Hur får barnen att agera lika bra hemma och i skolan?

Skapa rutiner. Om barnen gör det bra i skolan hela dagen och sedan faller sönder när de kommer hem, kan det vara så att de behöver lite struktur hemma. Skolan tenderar att vara väldigt strukturerad, från och med när barn anländer, äter, spelar och gör arbete. Att ha en rutin hemma kan ge ditt barn en känsla av trygghet och bygga självdisciplin. Barn fruktar ibland det okända, så att ha något de vet att de kan lita på varje dag kan vara tröstande och hjälpa dem att känna sig säkrare och, i förlängningen, bättre uppfört.

• Ha en morgonrutin före skolan och eftermiddagen och nattrutinen efter skolan. Överväg också att ha en rutin för helgerna.
• Lär till exempel ditt barn att de först går upp ur sängen, tar på sig pyjamas, borstar tänderna och sedan äter frukost i den ordningen.
• Tänk dock på att barn också behöver lite ostrukturerad tid. Var villig att låta ditt barn springa runt och göra vad de vill efter skolan för att släppa lite energi. Att ha för mycket struktur kan också hindra ett barn från att följa sina instinkter och göra sina egna val.

Gör tydliga regler och förväntningar. Skolor har ofta en lista med regler och klassrumsriktlinjer hängda någonstans där alla barn kan se. Många grundskolklasser har beteendekartor för alla barn. Överväg att implementera ett liknande system hemma så att husregler enkelt kan hänvisas till och följas. När barn vet vilka regler de behöver följa och vilka konsekvenser som uppstår när de bryter mot en regel kan de sätta tydliga gränser för sina handlingar och börja självreglera sitt beteende utan vuxens ingripande.

• Skapa husregler och konsekvenser tillsammans som familj. Låt barnen få lite information om vilka regler som är viktiga att följa och vad som ska hända om någon bryter mot en regel. Du har alltid det sista ordet, så var inte rädd för att lägga till dina egna regler eller ändra befintliga.
• För mindre barn, gör kartan visuell med färger eller bilder. Visa husregler någonstans det kan lätt hänvisas till.

Var konsekvent. Ofta kommer föräldrar att skapa regler och genomdriva dem en stund, sedan glömma bort dem eller gradvis låta problembeteenden glida. När du implementerar rutiner, struktur och regler, åtag dig att genomdriva dem konsekvent. Om du har mer än ett barn, se till att alla följer reglerna och får konsekvenser för att bryta mot dem. Bestäm konsekvenser för att bryta mot reglerna innan regler bryts så att både du och ditt barn vet vad du kan förvänta dig.

• Konsekvens skapar rättvisa för både förälder och barn. När du är konsekvent kan syskon inte anklaga dig för att gynna ett barn framför ett annat eller ge mindre konsekvenser till ett barn och större konsekvenser till ett annat.
• Se till att du och din make är på samma sida när det gäller reglerna.

Motivera dem genom privilegier. Att ta bort saker som är roliga för att förändra ditt barns beteende brukar slå tillbaka. Använd istället roliga aktiviteter och extra för att motivera ditt barn. Om ditt barn till exempel får nollvarningar eller disciplin i skolan kan de titta på 30 minuters TV eller spela med en vän.

• Låt ditt barn veta vad de kan tjäna genom bra beteende i skolan. Det kan vara efterrätt efter middagen, tid på studsmattan eller spela videospel. Se till att det är spännande och motiverande.
• Kom ihåg att positiv förstärkning är mycket effektivare än negativ förstärkning.

Kommunicera med läraren. Kolla in med klassläraren om hur ditt barn mår. Kanske kan du ringa varje vecka eller be läraren att skicka hem korta anteckningar om beteende under dagen. Arbeta med läraren för att hjälpa ditt barn att lyckas och skapa en enhetlig front.

• Sätt upp ett möte med läraren för att prata om beteendeproblem och hur ni var och en kan stödja ditt barn i att följa bra beteende.
• Använd en beteendebok för att kommunicera med läraren och be att använda den varje dag. På så sätt kan bra beteenden firas hemma och dåligt beteende kan hanteras på lämpligt sätt.

Fråga dem om skolan. Kommunicera ditt intresse för hur skolan går. Ditt barn kan agera på grund av tristess eller för att de kämpar för att förstå. Att hamna efter eller vara före klassen kan skapa tristess, frustration och ångest. Dessa känslor kan vara förvirrande för ett barn och få dem att agera i klass eller med sina kamrater.

• Fråga dem om skolarbete. Säg, "Berätta om dina lektioner. Vad är lätt för dig? Vad är svårt för dig? Hur är det när du inte förstår det?"
• När du frågar om kamrater, säg "Berätta om dina vänner. Är det lätt eller svårt att komma överens med barnen i skolan?"

Utforska inlärnings- eller uppmärksamhetsproblem. Om ditt barn har stora problem i skolan kanske du vill träffa skolpsykologen eller en beteendespecialist. Vissa beteendeproblem kan bero på inlärningsproblem eller uppmärksamhetsproblem, som ADHD. Barn med ADHD kan vara ouppmärksamma, lätt distraherade, krångliga och hyperaktiva och har dålig impulskontroll. Dessa underskott kan påverka skol- och / eller hemmiljöer på olika sätt och störa prosocialt beteende.

• Barn som lider betydligt av beteenden i skolan kan ha problem med att lära sig och uttrycka sin frustration genom att vara högljudda, motbjudande eller aggressiva. Schemalägg test med en skolpsykolog om du har problem med att lära dig.
• Se till att ditt barn får tillräckligt med motion. De kan vara krångliga och energiska på grund av brist på rörelse eller kost.

Lek med ditt barn. Om problem främst händer hemma kan det bero på att ditt barn vill ha din uppmärksamhet och uttrycker denna önskan på ett irriterande sätt. Avsätt lite tid varje dag bara för ditt barn. Läs en bok tillsammans, spela ett spel eller gör en aktivitet som är speciell bara för er två.

• Låt ditt barn veta att du är uppmärksam på dem. Lägg bort din telefon och din bärbara dator och spendera lite kvalitetstid bara ni två.
• Tänk på att barn kan uppträda på grund av bristande uppmärksamhet. Dålig uppmärksamhet är fortfarande en form av uppmärksamhet.

Ge dem ett utlopp för stress. Vissa barn kan ha uppdämd energi när de kommer hem från skolan och blir galna i huset. Ge dina barn ett utlopp för stress som hjälper dem och håller dem säkra. Låt dem till exempel hoppa på en studsmatta i 15 minuter efter skolan. Lär ditt barn att använda djup andning för att lugna dem.

• Anmäl ditt barn i yoga för barn eller meditation för att hjälpa dem att hantera stress på ett lugnt och avkopplande sätt.