Hur packar jag en väska för sportspel (flickor)?

Få en högkvalitativ duffelväska av god kvalitet för att hålla allt. Ones från Adidas är slitstarka och kommer i söta färger.

Packa dina kläder. Börja med din laguniform. Detta inkluderar shorts / svettar, linne, Jersey, strumpor, vaddering, skor, sport-BH och hjälmar / munskydd. Om du är simmare: baddräkt, badmössa, skyddsglasögon och näspluggar. Du vill också ha en outfit för varje dag du kommer att vara där, rena underkläder och pyjamas.

• Du kanske också vill packa ett par fina kläder; om ditt lag vinner kan du gå ut och äta och du vill se snygg ut. Ta med bekväma skor också. Mängden kläder beror på hur länge du stannar. Du kanske också vill packa ett litet men starkt paraply och om du inte har ett så packa ett vattentätt. Dessa behövs alltid under dagen.

Luktar gott. Om du har kroppslukt kommer ingen att vilja umgås med dig! Ta med två deodoranter; en extra styrka för när du spelar din sport, och en fin doftande för vardagligt bruk. Ta med servetter och en liten trasa eller handduk. När du ska spela, torka bort alla områden som kommer att svettas (var diskret, snälla! Ingen vill se en tjej torka ner underarmarna!) Och torka bort dem. Applicera deodorant.

• Vid halvtid eller när du är på bänken, applicera lite mer och, om möjligt, torka ner igen. Om du spelar mer än ett spel, ta med fler handdukar / trasor eller åtminstone tvätta det mellan spel! Efter spelet eller tävlingen eller vad som helst, duscha, tvätta håret, ta på dig en daglig deodorant och (valfritt) spritz på kroppsspray eller parfym.

Packteknik och underhållning. Du kan ringa eller skicka sms till viktiga personer eller vänner mellan spel. Packa eventuella laddare om de är bärbara och en iPod om du har en. Ta också med en bok, några spel att spela med vänner och till och med lite godis eller tuggummi eller snacks. Detta hjälper dig att spara pengar. Bärbara DVD-spelare - och DVD- är också en bra idé, men kan vara ganska besvärliga. Var extremt försiktig om du bestämmer dig för att ta dessa föremål, det kan finnas tjuvar runt.

Packa dina sängkläder. Detta inkluderar liten kudde, sovsäck och extra filt och, om det behövs, stoppade djur.

Packa toalettartiklar. Ha på dig sminkförutsättningar för sportspelare: pressat pulver, lock upp, chapstick och / eller läppglans och lite vattentät eyeliner. Du behöver inte ta smink. Ta också med en hårborste, pannband, hårelastik, bobbynålar och hårspray (valfritt). Duschgel, schampo / balsam och hand / kroppslotion är också mycket praktiska. Deodoranter (se 'luktar gott' ovan), kroppsspray och våtservetter / handdukar / trasor är viktiga för att lukta gott.

• Om du är en simmare, vattentät smink, behövs hår grejer. För gymnaster, de saker du sprutar för att förhindra kilar (jag glömmer vad det heter). Ta också med tamponger, byxor, dynor och allt annat du behöver. Ta också med salva, bandage och liknande.