Hur man gör solskyddsmedel?
För att göra solskyddsmedel, börja med att hälla olivoljan i en kastrull och värma upp den på medelhög värme. Lägg sedan till riven bivax i kastrullen och rör om blandningen hela tiden tills vaxet är helt smält. Sätt sedan på dig skyddshandskar och ansiktsmask innan du rör om i ett USP-oxidpulver som zinkoxid eller titandioxid. När ingredienserna har kombinerats tar du bort kastrullen från värmen och häller solskyddsmedel i en förvaringsbehållare för att svalna. För tips om hur du lagrar din hemlagade solskyddsmedel, läs vidare!
Om solskyddsmedel smälter eller hårdnar måste du röra om solskyddsmedel för att jämnt fördela oxidpulvret när det är tillbaka vid rumstemperatur och en vanlig tjocklek.
Många kommersiella solskyddsmedel innehåller kemikalier som kan vara skadliga för hälsan. Som ett resultat har vissa människor börjat tillverka egna solskyddsmedel med naturliga oljor, vaxer och oxidpulver. Observera att även om det är möjligt att göra en livskraftig solskyddsmedel med dessa ingredienser, rekommenderar hälso-och sjukvårdspersonal att det inte finns eftersom det inte finns något sätt att bekräfta nivån på UV-skydd som hemgjorda solskyddsmedel ger.
Del 1 av 3: göra solskyddsmedel med olja, bivax och oxid
- 1Samla dina ingredienser. Detta recept gör 11 gram solskyddsmedel med en beräknad SPF på 10 till 15:
- 1 kopp olivolja eller annan naturlig olja (livsmedelsbutik)
- 1 oz (28 g) Ren bivax (hälsokostbutik eller online)
- 1 till 2 msk USP-kvalitet zinkoxid eller titandioxidpulver (hälsokostaffär, apotek eller online)
- Eterisk olja (valfritt)
- 2Samla dina verktyg. Förutom dina ingredienser behöver du följande verktyg för att göra solskyddsmedel. Dessa verktyg bör endast användas för att göra solskyddsmedel, eftersom kvarvarande oxidpulver kan tappa in i maten och göra dig sjuk.
- Kastrull
- Värmebeständig glasburk (valfritt om du använder dubbelpannmetod)
- Sked för omrörning
- Handskar och ansiktsmask
- Spis
- Förvaringsbehållare med lock (glasburk, keramikpanna eller plastflaska klarar)
- 3Häll basoljan i en kastrull och värm den. Om du använder en gasspis, använd dålig låga. Om du använder en elektrisk spis, ställ in elementet på medelhög värme.
- För att säkerställa ingrediensernas integritet kan du försöka använda en metod med dubbla pannor för att smälta dem istället för att placera dem direkt i kastrullen. Detta sparar dig också från att bara behöva använda kastrullen för att göra solskyddsmedel.
- För att använda metoden med dubbla pannor, värm en tum eller två vatten i en kastrull tills den simmar, blanda sedan ingredienserna (INTE inklusive oxidpulvret) i en värmebeständig glasburk och placera burken upprätt i vattnet, så att att sitta där tills alla ingredienser smälts ihop.
- 4Tillsätt 1 gram bivax i kastrullen. Om det inte redan finns i pärlor eller delas i bitar måste du riva eller hugga bivaxet i små bitar innan du lägger till det i oljan. Detta hjälper det att smälta snabbare.
- Bivaxet gör den resulterande produkten viskös, som en hudkräm. Det är det som håller oxiden i suspension så att den inte sjunker ner till behållarens botten.
- För en tjockare, tyngre solskyddsmedel, lägg till mer bivax. Lägg till lite mindre bivax för en som är lättare och mjukar lättare.
- 5Rör om hela tiden tills bivaxet smälter helt i den heta oljan. Du vill att ingredienserna ska smälta ihop helt innan du tillsätter oxidpulvret.
- 6Tillsätt din eteriska olja (valfritt). Om du vill lägga till en doft i din solskyddsmedel via en eterisk olja, är det dags att göra det. Lavendelolja är ett populärt val och har en naturlig SPF på upp till 6.
- Använd bara ett par droppar för att se till att det inte är en alltför stark eller irriterande lukt, speciellt om du tänker använda den i ansiktet.
- 7Sätt på dig skyddsutrustningen. Använd handskar och en ansiktsmask för att skydda dig från att komma i direkt kontakt med oxidpulvret. I synnerhet vill du skydda dig från att andas in det, vilket kan vara farligt för din hälsa.
- Som en extra försiktighetsåtgärd kan du också använda skyddsglasögon som skyddar dina ögon om något stänker när du lägger till pulvret i den heta oljelösningen.
- Eftersom du kommer att hantera het olja, se till att handskarna du bär är värmebeständiga och inte smälter om någon olja stänker på dem. Värmebeständiga gummihandskar fungerar bra. Se bara till att de passar dig så att du fortfarande kan använda händerna utan att känna dig klumpig.
- 8Tillsätt 1 till 2 msk oxidpulver till den smälta blandningen. Tillsätt lite i taget medan du rör om hela tiden för att säkerställa att blandningen blandas väl. Oxidpulvret måste fördelas jämnt över blandningen för att göra en effektiv solskyddsmedel.
- Du kan använda antingen zinkoxid eller titandioxid, även om zinkoxid verkar vara vanligare bland DIY-solskyddsmedel.
- Se till att pulvret är av USP-kvalitet, vilket innebär att det är lämpligt för mat, läkemedel eller medicinsk användning.
- 9Avlägsna från värme och häll i förvaringsbehållare. När allt är blandat, ta bort blandningen från spisen och häll den i förvaringsbehållaren. Små murarburkar med lock rekommenderas starkt.
- Beroende på tjockleken på din blandning kan du kanske komma undan med en klämflaska. En burk med bred mun gör det lättare för dig att röra om lösningen medan den svalnar, och mindre av lösningen kommer sannolikt att gå till spillo.
- Om du häller blandningen i en behållare med smal hals, använd en konditoriväska för att pressa igenom solskyddsmedel. Det kommer sannolikt att vara för tjockt för en tratt. Se bara till att solskyddsmedel fortfarande inte är så varmt medan du gör det så att du inte bränner dig själv.
- 10Rör om under kylning för att säkerställa jämn fördelning. När blandningen svalnar rör om den var 5: e till 10: e minut för att säkerställa att oxidpulvret förblir jämnt fördelat över blandningen.
- 11Låt svalna till rumstemperatur före användning. När solskyddsmedel är rumstemperatur kan du sätta den på huden. Observera att solskyddsmedel bör vara ogenomskinligt. Om det ser genomskinligt ut har oxiden troligen sjunkit till botten av behållaren.
- Oxiden kan sedimentera när solskyddsmedel svalnar. Det kan också sjunka till botten av behållaren om den är ute i värmen för länge. Det är viktigt att röra om det eller skaka upp det före användning i dessa situationer, så att du får full skyddsfördelar med oxiden.
- 12Märk, datum och förvara på en sval plats. Det är bäst om du kan använda detta eller någon annan hemlagad solskyddsmedel inom sex månader efter att du gjort det. Se till att du förvarar den på en sval, torr plats.
- Om solskyddsmedel blir för varmt eller för kallt kan ingredienserna skiftas. Om oxidpulvret inte fördelas jämnt över solskyddsmedel är det inte effektivt.
- Om solskyddsmedel smälter eller hårdnar måste du röra om solskyddsmedel för att jämnt fördela oxidpulvret när det är tillbaka vid rumstemperatur och en vanlig tjocklek.
Del 2 av 3: Skapa ditt eget solskyddsrecept
- 1Utforska andra DIY solskyddsrecept. Utforska vilka recept andra DIY solskyddsmedel tillverkare använder. Detta ger dig en känsla av vilka ingredienser som är populära och vilka ingredienser du kanske vill använda.
- 2Prova detta DIY solskyddsrecept. En DIY solskyddsmedel tillverkare föreslår följande recept, som kombinerar flera olika oljor. Smält helt enkelt alla ingredienser förutom zinkoxiden, tillsätt sedan zinkoxiden, sval, så är du klar.
- 0,5 kopp mandel eller olivolja
- 0,25 kopp kokosnötolja
- 1 tsk röd hallonolja (valfritt)
- 1 tsk morotfröolja (valfritt)
- 1 tsk vitamin E-olja (valfritt)
- Några droppar eteriska oljor efter eget val (valfritt)
- 2 msk Sheasmör
- 0,25 kopp bivax
- 2 msk zinkoxid
- 3Ändra DIY solskyddsrecept för att passa din egen smak. När du väl har läst eller till och med provat andra DIY solskyddsrecept, som de i den här artikeln, kan du lägga till dina egna ingredienser i solskyddsmedel för att skräddarsy den efter din smak.
- Som ett exempel kan du lägga till lavendelolja och skära bivaxinnehållet i DIY-recepten i den här artikeln för en lättare, lavendel-doftande solskyddsmedel som lätt släter över huden.
- 4Lär känna de olika basoljorna. Basoljan är den olja som du kommer att använda mest av i ditt hemlagade solskyddsrecept. Populära basoljor inkluderar olivolja (SPF 7-8), kokosnötolja (SPF 7), ricinolja (SPF 6) och mandelolja (SPF 5).
- 5Kontrollera SPF med eteriska oljor innan du använder dem. Populära eteriska oljor att använda i solskyddsmedel inkluderar pepparmynta (SPF 7), tulsi (SPF 7) och lavendel (SPF 6). Undvik citrusoljor (t.ex. Bergamot eller Citron) eftersom de ökar dina chanser att brinna.
- 6Prova röd hallonfröolja. Röd hallonfröolja är ett populärt val bland DIY-solskyddsmedelstillverkare, som hävdar att den har en SPF på 25 till 50. Du kan lägga till en liten mängd av det i din solskyddsmedel för att öka SPF-nivån.
- 7Prova morotfröolja. Med en SPF på 35 till 40 är morotsfröolja en DIY-favorit. Försök lägga till en liten mängd morotsfröolja i din hemlagade solskyddsmedel för att förbättra SPF-nivån.
- 8Experimentera med sheasmör. Sheasmör antas ha en naturlig SPF på 4 till 6. Att lägga till det i solskyddsmedel hjälper till att tjockna det. Sheasmör är också en utmärkt fuktighetskräm och gör att huden känns mjuk och mjuk.
- 9Lägg alltid till en oxid i solskyddsmedel. Den viktigaste ingrediensen i hemlagad solskyddsmedel är oxid, som kommer i form av antingen zinkoxid eller titandioxid. Båda dessa erbjuder skydd mot UVA- och UVB-strålar och är ett absolut måste.
- Ju mer oxid du använder i din solskyddsblandning, desto mer skydd får du. Solskyddsmedel finns vanligtvis i koncentrationer mellan 5% och 25% oxid.
- Båda typerna av oxid är effektiva, men zinkoxid tros erbjuda ett bredare och mer effektivt solskydd.
Om du inte hittar ingredienserna som behövs för att göra din egen solskyddsmedel, överväga att köpa en zinkoxidkräm från apoteket.
Del 3 av 3: lär dig mer om solskydd
- 1Känn riskerna med att göra din egen solskyddsmedel. Effekten av din hemlagade solskyddsmedel baseras inte bara på dina ingredienser utan på hur du har gjort solskyddsmedel. Detta är den primära oro som uttrycks av läkare när man diskuterar DIY solskyddsmedel.
- Läkare oroar sig för att även om ingredienserna är effektiva kan det sätt på vilket de blandas undergräva dem. Till exempel, om ditt oxidpulver inte är ordentligt blandat med resten av ingredienserna, kan det bara skydda din hud i fläckar, eller värre, inte alls.
- Läkare varnar också för att eftersom DIY-solskyddsmedel inte vanligtvis har laboratorier eller testmiljöer för sin solskyddsmedel, finns det inget vetenskapligt sätt att korrekt mäta nivån på UV-skydd som deras blandningar ger.
- 2Lär dig skillnaden mellan SPF och bredspektrumskydd. SPF mäter bara förmågan att blockera UVB-strålar, som är strålarna som bränner dig. Det skyddar inte mot UVA-strålar, vilket är i vilken ålder du är. Båda typerna av strålar kan orsaka hudcancer.
- För att vara ordentligt skyddad måste du ha en solskyddsmedel som skyddar mot UVA- och UVB-strålar.
- Det är därför det är så viktigt att ha en bra mängd oxidpulver i solskyddsmedel. Särskilt zinkoxid är bra för att blockera UVA- och UVB-strålar.
- 3Ät mat som strider mot uv. Om du är intresserad av att öka hudens naturliga skyddsbarriär mot solen finns det mat du kan äta för att hjälpa till. Observera att det inte räcker att konsumera dessa saker för att skydda dig från solen. Du måste bära solskyddsmedel.
- Kakao, grönt och svart te, mikroalger (chlorella och spirulina) och karotenoider och antioxidanter som finns i frukt och grönsaker är alla bra för att öka hudens naturliga förmåga att bekämpa solens skadliga strålar.
- 4Sök alternativ till hemlagad solskyddsmedel. Eftersom rapporter om farliga kemikalier i solskyddsmedel i butiker har skrämt människor att köpa dem har naturliga alternativ blivit mer populära och prisvärda.
- Det är nu relativt lätt att hitta solskyddsmedel som är organiska, kemikaliefria och lika säkra som din hemlagade sammansättning, med den extra fördelen att du testas för UV-skydd.
Läs också: Hur får du ögonen att springa?
- Ett snabbt alternativ för att skapa din egen solskyddsmedel är att lägga till ett par matskedar i en flaska av din favoritlotion och sedan skaka upp den. Se bara till att lotionen inte innehåller citrusoljor eller andra fototoxiska ingredienser som kan göra det osäkert att bära i solen.
- För att öka solskyddsmedelens SPF kan du lägga till mer oxidpulver, men notera att detta sannolikt också kommer att göra solskyddsmedel vitare.
- Om du inte hittar ingredienserna som behövs för att göra din egen solskyddsmedel, överväga att köpa en zinkoxidkräm från apoteket. Se till att innehållet är tillräckligt högt för att du säkert kan använda det som solskyddsmedel.
- Både titandioxid och zinkoxid skyddar mot UVA- och UVB-strålar. Zinkoxid är dock ännu effektivare än titandioxid.
- Om du är orolig för den vita filmen som zink kan lämna efter när den appliceras på din hud, använd nano zinkoxid, som har mindre partiklar än zinkoxid som inte är nano och inte lämnar dig utsmetad i vitt.
- Vissa människor rekommenderar att man använder zinkoxid som inte är nano, eftersom den inte absorberas i huden och därför anses vara hälsosammare än nano-zinkoxid. Nackdelen är att zinkoxid som inte är nano är mer benägna att lämna en vit film på huden.
Du kan använda antingen zinkoxid eller titandioxid, även om zinkoxid verkar vara vanligare bland DIY-solskyddsmedel.
- För att undvika hälsorisker som kan uppstå genom inandning av oxidångor eller konsumtion av oxid, reservera något av verktygen du använder för att göra solskyddsmedel endast för det ändamålet. Återanvänd dem inte för mattillverkning när de har använts för att göra solskyddsmedel.
- Förvara solskyddsmedel och eventuella kvarvarande oxidpulver utom räckhåll för barn och husdjur. Det ska inte intas.
- Håll solskyddsmedel från direkt värme, annars kan den smälta och pulvret sjunker ner i behållarens botten. Om detta händer, rör lösningen och låt den svalna. Du kan behöva sätta den i kylen en kort stund och ta ut den för att röra om då och då för att säkerställa att zinkoxiden fördelas jämnt.
- Inandning av zinkoxidångor kan vara farligt för din hälsa. Av denna anledning är det viktigt att du bär en ansiktsmask medan du tillsätter pulvret i din oljelösning.
- Om din solskyddsmedel inte är ogenomskinlig har oxiden sjunkit till botten och du kommer inte att skyddas från solens strålar. Om det är genomskinligt är du inte skyddad.
- Använd inte citrusoljor i din hemlagade solskyddsmedel, eftersom de är fototoxiska och kan orsaka att din hud brinner dåligt.
- Många vårdpersonal varnar för att göra din egen solskyddsmedel, eftersom det inte finns något sätt att testa dess effekt innan den används. Till exempel kan sättet du kombinerar ingredienserna göra dem ineffektiva, och du vet inte det förrän du slutar med solbränna.
Effekten av din hemlagade solskyddsmedel baseras inte bara på dina ingredienser utan på hur du har gjort solskyddsmedel.
- Kastrull
- Värmebeständig glasburk för dubbelkokning (tillval)
- Sked för omrörning
- Handskar
- Ansiktsmask (för att skydda mot inandning av oxidpulver)
- Skyddsglasögon (tillval)
- Spis, till och med en läger spis fungerar bra
- Förvaringsbehållare
- Olivolja eller annan naturlig olja
- Ren bivax
- Ren (USP-kvalitet) zinkoxid eller titandioxidpulver
- Eteriska oljor (valfritt)
- Sheasmör (valfritt)
Frågor och svar
- Kan jag använda zinkoxidkräm istället för pulver?Ja, du kan använda grädden istället för pulver.
- Tar den här solskyddsmedel blandningen väl in i huden eller förblir huden vit med denna produkt?Det absorberas om du gnuggar in det väl. Om inte, kommer det att förbli vitt på din hud.
- Vilken mängd skydd erbjuder denna blandning jämfört med solskyddsmedel som köpts i en butik?Det beror helt på hur du gör det. Mer zink / titan betyder mer skydd men också mer synliga rester på din hud; mindre betyder mindre skydd men mindre synliga rester.
- Hur kan jag göra solskyddsmedel från köksprodukter?Instruktionerna ovan kommer att vara så nära som möjligt. Olivoljan finns troligen redan i ditt kök. bivax är inte svårt att få; men du kan behöva beställa pulvret.
Kommentarer (1)
- Stegen för att göra solskyddsmedel var detaljerade och enkla att följa. Liksom de olika förklaringarna på varje objekt som användes. Jag älskade artikeln.
