Hur kan jag övertyga dina föräldrar att skaffa en studsmatta?
Om du vill övertyga dina föräldrar att köpa studsmatta bör du känna till nuvarande studsmodellmodeller.
Trampoliner är bra för rekreation, träning och träning för en mängd olika sporter. Som en fritidsaktivitet erbjuder trampolining ett spännande sätt att träna samtidigt som balansen och hållningen förbättras. Samtidigt är trampolinskador mycket vanliga och inkluderar trasiga lemmar, hjärnskakning, stukningar, stammar och blåmärken. För att övertyga dina föräldrar att köpa en studsmatta måste du kommunicera både proffs (t.ex. motion och roligt) och nackdelar (t.ex. skada och kostar mycket pengar). Att köpa en studsmatta kan vara en bra investering och ett roligt sätt att träna ute och med vänner.
Del 1 av 3: bli studsmattig
- 1Undersök fördelarna med att använda studsmatta. Om du ska övertyga dina föräldrar att köpa en studsmatta, bör du visa din kunskap om ämnet. Som alla sporter har trampolin både hälsofördelar och risker. Till exempel, jämfört med sport med hög inverkan som löpning, är trampolining ganska låg påverkan men ändå bränner det mycket kalorier. Upp-och-ned-rörelsen av återhämtning är också bra för kroppen och kan hjälpa till att minska stress. Det är också mycket roligt!
- 2Skriv ner riskerna med trampolin. Trampolinering innebär allvarlig skaderisk. Vanliga skador inkluderar vrickningar, brutna armar och ben, huvud- och nackskador. Sådana skador är inte ovanliga. Det skulle inte vara kul att bli skadad och missa andra aktiviteter, så du bör vara medveten om riskerna.
- 3Ta reda på de säkraste studsmattorna på marknaden. Om du vill övertyga dina föräldrar att köpa studsmatta, bör du veta om nuvarande studsmodellmodeller. Undersök studsmattor med bra säkerhetsfunktioner och ta reda på priset på olika modeller genom att söka efter studsmattor online eller i butiker som Walmart eller Target.
- Be om en rund studsmatta. De runda studsmattorna är säkrare än de fyrkantiga.
- Ta reda på om studsmattan har ett skyddsnät. Trampoliner med skyddsnät är säkrare än de utan en.
Berätta för dina föräldrar att du vill anmäla dig till studsmattokurser.
Del 2 av 3: kommunicera fördelarna med trampolin
- 1Berätta för dina föräldrar om hälsofördelarna med trampolin. Trampolin är en rolig träningsform som inte känns som träning.
- Du kan berätta för dina föräldrar: "Visste du att du kan bränna 160 kalorier på en halvtimme med att hoppa på en mini studsmatta?"
- 15 minuter att studsa i slutet av dagen kan vara bra för din hälsa.
- Trampolining kan hjälpa till att förbättra balans och hållning. Det tränar en för att balansera i luften och kräver känslig samordning.
- Rebounding hjälper till att utveckla motoriska färdigheter som hand- och ögonkoordination.
- Du kommer att bli mer flexibel. Hoppning hjälper till att stärka och förlänga muskler.
- 2Berätta för dina föräldrar att du vill anmäla dig till studsmattokurser. Om du visar ditt engagemang för att lära dig sporten är det mer troligt att de köper utrustningen till dig. Genom att träna i sporten vet du hur du använder studsmattan på baksidan på rätt sätt.
- Du kan säga till dina föräldrar: "Jag vill verkligen lära mig trampolinsporterna. Det finns lektioner där du kan lära dig alla slags rebounding-färdigheter. Kan jag anmäla mig till trampolinkurser?"
- Hitta klasser i ditt område. Många städer har trampolinerande gym med lektioner för att lära sig hoppa. Eftersom trampolining också är en gymnastiksport i OS kan du också se om din lokala gymnastikakademi har trampolin- och tumlingskurser.
- Titta på studsmattor och tumlingskurser på din lokala gymnastikakademi. Det finns fyra olympiska händelser i studsmattning och tumling, inklusive individuell och synkroniserad studsmatta, kraftmullning och dubbel minitrampolin. Se om din lokala akademi har lektioner i någon av dessa discipliner.
- 3Berätta för dina föräldrar om de färdigheter du kan lära dig genom trampolin. Berätta för dem att trampolin hjälper dig med en mängd olika fysiska färdigheter som du kan använda i andra sporter och i livet. Till exempel kommer du att utveckla din balans och ytterligare mjuka färdigheter som uthållighet. Att lära sig att balansera i luften kan hjälpa till med andra sporter som hopphopp och simdyk. De färdigheter som behövs för att balansera på en studsmatta kräver mycket uthållighet. Du kan lära dig både balans och uthållighet genom att hoppa på en studsmatta.
- Trampolin kan också förbättra självkänslan. Att lära dig nya färdigheter på studsmattan kan hjälpa dig att få självförtroende.
- Du kan säga till dina föräldrar: "Jag försöker bli bättre på sport. Jag känner att trampolin verkligen kan öka min fysiska förmåga och självförtroende."
- 4Berätta för dina föräldrar om de psykologiska fördelarna med trampolin. Till exempel kan femton minuters studs i slutet av en dag hjälpa dig att känna dig mer jordad.
- Upp- och nedrörelse av studsmattan hjälper till att minska stress.
- Försök att säga till dina föräldrar: "Jag känner mig mycket mer avslappnad efter trampolinen i slutet av dagen. Det får mig att känna mig mindre orolig för saker och mer jordad."
Om du ska övertyga dina föräldrar att köpa en studsmatta, bör du visa din kunskap om ämnet. - 5Berätta för dina föräldrar om vilken typ av studsmatta du vill ha. Välj inte en som är för stor. Välj en som passar i din trädgård och har goda säkerhetsfunktioner.
Del 3 av 3: visar ditt engagemang för säkerhet
- 1Diskutera riskerna med trampolin med dina föräldrar. Du bör erkänna riskerna med trampolin. Skador är vanliga när du hoppar tillsammans på en studsmatta eller landar fel när du hoppar. Skador är också vanliga från misslyckade vändningar och saltvatten. Du och dina föräldrar bör vara medvetna om dessa faror.
- Du kan säga till dina föräldrar: "Jag vet att det finns faror. Det finns risker i alla sporter. Trampolin är inget undantag. Jag inser att jag kan skada mig själv men jag planerar att vidta alla försiktighetsåtgärder för att hoppa säkert. Jag planerar inte att göra något saltvatten och jag planerar att använda ett skyddsnät. "
- Vanliga skador som du kan uppleva är brutna armar och ben från kontakt med sidostången, hjärnskakning, sprickbildning och bukskador från sidostången.
- 2Förklara några av säkerhetsfunktionerna för dina föräldrar. Prata om alla olika funktioner studsmattan kan ha, som ett stort nät eller mjukare sidor.
- Om din förälder frågar om hur du kommer att undvika att falla och skada dig själv kan du säga: "Jag hoppar bara av mig själv och mitt i studsmattan. Om jag gör ett misstag och hoppar för långt åt sidan har studsmattan en stort skyddsnät som hindrar mig från att falla på marken. "
Det finns fyra olympiska händelser i studsmattning och tumling, inklusive individuell och synkroniserad studsmatta, kraftmullning och dubbel minitrampolin. - 3Räkna ut en säkerhetsplan för din studsmatta. Du bör föreslå en säkerhetsplan för studsmattan. Skriv ner en fullständig lista över säkerhetsåtgärder som du kommer att följa när du använder studsmattan. Be dina föräldrar om godkännande och rekommendationer.
- Berätta för dina föräldrar att du kommer att förankra studsmattan för att skydda mot starka vindar och rörelse från stora studsar.
- Berätta för dina föräldrar att du bara hoppar på studsmattan när en vuxen är närvarande.
- Berätta för dina föräldrar att du inte får tillåta fler än en person i taget på studsmattan. Tre fjärdedelar av studsmanskador uppstår när flera personer hoppar på en gång.
- Berätta för dina föräldrar att du inte kommer att göra någon gymnastikövning på studsmattan.
- Undvik saltvatten och vändningar. Somersaults och flips som går fel är ofta orsaken till skador på livmoderhalsen.
- Gör en regel att det inte går att hoppa när studsmattan är våt.
- 4Berätta för dina föräldrar om behovet av att installera studsmattan ordentligt. En aspekt av säkerheten är helt enkelt att installera studsmattan på en plats som är fri från hinder. En annan del av säkerheten är att se till att studsmattan är korrekt installerad.
- Diskutera behovet av att hålla stegar och stolar borta från studsmattan.
- Placera studsmattan i ett tydligt område utan risker. Platsen ska ha en mjuk, absorberande mark som gräs med god matjord. Lägg aldrig en studsmatta på betong.
- Skapa en säker fallzon minst 8 meter runt studsmattan.
- Installera skyddsnät för höga studsmattor. Dessa hindrar dig från att falla utanför studsmattzon.
- Placera studsmattan borta från byggnader och träd. Du vill inte träffa en byggnad medan du hoppar.
- Använd inte studsmattan utan de stötdämpande säkerhetsdynorna på fjädrarna och krokarna.
Relaterade artiklar
