Hur man dejtar sig själv?
Lär dig att träffa dig själv genom att prioritera dig själv, visa dig själv en bra tid och lära känna dig själv bättre.
När du träffar någon behandlar du dem väl och tar dig tid för dem regelbundet. Det är ett utmärkt sätt att behandla en betydande annan, men varför inte visa dig samma artighet? Oavsett om du är ensamstående eller i ett förhållande bör det vara en prioritet att älska och ta hand om dig själv. Lär dig att träffa dig själv genom att prioritera dig själv, visa dig själv en bra tid och lära känna dig själv bättre.
Metod 1 av 3: prioritera dig själv
- 1Välj att se bäst ut varje dag. Du ska känna dig stolt över vem du är i spegeln. Sätt din bästa fot framåt och börja imponera på dig själv. Gör ett försök med ditt utseende genom att klippa och styla håret, klippa naglarna och bära smickrande kläder.
- Spara inte dina bästa kläder för speciella tillfällen tillbringade med andra. Klä dig ut och se bäst ut för dig själv.
- Syfta till att se bäst ut varje dag så att du känner dig säker.
- 2Var spontan. Det är lätt att falla i ett spår med din vardagliga rutin. Krydda saker och få dig att känna dig älskad genom att "överraska" dig själv med små godis bara för.
- Köp en bukett blommor hos din lokala blomsterhandlare. Unna dig lunch på ditt favoritcafé. Fortsätt och spola på en helg borta efter en utmanande arbetsvecka.
- Skäm bort dig själv, förstås. Dessa gåvor bör vara spontana sätt att visa dig kärlek, inte tanklösa köp du inte har råd med.
- 3Bygg en egenvårdsrutin. En av de många fördelarna med att dejta dig själv är förmågan att känna dina innersta behov och möta dem. Ta dig tid dagligen och varje vecka för att ta itu med dina mentala, fysiska och emotionella behov med egenvård.
- Tillaga dig hälsosamma och näringsrika måltider om du har överdrivit det på skräpmat nyligen.
- Tillämpa en regelbunden läggdags för dig själv så att du alltid känner dig vilad och vaken. Målet är att få 8 timmars sömn varje natt.
Gör ett åtagande att träffa dig själv under alla årstider i livet. - 4Schemalägg regelbunden "mig" -tid. Alla behöver tid ensam då och då, oavsett om du är singel eller i ett förhållande. Ensam tid kan vara ett bra sätt att dekomprimera efter en lång vecka eller engagera dig i dina hobbyer. Sätt åt dig själv varje vecka.
- Det kan innebära att du går upp tidigt för att meditera eller njuta av en kopp kaffe innan din partner eller rumskompis vaknar.
- Titta på ditt veckoschema och överväga var någon "mig-tid" kan vara mest användbar.
- 5Njut dig själv. Att lära känna sig själv bör också ske på en fysisk nivå. Precis som du kanske lär dig vad som blir en partner, lär dig att glädja din egen kropp.
- Du kan börja med att tända ett ljus och spela mjuk musik. Smeka och massera sedan din kropp.
- Att njuta av dig själv kan också innebära att du använder leksaker. Gör vad som känns bra för dig.
- 6Var självsäker om dina behov. När du träffar dig själv upptäcker du hur du är ärlig om dina önskemål och behov. Låt detta också överföras till dina vänskap och förhållanden. När du känner dig säker på att kommunicera dina behov kommer du att känna dig mer nöjd i dina relationer och du kommer att leva livet enligt din sanning.
- Använd din röst. Medge för din partner att du inte är helt redo för barn ännu, om du inte är det. Bekänn för dina föräldrar att du vill skjuta upp college och resa världen över. Eller var helt enkelt mer öppen om vad som fungerar för dig i sovrummet.
Metod 2 av 3: ta ut dig själv
- 1Se en film du har dött på att se. Har en ny release kommit ut i teatern, men du kan inte hitta någon att följa med dig? Inga problem! Ta dig bara på bio ensam. Du behöver inte ett datum eller en vän för att följa med dig.
- 2Kolla in nya restauranger som serverar dina favoriträtter. Kanske har en ny restaurang öppnat i din stad som du har dött på att kolla in, men ingen annan gillar den typen av mat. Ta på dig en fin outfit och ta dig ut till middag.
- Fördjupa dig i måltiden genom att äta medvetet. Eller ta med en bok och läs under din måltid.
Det är vanligt att upptäcka nya gränser när du träffar och lära känna någon. - 3Ta en ny färdighet för att utmana dig själv. Att dejta dig själv kan också översättas för att utöka dina färdigheter. Finns det något du alltid har velat lära dig, men aldrig tagit tid för? Om så är fallet, forskarkurser eller handledare i ditt område som kan hjälpa dig att komma igång.
- Du kan till exempel anmäla dig till en främmande språkkurs, lära dig att laga mat eller ta en Flamenco-danskurs.
- 4Gå någonstans du aldrig varit. Gör en lista över roliga eller intressanta platser du inte har besökt i din stad eller region. Utmana dig själv att besöka varje plats på din lista. Du kan bli förvånad över det nöje du får av att göra vad du vill göra.
- Din lista kan innehålla museer, konstgallerier, parker och mer. Du kan också delta i konserter eller festivaler i ditt område.
- Detta kan vara ett utmärkt sätt att upptaga dig själv på kvällar och helger när dina nära och kära är upptagna med att göra något annat.
- 5Skäm bort dig själv när du känner dig stressad. Känner du dig stressad eller trött? Om så är fallet, planera en bortskämd dag genom att boka en professionell massage eller ansiktsbehandling på ditt lokala spa.
- Om du är fast för kontanter, gör självmassage med oljor när du känner dig spänd eller stressad.
Metod 3 av 3: lära känna dig själv
- 1Var bekväm ensam. Ensamhet kan vara obehagligt om du inte är van vid det, men det kan också vara en värdefull tid att varva ner. Utmana dig själv att komma utanför din komfortzon och göra fler saker på egen hand. När du väl är van vid att vara ensam kan du till och med börja längta efter dig själv.
- Börja smått genom att äta enbart en gång en gång i veckan. Arbeta dig så småningom upp för att göra saker som att handla ensam eller ta en solosemester.
- Kom ihåg att vara ensam betyder inte nödvändigtvis att du är ensam. Det kan vara ett bra sätt att ta reda på dina behov så att du blir mer medveten när du är med andra.
- 2Lär dig dina gillar och ogillar. En stor del av att dejta dig själv är att lära dig vad som gör dig till dig. När du är med en ny partner, ägnar du särskild uppmärksamhet åt vad som gör dem glada eller ledsna, ler eller skrattar, rynkar pannan eller gläder sig av glädje. Visa dig samma uppmärksamhet.
- Starta en löpande lista över dina gillar och ogillar. Du kan klämma fast det på insidan av garderobsdörren och lägga till det när du lär dig mer om dig själv.
- Skapa en privat Pinterest-tavla med dina favoritaktiviteter och aktiviteter.
När du träffar dig själv upptäcker du hur man är ärlig med sina önskemål och behov. - 3Prova nya saker. Ett sätt att bli mer utbildad på dina konstigheter är med nya ansträngningar. När du gör saker utanför din komfortzon får du reda på hur kapabel och öppensinnad du kan vara.
- Ta en främmande språkkurs. Gå med i en klubb. Starta ett volontäråtagande. Eller resa till en ny plats.
- 4Ta reda på dina icke-förhandlingsbara. Det är vanligt att upptäcka nya gränser när du träffar och lär känna någon. Medan du tar del i nya utmaningar, försök att upptäcka dina gränser. Vad känner du dig inte bekvämt med?
- Dessa gränser, eller icke-förhandlingsbara, kan hjälpa dig att styra dina beslut i livet, som att välja en karriärväg eller välja att bryta banden med ett negativt inflytande.
- Dina icke-förhandlingsbara kommer också att ge insikt i vilken typ av partner du vill vara med.
- 5Lev passionerat. Låt dig träffa dig själv under alla årstider i livet. Att träffa dig själv bör inte göras bara när du är ensam eller ensam. Det är ett sätt att vårda och ta hand om dig själv och leva ditt bästa liv.
- Sträva efter att vara ditt mest levande jag hela tiden.
- Ställ in regelbundet och arbeta mot personliga mål. Utforska intressen som kan skilja sig från din partners eller dina vänner.
- Försök att inte låta dina favoritintressen glida bara för att din partner inte delar dem. Ta dig tid till de saker som betyder mest för dig.
Läs också: Hur flörtar man med en blyg kille?
