Hur är man förberedd för dejtingsvärlden?

Dating kommer ibland att kännas som arbete. Precis som allt som är värt att behöva krävs en handling, en tydlig avsikt, ett ihållande fokus och tid att hitta en partner.

Var dig själv. Det vi ser människor gör på reality-dejtingshower eller mycket av det som står i böcker som The Rules är manipulerande. Om det inte känns äkta är det förmodligen inte. Få råd från en pålitlig relationscoach eller från vänner som är i solida, dramafria förhållanden.

Prata bara med vänner som är positiva och stödjande. Avstå från att prata med någon som gör negativa generaliseringar om män, kvinnor eller dejtingsprocessen i allmänhet.

Vatten söker sin egen nivå. Oavsett om du säger att du vill ha en partner kan du bara relatera till andra människor från den nivå du befinner dig på. Som Marianne Williamson säger: Det är inte så att du lockar till otillgängliga människor, det är att du ger dem ditt nummer.

Var ärlig med dina datum om vad som händer med dig. Detta betyder inte att skylla på dem för dina saker eller klaga på ditt liv. Det betyder att ta ansvar för vad som händer med dig och fokusera på det du lär dig. Om du pratar om ett problem i ditt liv med ett datum, avsluta historien med att dela med dig av något positivt som du lär dig av upplevelsen. Ditt datum kommer att uppskatta både din optimism och din vilja att växa och lära dig.

Leta efter lösningar på dina problem. Att klaga på din situation förändrar ingenting. Låt oss säga att du skickar ut fem eller tio mejl och får inga svar. I stället för att använda det som en anledning att sluta, fråga dig själv vad du kan göra mer. Kanske måste dina e-postmeddelanden vara mer lekfulla eller så behöver du en ny bild eller en annan profil. Du kanske inte skriver till rätt personer. Låt en vän eller en professionell relationscoacher titta på vad du gör och ge dig ärlig feedback.

Känslomässig intimitet kan leda till stor sex, men stor sex leder sällan till emotionell intimitet. Samtycke till vuxna kan göra vad de vill, men vi barnar oss själva när vi tror att vi kan göra våra sexuella lekkameror till själsfränder. Vilka två personer som helst kan ha sex. Den verkliga utmaningen och anledningen till att så många av oss kämpar för att skapa relationer som varar är att vi inte vet hur vi kan bli känslomässigt nakna med varandra för att skapa verklig intimitet på själsnivå.

Lita på dejtingsprocessen. Werner Erhard sa att vi menar att göra maskiner. Det innebär att vi gör upp berättelser om allt som händer. När vi gör detta drar vi slutsatser och lurar oss själva till att tro att vi har allt klart. Sanningen är att vi inte ibland vet varför något hände på samma sätt som förrän dagar, veckor eller till och med år senare när vi har fått lite perspektiv. Låt oss säga att någon du träffar plötsligt slutar ringa. För tillfället kan du omedelbart tro att du var skyldig, men tänk om den här upplevelsen var det du behövde för att hjälpa dig att lära dig att hantera avslag utan att ge upp din dröm? Även om det inte verkade som det från början, tog datingsprocessen dig dit du behövde gå.

Lär dig att släppa folk. En av de svåraste sakerna för mina kunder är att berätta för någon att de inte vill se dem igen. Vi gör andra en bortservice genom att hålla oss i ett förhållande med dem bara för att vi inte vill skada deras känslor genom att berätta för dem hur vi verkligen känner. Det är mycket mer omtänksamt att frigöra dem så att de kan hitta någon som uppskattar dem och som kan återfå sina känslor.