Hur bär man en helkroppssele?
Det är viktigt att din helkroppsdel är i gott skick för att se till att du är säker att bära den.
Helkroppssele är den sista försvarslinjen om du faller från en höjd, så den måste monteras ordentligt. Kontrollera selen noggrant innan du sätter på den för att se till att den är i gott skick. Ta av selen, anslut fästdonen och spännena och se till att de sitter fast. Justera sedan och dra åt remmarna så att hela selen passar din kropp ordentligt.
Del 1 av 3: inspektion av selen
- 1Håll i selen vid d-ringen på baksidan. Leta upp D-ringen på selen. Det ser ut som en solid metallring i form av bokstaven "D." Håll upp selen vid ringen så att du kan orientera dig.
- D-ringen är där din sele kommer att anslutas till en säkerhetsledning.
- 2Skaka selen för att släppa ut remmarna. Ge selen en bra skakning för att låta remmarna falla på plats och för att lösa upp virvar av remmar och spännen. Använd händerna för att separera trassel så att alla remmar hänger rakt.
- Om remmarna är kraftigt trassliga, lägg selen ner platt och separera dem för hand.
- 3Lossa alla spännen och lossa remmarna. Lossa alla spännen som är fästa och låt remmarna hänga loss från selen. Om remmarna är åtdragna och anslutna till spännen eller fästena, dra i remmen under spännet för att lossa dem först.
- Även om du har använt selen tidigare och remmarna är anpassade efter dig, lossa alla spännen och lossa remmen så att du kan sätta tillbaka selen säkert.
Justera sedan och dra åt remmarna så att hela selen passar din kropp ordentligt. - 4Kontrollera kollisionsindikatorerna för att se om de är exponerade. Leta efter en tagg på var och en av axelremmarna på baksidan av selen som säger "slagindikator." Om taggen har rivits av eller den har blivit exponerad och du kan läsa text som säger "Stopp" eller "Ta bort" betyder det att selen har skadats och inte bör bäras.
- Slagindikatorn är utformad för att berätta om selen antingen har skadats eller har tagit stora slag och måste inspekteras av en professionell innan den används.
- Bär aldrig en sele med en exponerad eller saknad kollisionsindikator.
- 5Leta efter skador på remmar, fästelement och spännen. Kontrollera om remmarna är slitna, slitna och sprickor. Titta på metallfästena som fäster spännen på remmarna samt D-ringen på baksidan för att se till att de inte är böjda, spruckna eller skadade. Kontrollera alla spännen för att se till att de är raka och inte har några sprickor i dem.
- Det är viktigt att din helkroppsdel är i gott skick för att se till att du är säker att bära den.
Säkerhet tips: Om din sele har genomföringar, som är metallringarna i banden som används för att hålla tungan spännet, kontrollera dem för att se till att de inte har några sprickor, böjda eller saknas.
Del 2 av 3: sätta på selen
- 1Håll i selen vid D-ringen för att rikta den upprätt. Ta tag i D-ringen längst upp på selen så att benremmarna hänger längst ner. Leta upp arm- och bröstbältena nära selen och se till att de inte trasslar.
- D-ringen är placerad på baksidan av selen så att du kan använda den för att ta reda på vilken väg som är framsidan.
- 2För armarna genom remmarna som om du tar på dig en skjorta. Skjut en arm genom ena sidan av de bakre remmarna, och skjut sedan den andra armen genom den andra remmen. D-ringen vilar i mitten av ryggen mellan axelbladen. Bröstbanden kommer att hänga öppna framför dig.
- Benremmarna hänger löst vid dina sidor.
Om du inte når ett band eller spänne när du har på dig selen, be någon att hjälpa dig att dra åt dem. - 3Fäst eller spänn benremmarna så att de sitter ordentligt. För ett tungspänne, för remmen genom spännet och för in tungan genom en genomföring. För att fästa ett fallskärmsspänne, skjut remmen under spännet, kör det över valsen och montera det sedan mellan valsen och spännets ram. Dra i änden av remmen för att dra åt den. För pass-stil eller snabbanslutningsspännen, sätt in fliken i spännet tills det klickar och dra sedan i remmen för att dra åt det.
- Ett tungspänne är det klassiska spännet med en liten stång som sätts in i skåran eller genomföringen på en rem.
- Fallskärmsspännen kläms ihop och har rullar som håller remmen så att du kan dra åt den så att den förblir säker.
- Snabbkopplingsspännen är som spännen på säkerhetsbältet. Det finns en flik som sätts in i spännet och hålls säkert.
- Spännen eller fästena som används varierar beroende på märke, men alla är starka och säkra och kommer säkert att fästa selen på dig.
- Om remmarna är för lösa kan du skada dig själv vid fall.
Tumregel: Du bör kunna placera 2-3 fingrar mellan remmen och benet om det sitter rätt.
- 4Anslut midjebältet om din sele har en. För remmen genom spännet och för in tungan genom en genomföring om midjebandet är ett tungspänne. Om det finns fallskärmsspännen, skjut remmen under spännet, skjut den över valsen och för den sedan mellan valsen och spännets ram för att säkra den. Om det finns ett spänne med en flik, som en pass-stil eller snabbanslutning, tryck in fliken i spännet tills det klickar.
- Ett snabbkopplingsspänne har en grön klistermärke på fliken som du kan se i spännet när det sitter ordentligt fast.
- Ge spännet ett bra drag för att se till att det är anslutet. Det bör inte finnas några lösa eller rörliga delar.
- 5Sätt i bröstbandets flik i spännet och dra i det för att säkra det. Ta flikänden på bröstbandet och skjut det genom mitten av spännet på motsatt sida av selen. Dra i remmen så att fliken passar in i spännet och hålls säkert. Dra i remmen igen för att dra åt bröstbandet.
- Om bandet är för hårt för att passa in fliken i spännet, lossa det först.
Del 3 av 3: justera selen
- 1Skjut bröstbandet över mitten av bröstet och dra åt det. Flytta bröstbandet så att det rakt över mitt på bröstet. När den är på plats drar du i remmen på spännet för att dra åt den så att den sitter ordentligt och inte glider upp eller ner.
- Se till att bröstbandet inte är så tätt att du inte kan andas eller flytta armarna.
Varning: Om bröstbandet sitter för lågt under bröstet kan du falla ut ur selen om du tumlar framåt. Om det är för högt kan det glida under nacken om du faller och skadar dig allvarligt.
Om du känner några lösa områden, dra i remmarna på fästelementen eller spännen nära området för att dra åt selen. - 2Dra i lösa remmar för att dra åt dem så att selen sitter ordentligt. Rör dig och känn efter eventuella lösa sektioner på selen, t.ex. runt axlar, ben och midja. Om du känner några lösa områden, dra i remmarna på fästelementen eller spännen nära området för att dra åt selen. Se till att selen passar tätt och jämnt över alla delar av kroppen.
- Om du inte når ett band eller spänne när du har på dig selen, be någon att hjälpa dig att dra åt dem.
- 3Sätt i eventuella lösa hängande remmar i ögla. Öglahållare är små tygremsor fästa vid remmarna nära spännen som innehåller överflödigt eller löst band så att du inte hänger när du bär selen. Öppna öglorna genom att dra isär dem. Skjut in överskottet eller det lösa bandet inuti dem och stäng sedan öglorna för att säkra det lösa bandet.
- Vissa selar kan ha slitsar anslutna till spännen som du kan använda för att skjuta in överflödigt band för att hålla det på plats.
Läs också: Hur man målar en BB-pistol?
