Hur får man mjuk hud på 20 minuter?
För att få mjukare hud, ta en kort 5-10 minuters dusch så att vattnet har mindre tid att torka ut huden. Efter din dusch, använd en icke-oljebaserad fuktighetskräm överallt och en oljebaserad fuktighetskräm på problemområden som inte finns i ditt ansikte. Om du inte har någon fuktkräm till hands, gnid in ett tunt lager kokosnötolja tills den försvinner. Håll dig borta från alla produkter som innehåller etylalkohol, eftersom det kan torka ut huden. För fler tips om hur du får mjukare hud över hela kroppen, inklusive naturliga lösningar, fortsätt läsa!
För att få mjukare hud, ta en kort 5-10 minuters dusch så att vattnet har mindre tid att torka ut huden.
Ibland behöver du bara vacker hud snabbt. För att göra din torra hud mjukare behöver du bara tillräckligt med tid för att exfoliera och återfukta. Det betyder att du i princip bara behöver tillräckligt med tid för att duscha, vilket du enkelt kan göra på 20 minuter.
Metod 1 av 4: exfoliera din hud
- 1Hitta dina torraste fläckar. Fokusera på de områden som behöver mest arbete. I bra ljus, leta efter hudfläckar som ser fjällande eller extra torra ut.
- 2Prova en fysisk exfoliering. Fysiska exfolierare släpper bort torr hud på mekanisk väg. Pimpstenar och fotfiler är till exempel fysiska exfolianter. För delar av din hud som inte är lika grova fungerar kroppsskrubb som har sand eller grus i sig också bra.
- Dessutom kan något så enkelt som en tvättduk fungera som en mild exfoliering.
- Gnugga dem på din våta hud för kroppsskrubb. Rör din hand i en cirkelrörelse för att skrubba in den och koncentrera dig på problemområden. Skölj av skrubben när du är klar.
- För fotfiler och pimpstenar, använd dem i duschen eller direkt efter duschen för att försiktigt skrubba ner dina grova klackar eller armbågar.
- 3Använd en kemisk peeling. En annan typ av exfoliering är en kemisk exfoliering. De använder kemikalier för att bryta bort död hud; de kan också smälta bort den döda huden själv. I allmänhet involverar dessa syror.
- För torr hud, försök att använda produkter med AHA, såsom mjölksyra eller glykolsyra. För fet hud, använd sådana med BHA eller salicylsyra.
- När din hud är våt, använd små cirklar för att applicera exfolieringen. Om din hud är extra torr, försök applicera den med en loofah eller en tvättduk.
- Koncentrera dig om problemområden. Använd mindre cirklar i problemområden för att se till att du skrubbar in exfolian.
- Skölj av exfolieringsmedlet.
- 4Håll din dusch kort. Ju längre du är i varmt vatten, desto större chans har din hud att torka ut. Vatten tar bort hudens naturliga lager av oljor, så duscha inte mer än 5 till 10 minuter om dagen.
De använder kemikalier för att bryta bort död hud; de kan också smälta bort den döda huden själv.
Metod 2 av 4: återfuktar huden
- 1Fukta efter din dusch eller ditt bad. Så snart du kommer ut ur duschen, applicera en lotion eller kräm. Du kan behöva använda mer än en typ; en oljebaserad en för större delen av kroppen och en oljebaserad för problemområden som fötter och armbågar. Att applicera det direkt efter att du har dusch fångar fukt bredvid huden och hjälper den att sjunka in.
- Du kanske också vill ha en separat ansiktslotion som inte är oljebaserad.
- 2Blanda ihop din rutin. Med massor av nya ingredienser på marknaden kanske du tycker att en ny fuktkräm fungerar bättre för dig än din gamla. Till exempel kan extrakt av matrixyl, ceramid och kaffebär hjälpa till att återfukta huden, och krämer och lotioner med C-vitamin kan hjälpa till att återfukta och exfoliera, liksom de med vitamin A.
- 3Använd inte produkter med etylalkohol. Denna typ av alkohol kan torka ut huden, så titta på ingredienserna innan du köper. Men andra typer av alkohol, som cetearyl, cetyl, lanolin och stearylalkoholer (som faktiskt är fettsyror), är bra för din hud.
Vissa människor har tur med att lägga olivolja på huden ungefär 30 minuter innan de hoppar i duschen.
Metod 3 av 4: Använda huskurer
- 1Prova olivolja. Vissa människor har tur med att lägga olivolja på huden ungefär 30 minuter innan de hoppar i duschen. Dusch som du normalt skulle göra. Applicera ett tunt lager olivolja under din fuktkräm efter duschen.
- Du kan också använda olivolja för att skapa din egen fysiska exfoliering. Blanda en del olivolja till en del av brunt socker. Skrubba in det som med andra exfolieringsmedel, genom att gå i cirklar över hela kroppen. Hoppa i duschen för att skölja av den.
- 2Använd älskling. Smält en del bivax i en kastrull. Blanda det med lika delar olivolja och obearbetad honung. När det är coolt, gnugga det på huden. Efter cirka 10 minuter, ta en dusch för att skölja av den.
- 3Applicera kokosnötolja istället för en fuktkräm. När du kommer ut ur duschen, försök använda ett tunt lager kokosnötolja. Gnugga in det som du skulle göra lotion. Fortsätt att massera tills det försvinner.
Det betyder att du i princip bara behöver tillräckligt med tid för att duscha, vilket du enkelt kan göra på 20 minuter.
Metod 4 av 4: ta hand om din hud varje dag
- 1Tvätta alltid ansiktet på natten. Se till att ta bort smink innan du går och lägger dig. Du kan använda en rengöringsduk om du verkligen är desperat att komma till sängs. Det är dock bäst att tvätta ansiktet om det är möjligt för att avlägsna fett och smuts. Det hjälper också till att förhindra akne, så att ditt ansikte blir jämnare.
- Använd ett rengöringsmedel istället för tvål, eftersom det torkar mindre. Leta efter en som inte har natriumlaurylsulfat (SLS), eftersom det också kan torka ut huden.
- 2Undvik för varmt vatten. Håll dig vid ljumma duschar och bad för mjukare hud över tiden. Varmt vatten kan torka ut huden och lämna den grov och läderaktig.
- 3Ät dina omega-3-fettsyror. Livsmedel som är rika på dessa fetter kan hjälpa till att återfukta huden och göra den mjukare. Försök att introducera fisk som lax, sill och tilapia i din kost. Om fisk inte är din grej, prova valnötter, gräsmatad nötkött, linfröolja, edamame eller berikade ägg.
- 4Håll dig hydratiserad. Hur hydratiserad du är påverkar din hud, så håll koll på ditt vattenintag. Försök lägga fruktskivor till ditt vatten för att öka ditt intag.
- Enligt vissa beräkningar borde män få 13 koppar vatten om dagen, och kvinnor bör få 9 koppar.
- Testa alltid exfolieringsmedel, särskilt kemiska exfolieringsmedel, på en liten hudfläck innan du använder dem på hela kroppen.
Läs också: Hur man gör en honung och ägg ansiktsmask?
Frågor och svar
- Jag har problem med akne. Jag är 13 år och jag har provat så många produkter men zitsna försvinner bara inte. Vad gör jag?Använd ansiktsmasker minst en gång i veckan för att dra ut smuts från huden. Strax innan du stänger av duschen, gör den också kall och skölj ansiktet i kallt vatten för att stänga porerna. Det varma vattnet öppnar dem.
- Skulle det vara bra att applicera babyolja innan du duschar?Det är bättre att applicera oljor och återfukta i allmänhet efter dusch så att det kan ge näring åt huden ordentligt. Babyolja är mineralolja, så använd kokosnöt, jojoba, mandel, nyponolja eller sheasmör för en bättre effekt.
- Kokosolja är bra för huden?Ja, det är en utmärkt naturlig fuktighetskräm.
- Kan applicering av hårbalsam hjälpa till?Hårbalsam är avsedd för ditt hår. Jag rekommenderar starkt att du inte använder den i ditt ansikte. Det kan orsaka torrhet och akne, och det kan täppa till dina porer.
Kommentarer (1)
- Hela artikeln hjälpte mig verkligen! Inom en vecka var min hud mycket mjukare och de naturliga hemmet hjälpte mig att bli av med min akne. Jag fick också några komplimanger från vänner.
Relaterade artiklar
