Hur man knyter en schweizisk sätesrappel sele?

Hitta mitten av repet genom att fälla det på mitten och gå till vecket. Placera vikningen i mitten av nedre delen av ryggen, slutar på vardera sidan av kroppen så att du håller lika lång i varje hand.

Korsa halvorna framför dig så att den sveper runt midjan. Dra ena sidan under den andra för att få ett halvt drag. Upprepa så att repet snurrar två gånger runt sig själv. Det kommer så småningom att vara där karbinhaken placeras och det håller repet från att klämma ner i testiklarna (om du har dem). Släpp båda de fria ändarna så att de dinglar framför dig (troligen vid marken).

Nå runt utsidan av dina ben med båda händerna och dra de fria ändarna bakom dig genom dina ben. Passera varje fria ände genom den del av repet som lindas runt midjan. De fria ändarna ska nu vara mellan din kropp och ditt "bälte".

• Placera de fria ändarna över axlarna så att ändarna dinglar ner framför bröstet, en på vardera sidan.

Dra ner på dessa när du hukar. Detta är ett viktigt steg eftersom det är detta som kommer att strama åt din sele. Stå upp och huk flera gånger medan du drar i de fria ändarna. Du bör känna att den klämmer dig mellan benen - se till att nyckeldelar inte är mellan repet och benet.

För båda sidor, bibehålla spänningen i den fria änden, släpp den bakom ryggen och passera den bakom längden på repet som koppar din rumpa, bakifrån och fram. Detta binder sätet på plats. Dra den fria änden mot framsidan längs höfterna.

Anslut de två ändarna med en fyrkantig knut i mitten av kroppen. De flesta högerhänta kommer att placera den fyrkantiga knuten vid deras främre vänstra höft.

Gör en halv hitch med varje fria ände som en vaktknut. Observera att den halva dragkroken måste passera runt båda "repen" av repet som nu finns.

Placera överflödigt rep ur vägen i en djup vänster ficka (lastbyxor är en tillgång) om du har ett och om din knut är till vänster. Se till att repet är på en plats så att det inte stör din karbinhake under en rappel.