Hur får jag roshvit hud?
För att få roshvit hud, börja med att ha solskyddsmedel varje dag och begränsa hur mycket tid du spenderar ute i solen för att upprätthålla hudens rättvisa. Over-the-counter lightening krämer och procedurer som kemisk peeling och microdermabrasion kan också hjälpa din hud att se slät, rättvis och fläckfri ut. För en hälsosam, rosig glöd, prova ansiktsmasker gjorda med papaya, citronsaft och tomater! För fler tips, som att använda rosenvatten som toner, fortsätt läsa!
Du kommer sannolikt aldrig att få helt vit hud från dessa metoder, men saker som citron och några andra rekommendationer kan hjälpa till att lätta din hud.
Om du vill lätta din hudton, jämna ut fläckiga områden och få en rosa nyans, använd en ansiktsmask gjord av naturliga produkter en gång i veckan. Dessutom, håll huden frisk genom att tvätta ansiktet, använda toner och återfukta regelbundet. Med tiden kan det att göra dessa saker ljusare och ge dig en rosig glöd!
Metod 1 av 3: bibehålla ljus och glödande hud
- 1Applicera solskyddsmedel med SPF 30 eller högre varje dag för att hålla din hud skön. Välj en solskyddsmedel som är vattentät och erbjuder ett brett spektrumskydd för bästa resultat. Tillämpa det frikostigt varje morgon oavsett om du planerar att spendera tid ute eller inte. Att gå ut utan solskyddsmedel, även i bara 5 minuter om dagen, läggs så småningom upp! Din hud förblir inte så vit som du vill om du inte håller den väl skyddad hela tiden.
Om du planerar att spendera tid ute i solen, applicera på nytt din solskyddsmedel flera gånger under dagen för att hålla din hud skyddad. Om du simmar, använd din solskyddsmedel igen varje gång du kommer ut ur vattnet.
- 2Begränsa din exponering för solljus. Försök att hålla dig inomhus mellan 10:00 och 14:00, eftersom det är då solens strålar är de starkaste och mest skadliga. När du är ute, försök att stanna i skuggiga områden. Använd skyddskläder som lätta långärmade skjortor och solglasögon, om möjligt, för ännu mer skydd.
- Undvik helt att använda solarium.
Tips: Var extra försiktig om du planerar att vara runt snö, sand eller vatten, eftersom de alla speglar solens strålar och ökar din exponering.
- 3Tvätta och exfoliera huden regelbundet. Använd en mild ansiktsrengöring två gånger dagligen, på morgonen och före sänggåendet, för att hålla din hud frisk och ljus. Exfoliera försiktigt några gånger varje vecka för att slösa bort döda hudceller som ofta är mörka och skadade, vilket avslöjar en ljusare hy.
- Exfoliering kan också ge dina kinder en rosig glöd genom att förbättra blodcirkulationen.
- Var noga med att exfoliera försiktigt! Att exfoliera för kraftigt kan orsaka röd, irriterad hud.
- 4Sluta röka för att göra din hud ljusare. Med tiden kan cigarettrök orsaka fina linjer och rynkor, vilket gör att huden ser tråkig och trött ut. Rökning förhindrar också att blod flyter ordentligt till ansiktsområdet, vilket kan ge din hud en gråaktig gjutning. Att sluta röka kan lysa upp huden och få den att se mer rättvis ut.
- 5Håll dig hydratiserad så att din hud ser ljus och fräsch ut. Försök att dricka minst 6 till 8 glas vatten varje dag för att hålla huden frisk och smidig. Att hålla sig väl hydratiserad hjälper också huden att föryngras snabbare och håller de övre lagren i huden ljusare och ljusare.
Naturlig fruktjuice och te är också bra val för hydrering.
- 6Träna regelbundet för en hälsosam glöd. Att svettas kan hålla din hud frisk och frisk genom att öka blodflödet. Det ökade blodflödet transporterar syre till dina hudceller, ger dem näring och transporterar bort fria radikaler och annat cellulärt skräp.
Försök springa, använd elliptiska maskiner och cykla på stationära cyklar för att svettas och få ditt hjärta att pumpa.
Jag har svart hud men jag vill få vit hud.
Metod 2 av 3: Använda hudlättande produkter och procedurer
- 1Försök receptfria hudlättande krämer. Ansiktskrämer som innehåller kojinsyra, glykolsyra, alfa-hydroxisyror, C-vitamin och arbutin kan hjälpa din hud att minska melanin, som är pigmentansvarigt för solbränd hud, fräknar och bruna fläckar. Applicera grädden du väljer enligt produktens instruktioner.
- Om du upplever hudirritation, sluta använda krämen och överväg att besöka en hudläkare.
EXPERTTIPSLaura martin, en kosmetolog, råder: "Du kan bibehålla din naturliga hudton och förhindra garvning och missfärgning genom att använda solskyddsmedel och bära skyddskläder och hattar. Det enda sättet att göra huden ljusare är genom blekning av huden.
- 2Applicera retinoidkrämer. Du kan köpa retinoidkrämer i de flesta läkemedelsbutiker eller besöka din hudläkare för att få en receptkräm, som kommer att vara mycket starkare än receptfria sorter. Retinoider fungerar genom att påskynda cellomsättningen och exfoliera det översta lagret av huden, vilket gör att huden ser ljusare, friskare och mer ungdomlig ut.
- Retinoider kan göra din hud mycket känslig för solljus, så var noga med att använda en bra solskyddsmedel varje dag för att skydda din hud.
- 3Besök din hudläkare för att få en kemisk skalning. Kemisk peeling släpper bort de översta hudlagren, vilket resulterar i ljusare, ljusare och mer ungdomlig hud. Dessa skal är ganska hårda, så förvänta dig att ha känslig, röd hud i några dagar efter ingreppet. Håll dig borta från solen och applicera din solskyddsmedel rikligt för att skydda din hud efter ingreppet.
Obs! Generellt måste du ha en serie kemiska peeling för att få den effekt du vill ha. Ett förfarande för kemisk avskalning kommer att ha fördelar, men flera avskalningar ger långvariga och synliga resultat.
- 4Försök med mikrodermabrasion med din hudläkare. Microdermabrasion är en form av extrem peeling som bäst utförs av en licensierad professionell. Förfarandet polerar de översta hudlagren, släpper bort mörka och skadade celler och avslöjar ett ljusare, fräschare utseende.
- Du kommer antagligen behöva mellan 6 och 12 behandlingar innan du ser verkliga resultat. Lyckligtvis tar varje behandling bara cirka 15 minuter!
- Din hud kommer att vara mycket känslig efter proceduren, så håll dig utom solen.
Papaya ger din hud näring med en hög koncentration av C-vitamin, vilket kan hjälpa till att lätta huden över tid.
Metod 3 av 3: Använd naturliga hudljusmedel
- 1Blanda tomater och citronsaft för att göra huden ljusare. Hacka en stor tomat i fyra sektioner och kasta dem i en mixer. Häll i 1-2 US msk (15-30 ml) naturlig citronsaft och blanda dem ihop till en pasta. Applicera masken på hela ansiktet och låt den sitta i 20-30 minuter. Tvätta sedan tomaten och citronsaften med kallt vatten.
- I tomatplanta innehåller lykopen, en naturlig kemisk förening som skyddar din hud från solen. Det ger tomater sin rika, röda färg. Citron innehåller naturliga ljusmedel och antibakteriella egenskaper.
- Gör detta en gång i veckan i flera månader, och du kanske märker att din hud ser ljusare ut.
- 2Spraya en blandning av citronsaft och vatten på huden för att lätta den. Få en liten, kosmetisk sprayflaska och blanda en del färskpressad citronsaft med 4 delar vatten. När du har tvättat ansiktet, spraya ett lätt, jämnt lager av blandningen över huden. Citronsaftens surhet kan naturligt lätta hudens pigment.
- Det kan ta fyra eller fler veckor att märka någon skillnad i huden.
- Använd en handpress om du själv vill safta dina citroner. Skär citronen i hälften och tryck in den i juiceavdelningen. Vrid frukten fram och tillbaka något för att släppa ut saften.
- 3Skapa en papaya ansiktsmask för ett närande, exfolierande alternativ. För att göra masken skalar du bort papayahuden med en skarp kniv, använder en sked för att skopa ut fröna och skär den i små bitar. Kasta bitarna i en mixer och blanda papaya till en jämn pasta. Skappa sedan papaya med en sked och applicera ett tunt, jämnt lager över ansiktet. Låt masken sitta i 20 minuter och skölj sedan bort den med varmt vatten.
- Papaya ger din hud näring med en hög koncentration av C-vitamin, vilket kan hjälpa till att lätta huden över tid.
För att få roshvit hud, börja med att ha solskyddsmedel varje dag och begränsa hur mycket tid du spenderar ute i solen för att upprätthålla hudens rättvisa.
- Använd samma ansiktsprodukt i 1-3 månader innan du provar en annan. Det tar lite tid för din hud att anpassa sig till den specifika produkten.
- För att hålla din hud frisk, äta mat rik på vitamin A och C. Dessa vitaminer håller din hud mjuk och smidig. Du kan äta mat som apelsiner, grapefrukt, broccoli och blomkål för att öka vitamin C.Konsumera ägg, mango, papaya och spenat för att öka vitamin A.
- Applicera rosenvatten dagligen före sänggåendet.
Läs också: Hur man gör en honung och ägg ansiktsmask?
Frågor och svar
- Vad kan jag göra för att hålla huden glödande?Applicera aloe vera och låt den stå i 20 minuter och gnugga sedan ansiktet med besan mjöl.
- Hur kan jag få vit hud naturligt snabbt?Prova att applicera citronsaft blandad med ostmassa. Detta gör huden blank och smidig, och ostmassa är en naturlig solbrännare och fuktkräm.
- Kan bakpulver med varmt vatten göra min hud ljusare med tiden?Ja, men det kan irritera vissa människors hud och är bäst för kortvarig användning.
- Är magbesvär en av anledningarna till att huden blir mörkare?Nej, i allmänhet inte. Färgen på din hud bestäms mestadels av genetik och delvis av solens exponering. Mörk hud är inte ett "problem". Människor har alla slags hudfärger och det är bra. Om du vill kan du lätta huden lite över tid genom att exfoliera regelbundet och undvika solen eller använda solskyddsmedel.
- Hur kan jag göra mina läppar rosa?Att exfoliera med en mjukborstad tandborste eller sockerskrubb tar bort död hud och gör dina läppar ljusare. Men om din naturliga läppfärg är mer brun än rosa kan du behöva lägga till en tonad glans eller läppstift för att få en rosa färg.
- Hur lång tid tar citronbehandlingen?Det tar vanligtvis cirka 3-4 veckor. Se till att hålla dig borta från solen när du använder citrussyra för att göra huden ljusare.
- Jag har svart hud men jag vill få vit hud. Hur får jag hud i vit färg?Du kommer sannolikt aldrig att få helt vit hud från dessa metoder, men saker som citron och några andra rekommendationer kan hjälpa till att lätta din hud. Du borde vara stolt över den hudfärg du har.
- Hur kan mörk hud bli ljusare?Om du bär solskyddsmedel dagligen, undvik långvarig exponering för solen och exfolierar några gånger i veckan kommer det att lysa upp din hud, men inte dramatiskt. Det enda sättet att uppnå betydligt ljusare hud är med blekning.
- Hur kan jag göra min känsliga hud ljusare?Försök att använda honung, den är utmärkt på detta och har många antibakteriella egenskaper. Om det inte fungerar för dig, prova en yoghurtmask - det här är extremt uppfriskande och gör underverk. Se till att upprepa detta 2-3 gånger i veckan.
- Kan jag använda limefrukter istället för citroner?Ja det kan du, för båda innehåller citronsyra. Du kan också prova grapefrukt eller apelsiner.
Kommentarer (22)
- Detta var bra information.
- Detta fungerar verkligen mycket. Jag är glad att säga att jag fick resultatet. Om din skönhetsprodukt finns i ditt hem, varför gå någon annanstans. Bättre att använda naturliga produkter och inte de kemiska.
- Hudblekning ansiktsmedel, perfekt för användning.
- Det som hjälpte var att applicera citronsaft, ett mycket användbart tips för att lätta huden.
- Jag har kunskap på grund av detta. Tack.
- Att applicera citron var bra. Jag var brun innan jag applicerade detta. Efter detta är jag inte. Jag förväntade mig att jag kunde se ändringarna. Nu är jag inte så rättvis, men jag ser ganska bra ut. Tack.
- Tack så mycket för din vänlighet och för informationen.
- Detta hjälpte mig eftersom min hud har förbättrats. Jag hoppas kunna se fler hack.
- Att dricka mycket vatten är till hjälp.
- Jag älskar den här artikeln. Egentligen var det till hjälp. Hur man får ljus hud hjälpte mycket, dricker också mycket vatten. Tack!
- Jag tyckte tomatmasken mer användbar och enkel än andra. Det är verkligen effektivt.
- Det kommer att vara till stor hjälp för kvinnor som lider av hudproblem. Jag uppskattar det här uppladdningen. Fortsätt så. Du gjorde verkligen ett bra jobb.
- Mest hjälpsam. Tack.
- Jag prövade en av dina idéer och det fungerade. Tack så mycket.
- Det var verkligen till stor hjälp för mig, tack så mycket!
- Jag lärde mig att Aloe Vera är bra för min hud.
- Det här är en bra webbplats. Tack guide!
- Egentligen hjälpte citronterapin mig mycket. Jag har tränat det, jag kan också se en viss rättvisa i min hud.
- Jag älskade citronmask och citronbehandlingar och det gjorde underverk för min hud. Jag hoppas att det håller på. TACK.
- Jag gillar den här artikeln och älskar att läsa! Tack
- Fantastiskt, jag älskar det!
- Den här artikeln var verkligen underbar för att hjälpa mig att komma till ljus hud.
