du behöver göra för att försäkra dina chanser att lyckas på banan.

Del 1 av 3: få erfarenhet

1
Komma i form. Oavsett om du är en tonårsspelare eller någon i tjugoårsåldern måste du se till att du är tillräckligt lämplig för att tävla på banan. Detta beror på att det är extremt krävande att spela professionell fysiskt och kommer att driva dig till dina gränser och eventuellt bortom. Det finns ett antal saker du kan göra för att se till att du är i form för att tävla på banan:
- Gör lite träningsträning. Försök att springa minst 3 gånger i veckan.
- Träna lite i vikt. Målet här är att inte samlas och bli muskulös, men att se till att du är i form och att din kropp är beredd på den ansträngande tid du kommer att uppleva på banan.
- Överväg att anställa eller samråda med en personlig tränare som hjälper dig att skapa en träningsrutin som passar ditt schema och mål.
2
Öva så mycket du kan. Övning är det enda sättet att bli bättre på tennis. För att bli proffs måste du lägga in otaliga timmar med att spela tennis så att du kan få ett försprång på framtida motståndare. Se till att använda din tillgängliga hobby eller fritid för att komplettera din schemalagda träningstid. Kom ihåg att som professionell spelare kommer tennis att dominera ditt liv. Tennis kommer då att dominera ditt liv när du är på väg att bli proffs.
- Skapa ett schema för dig själv som engagerar dig så många gånger i veckan som du behöver förbättra.
- Många professionella spelare tränar sex dagar i veckan i flera timmar om dagen.
- Psykologer säger att det tar ungefär fem år eller 1000 timmar att bli expert på något som främst rör sport.
EXPERTTIPS

Var villig att spela tennis varje dag om du vill spela på professionell nivå. Tennisförfattaren och tränaren Peter Fryer säger: "I genomsnitt tränar professionella spelare minst 3-4 timmar om dagen - minst 2 timmar på banan, en timmes träning och en timme som arbetar med flexibilitet. När de förbereder sig för en stor turnering, som en Grand Slam, US Open eller Wimbledon, kan de träna upp till 8 timmar om dagen.
3

Anmäl dig till sommartennisprogram om du går i gymnasiet eller college. Det finns ett brett utbud av sommartennisprogram tillgängliga för gymnasiet eller college. Sommartennisprogram kommer att vara uppslukande och introducera dem som är inskrivna i konkurrenskraftig tennis. Sommarprogram är ett utmärkt sätt att få erfarenhet, träna och få en fot i dörren till den konkurrenskraftiga tennisvärlden.
4

Tävla i gymnasiet, om det finns ett program. Om du går i gymnasiet eller gymnasiet och din skola har ett tennisteam eller program, se till att registrera dig så snart du kan. Att spela i skolan ger dig möjlighet att ägna extra tid åt att utöva ditt framtida yrke. Försök att se tennistävlingar i skolan som en väg till framgång och som en väg att gå proffs.
5
Delta i icke-skolrelaterade tävlingar. Medan du kommer att spela tennis konkurrenskraftigt i gymnasiet, spelar många av de bästa spelarna också tävlingar i icke-skolrelaterade tävlingar. På det här sättet har du två spår till framgång och ännu mer tid att träna och få erfarenhet.
- Börja spela i junior Zone Advancement Tournaments (ZAT). När du spelar ZAT får du möjlighet att samla poäng. Poäng gör att du kan gå vidare mot högre turneringar och tävlingar.
- Champ up. Efter ZATs gör du en sak som heter "champing up" som händer efter att du har samlat en viss poäng från vinnande matcher. Det betyder att ju fler turneringar du spelar desto större chanser har du att gå vidare till turneringar på högre nivå.
- När du väl har kommit till en sak som heter "supermästare" kan du nu delta i nationella turneringar. Vid denna tidpunkt kommer du att få ett rykte i tennisvärlden som en av de bästa juniorspelarna i landet.
- När du har vunnit riktigt bra ranking i Europa kommer du att bli inbjuden att spela i världsomspännande turneringar för juniorer som junior US Open eller till och med junior Wimbledon.
6
Vinn ett college-stipendium och spela tennis för ditt universitet. Medan du tävlar i gymnasiet och i icke-skolrelaterade tennistävlingar, bör du också överväga att försöka vinna tennisstipendier till universitet med bra tennisprogram. Dessa stipendier finansierar din utbildning men låter dig också ägna mycket av din tid som studerande till tennisvärlden.
- För att vinna stipendier behöver du inte bara ha ett vinnande rekord som spelare på banan utan också ha bra akademiska rekord.
- Om du har vunnit turneringar eller deltagit i junior Wimbledon eller något jämförande, ökar dina chanser att vinna ett stipendium.
- Toppprogram för män är: University of Southern California i Los Angeles, University of Virginia och Baylor University.
- Toppprogram för kvinnor inkluderar: Duke University; Vanderbilt University; och University of California i Los Angeles.
7
Anta tillvägagångssättet och vanorna hos de bästa proffsspelarna. Toppspelare gör saker lite annorlunda än de de spelar mot. Toppspelare har tillvägagångssätt för spelet och vanor som skiljer dem från alla andra och hjälper till att driva dem till toppen av sporten. Överväga:
- Fokusera på att förbättra delar av ditt spel istället för att bara fokusera på att slå bollen. Toppspelare använder varje träningspass som ett sätt att förbättra olika delar av sitt spel. Som ett resultat förbättras hela spelet under en lång period.
- Sätt dig själv en rutin. De flesta pro-spelare har en specifik rutin före varje match. Oavsett vad din rutin är, se till att du behärskar den och att du är bekväm med den.
- Omfamna din egen inställning. En sak som många tennisproffs är överens om är att det inte finns någon rätt tennisteknik. I slutändan kanske en gunga eller teknik som fungerar för en person inte fungerar för en annan. Se bara till att öva så mycket du kan och få feedback så att du kan identifiera den bästa tekniken för dig.

Om du är junior-tennisspelare, be en college-spelare eller en lokal proffs att träffa dig.

Del 2 av 3: omge dig med talang

1
Spela mot människor som utmanar dig. Redan innan du tar formella steg för att bli en professionell spelare måste du spela mot människor som utmanar dig. Att spela utmanande motståndare är det bästa sättet att förbättra din skicklighetsnivå och förbereda dig för de många högnivåmotståndarna du säkert kommer att möta som en professionell spelare.
- Gå med i en liga eller en klubb med spelare som är bättre än du. Om du är gymnasiespelare kanske du vill se om du kan träna mot några college-spelare i ditt område. De kommer säkert att ha mer skicklighet och erfarenhet, och du kommer att lära dig av dina matcher med dem.
- Undvik att spela mot människor du alltid slår. Även om det kan vara kul att vinna kommer du inte att lära dig mycket av att spela mot samma människor och slå dem hela tiden.
- Spela mot människor som är äldre än du, även om de är betydligt äldre. Människor som har spelat i årtionden kanske tycker om att spela mot yngre spelare. Fördelen är för båda spelarna: de kommer att njuta av att ha en energisk och entusiastisk ungdom att spela mot, och du kommer att lära dig av deras många års erfarenhet på banan.
2
Hitta en tränare som har yrkeserfarenhet. Även om du tränar noggrant finns det bara så mycket du kan lära dig själv. Hitta någon som kan hjälpa dig att styra din utbildning, oavsett om det är en betald tränare eller en avslappnad mentor (även om du så småningom kommer att behöva flytta till en betald tränare om du verkligen vill gå proffs).
- Förvänta dig att bli utmanad. Att låta någon annan styra din utbildning innebär att du kommer att pressas hårdare för att förbättra dig. Det blir ingen enkel process, men din utdelning kommer att bli större i slutändan.
- Låt din coachingtid räknas. Var noga med de råd du får medan du tränar. Om du verkligen vill att något ska bli en del av din teknik, gör det till ett mantra som du upprepar (högt eller i huvudet) när du spelar.
- Tillbringa tiden att hitta bra tränare. Dåliga tränare finns där, tro det eller inte (av personlig erfarenhet). Din tid kommer att betalas tillbaka när du får suverän coaching.
3
Identifiera en mentor eller mentorer. Förutom din tränare vill du hitta en mentor eller mentorer som är eller var professionella spelare och kommer att kunna ge dig tips och ge vägledning om din karriärväg. Dina mentorer behöver inte vara i ditt lokala samhälle. De kan vara människor du besöker eller stöter på så ofta. Det viktiga är att de är villiga att ge dig råd och kanske spela mot dig så ofta så att de kan utvärdera dig och kritisera ditt spel. För att hitta en mentor, överväg:
- Be din tränare eller någon i din träningskohorte / cirkel att presentera dig för någon som är exceptionellt skicklig.
- Odla relationer med skickliga eller professionella idrottare du möter vid turneringar och vid andra tennisrelaterade evenemang. Det är bäst att långsamt engagera sig och kommunicera med människor du vill mentorera dig, snarare än att bara fråga dem direkt.
- Leta efter mentorprogram via lokala och nationella tennisorganisationer.

Finns det de som strävar efter att bli en professionell tennisspelare — Men medan de flesta tycker om tennis som en förfluten tid eller som en hobby, finns det de som strävar efter att bli en professionell tennisspelare.

Del 3 av 3: Förstå vad det innebär att vara en professionell spelare

1
Börja ung. Eftersom erfarenhet är så viktig för att bli proffs, började de bästa spelarna extremt unga. Att spela tennis dominerar deras liv från barndomen och framåt. Du kommer förmodligen att förlora många erfarenheter som dina kamrater har.
- Den genomsnittliga åldern som toppspelare startade tennis var 6 eller 7 år gammal.
- Ju senare du börjar i livet desto lägre är dina chanser att bli en toppkonkurrent.
- Att börja sent i tonåren minskar drastiskt chansen att bli professionell.
2
Lär dig om attributen som de bästa spelarna besitter. De bästa professionella tennisspelarna i världen delar ofta ett antal liknande attribut. Dessa attribut är både naturliga och förvärvade. I slutändan hjälpte dessa viktiga attribut och metoder att skilja dem från deras konkurrens.
- Toppspelare är ofta snabbare och smidigare än sina konkurrenter.
- Toppspelare tränar mindre i genomsnitt.
- Toppspelare gör mer träning än andra spelare.
- Toppspelare är ofta smalare än sina konkurrenter.
3
Känn uppoffren du måste göra. Att vara en professionell tennisspelare innebär många uppoffringar. Du måste ge upp mycket tid för att få den övning du behöver för att lyckas. Du kommer att missa mycket när du är på väg och tävlar i turneringar. Som ett resultat bör du överväga alla uppoffringar du gör om du väljer att bli professionell.
- Din akademiska karriär i gymnasiet och college kommer troligen att drabbas.
- Många professionella tennisspelare spåras som proffs i gymnasiet eller i gymnasiet och kan inte gå på college förrän senare i livet.
- Din familj, ditt sociala liv och ditt kärleksliv kommer att påverkas eftersom mycket av din tid kommer att ägnas åt träning och resor.
4
Förstå den monetära kostnaden. Att bli en professionell tennisspelare är ingen billig strävan. Om du väljer att bli professionell kommer du att sätta dig själv på en väg som kostar mycket pengar. Detta är en kostnad som de flesta inte har råd med.
- Du behöver pengar för att betala tränare tidigt i din karriär.
- Du måste betala för resor och andra kostnader för att tävla i turneringar långt hemifrån.
- De flesta professionella spelare tjänar inte pengar på att spela.
- Det beräknas att det kostar 119000€ att tävla professionellt på banan varje år.
- Leta efter ekonomiskt stöd från organisationer som Europe Tennis Association. Ekonomiskt stöd, om du kvalificerar dig, hjälper till att betala för resor och andra kostnader i samband med tävling.
5
Gå med i europeisk tennisförening (USTA). För att tävla i USA måste du gå med i USTA. När du väl är medlem i USTA har du möjlighet att gå med och tävla i USTA-ligor och turneringar. Att delta i turneringar, ligor, lagtennis och andra aktiviteter gör att du kan samla poäng för att uppnå en ranking. När din ranking växer kommer du närmare att vara den framgångsrika professionella spelaren du har drömt om att vara.
- USTA är verkligen en av de viktigaste portarna till en professionell karriär.
- USTA har en fantastisk webbplats där du kan söka efter turneringar i ditt område. Se: http://tennislink.usta.com/Tournaments/Common/Default.aspx
- Om du inte bor i USA, sök online efter ditt lands konkurrenskraftiga tennisorganisation.

Så en framgångsrik juniorspelare kanske inte nödvändigtvis är en framgångsrik pro-spelare — Juniortennis skiljer sig också mycket från pro-tennis, så en framgångsrik juniorspelare kanske inte nödvändigtvis är en framgångsrik pro-spelare.

Tips

Ta hand om din kropp. Du har bara en. Om du skadas, vila tills du är helt läkt.
Kom ihåg att det är bra att vara konkurrenskraftig, men att bli överkonkurrenskraftigt och stressad är kontraproduktivt. Koppla av och ta en paus när du tappar dåligt eller har en dålig säsong.
Få bra utrustning.
Håll dig fokuserad under hela spelet, och om du blir lite frustrerad över dig själv, sätt dig ner eller gå på toaletten för en paus.
Ha en bra tränare som kan lära dig tekniker för att undvika eventuella frakturer som ligamenttårar.
Öva så mycket du kan men försök att inte göra det i den utsträckning du skadas.

Läs också: Hur kommer man alltid ut ur en grön sidobunker?

Hur blir man en professionell tennisspelare?

Steg

Del 1 av 3: få erfarenhet

Del 2 av 3: omge dig med talang

Del 3 av 3: Förstå vad det innebär att vara en professionell spelare

Tips

Frågor och svar

Kommentarer (18)

Läs också: