Hur man blir en riktigt vacker kvinna?
Men om du vet att du verkligen är överviktig eller underviktig, vidta åtgärder för att få din kropp till sin hälsosammaste vikt.
Alla kvinnor längtar efter att vara vackra. Alla kvinnor är vackra. Och medan skönheten är i betraktarens ögon, glömmer vi ofta att vi är betraktarna. Istället hoppas vi att någon kommer och ser i oss vad vi inte kan se oss själva. Vi måste tro att skönhet inte bara finns i vår form utan också i våra hjärtan. Som diamanter är vi och har alltid varit vackra.
Del 1 av 4: ta hand om dig själv
- 1Ta hand om dig själv. Håll din hud mjuk och glödande, klipp dina naglar och hår. Människor ser i din grooming din åsikt om dig själv. Ansträng dig alltid för att vara på ditt mest attraktiva men var försiktig med att bli en slav för utseendet. Utseende, trots vad vi får höra, är inte det viktigaste. Tänk på de människor du älskar mest; är det deras fysiska skönhet som du uppskattar eller skönheten i vem de är?
- 2Unna dig själv med största respekt. Ät bra, överdriv inte och gör din hälsa till en prioritet. Hitta en aktivitet som du gillar som också hjälper dig att hålla dig smidig och stark. Det finns ett krossande tryck för att ha en viss form men ge inte efter för det. Låt din kropp slå sig ner i sina naturliga kurvor och vårda dem - tro mig när jag säger att det finns skönhet i varje naturlig kroppsform. Men om du vet att du verkligen är överviktig eller underviktig, vidta åtgärder för att få din kropp till sin hälsosammaste vikt.
- 3Klä dig vackert för att förbättra din älskling. Uttryck din personlighet genom dina kläder och låt aldrig mode diktera din garderob. Använd på samma sätt smink som avslöjar ditt ansikte, som inte maskerar det. Projicera inte dig som skriker efter uppmärksamhet eller försöker förföra. Skönhet som används som vapen förlorar sin kraft. Låt helt enkelt din skönhet skina och de med ögonen kommer att se den.
- 4Utveckla balans. Gå med rak rygg och låt din egen nåd visa sig genom hur du rör dig. Håll huvudet högt - men inte för högt. Var inte rädd för att ge ett bra, hårt handslag.
Den riktigt modiga kvinnan möter hennes djupaste ont och rädsla.
Del 2 av 4: ta hand om andra
- 1Odla intresse för människorna omkring dig. Ta dig tid att fråga hur människor har det. Le alltid med äkta värme och välkomna alla med dina ögon. Växa i empati, lär dig att känna med människor, att helt enkelt vara med dem.
- 2Stöd andra. Människor är mer värdefulla än saker. Oändligt. Använd inte människor, älska dem. Döm inte människor. Älska dem. Om någon vandrar av vägen, hjälp dem. Var barmhärtig mot alla och var ödmjuk. Vi är alla svaga.
- 3Ge andra utrymme att vara sig själva. Låt dem växa. Hjälp dem. Du kanske måste tala den hårda sanningen ibland men alltid göra det av äkta kärlek.
- 4Välj dina vänner noggrant. Omge dig med människor som förstår dig och är hängivna åt dig. Var alltid den vän du skulle önska att andra skulle vara för dig. Medan du söker trogna vänner, uteslut inte andra som du kan ha svårt att bära eller till och med ogilla. Du kanske aldrig blir nära vänner men du bör ändå visa vänlighet.
- 5Visa nåd. Förlåt alla fel. Detta betyder inte att det som var gjort med dig var rätt. Om du väljer att vara bitter blir du en slav för vad någon annan trodde, sa, gjorde.
Du kanske måste tala den hårda sanningen ibland men alltid göra det av äkta kärlek.
Del 3 av 4: blomstrar i en tuff värld
- 1Var stark. Livet är svårt och det kan vara lätt att krympa till ett skal och bara nöja sig med att klara sig. Välj att känna dig starkt, även när det gör ont. Ta mod och lev passionerat. Var klok i vad du gör men var villig att ta risker i kärlek. Var levande! Var levande! Var levande!
- 2Ha humor. Ta dig inte för allvarligt men vet att det är några saker som du aldrig borde skratta åt.
- 3Få ut det mesta av den tid du har. Förfölja dina djupaste intressen, häll tid i dina värdigaste drömmar. Erbjud ett vänligt ord varje dag. Berätta alltid för människorna närmast dig att du älskar dem.
- 4Medge ditt behov av kärlek och hjälp. Du behöver kärlek. Sök efter det, men fäst inte ditt liv på andras godkännande. Var helt enkelt det bästa du kan vara. Styrka mäts inte i hårdhet. Den riktigt modiga kvinnan möter hennes djupaste ont och rädsla. För att avslöja din skönhet, för att tro på det måste du vara stark. Du måste vara stark för att vara sårbar, vara mjuk och gråta.
Tänk på de människor du älskar mest; är det deras fysiska skönhet som du uppskattar eller skönheten i vem de är?
Del 4 av 4: leva ett äkta liv
- 1Sök sanningen. Tala sanning. Lev sanningen. Sanningen är absolut, inte subjektiv.
- 2Låt inte andra hindra dig eller avskräcka dig. Men var inte sårbar. Smärta kommer med de flesta av de bästa sakerna i livet.
- 3Tillbringa tid i naturen. Leta efter det som är vackert och ge dig själv möjligheten att bara suga allt. Titta på konst, lyssna på musik.
- 4Sök äventyr. Verkligt äventyr inte ersättare. Kontrollera alltid dina motiv - varför gör du vad du gör?
- 5Avstå från ditt behov av kontroll. Att försöka kontrollera andra kommer att vara ett liv med ständig rädsla, ångest och frustration. Kontrollera främst ditt eget behov av kontroll, erkänn dina sårbarheter och arbeta med att göra dig själv starkare.
- 6Var uppriktig. Genom att vara uppriktig hela tiden kommer du inte att falla i fällan att låtsas att du bryr dig när du inte gör det eller är någon du inte är. Ditt autentiska jag är alltid det som människor lär känna, vilket gör att du kan veta att människor är med dig på grund av vem du verkligen är.
- 7Öva på att vara en bra lyssnare. Försök alltid lära dig och dela vad du har upptäckt och vad som betyder mest för dig orädd.
- 8Försök inte så hårt. Vila helt enkelt i vem du är. Var inte statisk. Acceptera inte fel, men var barmhärtig - mot dig själv.
- Att upptäcka din skönhet blir svårt och att leva i det blir svårare. Du blir avskräckt. Vissa människor kommer att känna sig hotade av dig. Trycka på. Om du inte accepterar din skönhet kan du inte acceptera dig själv.
Läs också: Hur man håller sig naturligt vacker?
Frågor och svar
- Hur kan jag gå ner i vikt på fem dagar?Referens Förlora 2 kg på 5 dagar och var noga med att förlora det på ett hälsosamt sätt för att hålla bort det.
