Hur bli av med ärr?
För att bli av med ett ärr, applicera utspädd nyponolja på det varje dag i 6 veckor, vilket kan hjälpa till att minska dess utseende avsevärt. Eller så kan du applicera lökextrakt på ditt ärr varje dag i 4 veckor för att se liknande resultat. Du hittar både nyponolja och lökextrakt i din lokala hälsoförsörjningsbutik eller online. Det finns också medicinska behandlingar du kan prova, som receptfria silikongelark och ärrreducerande krämer, som mjuknar och minskar utseendet på ärr. För stora, djupa ärr, prata med en läkare om medicinska procedurer som kan användas för att blekna dem, som dermabrasion eller laserbehandlingar. För tips om hur du förhindrar ärrbildning, rulla ner!
Kemisk peeling kan vara till hjälp för ärr som inte är för tjocka eller djupa, såsom akneärr eller vattkoppor.
Ärr kan vara irriterande, fula och obekväma. I vissa fall kan de orsaka allvarligare problem, till exempel att begränsa ditt rörelseomfång. Lyckligtvis, om du har ett besvärligt ärr, finns det en mängd naturliga och medicinska läkemedel du kan prova. För mindre allvarliga ärr, prova naturläkemedel som nyponolja eller lökextrakt. Om hemmet inte fungerar, prova en receptfri behandling eller prata med din läkare om mer aggressiva alternativ. Du kan också förebygga eller minimera ärr genom att ta hand om sår.
Metod 1 av 3: prova naturläkemedel
- 1Prova en daglig behandling med nyponolja. Det finns några bevis för att applicering av nyponolja på ett ärr varje dag under 6 veckor eller längre kan avsevärt förbättra utseendet på ett ärr. Späd nyponoljan i en bärolja, såsom kokosnöt eller avokadoolja, och applicera den på ärret två gånger om dagen i flera veckor eller tills du märker en betydande förbättring.
- Du kan hitta nyponolja i en hälsoförsörjningsbutik eller apotek eller köpa den online.
- Applicera inte nyponolja eller någon annan eterisk olja direkt på huden, annars kan det orsaka irritation. Späd den först i en bärolja eller fuktkräm.
- Använd 15 droppar nyponolja per 1 flytande gram (30 ml) av den bärarolja du väljer (t.ex. kokosnöt eller olivolja) såvida inte din läkare eller en naturläkare rekommenderar en annan dos.
- 2Lägg lökekstrakt på ditt ärr för att mjuka det. Studier visar att applicering av lökextrakt på ett ärr varje dag i minst 4 veckor kan mjuka upp ärrvävnaden och förbättra dess utseende. Leta efter en receptfri ärrbehandling som innehåller lökextrakt och följ noga anvisningarna på förpackningen för att behandla ditt ärr.
- Du kan köpa rent flytande lökextrakt eller köpa en gel eller salva som innehåller lökextrakt. Om det inte finns på apotek eller hälsobutiker i ditt område, kolla online.
- 3Applicera vitamin E-salva på dina ärr med försiktighet. Bevisen för huruvida E-vitamin kan förbättra utseendet på ärr är blandade. Viss forskning tyder på att det kan hjälpa, medan andra studier tyder på att det kan orsaka irritation och göra mer skada än nytta. Tala med din läkare om hur du använder vitamin E-salva på rätt sätt och följ instruktionerna på förpackningen noggrant.
- Börja med att applicera ett mycket tunt lager av E-vitamin salva på ditt ärr och öka mängden du använder gradvis om du inte har några biverkningar. Använd endast så mycket som rekommenderas på produktetiketten eller av din läkare.
- Sluta använda salvan om du upplever biverkningar som hudirritation, klåda, sveda, blåsor, rodnad eller utslag.
Säkerhetsåtgärder: Om du bestämmer dig för att prova vitamin E-olja eller salva, gör ett lapptest först. Lägg en liten mängd salva på ett diskret område, som baksidan av knäet eller bakom örat, och vänta 24-48 timmar för att se om du har en reaktion.
Medan silikon fungerar bäst på färska ärr kan det också mjuka upp och minska utseendet på äldre ärr.
Metod 2 av 3: använda medicinska behandlingar
- 1Prova en receptfri silikongel på färska eller äldre ärr. Silikongel eller lakan är en av de mest effektiva hemmabehandlingarna för ärr. Medan silikon fungerar bäst på färska ärr kan det också mjuka upp och minska utseendet på äldre ärr. För bästa resultat, täck ditt ärr med silikongel eller ett silikonark under 8-24 timmar om dagen under flera månader.
- Du kan köpa silikongel eller silikonärrark på de flesta apotek. Du kan också beställa dessa behandlingar online.
- 2Använd en ärrreducerande kräm för små eller lätta ärr. En mängd olika receptfria krämer och salvor finns tillgängliga på marknaden som kanske kan hjälpa till att minska uppkomsten av ärr. Följ ingredienserna på förpackningen noga och prata med din läkare eller apotekspersonal om du har några frågor eller funderingar. Leta efter salvor som innehåller ingredienser som:
- Retinol krämer. Dessa är särskilt effektiva för behandling av akneärr.
- Glykolsyra. Denna ingrediens har också visat sig vara effektiv för att minska akneärr, särskilt i kombination med retinsyra.
- Skyddande eller återfuktande ingredienser, såsom oxibenson (solskydd), vaselin eller paraffin.
- 3Titta på kemiska peeling på kontoret eller hemma för lätt ärrbildning. Kemisk peeling kan vara till hjälp för ärr som inte är för tjocka eller djupa, såsom akneärr eller vattkoppor. Fråga din läkare eller hudläkare om att få en medicinsk skal på sitt kontor. Du kan också köpa receptfria skal som du kan använda hemma.
- Over-the-counter peeling är vanligtvis inte lika effektiva som peeling som görs av en läkare, men de kan hjälpa till att minska uppkomsten av ljusskräck.
- Skal som innehåller glykolsyra eller salicyl-mandelsyra kan vara särskilt effektiva.
- 4Fråga din läkare om fyllmedel för djupa ärr. Om du har ett djupt eller indraget ärr kan ett mjukvävnadsfyllmedel hjälpa till att minska dess utseende. För denna behandling kommer din läkare eller hudläkare att injicera en mjuk substans, såsom fett eller hyaluronsyra, i vävnaden under ärret för att fylla i den. Tala med din läkare om denna behandling kan vara rätt för dig.
- Fyllmedel är en tillfällig lösning eftersom det injicerade ämnet bryts ned efter ett tag. Du kan behöva upprepa denna behandling var sjätte månad.
- 5Kontrollera om dermabrasion är för akne ärr eller pox märken. Precis som kemisk peeling används dermabrasion vanligtvis för att ge huden en jämnare yta. Denna behandling innefattar användning av en motoriserad stålborste. Din kirurg kommer att använda borsten för att säkert bära bort ärrvävnad. Förfarandet är vanligtvis snabbt, men du kommer att vara vaken och kan uppleva obehag.
- Din läkare kan be dig att sluta ta vissa mediciner, såsom aspirin och vissa hudvårdsprodukter, innan proceduren.
- Du bör också undvika att röka så länge som möjligt både före och efter ingreppet.
- När du återhämtar dig från dermabrasion ska du skydda huden genom att använda solskyddsmedel, rengöra området regelbundet och använda salvor som rekommenderas av din läkare för att främja läkning.
- 6Titta på laserbehandlingar för allvarliga ärr. Medan laserbehandlingar faktiskt inte kan bli av med ett ärr, kan de allvarligt minska dess utseende och förbättra andra komplikationer i samband med ärrvävnad, såsom smärta, klåda och stelhet. Om du har ett svårt ärr, fråga din läkare om att få ljus- eller laserterapi.
- Effekten av denna behandling beror på många faktorer, inklusive alla medicinska tillstånd du har och alla mediciner du för närvarande tar. Ge din läkare eller hudläkare detaljerad information om din hälsa innan du försöker laserterapi.
- Följ din läkares anvisningar för hemvård noggrant för att maximera effektiviteten i behandlingen. Till exempel måste du skydda området från solen efter behandlingen tills det läker helt.
Varning: Vissa mediciner, kosttillskott eller fritidsdroger kan fördröja läkningsprocessen och göra laserbehandling mindre effektiv. Dessa inkluderar tobak, vitamin E, aspirin och aktuella läkemedel som innehåller glykolsyra eller retinoider.
- 7Tala med din läkare om kirurgisk ärrrevision. Om du har ett besvärligt ärr och andra behandlingar inte fungerar, prata med din läkare om kirurgiska behandlingsalternativ. Med kirurgi kan ärr förtunnas, förkortas, förklädes eller till och med gömda på platser som rynkor och hårstrån.
- Om du väljer att få kirurgisk revision för ett ärr är det viktigt att hålla dina förväntningar realistiska. Denna behandling kan inte helt eliminera ärret, och du kan också behöva flera procedurer för att få bästa resultat.
- Inte alla ärr är bra kandidater för kirurgisk korrigering. Fråga din läkare, hudläkare eller plastikkirurg om denna behandling är ett bra alternativ för dig.
- Ärrrevisionsoperation fungerar bäst på ärr som är minst 12-18 månader gamla.
- 8Fråga din läkare om håltransplantat för mycket djupa ärr. I det här förfarandet tar din kirurg en liten bit normal, frisk hud och använder den för att ersätta din ärrvävnad. De kommer att skära bort den ärrade vävnaden och transplantera den friska huden på sin plats. Fråga din läkare om ett stansgraft är lämpligt för din typ av ärr.
- Hudet för transplantatet tas vanligtvis bakom din örsnib.
- Du kan behöva en ytbehandling några veckor efter operationen för att korrigera skillnader i färg och konsistens mellan den ympade huden och huden runt den.
- Följ din läkares vårdinstruktioner för att behandla din hud både före och efter operationen för bästa resultat.
- 9Kontrollera i kryokirurgi för tjocka eller upphöjda ärr. Vid kryokirurgi kommer din läkare att injicera flytande kväve i ärret för att frysa ärrvävnaden. Detta kommer att få vävnaden att dö och så småningom falla av. Du måste behandla det resulterande såret noggrant för att säkerställa att det läker ordentligt.
- Det kan ta flera veckor för ärrvävnaden att lossna och flera veckor till innan området läker.
- Följ din läkares anvisningar för hemvård noggrant. De kommer att visa dig hur du klär såret och håller det rent.
- Din läkare kommer antagligen också att tillhandahålla mediciner som hjälper dig att hantera smärta under och efter behandlingen.
- Kryokirurgi kan påverka din hudfärg eller pigmentering.
- 10Få kortisoninjektioner för att mjuka hårda ärr. Dessa steroidinjektioner hjälper till att krympa och platta hårda ärr. De är särskilt bra på att minska hypertrofiska ärr och keloider, som är ärr som är resultatet av en alltför aggressiv läkningsprocess. I de flesta fall måste du få kortisoninjektioner var fjärde eller sjätte vecka tills behandlingen träder i kraft. Fråga din läkare om denna behandling är ett bra alternativ för dig.
- Kortisoninjektioner fungerar ofta bäst när de kombineras med andra behandlingar, såsom kryokirurgi.
- Din läkare kan kombinera steroidinjektionen med lokalbedövning för att minska smärtan.
- Kortisoninjektioner kan möjligen leda till hudatrofi, hudsår samt hypo- eller hyperpigmentering.
IV-läkemedelsanvändning kan lämna en mängd olika typer av ärr, så den bästa behandlingen beror på vilken typ av ärr du har.
Metod 3 av 3: förebygga och minska ärrbildning
- 1Rengör färska sår regelbundet. Om du får ett sår kan det hålla infektioner, irritation och ärrbildning att hålla området rent. Tvätta området dagligen med mild tvål och varmt vatten för att avlägsna bakterier, smuts och skräp.
- Undvik tvålar som innehåller hårda parfymer och färgämnen.
- Om du får medicinsk behandling för ditt sår ska du följa läkarens anvisningar för rengöring och klädsel.
Tips: Oroa dig inte för att använda antibakteriell tvål. Studier visar att de inte är mer effektiva för att förhindra infektioner än vanliga tvålar och kan göra mer skada än nytta.
- 2Håll sår hydratiserade med vaselin medan de läker. Sår som utvecklar skorper är mer benägna att lämna ärr. För att förhindra skabbning, täck alltid ditt rena sår med återfuktande vaselin, som vaselin. Täck såret med ett bandage för att hålla det rent och hydratiserat.
- Byt bandaget, rengör såret och applicera vaselin igen varje dag eller närhelst bandaget blir vått eller smutsigt.
- 3Behandla brännskador med aloe vera gel. Medicinska forskare har funnit att aloe hjälper till att främja läkning av brännskador mer effektivt än vaselin. För att minimera ärrbildning, applicera 100% aloe gel på såret dagligen tills brännskiktet läker.
- Om du har en tredje grad brännskada eller en andra grad brännskada som är större än 8 centimeter (7,6 cm), sök omedelbart läkare. Försök inte behandla en svår brännskada på egen hand.
- Du kan också be din läkare om ett silversulfadiazinrecept för att förhindra infektioner för andra eller tredje grads brännskador.
- 4Skydda ditt ärr från direkt solljus när det läker. Även efter att ditt sår har läkt är det viktigt att fortsätta skydda området för att minimera eventuell ärrbildning. Om du har ett nytt ärr efter att såret läkt, sätt på det solskyddsmedel eller täck det med skyddskläder (t.ex. långa ärmar) tills det bleknar eller försvinner.
- Använd en solskyddsmedel med en SPF på minst 30.
- Om du har ett ärr efter operationen kommer din kirurg förmodligen att rekommendera att du håller det skyddat från solen i minst ett år.
- 5Ta bort alla stygn när din läkare rekommenderar det. Om du har ett sår som kräver stygn kan du minimera potentiell ärrbildning genom att stygnen tas bort inom den tidsram som din läkare rekommenderar. Att ta ut stygnen för sent eller för tidigt kan leda till allvarligare ärrbildning.
- Försök inte ta bort stygnen på egen hand. Besök din läkarmottagning och be dem ta bort stygnen åt dig.
- Ta bort stygn i ansiktet efter 3-5 dagar, i hårbotten och bröstet efter 7-10 dagar och på dina lemmar efter 10-14 dagar.
De är särskilt bra på att minska hypertrofiska ärr och keloider, som är ärr som är resultatet av en alltför aggressiv läkningsprocess.
- Det finns inte mycket bevis för att stödja effektiviteten hos många vanliga hemmetoder för ärr, som att applicera honung eller olivolja. Andra naturliga behandlingar, såsom citronsaft, kan irritera huden och förvärra ärrbildning. Tala med din läkare eller hudläkare innan du testar något hemläkemedel mot ärr.
- Undvik att applicera aktuella läkemedel eller naturliga oljor och extrakt på öppna sår eller icke-läkande ärr såvida du inte först rådfrågar din primärvårdspersonal.
Frågor och svar
- Jag skäms för ett ärr på huden, det är ful. Hur kan jag sluta känna så här?Ärr är inte något att skämmas för, de är en indikation på hur frisk du är eftersom din kropp har läkt så bra och tillåtit dig att överleva vad som hände dig. Du är en överlevande oavsett händelse som orsakade det ärret, så det är anledning att fira! Om dess form eller utseende stör dig, överväg att använda döljande smink eller prata med din hudläkare.
- Kommer Aloe Vera Moisturizing Aftersun gel att hjälpa ett sår att läka?Ja, det finns bevis för att aloe vera gel, särskilt ren aloe, kan hjälpa till att främja sårläkning och minska bildandet av ärr. Det är särskilt användbart för att behandla brännskador. Att hålla ditt sår fuktigt med ett tunt lager vaselin kan också hjälpa.
- Vilken olja kan bleka bort akneärr snabbare än någon annan olja?Det finns begränsade bevis för effektiviteten hos oljor för behandling av ärr. Vissa studier visar dock att nyponolja kan vara till hjälp.
- Jag var en IV-läkemedelsanvändare. Hur kan jag minimera de gamla ärren?IV-läkemedelsanvändning kan lämna en mängd olika typer av ärr, så den bästa behandlingen beror på vilken typ av ärr du har. Till exempel, om dina ärr är indragna (atrofiska) kan det vara bra alternativ att få fyllmedel eller håltransplantat. Kemisk peeling eller kirurgisk korrigering kan också fungera. Om du har tagit upp (hypertrofiska) ärr kan silikongelbehandlingar hjälpa. Du kan också titta på medicinska procedurer, såsom kryoterapi, ärrrevisionsoperation eller kortisoninjektioner.
- Hur många gånger om dagen behövs det för att ett gammalt ärr ska läka om jag använder tea tree oil-metoden?Tyvärr finns det inga bevis för att användning av tea tree-olja på ett gammalt ärr kommer att läka det eller minska dess utseende avsevärt. Det är mer sannolikt att förhindra ärr när det appliceras på nya sår, eftersom det har antimikrobiella egenskaper och kan främja snabbare läkning. Fråga din läkare om hur du använder tea tree-olja säkert för att behandla sår.
- Jag har nyligen fått ögonbrynstransplantationer och snitten över ögat stängdes inte ordentligt. Hur kan jag stänga dem?Du kan behöva återvända till din kirurg eller söka läkarvård från en annan läkare eller kirurg för att åtgärda problemet. Det är också viktigt att du följer din läkare eller kirurgs instruktioner för hemvård noggrant. Fråga dem hur man rengör och sköter snitten ordentligt.
- Hur mycket skulle det kosta för ärrfyllmedel eller ärrborttagning?Det beror på vilken procedur du väljer, hur stora eller många ärr är, var du bor och vart du går för behandling. Som ett exempel citerar en kosmetisk kirurg i Kalifornien ett prisintervall på 430€-650€ för användning av en enda injektionsflaska med Juvederm, en typ av mjukvävnadsfyllmedel. Du kan också få ett lägre pris om din procedur täcks av din medicinska försäkring (till exempel om ärret orsakades av en skada och hämmar ditt rörelseområde).
- Vad är det bästa sättet att bleka kliärr på ryggen?Silikongel är en effektiv behandling för många typer av ärr. Om ärren är mycket djupa eller tjocka kan du prova en mer aggressiv behandling, såsom laserterapi eller kryoterapi.
- Kommer rosmarinolja att fungera?Medan vissa förespråkare av naturmedicin hävdar att rosmarinolja kan hjälpa till att läka ärr, finns det inte mycket vetenskapligt bevis för att stödja den idén. Det är möjligt att rosmarinolja kan hjälpa till att främja sårläkning, så det kan vara mer användbart för behandling av färska sår än för att minska uppkomsten av äldre ärr.
- Jag har ärr från att plocka på huden och peeling den, vilken metod är bäst för att få den att försvinna?En behandling som är utformad för att släta ut ytan på din hud, såsom mikrodermabrasion eller kemisk skalning, kan vara till hjälp. Det är också viktigt att ta itu med beteendet som orsakar ärrbildning. Tala med din läkare om hur du kan sluta plocka efter din hud.
Kommentarer (30)
- Naturläkemedlen var till hjälp! Till exempel visste jag inte att honung hjälper till att minska ärr, och jag visste inte heller om citron. Jag har letat efter hemmedicin. Det här är bra! Tack så mycket!
- Jag hade 14 stygn på näsan, hade tagit bort dem och nu fick jag veta att jag skulle använda vitamin E, men jag är fortfarande orolig för ett ärr, så jag letar efter för att se vad jag kan göra innan jag behöver någon professionell hjälp. Alla tips du gav kommer jag att försöka.
- Jag använde kokosoljan och nu kan du inte ens säga att jag hade ärr.
- Det som hjälpte var de enkla stegen och hushållsprodukterna som kan användas för att hjälpa dig själv hemma, där det är bekvämt och privat. Tack.
- Idéerna om hur man kan bli av med ärr är till stor hjälp.
- Pormaskarna var fruktansvärda i mitt ansikte, och jag började med kanel och honung i en vecka. När jag lärde mig citronsaft bytte jag till citron och honung, vilket har gjort underverk för mig! Tack killar för den här artikeln, fortsätt.
- Tack! Jag var verkligen orolig för hur jag skulle bli av med ärren.
- Den här artikeln var särskilt användbar i avsnittet om huskurer. Tack!
- Den här artikeln var precis vad jag behövde i ett lättläst format med korrekt och användbar information.
- Det har gett mig val av vad som är lämpligt att använda på ett ärr.
- Kakaosmör är bäst. För mig fungerar det bra!
- Bara naturläkemedlen för mitt ärr i fotleden.
- Havssalt och citronsaft är mycket bra för att ta bort hudfel.
- Bra information om hur man kan bli av med ärr i kroppen hjälpte till. En pojke kommer att gilla dig nu om du följer tipsen. Stort tack till alla.
- Aloe Vera, Tea Tree Oil och citronsaft var alla fördelaktiga för att bleka mina ärr på ben och ansikte. De visade sig också ha hjälpt till att lindra min missfärgning av huden på mina knän, nacke, underarmar och armbågar. Tack för bra råd.
- Jag har ärr. Jag ska arbeta med dem med olivolja, citronsaft och aloe vera, saker jag inte visste att jag kunde använda. Tack för informationen.
- Jag har många akneärr, och jag har sett många produkter som tyder på att de kommer att bli av med dem. Att komma hit förklarade faktiskt för mig fördelarna med varje produkt och jag är tacksam.
- Citronsaftmetoden hjälpte verkligen, och de flesta av dessa metoder är lättillgängliga, vilket är till hjälp.
- Att använda citron fungerar verkligen för att lätta ärret.
- Kommentarerna hjälpte mycket. Jag visste inte hur många sätt det finns att ta bort ärr utan att behöva opereras. Människor säger alltid att de är permanenta.
- Aloe Vera gel och citronsaft applicering.
- Alla listade lösningar för att ta bort ärr var till hjälp.
- Att ta hand om ärret och göra det mindre märkbart hjälpte.
- Hjälpte eftersom jag har haft självskadande ärr i ett år nu. De har mestadels läkt, men de är fortfarande märkbara. Jag gick på en riktigt bra gymnasium och vill inte att mina nya vänner ska vara rädda eller göra narr av mig. Jag vill bara påskynda processen före sommaren.
- Citron hjälpte mitt barns ärr, jag tackar dig så mycket.
- Jag vill tacka den här sidan för att rädda mitt liv. Nästa vecka var mitt bröllop, och jag hade detta enorma ärr i ansiktet, och det såg väldigt ful ut. Men nu är det inte så synligt. Tack!
- Det fungerade fantastiskt. Jag var med min vän och jag blev träffad med en golfboll. Jag var tvungen att få stygn i pannan. Jag slutade med ett stort ärr där, så jag gjorde alla dessa steg. Allt fungerade och nu är det helt borta. Tack för att du hjälpte mig att se bra ut igen.
- Den här artikeln var fantastisk och gav massor av tips.
- Jag har många ärr från att plocka på skorper, och dessa lösningar raderade dem äntligen.
- Citron- och honungspetsen fungerar bra! Jag har sett resultat från tredje gången jag gjorde det! Jag älskar verkligen naturliga huskurer, tack så mycket guide.
Relaterade artiklar
