Hur tjocknar manens hår naturligt?
Även om tunnare hår är en naturlig del av att bli äldre som alla män har att göra med, finns det några enkla sätt att tjockna håret på. Försök att gnugga 10 till 15 droppar rosmarinolja i hårbotten två gånger om dagen. Rosmarinolja kan hjälpa till att uppmuntra hårväxt, och det har till och med visat sig vara lika effektivt som kommersiella hårväxtbehandlingar. Du kan också massera hårbotten när du schamponerar håret för att öka blodflödet och minska håravfallet. Det är bäst att använda ett milt schampo som babyschampo eller en produkt avsedd för skadat hår, eftersom dessa hjälper till att bevara hårets naturliga oljor. En gång i veckan kan du också använda tjockare schampo och balsam för att få ditt hår att se fylligare ut. Om du ska ut i solen ska du ha en hatt för att skydda hårbotten mot solskador, vilket kan göra håret sprött och tunt. För fler tips, inklusive hur du får ditt hår att se tjockare ut, läs vidare!
Använd ett milt schampo, till exempel babyschampo eller schampo för skadat hår, för att tvätta håret varannan dag.
Tunt hår är en vanlig och naturlig del av åldringsprocessen för de flesta. Det är omöjligt att få håret att växa tjockare från roten, men du kan få det att se fylligare och mer voluminöst ut. Tjockleken på ditt hår beror på vilka produkter du använder, dina stylingsvanor och till och med vilken typ av frisyr du har.
Metod 1 av 3: använda naturläkemedel
- 1Applicera rosmarinolja i hårbotten två gånger om dagen för att uppmuntra hårväxt. Rosmarinolja är en FDA-godkänd behandling av håravfall som har visat sig fungera lika bra som receptbelagd medicin. Använd en droppare för att applicera oljan rikligt på de tunnare områdena och massera den i hårbotten. Det är okej om en del av oljan kommer på håret och det kommer inte att skada dig. Syfta till att använda cirka 10-15 droppar per applikation och fortsätt använda oljan i minst 6 månader för bästa resultat.
- Du hittar rosmarinolja i de flesta stormarknader och hälsobutiker i skönhetsavdelningen, eller du kan beställa den online.
- 2Massera hårbotten i duschen för att öka blodflödet. När du schamponerar håret, tryck fingertopparna ordentligt i hårbotten och knåda i små cirklar och arbeta från hårfästet till toppen av huvudet. Massera sedan sidorna på huvudet för att uppmuntra lymfatisk dränering och minska spänningen, vilket kan orsaka håravfall.
- Du kan också boka en hårbottenmassage vid de flesta spa som ett fristående möte eller som ett tillägg till en vanlig massage.
- Om du har smärta i fingrarna eller artrit kan du prova att köpa ett hårbottenmassageverktyg som finns i de flesta skönhetsbutiker. Dessa är borstliknande verktyg som du kan hålla och flytta i en cirkel för att massera hårbotten utan att spänna fingertopparna. Du kan normalt använda dessa både inom och utanför duschen för att öka blodflödet.
- 3Använd en ricinoljebalsam för att öka hårets flexibilitet och förhindra brott. Även om ricinolja inte uppmuntrar hårväxt, är det bra som balsam för ditt hår. Använd oljan 1-2 gånger i veckan tillsammans med andra produkter, som schampo och balsam. Pressa in en nickelstorlek i handflatan och massera den i håret och hårbotten innan du sköljer. Detta kommer att täcka håret i olja, vilket gör det mindre troligt att det går sönder.
- Du hittar svart ricinoljebalsam i de flesta skönhetsbutiker i avsnittet om naturligt hår, eller så kan du beställa det online.
- Vissa människor är allergiska mot ricinolja, så gör en stickprovskontroll genom att applicera en droppe olja på baksidan av handen. Om du upplever klåda, rodnad eller irritation, undvik att använda oljan i hårbotten.
- 4Använd en hatt för att skydda håret från solskador. Solbränna i hårbotten kan göra ditt hår sprött och orsaka att det går sönder och blir tunnare. Välj en hatt med full täckning för att skydda hårbotten och applicera solskydd på alla exponerade fläckar för att förhindra att de svids.
Visste du? Solbränna får din hårbotten att producera en förening som kallas superoxid, vilket får ditt hår att sluta växa och börja kasta från hårbotten.
Hur kan jag ha tjockt och svart hår när mitt hår faller?
Metod 2 av 3: schamponering och konditionering
- 1Tvätta håret varannan dag med milt schampo för att bevara naturliga oljor. Använd ett milt schampo, till exempel babyschampo eller schampo för skadat hår, för att tvätta håret varannan dag. Detta hjälper ditt hår att hålla sig rent och se ut fylligare utan att ta bort någon av de oljor som håller det friskt.
- Tvätta håret varje dag kan göra att det blir torrt, vilket leder till mer gallring och brott.
- 2Använd ett förtjockningsschampo med ketokonazol en gång i veckan. Ketokonazol är en typ av medicin som används för att behandla tunnare hår genom att döda ohälsosamma bakterier som lever i hårbotten, vilket kan orsaka tunnare hår. På apoteket, leta efter ett receptfritt schampo, som Nizoral AD. Använd en fjärdedel stor mängd schampo i duschen och skumma det i håret med fokus på rötterna. Om ditt hår förbättras kan du försöka öka din användning till två gånger i veckan.
- Tänk på att tvätta för ofta med tjockare schampon kan göra att håret blir torrt och sprött, eftersom de tar bort hårets naturliga oljor. Om du vill använda schampot oftare, prata med en hudläkare för att se om det kan hjälpa.
- 3Testa en förtjockande balsam för att öka storleken på dina hårstrån. Tjockare balsam eller serum fungerar genom att belägga varje hårsträng med polymerer så att de verkar större. En eller två gånger i veckan, massera en kvarts stor del av balsam i håret, med fokus på ändarna av ditt hår snarare än roten för att täcka varje tråd ordentligt. Skölj sedan håret helt för att ta bort överflödigt balsam.
- Resultaten från förtjockningsprodukter är tillfälliga eftersom polymererna kommer att tvätta sig nästa gång du schamponerar håret.
Du kan också massera hårbotten när du schamponerar håret för att öka blodflödet och minska håravfallet.
Metod 3 av 3: klippa och styla håret
- 1Gå till en professionell frisör som är specialiserad på herrskärningar. Leta upp professionella barberare i ditt område och läs recensioner av deras arbete innan du gör en tid. När du går till din tid, prata med dem om din nuvarande hårvårdsrutin och förklara för dem att du vill att ditt hår ska se tjockare och fylligare ut naturligt.
- De flesta erfarna barberare kommer att kunna berätta om du behöver ändra något i din rutin, och de kan rekommendera produkter du kan prova.
- 2Håll håret klippt kort så att det ser tjockare ut. Be om en frisyr som är kortare över hela huvudet för att göra tunnheten mindre uppenbar. Prata med din frisör eller stylist om vilka snitt som passar bäst för ditt ansikte, eller kom med en inspirationsbild. Att klippa håret kortare hjälper också till att göra trådarna du har tjockare eftersom de får fler näringsämnen.
- Var inte rädd att be din frisör om rekommendationer. De är utbildade proffs som vill hjälpa dig att må bra!
Bra stilar för tunnare hårBuzz cut: Genom att surra håret blir varje tråd lika lång, vilket är perfekt för personer med tunnare hår.
Högt och tätt: Detta snitt i militär stil lämnar håret något längre på toppen med en blekning på sidorna.
Pompadour: Pompadouren har en längre topp med kortsidor och du kan glida tillbaka ditt längre hår för att täcka upp tunnare fläckar ovanpå huvudet.
- 3Använd dina fingrar och en rund borste för att göra håret mer stilfullt. När du gör ditt hår, undvik att använda en kam, som skiljer trådarna och får dem att se tunna och halta ut. Använd istället en liten rund borste eller fingrarna för att lyfta och forma håret. Applicera sedan dina produkter efter behov.
- Att använda fingrarna eller en borste kommer också att lägga till hårstruktur, vilket ger det ännu mer volym.
- 4Forma håret med lätta, oljiga produkter, som pasta och krämer. Välj en pomade, kräm eller spray som har en matt yta för att förhindra att håret tyngs av produkten. Använd händerna för att bearbeta en liten mängd av produkten i håret och lägg sedan till mer om det behövs. Släta, vinka och lyft håret med fingrarna för att skapa den stil du vill ha.
- Försök att undvika glänsande, feta produkter, som geler. Dessa kan få ditt hår att klumpa ihop sig och se tunt ut.
- Du kan också prova "förtjockning" eller "volumiserande" sprayer och pomader för att se om de hjälper dig att göra håret mer fylligt.
- 5Låt ditt hår lufttorka, eller använd en hårtork på den svala inställningen om du har bråttom. Torka ditt hår mestadels torrt med en mikrofiberhandduk eller en gammal T-shirt för att förhindra brott och låt det torka helt innan du rör vid och stylar det. Om du har bråttom trycker du på "cool" -knappen på torktumlarens handtag innan du börjar torka håret för att förhindra värmeskador.
- Försök att undvika att torka håret med en vanlig badhandduk eftersom de är hårdare och kan få håret att gå sönder.
- 6Fråga efter professionella fyllprodukter för att täcka hårbotten. Vissa frisörer och stylister har tillgång till professionella produkter som inte alltid är tillgängliga för personer utan kosmetologlicens. Prata med dem om fiberspray, som är ett pulver som har små hårfärgade fibrer så att det ser ut som om du har mer hår. Om du är orolig för att täcka en uttalad del, fråga om färgsprayer som täcker hårbotten för att matcha ditt hår.
- Du kanske kan hitta icke-professionella produkter till salu utan en kosmetologlicens, vilket kan hjälpa dig att få tag på att applicera och använda sprayen. Emellertid tenderar professionella pulver att vara av högre kvalitet och har mindre, mer naturliga fibrer.
- Tänk på att när du har applicerat någon typ av fiberspray kan du inte röra vid håret, annars kommer fibrerna att kasta. Det mesta av effekten kommer att försvinna när du tar en dusch eller tvättar håret.
Rosmarinolja kan hjälpa till att uppmuntra hårväxt, och det har till och med visats vara lika effektivt som kommersiella hårväxtbehandlingar.
- Kom ihåg att tunnare hår är naturligt och att många människor upplever det hela livet. Det är inget att skämmas för, och det finns många produkter och tekniker som kan hjälpa till att minska effekterna av tunnare hår.
- Om du röker och har håravfall, boka en tid med din läkare för att diskutera alternativ för att sluta. Rökning orsakar förlust av blodflödet, vilket förvärrar håravfallet.
Läs också: Hur klippar man hår?
Frågor och svar
- Hur kan jag ha tjockt och svart hår när mitt hår faller?Att använda förtjockningsprodukter är det enklaste sättet, men läs först vad som finns i produkten och försök använda organiska och naturliga produkter. Ett annat tips är att inte använda värme! Räta inte ut, krulla eller torka håret, eftersom det kan hjälpa dig att undvika värme. Om du är ute i ett varmt område med solen skiner på dig, använd en hatt så att ditt hår inte får en enorm mängd värme.
