Hur bestämmer du din hudtyp?
För att bestämma din hudtyp, börja med att tvätta ansiktet och vänta sedan en timme. Efter att det har gått en timme, tappa pannan och näsan med en vävnad och kontrollera om någon olja gnuggas av. Om det gjorde det är det ett tecken på att du har fet hud. Om det inte finns någon olja men ditt ansikte känns torrt och tätt kan du ha torr hud. Om delar av ditt ansikte är oljiga men andra delar är torra, kan du ha en blandad hud. Slutligen, om din hud inte är fet eller torr, har du troligen normal hud. Om du vill lära dig att berätta om du har känslig hud, fortsätt läsa!
Om du har torr hud kommer ditt ansikte att kännas stramt efter rengöring medan fet hud kommer att kännas renare direkt efter tvätt.
Det är viktigt att du känner till din hudtyp om du vill ha en frisk och felfri hud. Att känna din hudtyp gör att du kan välja rätt produkter och anpassa ett hudvårdsprogram som fungerar bäst för dig. De viktigaste hudtyperna att tänka på är: torr, fet, kombination, normal, akne-benägen och känslig. Du kanske undrar hur i världen du någonsin kommer att skilja mellan alla dessa hudtyper! Men oroa dig inte. Det finns enkla sätt att bestämma din hudtyp.
Del 1 av 3: förbereda din hud
- 1Ta bort smink. Använd sminkborttagare för att ta bort alla spår av smink från ansiktet. Detta hjälper också till att ta bort smuts och olja från ansiktet.
- 2Tvätta ansiktet. Fukta ditt ansikte med varmt vatten och häll sedan en liten mängd ansiktsrengöring i handflatan. Massera försiktigt ansiktet med fingertopparna och se till att du har täckt alla områden med ansiktstvål och vatten. Skölj ansiktet noga med kallt eller varmt vatten och torka sedan ansiktet torrt med en ren handduk eller tvättlapp.
- Undvik att tvätta ansiktet för mycket, eftersom det kan torka ut huden, orsaka irritation eller till och med leda till ökad oljeproduktion.
- 3Vänta en timme. Applicera inga produkter - inklusive fuktighetskräm eller akne fläckbehandlingar - i en timme. Undvik att röra vid ditt ansikte också.
Om delar av ditt ansikte är oljiga men andra delar är torra, kan du ha blandad hud.
Del 2 av 3: undersöka din hud
- 1Doppa ansiktet med en vävnad. Vänta en timme efter att du har tvättat ansiktet och klappa sedan T-zonen med en vävnad. Titta på vävnaden för att avgöra om olja gnuggade av den. Om det gjorde det har du antingen fet eller blandad hud.
- Din T-zon inkluderar din panna och näsa. Regionen kallas T-zonen eftersom näsbryggan utgör basen för "T". Den del av pannan ovanför ögonbrynen bildar toppen av "T".
- 2Lägg märke till hur din hud känns. Om du har torr hud kommer ditt ansikte att kännas stramt efter rengöring medan fet hud kommer att kännas renare direkt efter tvätt. Din T-zon känns ren om du har kombinationshud, men dina kinder kommer att kännas täta. Känslig hud reagerar på vissa rengöringsmedel och kan orsaka kliande hud eller utslag.
- Om du har känslig hud blir ditt ansikte rött, kliande eller utslag kan bildas efter att du har använt vissa ansiktsprodukter.
- Fet hud kommer att kännas fet igen när dagen fortsätter.
- Om du märker att din hud inte faller under någon av dessa kategorier och du är fri från problemområden har du normal hud som kräver lågt underhåll! Grattis!
- Du kan få finnar eller akne i alla åldrar, särskilt om du har en fet hudtyp.
- 3Kolla i spegeln. Om du märker röda, fläckiga fläckar över hela ansiktet har du troligtvis torr och / eller känslig hud. Om ditt ansikte är skinande överallt har du fet hud. En kombination av båda innebär att du har kombinationshud.
- 4Titta på din porstorlek. Om du har normal hud blir dina porer synliga men inte stora. Ta några steg tillbaka från spegeln. Om du fortfarande ser dina porer har du fet hud. Om dina porer inte alls är synliga har du torr hud.
- Kombinationshud uppstår när du har mer än en porstorlek i ansiktet, vilket resulterar i en kombination av torr, fet och normal hud.
- 5Nyp din hud. Om din hud lätt skrynklas efter tryck har du torr eller blandad hud. Fet hud kommer att kännas slät.
- 6Fråga din hudläkare. Om du fortfarande är förlorad för att bestämma vilken typ av hud du har, kan din hudläkare ge dig svar på dina hudfrågor. Det finns några receptfria läkemedel som de kan ordinera och procedurer de kan utföra för att behandla din torra, oljiga, känsliga, kombinations- eller akne-benägna hud om allt annat misslyckas.
Att känna din hudtyp gör att du kan välja rätt produkter och anpassa ett hudvårdsprogram som fungerar bäst för dig.
Del 3 av 3: behandla din hud
- 1Applicera fuktighetskräm på torr hud. Applicera en doftfri kräm på de torra områdena på huden. Överdriv inte tvålen när du tar en dusch och använd varmt vatten, inte varmt vatten.
- Använd bara tvål på smutsiga delar av kroppen, som armhålorna, ljumsken, under brösten och mellan tårna. Att använda tvål överallt kan torka ut och irritera huden.
- Torr hud kan också leda till dermatit. I det här fallet, behandla dina problemområden med hydrokortison salva.
- 2Rengör morgon och kväll om du har fet hud. Applicera en mild ansiktsrengöring med varmt vatten för att tvätta ansiktet i 30 sekunder till en minut. Behandla dina problemområden med ansiktsprodukter som innehåller bensoylperoxid, alfa-hydroxisyra och retinoider. Du kan också använda produkter med glykolsyra eller salicylsyra. Köp ett litet prov innan du testar dessa spotbehandlingar eller medicinska dynor så att du kan testa vilken som fungerar bäst i ditt ansikte.
- Du kan också använda bläckpapper för att ta bort överflödig olja från ansiktet. Tryck det mot det oljiga området i cirka 15 sekunder. Detta kommer att absorbera oljan och få ditt ansikte att se mindre glänsande ut.
- Undvik inte fuktkräm. Även fet hud behöver fuktas, använd bara en oljefri fuktighetskräm.
- Undvik att använda för många produkter samtidigt för att ta itu med fet hud. Att torka ut huden för mycket kan faktiskt få din hud att producera mer olja för att kompensera.
- 3Hitta en balanserad behandling för kombinationshud. Använd en doftfri mild rengöringsmedel för att tvätta ansiktet och undvik tvålar med hårda kemikalier. Ät mer mat med essentiella fettsyror inklusive lax, linfrö och valnötter eller ta ett fiskoljetillskott. Detta hjälper till att återfukta huden utan att tillsätta olja.
- 4Använd en tvålfri ansiktsrengöring på känslig eller akne-benägen hud. Använd en mild ansiktsrengöring utan tillsats av doft eller kemikalier för att förhindra hudirritation. Återfukta din hud för att förhindra att torra fläckar går sönder. Testa hudprodukter innan du använder dem genom att applicera en liten mängd bakom örat och sedan på sidan av ögat och se hur det reagerar över natten.
- 5Håll dig hydratiserad. Drick vatten om du vill ha en frisk hy. Din hud producerar mer talg (olja) om den är uttorkad för att hålla sig smord. Om du håller dig hydratiserad kommer din hud att tacka dig.
När du upplever en fet t-zon, använd en mild rengöringsmedel för normal hud för att tvätta hela ansiktet, applicera sedan produkter som är formulerade för fet hud på din t-zon och produkter för torr hud på torra områden.
- Din hud kan påverkas av din miljö, produkter du använder, dina stressnivåer, kost och mer. I sin tur kan detta få din hudtyp att fluktuera, så kom ihåg det.
- Exfoliera huden 1-2 gånger i veckan för att skrubba bort döda hudceller, rensa upp porerna och få dina porer att se mindre ut.
- Under puberteten och klimakteriet kan dina hormonnivåer också påverka din hud.
- En av de viktigaste sakerna du kan göra för din hud är att upprätthålla en hälsosam livsstil och kost.
- Använd en bra fuktighetskräm och vaselin eller chapstick på dina läppar. Kokosolja är lätt och kan komma långt oavsett hudtyp.
- Tvätta aldrig ansiktet för mycket eftersom det kommer att ta bort huden från dess naturliga olja och torka ut det. Tvätta högst 3 gånger per dag och applicera alltid fuktkräm på de områden som behöver det.
Läs också: Hur fixar jag en falsk solbränna?
Frågor och svar
- Jag har fet hud runt näsan, men mina kinder och pannor är normala. När jag använder rengöringsmedel för "fet" eller "alla hudtyper" bryter jag ut mer. Vilket rengöringsmedel ska jag använda?Prova ett naturligt rengöringsmedel som honung, kokosnötolja eller olivolja. De bryter inte ut dig och hjälper faktiskt till att kontrollera din olja. Honung hjälper också till att rensa akne och akne ärr. Det återfuktar din hud och ökar kollagen, vilket i sin tur får dig att se yngre ut. Rengör först händerna och lägg sedan varmt vatten i ansiktet. Tappa din hud torr, massera sedan honung på dina problemområden och låt stå i cirka 15-30 minuter.
- Ibland är min t-zon oljig medan resten av ansiktet är torrt. Under vissa väderförhållanden blir hela ansiktet torrt. Jag får bara sällan några finnar. Vilken hudtyp har jag?Det låter som om du har torr hud i allmänhet, och en fet t-zon utvecklas i varmare och fuktigare väder. Det är inte ovanligt att hudtyper förändras baserat på väder och klimat. Justera din hudvårdsrutin när du märker dessa förändringar. När du upplever en fet t-zon, använd en mild rengöringsmedel för normal hud för att tvätta hela ansiktet, applicera sedan produkter som är formulerade för fet hud på din t-zon och produkter för torr hud på torra områden.
- Hur fixar jag torr hud?Applicera en fuktighetskräm varje natt och drick mycket vatten.
- Vad ska jag göra om mitt ansikte alltid ser torrt ut efter smink, även om jag har fet hud?Fukta ditt ansikte först med en lätt fuktighetskräm avsedd för fet hud. Använd en lätt, flytande foundation och undvik att använda för mycket pulver. När du använder härdningspulver, var noga med att fokusera det på problemställena, främst T-zonen (panna, näsa, kinder och haka).
- Under de senaste 5 åren (jag är nu 67) har jag haft problem med små vita pustler. De verkar inte innehålla pus eller vätska men är hårda, små, pärlformiga saker. Vad kan de vara?Det låter som om du beskriver milier, som är små (1-2 mm), vita papler. Milia är små, ofarliga cystor. De utvecklas när ett protein som kallas keratin fastnar under det yttre lagret av huden. Hos vuxna kan solskador orsaka milia. Om du vill ta bort dem, kontakta en hudläkare. Försök aldrig ta bort dem på egen hand.
- Vilka typer av produkter kan jag använda för min torra hud?Välj produkter som är märkta för torr hud eller känslig hud. Undvik produkter som innehåller för många färgämnen och dofter, eftersom dessa tenderar att leda till allergiska reaktioner, som kan verka som torr, flagnande hud. Slutligen undvik produkter som innehåller alkohol, eftersom detta kan torka ut huden ytterligare och var noga med att använda en bra fuktighetskräm varje dag.
- Hur kan jag minska risken för en allergisk reaktion när jag väljer en hudvårdsprodukt?Försök leta efter produkter som är doftfria och är för känsliga hudtyper. När du använder en ny produkt, se till att testa den på en liten del av ditt ansikte. Om din hud inte reagerar negativt kan du applicera på hela ansiktet.
- Vad ska jag göra för att börja ta hand om min hud som tonåring?Se till att du alltid bär solskyddsmedel när du går ut eftersom solskador kan leda till för tidig åldrande. Du bör också applicera fuktighetskräm varje dag. Kom ihåg att dricka mycket vatten, få tillräckligt med sömn varje natt och äta en hälsosam kost eftersom alla dessa saker kan påverka din hud.
- Vad gör jag om jag har olika hudtyper?Du har antagligen en kombination av hudtyp. Se till att rengöra ansiktet och applicera fuktighetskräm. När det torkar, applicera din smink.
- Vilken produkt måste jag använda om min hud är akne benägen och ojämn?Försök att använda något som är noncomedogenic (det kommer inte att täppa till dina porer) eller allergivänliga (det kommer sannolikt inte orsaka en reaktion) eller doftfri.
Kommentarer (10)
- Jag gillar förklaringen, den är lätt att förstå.
- Det hjälper mig att förstå bättre om hudtyper. Tack!
- Var förvirrad över vilken hudtyp jag hade. Nu vet jag att jag befinner mig i kombinationszonen.
- Jag upptäckte att ordet "känslig" inte är en hudtyp utan en reaktion på produkter som används på huden! Man kan vara fet, torr eller en kombination av fet och torr och ändå ha känslig hud! Älskade det här! Gör total mening!
- Jag har alltid haft fet hud, vilket ger mig ett ljusare utseende, men jag förstod aldrig kombinationshud. Ditt "nypa och se om det rynkar" -testet var till stor hjälp.
- Det hjälpte mig verkligen att bestämma de olika hudtyperna.
- Jag har spenderat mycket tid och pengar på att behandla vad jag antog var torr hud, men jag tror nu att jag har kombinationshud, med tanke på min tendens att bryta ut och stora porer runt näsan.
- Jag har fler idéer för att behandla min hud.
- Den här sidan är underbar! Jag kan inte tro på alla de goda hälsosamma tips jag har samlat på här. Tack så mycket för alla de hängivna människorna där ute som älskar att dela med sig av sina goda råd till resten av oss som är i ett moln av förvirring om hälsa.
- Det här är bra för mig. Här kan jag få mer kunskap om min hudhälsa och mer om mitt ansikte. Tack så mycket.
