Hur man klär sig för ökenförhållanden?
För att klä dig efter ökenförhållanden, börja med underkläder som suger bort fukt, som sport-behåar och underbyxor gjorda av blandningar av nylon, polyester eller spandex. För ytterkläder väljer du ljusa bomullskläder och föredrar långbyxor och långärmade skjortor som täcker din hud väl. Håll dig också vid lösa plagg så att du får gott om luftflöde. Detta hjälper dig att svalna under de varma timmarna. Eftersom nätterna kan vara kalla, lägg i kläderna och ta med en jacka för värme. När det gäller skor, välj vandringskängor i grov terräng av god kvalitet med ankelstöd och andningsförmåga. För att komplettera din outfit, lägg till tillbehör som en bredbreddad hatt och solglasögon. Läs vidare för fler tips, inklusive vad du ska packa för ökenöverlevnad.
För att klä dig efter ökenförhållanden, börja med underkläder som suger bort fukt, som sport-behåar och underbyxor gjorda av blandningar av nylon, polyester eller spandex.
Ökenvandring kan vara vacker och spännande, men det är viktigt att veta hur man bäst klär sig för att undvika uttorkning, solbränna och värmeslag. Om du aldrig har varit i öknen eller planerar en lång vandring kan det vara en livräddare att veta hur man klär sig och vad man ska ta med.
Del 1 av 3: börjar med grunderna
- 1Använd fukttransporterande underkläder. Börja med underkläder som är gjorda av syntetiska nylon, polyester- eller spandexblandningar och erbjuder fuktavvisande. Det betyder mindre skav och mer komfort. Kvinnor kanske vill ha en sport-BH, som är byggd för varma och svettiga förhållanden.
- 2Använd långbyxor. Ja, det är varmt, men det är viktigt att skydda huden mot väder och vind. Tänk på lösa, lätta bomullsbyxor i ljusa färger, som khakier eller lastbyxor. Lösare byxor håller luften i rörelse och hjälper till att förånga svett. Långa byxor hjälper också till att skydda dina ben från taggiga växter.
- 3Täck över armarna. Långärmade, något lösa bomullströjor är din bästa satsning. Se till att kragebenet och bröstet också är täckta. Välj ljusa färger som reflekterar solens strålar.
- Att lägga en t-shirt eller linne kan vara till hjälp under din långärmade skjorta, så att du kan ta bort ditt översta lager i skuggiga fläckar och svalna lite. Välj ett tätt passande tyg.
- 4Klä efter vädret. Öknar kan bli överraskande kalla på natten. Ett vindtätt skal skyddar mot vindbyar. För svalare månader eller nätter är en fleecetröja perfekt. Fleece torkar snabbt och kan användas som en kudde i en nypa. Om du går vilse eller fastnar kan en jacka eller rymdtäcke hjälpa till att förhindra hypotermi.
Del 2 av 3: accessorizing with care
- 1Använd fuktavvisande strumpor. Om dina fötter inte är nöjda kommer inte resten av dig att vara heller. Se till att de är en passande blandning som transporterar fukt och stiger till besättningslängd (mittkalv), så att ingen sol eller skorpioner kan smyga igenom.
- Det kan verka kontraintuitivt, men merinoull är ett utmärkt val för ett naturligt fukttransporterande tyg på varma sommardagar. Det stöter också bort lukt.
- Undvik strumpor av bomull som håller fukten nära fötterna och kan orsaka blåsor.
- 2Investera i bra stövlar. Det här är platsen att spendera mest pengar på. Stövlar är en viktig del av din utrustning och kan skydda dig mot skador, ormar, ryggar och värme. Att bära högre snittkängor erbjuder extra fotledsstöd. Du kan behöva gå en storlek upp från dina vanliga skor.
- Välj en robust, halkfri sula som fungerar bra på stenar och tuff terräng.
- Beroende på terräng, kommer du förmodligen att vilja spår eller grovspårade stövlar. Leta efter ett par som har lite ventilation för heta ökenförhållanden.
- Leta efter adekvat vaddering runt din fotled, vilket är avgörande för långvarig komfort.
- När du testar stövlar, se till att du bär samma strumpor som du kommer att ha för att vandra.
- 3Glöm inte en hatt. Det är bäst att bredbrädda, men om du är fäst vid din baseballmössa, lägg till en bandana för att täcka nacken. Lägg till ett band för att se till att starka vindar inte bär bort hatten.
- 4Kom ihåg solglasögon och solskyddsmedel. Se till att de erbjuder fullständigt UV-skydd. Leta efter en bredspektrum solskyddsmedel, åtminstone SPF 30. Applicera rikligt på exponerad hud, inklusive läppar och händer. Ta med ett litet rör för att återanvända.
Leta efter ett par som har lite ventilation för heta ökenförhållanden.
Del 3 av 3: ta med ytterligare föremål
- 1Använd en lätt ryggsäck. Välj en som passar bekvämt och fördelar vikten jämnt. Reseljus. Dina tyngsta saker bör vara vatten och mat.
- 2Ta med mycket vatten. Att vara uttorkad i öknen kan vara dödlig. En bra tumregel är att dricka en liter per timme, mer om du vandrar i temperaturer över 85F / 30C.
- 3Ta med mat. Du behöver snabb energi med alla kalorier som vandring i öknen kan bränna. Sportbarer, trail mix, smörgåsar, torkad frukt och ryckiga är populära alternativ. Leta efter alternativ som inte är fördärvliga.
- 4Packa viktiga överlevnadsförnödenheter. En första hjälpen-kit, signalspegel, ficklampa och kompass ska finnas i ditt paket. Du kanske inte behöver dem, men om du gör det kommer du att vara glad att ha dem till hands.
Om du aldrig har varit i öknen eller planerar en lång vandring kan det vara en livräddare att veta hur man klär sig och vad man ska ta med.
- Vet vart du ska. Studera kartan i förväg och ta med dig en papperskopia.
- Överväg att ta med en käpp för att navigera i tuff terräng.
- Se till att din telefon är fulladdad och ta med ett reservbatteri eller laddare.
- Ta en paus på tio minuter varje timme. Grova förhållanden och höga höjder kan innebära att du arbetar hårdare än du tror att du är.
Läs också: Hur får man fiskelicens i staten Washington?
Frågor och svar
- Hur är vädret i öknen?Öknar är per definition torra och torra och får mycket lite nederbörd. På sommaren tenderar öknar att vara mycket heta under dagen, även om de kan vara mycket kalla på natten beroende på plats. På vintern kan de vara kalla även under dagen. Långa ärmar är ett måste, oavsett årstid, eftersom risken för solbränna är mycket hög.
- Vad ska jag packa för en resa till öknen?Ta med ljusa lager och ljusa kläder, solglasögon, en vattenflaska och mycket solskyddsmedel.
- Är inte "Bomullströjor det bästa alternativet" och "Undvik bomullsstrumpor som håller fukten nära" motstridiga?Faktum är att rådet är sund. Du sätter inte solglasögon på knäna för att skydda dem från att bli solbrända. Runt din överkropp kan bomullen bäras lätt så att din kropp kan 'andas'. Runt dina fötter och anklar är bomullsstrumpor fyllda och pressade, vilket minskar andningseffekten till nästan noll.
- Vilka är de bästa tygerna att leta efter när du köper för en resa till öknen?Bomull eller siden fungerar vanligtvis bäst. Det kan vara väldigt varmt under dagen och extremt kallt på natten.
- Varför kallas de öknar?Ordet "öken" kommer från det latinska "desertum", vilket betyder "sak övergiven".
Kommentarer (3)
- Bästa artikeln någonsin! Kanske lite bättre än Harry Potter.
- För läxor behövde jag rita en lämplig ökenvandringsdräkt. Du hjälpte mig så mycket, tack.
- Jag ska till Negevöknen. Tack för att du skapade den här sidan!
