Hur kan jag vara begåvad på flera områden?

I själva verket är det mycket lättare att bli begåvad på flera områden än du kan förvänta dig.

Att sätta sig in för att öka dina talanger och förmågor inom flera discipliner är en djärv strävan. Det är också mycket genomförbart. I själva verket är det mycket lättare att bli begåvad på flera områden än du kan förvänta dig. Att öva på de färdigheter du vill förbättra, upprätthålla en positiv inställning och bredda din bas av intresse och kunskap kan alla hjälpa dig att vara duktig på alla möjliga sätt.

Metod 1 av 3: utveckla flera talanger med övning

1
Öva. Oavsett vad du försöker vara duktig på, vet du att du måste träna. Detta gäller särskilt om du hoppas att vara duktig på flera områden. Lyckligtvis behöver du kanske inte träna så mycket som du tror, och kan troligtvis ta dig tid att träna flera färdigheter varje dag. För att få ut det mesta av den tid du lägger in måste du fokusera på vad du hoppas kunna lära dig.
- Öva två olika färdigheter 40-45 minuter vardera, varje dag i en månad.
- Oroa dig inte om du saknar en dag med att öva en av dina talanger då och då. Om du tränar varje färdighet nästan varje dag i en månad, har du lagt ner cirka 20 timmars fokuserad övning på att förbättra var och en av de talanger du hoppas kunna utveckla!
2
Dekonstruera de talanger du hoppas få. För att träna medvetet och effektivt måste du se till att du är helt fokuserad under träningen. Ett sätt att maximera effektiviteten i din övningstid är att dekonstruera de talanger du hoppas kunna förbättra till specifika färdigheter.
- Fråga dig själv; Vad behöver du särskilt vara bra på för att vara mer begåvad på vilken förmåga du utvecklar?
- Välj specifika mål att uppnå varje gång du sätter dig ner för att träna något. Upprepa en liten uppgift eller bearbeta många, många gånger tills du har behärskat den. Till exempel, om du försöker förbättra din förmåga att spela en sport, välj en extremt grundläggande aspekt av att spela den sporten och spendera 45 minuter rakt på just den specifika aspekten.
  - Om du till exempel hoppas bli en bättre fotbollsspelare, dribblar du en fotboll fram och tillbaka på fältet med bara en fot.
  - Om du hoppas kunna förbättra din talang som basketspelare, skjut bara upplägg.
- Att dekonstruera dina ansträngningar för att förbättra en talang hjälper dig också att förbättra andra talanger. Efter sportexemplet kommer du att göra något fysiskt aktivt i bättre form och förbättra din samordning, som båda ökar dina fysiska förmågor i allmänhet.
3
Öva tills du kan korrigera själv. Öva nog så att du kan både märka och korrigera fel i din utförande av en viss förmåga. (När du har slutfört en disciplinerad träningsrutin, under vilken du tränar nästan dagligen i en månad, kommer du sannolikt att nå denna punkt.)
- Framåt kommer din övning att bli effektivare. Detta beror på att du har fått en gedigen kunskapsbas som din talang mer naturligt kommer att utvecklas från.
- Om du till exempel hoppas kunna förbättra din förmåga att spela ett instrument, öva på att spela samma enstaka toner eller ackord så ofta än att du automatiskt vet exakt vad du gjorde fel när ljudet till och med är lite av.
Detta gäller särskilt om du hoppas att vara duktig på flera områden.
4
Var konsekvent och ihållande. Att plocka och öva är olika saker. Att jogga eller måla två gånger i veckan är roliga och hälsosamma saker att göra, men för att förvärva talang måste du vara mer disciplinerad i din strävan efter förbättringar. Något som kan hjälpa dig att vara ihållande är att välja två mycket olika talanger att träna och förbättra under samma tidsperiod.
- Gå in i spåret när du tränar vid samma tid på dagen varje dag.
- Försök att öva färdigheter relaterade till två talanger som du hoppas kunna förbättra när det gäller rygg mot rygg. Få en vana att öva en talang och öva omedelbart den andra.
- Till exempel, precis när du kommer hem från en daglig körning, sätt dig ner för att måla. Att gruppera dina träningspassar kommer att uppmuntra dig att göra båda konsekvent.
- Arbeta med två mycket olika talanger för att öka mångfalden av dina dagliga aktiviteter. I enlighet med exemplet som används i detta steg, gör du något aktivt som att köra par bra med något kreativt och kontemplativt, som att måla.
5
Ta bort distraktioner under träning. Förlita dig inte helt på viljestyrka för att fokusera tillräckligt under träningstiden. Här är några tips för att säkerställa att din övningstid är fri från avbrott:
- Avsätt ett tidsblock som ägnas uteslutande till övning och åtag dig att öva hela tiden. Ställ in en timer om du vill.
- Slå på din telefon tyst.
- Se till att det inte finns några skärmar i din närhet (såvida du inte använder dem för att hjälpa dig att öva).
- Om du spelar musik kan du överväga att välja något utan texter.

Metod 2 av 3: upprätthålla en talangsinducerande tänkesätt

1
Trotsa negativa tankar. För att upprätthålla talang på flera områden, träna dig själv för att förhindra negativa tankar som kan minska din förmåga att arbeta för att uppnå de många mål du sätter för dig själv. Det finns flera sätt att bli av med negativt tänkande:
- Övervinna rädsla. Djärv, ja. Men reflektera över vad som håller dig tillbaka. De vanligaste hindren för att förvärva talang baseras på dina känslor. Inse detta och förhindra känslomässiga perspektiv, som rädsla, från att hindra dig från att söka vilken talang du vill förvärva.
- Filtrera bort det negativa. Vi tenderar att filtrera bort det positiva och vara alltför bekymrade över det negativa, särskilt när det gäller vårt perspektiv på våra egna förmågor. Fall inte för den här mentala fällan. Tänk bara på ditt rum för förbättringar så långt det motiverar dig att fortsätta förbättra.
- Känn igen mitten. Överge begreppet perfektion. Tänk inte att du måste vara perfekt på något för att betrakta dig som duktig.
2
Stärka din position med positivt tänkande. Optimism kommer inte att göra dig bra på någonting ensam, men det kommer att hjälpa. Inse att det är objektivt inom din kontroll att bestämma hur du ska tänka på något, särskilt mål som du sätter upp för dig själv och din förmåga att uppnå dem.
- Svara på negativa tankar som uppstår genom att omrama dem i lika sanna men mer positiva perspektiv. Till exempel:
  - Istället för att tänka, "Jag har aldrig gjort det förut, och det verkar svårt," tänk, "Här är en möjlighet att lära sig, och det finns några olika sätt att närma sig detta."
  - Istället för att tänka "Jag är för lat" eller "Det går inte att göra det," säg till dig själv, "jag har inte lagt tillräckligt med tid på det här, men jag kan åtminstone prova det och se hur det går."
  - Slutligen, bli inte avskräckt av tankar om hur långsamt dina talanger förbättras. Bestäm dig för att säga till dig själv att det är värt ett försök till.
Lyckligtvis behöver du kanske inte träna så mycket som du tror, och du kan troligtvis ta dig tid att träna flera färdigheter varje dag.
3
Öva på den tänkande delen också. Till och med att övertyga dig själv om att gynna positivt tänkande krävs övning. Det kommer dock att löna sig. Bli mindre kritisk mot världen omkring dig och dig själv, helt enkelt genom att upprepa positiva känslor för dig själv och skjuta bort negativa tankar.
- Att bibehålla ett positivt tänkesätt kommer inte bara att förbättra ditt humör, utan kommer också att motivera dig att hålla fast vid det hårda arbete som krävs för att förvärva nya talanger.

Metod 3 av 3: bredda din förmåga att få talang generellt

1
Övervaka dina framsteg. Vet att fokuserad övning inte alltid kommer att vara kul. Att förverkliga utvecklingen av dina talanger kommer dock att vara. Lägg märke till och uppskatta dina prestationer - till exempel en ny personlig rekord miltid eller en särskilt övertygande målning.
- Om det finns konkreta indikationer på dina framsteg (kanske särskilt målningar), placera dem på platser där du ofta kommer att se dem för att motivera dig själv att fortsätta att öva och förbättra dina talanger!
2
Resten. Håll ditt sinne och din kropp redo att träna med fokus och energi. Mer till punkten, vila strategiskt. Om den talang du försöker förbättra kräver intensiv fysisk aktivitet eller mental fokus, måste du hålla ditt sinne och din kropp tillräcklig för att träna effektivt.
- Detta kan faktiskt kräva att du tar av en dag i veckan. Detta är viktigt att göra om det förbättrar din förmåga att träna effektivt resten av veckan.
3
Acceptera att medfödda färdigheter är mindre betydelsefulla än övning och uthållighet. Även de förmågor som vissa människor verkar vara födda med kommer mer från träning än från medfödda talanger. Detta gäller för idrottare, musiker och matematiker!
- Vet att du behöver lite grus. Psykologer har kommit att använda termen "grit" när de hänvisar till ett attribut som innehas av framgångsrika människor. Grit indikerar både uthållighet och passion för att sträva efter långsiktiga mål.
- Att övervinna motgångar i strävan att utveckla dina färdigheter bidrar också positivt till att förbättra dina talanger mer generellt. När du möter utmaningar som andra kanske inte behöver ta itu med, berätta för dig själv att genom att övervinna dem kommer du att ta ett steg upp mot alla andra.
För att upprätthålla talang på flera områden, träna dig själv för att förhindra negativa tankar som kan minska din förmåga att arbeta för att uppnå de många mål du sätter för dig själv.
4
Förbättra talanger som intresserar dig. Även forskare är inte säkra på hur man kan öka talang. Frågan om hur vi blir bra på saker är fortfarande i stort sett obesvarad. Vi vet att människor som exponeras för saker som de naturligt dras till och som sedan blir nedsänkta i dessa saker blir bra på dem. Med träning och övning blir människor som redan är intresserade av något särskilt bra på det. Acceptera betydelsen av dessa resultat och agera därefter:
- Observera och spela utan hämning. Inspiration och nyfikenhet kommer oundvikligen att slå dig och du kommer att sluta med talanger som du kommer att vara intresserad av nog att hålla fast vid.
- Ignorera de tekniska aspekterna av den talang du hoppas få. Du kan ta med de tekniska aspekterna av att göra dina förmågor perfekt när du är engagerad.
- Försök inte att bedöma var dina intressen kommer ifrån.
- Att undvika dessa tendenser gör att dina mer kreativa och känslomässiga ambitioner får dig att hänga i något.
5
Läsa. Läsning är ett bra ställe att börja lära sig om hur du kan bli mer begåvad på flera sätt. En av de viktigaste fördelarna här är att uppmärksamma din nyfikenhet och motivera dig själv att sträva efter nya sätt att utöka dina talanger eller att helt och hållet söka nya talanger.
- Att bli intresserad av något du har läst ses som en indikation på att du kan ta särskilt bra med materialet. Om du blir intresserad av något nytt, kasta dig på det.
- Det finns bokstavliga fördelar med att läsa också: du lär dig om språk och skrivning, om vilken historia som helst som är relevant för boken, och naturligtvis om innehållet i boken. Du är omedelbart mer kunnig om alla möjliga saker, bara genom att dra ögonen fram och tillbaka över en sida och tolka en massa tryckta ord!
- Naturligtvis jämförs ingenting med praktisk erfarenhet. Oavsett vad du läser om som tilltalar dig, öva på att göra det själv och utveckla en ny talang!

Läs också: Hur man skapar en professionell rapmusikvideo?

Hur kan jag vara begåvad på flera områden?

Steg

Metod 1 av 3: utveckla flera talanger med övning

Metod 2 av 3: upprätthålla en talangsinducerande tänkesätt

Metod 3 av 3: bredda din förmåga att få talang generellt

Frågor och svar

Kommentarer (5)

Läs också: