Hur konfronterar jag familjen om att stjäla din medicin?
Kom ihåg att även om missbruk är en möjlig anledning till att din familjemedlem tog din medicin, är det inte den enda förklaringen.
Det är alltid förödande att hitta en familjemedlem som har stjält droger från dig. Det kan vara en smärtsam insikt, men det är viktigt att konfrontera familjen i fråga. Om din familjemedlem har ett missbruksproblem behöver de hjälp. Ta dig tid att planera konfrontationen, välj rätt tid och plats. Konfrontera din familjemedlem från en plats med kärlek och stöd och uppmuntra dem att söka behandling. Gå framåt efteråt genom att få din familjemedlem i behandling och ta hand om dig själv.
Del 1 av 3: fatta beslut om konfrontationen
- 1Lär dig mer om missbruk. Ofta är missbruk den skyldige om någon stjäl din medicin. Din familjemedlem kan ha ett beroende av receptbelagd smärtstillande medicin. Om så är fallet, spendera lite tid på att lära dig om missbruk. Detta hjälper dig att främja empati och bäst ta itu med situationen.
- Läs om missbruk online. Det finns många resurser du kan använda, till exempel Anonyma Narkotika, som ger information om vad missbruk är. Försök att komma ihåg att missbruk är ett medicinskt tillstånd och din familjemedlem kan inte låta bli att dra till ämnet.
- Om du för närvarande träffar en terapeut kan du försöka be din terapeut om mer information om missbruk och prata om att konfrontera familjemedlemmen med dem.
- Kom ihåg att även om missbruk är en möjlig anledning till att din familjemedlem tog din medicin, är det inte den enda förklaringen. En familjemedlem kan också stjäla för att sälja drogerna för pengar. Om du tycker att din familjemedlem inte visar symtom på missbruk, leta efter en annan förklaring.
- Du kanske till och med vill ansluta till ett lokalt rehabiliteringscenter för att prata med en läkemedelsrådgivare om din situation och få några råd om hur du bäst ska gå vidare.
- 2Har en uppfattning om vad du ska säga. Du behöver inte skriva ut vad du ska säga ord för ord. Det kan dock vara till hjälp att ha en grov uppfattning om vad du vill uttrycka när du går in i konversationen.
- Anteckna dina känslor i några minuter. Dra ut några fraser som bäst förmedlar dina känslor och bekymmer. Du kan ha dessa bakom dig att gå in i konversationen.
- Du behöver inte skriva ner ett helt manus för dig själv. Faktum är att det kan förvärra konversationen att göra det. Du kan låta frånkopplad när du pratar med din familjemedlem, vilket inte är något du vill ha under ett hårt samtal.
- 3Välj rätt tid och plats. Det är viktigt att du pratar med din familjemedlem vid rätt tidpunkt. En dåligt planerad konfrontation kan ge din familjemedlem en chans att undvika eller fly från samtalet.
- Eftersom detta är ett känsligt ämne, välj en plats som är privat. Du kan försöka konfrontera familjemedlemmen när de är hemma, till exempel, eller gå till deras plats för att prata.
- Se till att det inte finns några externa begränsningar. Du vill inte inleda konversationen bara för att få din familjemedlem att springa till jobbet. Välj en tid då de inte distraheras och kommer att vara mer mottagliga för dina ord.
Om din familjemedlem har ett missbruksproblem behöver de hjälp. - 4Släpp förväntningarna före konversationen. Du vet inte hur din familjemedlem kommer att reagera. Att försöka förutsäga så mycket kan påverka hur du närmar dig konversationen. Om du till exempel förväntar dig en dålig reaktion kan du komma in i konversationen arg eller alltför konfronterande. Försök att närma dig konversationen utan några speciella förväntningar på vad som kommer att hända.
- Kom ihåg, oavsett hur väl du känner någon, kan du aldrig helt förutsäga deras reaktioner. Detta gäller särskilt med svåra frågor.
- Det finns inget sätt att förutsäga framtiden eller någons beteende. Gå därför in i konversationen och påminn dig själv om att du inte vet vad som kommer att hända.
Del 2 av 3: konfrontera din familjemedlem
- 1Uttryck kärlek och oro. Med missbruk måste du närma dig ämnet från en plats med kärlek. Du vill att din familjemedlem ska känna sig stöttad, inte alienerad, av dig. I slutändan bör ditt mål vara att få dem den hjälp de behöver så att de inte stjäl från dig igen.
- Du är antagligen arg och sårad av din familjemedlem. Det är okej att uttrycka detta, eftersom din familjemedlem behöver veta att deras missbruk skadar andra. Men kom ihåg att din familjemedlem troligen känner skuld och skam i sin egen del. Kom på det från en plats med kärlek.
- Till exempel, säg inte "Jag är rasande över att du tog min medicin." Säg istället något som: "Jag älskar och bryr mig om dig. Jag är arg att du tog min medicin, men jag är också bekymrad över beteendet. Jag är orolig att du har ett missbruk."
- 2Undvik skuld eller snubblar. Skyldorienterat språk kan få personen att känna sig skyldig. Medan din familjemedlem borde ta ansvar för att behandla deras missbruk ligger ett fysiskt beroende i stort sett utanför någons kontroll. Du vill inte säga saker som låter som att du skyller på personen. Detta kommer bara att öka negativa känslor och göra din älskade mindre benägna att söka hjälp.
- Det kan vara bra att använda "I" -uttalanden här, eftersom de är utformade för att minska skulden. De börjar med "Jag känner...", varefter du omedelbart anger dina känslor. Därifrån anger du de handlingar som ledde till dessa känslor och förklarar varför du känner som du gör.
- Till exempel "Jag känner mig sårad över att du tog min medicin utan att fråga eftersom det är ett enormt svek av mitt förtroende."
- 3Ange saker på ett lugnt och självsäkert sätt. Att bli arg i dessa situationer, oavsett hur känslomässigt beskattande de är, kommer att göra saker värre. Kom ihåg att du vill hjälpa din familjemedlem att konfrontera deras missbruk och få hjälp. Det är bäst att vara lugn för att uppnå detta.
- Missbrukare kan försöka förvirra dig eller avleda skulden. De kan till och med förneka fel i början. Var lugn och fortsätt att framföra ditt ärende.
- Till exempel säger din familjemedlem, "Kanske tog du mer än du tänkt och inte insett." Svara med något som, "Snälla ljuga inte för mig. Vi måste prata om det här."
Kom ihåg att du vill hjälpa din familjemedlem att konfrontera deras missbruk och få hjälp. - 4Erbjud dig att hjälpa dem att få behandling. Du vill avsluta konversationen på en anteckning som låter er båda gå vidare. Prata med din familjemedlem om att söka behandling för missbruk. Detta är viktigt om din familjemedlem har stjält medicin.
- Avsluta konversationen med något som: "Jag tycker att vi ska få dig behandling så att detta inte händer igen. Jag älskar och bryr dig om dig och jag vill bara inte att du ska bli skadad."
- Kom ihåg att hålla dina förväntningar i schack. Din älskade kanske inte är villig att göra en förändring direkt. De kan behöva lite tid att tänka och vill återvända till konversationen senare.
Del 3 av 3: gå framåt efter konfrontationen
- 1Sök hjälp för din familjemedlem. Det första steget för att gå vidare är att se till att din familjemedlem får den behandling de behöver för att övervinna sitt missbruk. Utforska dina alternativ här. Det är nog en bra idé att anlita hjälp från andra familjemedlemmar.
- Det finns många olika alternativ när det gäller behandling. Vissa behandlingar gör att patienter stannar kvar i en anläggning, medan andra behandlingar endast har vård av patienter.
- Du kan gå till ett lokalt sjukhus eller läkemedelsrehabiliteringsanläggning om möjlig behandling.
- Behandlingen du väljer beror på hur svårt missbruket är och vad du och din familj har råd med.
- 2Inblanda brottsbekämpning under vissa omständigheter. Tyvärr kanske en konfrontation inte alltid fungerar. Problemet kan fortsätta trots dina ansträngningar att hjälpa till, och i dessa scenarier kan du behöva hjälp av brottsbekämpning.
- Om din familjemedlem börjar begå större brott, som att hämta recept åt dig eller använda ditt kreditkort för att köpa droger, bör du rapportera dem till myndigheterna. Du vill inte att din kredit och identitet ska skadas av någon annan.
- Om du känner att du, din nära eller kära eller någon annan är i fara när som helst, tveka inte att ringa räddningstjänsten eller ring din lokala polis.
- Även om det alltid är smärtsamt att engagera brottsbekämpning med en nära och kära, kan det här vara väckarklockan som din familjemedlem behöver.
- 3Skär banden från familjemedlemmen om din hälsa och ditt välbefinnande hotas. Du behöver din medicin för din fysiska hälsa och välbefinnande. Om din familjemedlem fortsätter att ta din medicin efter konfrontationen är din hälsa och säkerhet i fara. Du bör skära band med familjemedlemmen vid denna tidpunkt. Detta kan vara smärtsamt, men du måste prioritera din hälsa.
Om din familjemedlem fortsätter att ta din medicin efter konfrontationen är din hälsa och säkerhet i fara. - 4Förvara din medicin i ett säkert utrymme. Eftersom du behöver din medicin av hälsoskäl, gör din del för att se till att den inte blir stulen igen. Hitta en säker plats för att hålla medicinen borta från den familjemedlem som stal den.
- Håll din medicin någonstans med ett lås som är svårt att nå. Du kan till exempel hålla din medicin i ett kassaskåp över ett skåp. Se bara till att medicinen alltid är tillgänglig för dig.
- När du väljer en säker plats för din medicin, läs instruktionerna som följer med den. Vissa mediciner kan inte lagras vid vissa temperaturer, till exempel, eller behöver vara i direkt solljus.
- Du kanske också vill låsa upp alla värdesaker som din älskade kan försöka sälja för pengar för att köpa droger.
- 5Ta hand om dig själv. Det är aldrig lätt att konfrontera en familjemedlem om ett så smärtsamt ämne. Prioritera egenvård efter konfrontationen.
- Gör saker för att ta dig från situationen, som att läsa en bok eller titta på en film. Ta dig tid till alla hobbyer du tycker om.
- Tillbringa tid med vänliga och stödjande vänner och familjemedlemmar.
- Överväg att leta efter en supportgrupp, som Al-Anon, för att hjälpa dig.
Frågor och svar
- Min vuxna brorson stal mina män smärtstillande medel. Vi är inte den första familjemedlem som han har stulit ifrån. Han är inte längre välkommen i vårt hem. Ska jag berätta det för min syster (hans mamma) och hans fru?Ja; men gör det i en lugn, kontrollerad miljö. Din brorson stjäl är bara ett symptom på ett större problem. Tala med din syster om det privat. Var beredd på att din syster kanske inte tror på dig, annars kan hon reagera på ett fientligt sätt på grund av hennes misstro. Att stjäla är en sak; missbruk är en annan - och medan det inte finns något botemedel mot missbruk kan det behandlas och återhämtning är möjlig. Stöd din syster genom att söka efter resurser som kan hjälpa hennes son / din brorson. Låt dem förbereda om samtalet går bra. Eller erbjud dig att hjälpa din syster att hitta hjälp till sin son / din brorson och leta efter stöd för återhämtning av missbruk tillsammans.
- Min dotters chef kommer över efter att hon hade en C-sektion. Varje gång hon kommer bort försvinner piller och nu är hela flaskan tom. Hur konfronterar jag henne innan hon gör det mot en annan kollega?Om du misstänker att din dotters chef har tagit piller från ditt hem, prata med din dotter och säg till henne att du kommer att stå vid henne om hon vill konfrontera sin chef. Detta kan orsaka problem för henne på jobbet, men hon kan ha en anonym hotline som hon kan ringa för att rapportera problemet. Du kan också dölja dina piller om du vet att hon kommer över.
- Vad gör jag om en vän som är socialarbetare och stjäl medicinering? Alla verkar veta förutom hennes arbetsgivare. Hon är missbrukare och mycket övertygande.Berätta för sin arbetsgivare. Du kan skriva ett anonymt brev eller ringa ett anonymt telefonsamtal och föreslå att de gör en utredning. Om andra är villiga att komma fram med den information de har, gå till arbetsgivaren tillsammans, blir det svårt för dem att säga upp er alla. Jag vet att det kan kännas illojalt att göra detta mot din vän, men hon bryter mot lagen och hennes beteende kan vara potentiellt skadligt för sig själv och andra. Använder hon droger? Använder hon droger när hon interagerar med patienter / klienter? Någon måste sätta stopp för detta.
