Hur hanterar man oljigt rakt hår?
Den nuvarande miljön är full av föroreningar, kosten full av skräpmat och livet fullt av stress. Dessa är inte riktigt de lämpliga förhållandena för fint, slätt och friskt hår. För att få det släta avundsjuka håret måste man ändra sin livsstil lite.
Del 1 av 10: äta rätt mat
- 1Ät proteinrik mat. Eftersom vårt hår består av proteiner behöver vi dem. Proteinrika livsmedel är keso (paneer), linser (daal), sojabönor, sojamjölk, sojaprodukter, tofu, tempeh, bönor etc.
- 2Klipp ut ohälsosam mat. Undvik skräpmat, koffeinhaltiga drycker, allt som innehåller bearbetat mjöl, som kex, bakverk etc.
- 3Ät färska mörkgröna bladgrönsaker och färska frukter. Till exempel broccoli, sparris, spenat, avokado, indiska krusbär och citrusfrukter som apelsin, lime etc.
- 4Ät råa nötter, inte rostade eller till och med saltade. Till exempel mandlar och valnötter.
- 5Drick mycket vatten, kokosnötvatten, indiska krusbär. juice och andra färska fruktjuicer.
- 6Eftersom kroppen av fethåriga människor producerar tillräckligt med olja, minska intaget av raffinerade oljor i din kost. Ät färre stekta och bearbetade livsmedel som hamburgare. Du kan prova lättbakade livsmedel med mindre oljeinnehåll. Kokosolja är å andra sidan mycket bra för håret.
Del 2 av 10: Anpassa rätt livsstil
- 1Vakna och somna vid en fast tid varje dag. Sova minst 6-8 timmar om dagen.
- 2Övning. Det låter kanske mormors typ, men det är fortfarande sanningen. Gör regelbundna övningar, en halvtimme dagligen. Gör vad som helst, vare sig det är promenader, jogging eller yoga.
- 3Minska stress i ditt liv. Försök att göra vad du tycker om. Bedriva någon hobby, gå med i någon extra läroaktivitetsgrupp eller klubb, eller något liknande.
Del 3 av 10: Använd rätt produkter för hårvård
- 1Använd mildt schampo och lätt balsam för daglig användning. Försök att växla med volumiserande schampo och balsam.
- 2Försök att minska antalet gånger du tvättar håret; en eller två gånger per vecka borde räcka. Hår kan bli fet om det tvättas för ofta eftersom schampo avlägsnar hårets naturliga oljor och hårbotten återvänder genom att producera mer.
- 3Använd en bred tandkam så långt som möjligt. Kamma inte vått hår och undvik att kamma för ofta. Det aktiverar ytterligare talgkörtlar i hårbotten, producerar mer olja och gör håret mer fet.
- 4När det är möjligt, lufttorka håret.
Del 4 av 10: Använd en henna hårpack
- 1Prova bara en gång i en månad eller en gång i två månader. Blanda 4 matskedar henna pulver med:
- juice av en stor citron
- två matskedar ostmassa
- halv liten tesked kaffepulver
- äggvita av ett ägg
- varmt vatten som önskvärt.
- 2Gör en kladdig tjock pasta.
- 3Lämna det över natten för att blötläggas i järnredskap.
- 4Applicera på håret och förvara det i 3-4 timmar.
- 5Tvätta av med vanligt vatten.
- 6Nästa dag schampo håret som vanligt. Henna är ett utmärkt hårbalsam men överdriv inte det.
Del 5 av 10: Använd en bockhornsklöver hårpack
- 1Blöt bockhornsklöver i vatten över natten.
- 2Slipa dem i en kvarn efter att ha siktat ut vattnet.
- 3Blanda lite honung i den. "förhållande = 2: 1".
- 4Applicera denna klibbiga pasta i grunden på rötterna och hårbotten och om möjligt på hela håret.
- 5Förvara den i 1 timme och tvätta den med vanligt vatten
- 6Applicera varm olja (ricinolja, oliv, mandel, kokosnöt, sesam).
- 7Massera mycket lätt i hårbotten och inte mer än 20 minuter eftersom ditt hår redan är tunt, så lägg inte extra tryck på det.
- 8Därefter blötlägg handduken i varmt vatten, vrid den lätt och linda den på håret.
- 9Håll det i 3 minuter och sedan igen denna process 4-5 gånger, tvätta av som vanligt.
- 10Gör detta två gånger i veckan.
Del 6 av 10: Använd en hårmask
- 1Blanda en äggvita med en matsked honung, en matsked limejuice.
- 2Applicera på håret och förvara det i 1 timme.
- 3Tvätta med vanligt vatten, annars kan du också använda schampo.
Del 7 av 10: Få en rätt frisyr
- 1Hitta en frisyr som passar ditt ansikts form. Försök att hålla hårets ändar trubbiga, eftersom det ger intrycket av mer hår.
- 2Klipp håret eller klippa håret regelbundet som efter var tredje månad.
- 3Håll håret kort och högst axellängd. Långt hår sätter mer press på deras rötter, vilket återigen tynger håret och du vill inte ha det.
Del 8 av 10: Få rätt hårfärg
- 1Gör inte det här steget om du använder en henna-förpackning.
- 2Få ditt hår färgat eller högt upplyst av respekterad, välkänd professionell eftersom de kan göra underverk genom att skapa en illusion av mer hår.
- 3Var inte elak på vård efter hårfärg.
Läs också: Hur köper jag ett platt strykjärn?
Del 9 av 10: Få rätt hårstyling
- 1Använd en hårtork. Du kan också använda kardborrevalsar, curlingstång, rund borste, hårvolymspray, värmeskyddande serum, hårspray extra starkt håll, hårglansspray för att göra underbara frisyrer.
- 2Lär dig konsten att reta och göra puff med håret. Syfte att volumisera frisyrer.
- 3Använd babypulver eller torrschampo de dagar du inte kan tvätta håret.
Del 10 av 10: acceptera verkligheten
- 1Var stolt över ditt hår och av dig själv. Naturen har gett det naturligt till dig.
- 2Se på den ljusa sidan. Det finns till och med några fördelar med att ha fet hår: det åldras mycket långsammare än andra hårtyper och du behöver inte spendera massor på glansserum också.