Hur öppnar jag porerna?

Börja med att tvätta ansiktet försiktigt med varmt vatten — För att öppna dina porer, börja med att tvätta ansiktet försiktigt med varmt vatten och klappa det torrt.

Om du upplever pormaskar eller akne kan du ha hört att du måste "öppna upp" dina porer för att rensa bort dem. Experter är överens om att du faktiskt inte kan öppna dina porer, eftersom de i princip håller samma storlek. Du har dock flera alternativ för att rengöra dina porer noggrant, vilket kan få dina porer att se mindre ut, även om de inte ändrar storlek. Livsstilsfaktorer, som att äta bra och träna, kan också hjälpa till att hålla porerna rena.

Metod 1 av 7: rengöring av porer med en lermask

1
Tvätta ditt ansikte. För att förbereda ditt ansikte för lermask, tvätta det med varmt vatten och klappa det torrt.
- Se till att vattnet är varmt, inte varmt.
2
Använd en lermask. Använd fingertopparna eller en fläktborste, applicera ett tunt lager av lermask på ansiktet i svepande rörelser. Undvik dina ögon och mun. Lermaskar drar ut smuts och olja i dina porer.
- Lermaskar är bäst för personer med fet, icke-känslig hud. De kan vara för intensiva för känsliga hudtyper.
3
Vänta tills masken torkar. Låt inte masken torka helt. Det bör börja byta färg (se ljusare ut) men ändå känna sig klibbig vid beröring. Om du låter det torka helt drar det ut fukten i huden.
- Om lermasken lossnar när du rör vid den är den fortfarande för våt.
4

Skölj av masken. Använd vatten för att mjuka upp lera. Använd en tvättduk för att skrubba ansiktet rent och se till att ta bort all masken.
5
Följ upp masken med fuktkräm. Applicera lätt en oljefri fuktighetskräm efter att du har torkat av ansiktet.
- Du kan använda lermasker upp till 2-3 gånger per vecka, beroende på hur din hud reagerar.

Metod 2 av 7: Använd ånga för att rengöra porerna

1

Lägg varmt vatten på en tvättduk. Kör kranen tills den är varm. Blöt tvättduken noggrant.
2

Vrid bort överflödigt vatten. Tvättduken behöver inte blötläggas.
3

Håll den över ditt ansikte. Håll den varma tvättduken över ansiktet för att ånga ut dina porer. Den ånga hjälper lossa smuts, make-up, och sådana i porerna.
4

Upprepa processen. När tvättduken svalnar, fortsätt att värma upp tvättduken med nytt varmt vatten och håll den över ansiktet, upp till tre eller fyra gånger.
5
Tvätta ditt ansikte. Tvätta ansiktet noggrant men försiktigt med ett skummande ansiktsrengöringsmedel för att ta bort smuts och olja som du har ångat ut ur dina porer.
- Att tvätta ansiktet efter ångning är nyckeln. Medan ångning bryter upp härdad smuts och olja i dina porer, rensar din ansiktsvatten faktiskt smuts och olja från ditt ansikte. Om du hoppar över det här steget är ångning inte effektiv.

Hur länge ska jag ånga mitt ansikte till öppna porer?

Metod 3 av 7: applicera persiljetvätt

1
Tvätta en handfull färsk persilja. Du kan lämna stjälkarna på, men var noga med att tvätta bort smuts.
- Persilja är en sammandragande, vilket kan hjälpa till att rengöra porerna.
2

Häll kokande vatten över persiljan. Låt vattnet svalna med persiljan kvar i den.
3

Blötlägg en tvättduk i blandningen. Mätta en tvättlapp i det kalla vattnet och pressa ut lite av överflödet.
4

Tvätta ditt ansikte. Tvätta ansiktet med ett skummande rengöringsmedel för att förbereda det för persiljetvätt. Om du använder en ansiktslotion, vänta med att applicera den tills du har använt persiljetvätten.
5
Håll tvättduken i ansiktet. Låt tvättduken suga i ansiktet i 10 till 15 minuter.
- Du kan använda den här sammandragande dagligen.

Metod 4 av 7: skapa en bakpulverpasta

1

Blanda en del vatten till två delar bakpulver. Denna blandning skapar en tjock pasta.
2

Skrubba försiktigt ansiktet med blandningen. Gnugga in det med händerna och skapa cirklar över ansiktet.
3

Låt det stå. Låt blandningen suga in i ditt ansikte i cirka 5 minuter.
4
Skölj av det. Använd vatten för att rengöra blandningen från ansiktet.
- Upprepa en gång i veckan. Processen hjälper till att exfoliera huden och avlägsnar döda hudceller som kan täppa till porerna.

Återfuktar innan du börjar en ny behandling — Det varma vattnet börjar öppna dina porer och återfuktar innan du börjar en ny behandling.

Metod 5 av 7: besöka en hudläkare

1

Gå till din hudläkare. Be honom eller henne att förklara vilka behandlingsalternativ som finns tillgängliga för dig.
2
Granska dina alternativ. Bestäm en för en behandling.
- Du kan be om en exfoliering, till exempel Retin-A Micro. Exfoliants rensar bort döda hudceller som täpper till porerna. Använd denna behandling, särskilt om din hud ser askig ut, eftersom du kan få en torr hud.
- Du kan också ha en syraskal för att exfoliera huden, såsom glykolsyra eller salicylsyra. Du behöver mer än en av dessa behandlingar för märkbara resultat. Som med syraskal, använd denna behandling om du har en ansamling av torr hud.
- Ett annat alternativ är att använda lampor eller lasrar, vare sig IPL (Intense Pulse Light therapy) eller LED. Denna behandling ökar kollagen och kan göra att porerna verkar mindre märkbara. Du kan använda denna behandling i kombination med en syraskalning.
3

Välj det bästa alternativet för din budget. Tänk på att dessa behandlingar kan vara dyra, så mycket som 75€-370€

Läs också: Hur man gör en banan / honung ansiktsmask?

Metod 6 av 7: skapa en daglig behandling

1
Ta av dig sminken. När du kommer hem från en lång dag, ta dig tid att ta bort sminken. Om du inte låter huden andas i slutet av dagen kan dina porer bli igensatta.
- Försök använda en smutsavlägsnande tork.
2
Tvätta ansiktet minst en gång om dagen. Smuts och olja kan byggas upp över tiden och täppa till porerna.
- Försök tvätta ansiktet två gånger samtidigt. Vid den andra omgången, gnugga verkligen rengöringsmedlet i ansiktet innan du tvättar det, eftersom det ger djuprengöring.
3
Exfoliera 2-3 gånger per vecka. Att exfoliera huden regelbundet är viktigt för att ta bort döda hudceller och rensa upp porerna. Prova en natron skrubba.
- Om du har torr hud, välj en mild kemisk peeling eller en lätt ansiktsskrubb. Applicera en mild ansiktslotion omedelbart efter - peeling hjälper den att absorberas bättre.
- Om du har fet, akne-benägen hud, undvik tunga, grova skrubbar. Gå istället för kemiska peeling som innehåller hydroxisyror, som glykolsyra eller salicylsyra.
- Om din hud är känslig, använd ett rengöringsmedel eller en toner rik på växtenzymer två gånger i veckan. Undvik grov skrubbning.
4
Använd en mask en eller två gånger i veckan. Att integrera en ansiktsmask i din hudvårdsbehandling några dagar i veckan hjälper dig att hålla din hud ljus och porerna rena.
- Välj en fuktgivande mask om du har torr eller känslig hud. Lera- och kolmasker är perfekta för akne-benägen, fet hud.
5

Köp en roterande ansiktsborste. Dessa borstar kan verkligen rengöra ansiktet djupt och hålla porerna rena.
6

Undvik oljebaserade produkter. Använd inte lotioner med olja i sig, och undvik vattentät smink, eftersom den också är oljebaserad. Dessa produkter täcker porerna.

Om du upplever pormaskar eller akne kan du ha hört att du måste "öppna upp" dina porer för att rensa bort dem.

Metod 7 av 7: äta bra och träna

1
Ät bra. Vad du lägger i kroppen påverkar hur den ser ut på utsidan och din hud är inget undantag. För tydligare porer, äta en balanserad diet som är tung i frukt och grönsaker. Försök att äta minst 5 portioner om dagen - din hud tackar dig för antioxidantförstärkningen. Undvik enkla sockerarter, som vitt bröd, pasta och ris, vilket kan utlösa inflammation. Gå istället för fullkorn.
- Hälsosamma fetter, som de som finns i avokado, nötter, frön och fisk, är också bra för din hud.
- För bättre hud, fokusera på att integrera mer hela, obearbetade livsmedel i din kost, inklusive grönsaker, frukt, nötter, yoghurt, ägg och multikornbröd.
2
Drick mycket vatten. Fukt hjälper till att hålla huden frisk och smidig. Försök att dricka 6 till 8 glas om dagen. Att hålla en påfyllningsbar vattenflaska till hands gör det lättare att hålla dig hydratiserad.
- Försök att minimera din konsumtion av alkoholhaltiga och koffeinfria drycker.
- Om du är uttråkad med vanligt vatten, gör ett fruktinfunderat vatten eller ett ört, koffeinfritt te!
3
Träna regelbundet. Även om det kan tyckas kontraintuitivt, kan svettsträning faktiskt förbättra hudens hälsa. Träning ökar blodflödet och leder syre och näringsämnen till hudcellerna medan de transporterar bort avfall.
- Var noga med att använda solskyddsmedel när du tränar utomhus för att skydda din hud.
- Undvik att bära smink när du tränar, eftersom detta kan leda till igensatta porer. För att hålla porerna rena, tvätta ansiktet innan du tränar och duscha omedelbart efter.

Hur öppnar jag porerna?

Steg