Hur hjälper jag skadat hår?
De bästa håroljorna för skadat hår är arganolja, marulaolja, avokadoolja och kokosnötolja.
Oavsett om ditt hår är skadat av för mycket färg, värmestyling eller hårda stylingprodukter, kan det vara extremt frustrerande att hantera torra, spröda lås. Nyckeln till att hjälpa skadat hår är att införa det med fukt och proteiner så att det kan läka sig själv. Det innebär vanligtvis att du justerar din schamporutin, använder mer intensiva balsam och skyddar håret från styling och miljöfaktorer som kan ta bort fukt. Att reparera skadade lås kräver ganska mycket arbete, men det är vanligtvis värt att sluta med friskt, glänsande, mjukt hår.
Del 1 av 4: tvätta skadat hår
- 1Tvätta håret mindre ofta. Att shampooa håret för ofta kan ta bort det av dess naturliga oljor. Eftersom skadat hår redan är torrt vill du inte torka ut det längre. Om du är van att tvätta håret varje dag, byt till varannan dag. Om du vanligtvis tvättar varannan dag, byt till var tredje dag.
- Om håret är fett mellan tvättarna kan ett torrt schampo hjälpa till att fräscha upp det. Spraya det torra schampot vid rötterna för att suga upp överflödig olja och tillsätt volym. Var noga med att arbeta igenom hela håret för att undvika pulverformiga rester i hårbotten.
- 2Använd ett fuktgivande schampo. När du tvättar håret är det viktigt att du använder rätt schampo. Välj en fuktgivande formel som inte torkar ut skadat hår. Leta efter ett schampo som innehåller återfuktande ingredienser som arganolja, makadamianötterolja eller sheasmör.
- Se till att ditt schampo är sulfatfritt. Sulfater är hårda skummande medel som lätt kan ta bort skadat hår från eteriska oljor.
- 3Skölj håret med kallare vatten. Om du är van att tvätta håret med varmt vatten är det dags att byta till en svalare sköljning. Varmt vatten kan torka ut håret och lämna skadade lockar ännu mer spröda och svaga. Skölj istället håret med ljummet eller kallt vatten för att hålla fukten i.
- För den sista sköljningen av ditt hår är det bäst att använda kallt vatten. Det förseglar nagelbandet så att ditt hår verkar mjukare och glänsande.
När du har skadat hår, skydda det från solen med en SPF-hårprodukt.
Del 2 av 4: konditionerar skadat hår
- 1Inkorporera en förstärkande balsam. Ett bra balsam är viktigt för skadat hår eftersom det hjälper till att återfukta dina lås. För bästa resultat, välj ett förstärkande balsam som återfuktar och hjälper håret att bli mindre sprött. Leta efter en formel som innehåller proteiner som keratin, aminosyror och kollagen.
- Din balsam bör också innehålla naturliga oljor, såsom arganolja, kokosnötolja, avokadoolja och marulaolja, som fuktar håret.
- 2Arbeta i en leave-in balsam. Även om du använder en traditionell balsam kan det hända att ditt skadade hår inte får tillräckligt med fukt hela dagen. När du har tvättat och konditionerat håret ska du använda en balsam för att återfukta dina strängar så att de skyddas hela dagen.
- Kräm- och lotionbalsam fungerar normalt bäst för skadat hår.
- För att applicera ditt lämnade tillstånd, torka håret försiktigt med en handduk. Medan det fortfarande är fuktigt, använd dina händer för att applicera en liten mängd balsam i hela håret och var särskilt uppmärksam på ändarna.
- För kort hår räcker det vanligtvis med en dime-storlek av balsam. För längre hår, använd en fjärdedel eller en halv dollar storlek.
- 3Gör en djupkonditioneringsbehandling varje vecka. För att säkerställa att ditt skadade hår får all fukt och stärkande ingredienser som det behöver, är det viktigt att använda en djupbalsam eller hårmask regelbundet. Applicera en formel för skadat hår minst en gång i veckan för att få dina lås mjuka och glänsande.
- Om ditt hår är extremt skadat, använd den djupa balsam två gånger i veckan.
- Vissa djupa balsam appliceras på torrt hår, medan andra bör användas på vått hår. Se instruktionerna på förpackningen för att avgöra hur du använder din.
- Låt den djupa konditioneringsbehandlingen vara på i en timme innan du sköljer den för att säkerställa att den har tid att verkligen återfukta och stärka håret.
- Gör djupbalsamet mer effektivt genom att placera ett duschlock eller plastfolie över håret när du bär masken. Det genererar värme som gör att balsam lättare kan tränga in i håret.
Tillsätt hårolja till dina lås kan hjälpa till att återfukta dem och öka glansen, så ditt hår ser friskare ut.
Del 3 av 4: skydda skadat hår
- 1Minska värmestilen. När ditt hår är skadat är det bäst att undvika uppvärmda stylingsverktyg, såsom platta strykjärn, locktång och fönstren. Värme kan skada även friskt hår eftersom det strimlar bort fukt, så det är särskilt dåligt för redan skadade lås. Låt håret lufttorka och använd endast locktång, hetvalsar eller plattjärn när det är absolut nödvändigt.
- Om du måste använda ett uppvärmt stylingverktyg ska du alltid applicera en värmeskyddande produkt först. Det kommer att täcka ditt hår så att värmen inte tar bort någon av den naturliga fukten.
- För skadat hår är vanligtvis ett kräm- eller lotionskyddsmedel det bästa alternativet.
EXPERTTIPSSänk temperaturen eller använd en värmeskyddsprodukt när du stylar. Patrick Evan, salongägare och stylist, berättar: "Det är oerhört viktigt att använda en värmeskyddsprodukt - som Kevin Murphy Heat Defense - när du använder dessa verktyg. Människor tenderar att höja värmen till maximal temperatur, när de flesta människor behöver använda 280-325 grader, inte det 450 grad maximala som många strykjärn erbjuder. Du bakar inte dina muffins vid 450, så du behöver inte nödvändigtvis stryka håret på 450 grader.
- 2Undvik kemiska hårbehandlingar. Kemiska processer som färgning eller rätning är extremt hårda på ditt hår. När ditt hår redan är skadat vill du inte göra någonting som försvagar det ytterligare, så färga inte, räta ut eller lås igenom dina lås när de är i försvagat skick.
- Om du verkligen behöver ha ditt hår färgat, prata med din stylist om att använda mildare hårfärg, till exempel ammoniakfria och demipermanenta formler.
- 3Använd en SPF-spray. Precis som solen kan skada din hud kan den försvaga ditt hår. När du har skadat hår, skydda det från solen med en SPF-hårprodukt. De innehåller UVA- och UVB-filter som hindrar solen från att torka ut håret. Spraya det på håret när du planerar att spendera tid ute.
- Under perioder av långvarig utomhusaktivitet, använd en hatt med breda kanter för att täcka håret och skydda det från solen.
- 4Använd en badmössa. Saltvatten och klorerat poolvatten kan vara mycket hårt mot skadat hår. Om du planerar att simma, ha på dig en badmössa som skyddar håret från vattnets torkande effekter.
- Om du inte har en badmössa, fukta håret med en leave-in balsam eller färskt vatten innan du simmar. Det kommer att hålla ditt hår från att absorbera för mycket av havet eller poolvattnet.
Del 4 av 4: göra små förändringar för att hjälpa skadat hår
- 1Få regelbundna hårklippningar. I de flesta fall är den mest skadade delen av håret ändarna. Genom att klippa håret var sjätte till åttonde vecka kommer du att ta bort de torra, spröda ändarna så att ditt hår ser hälsosammare ut.
- Du behöver inte klippa ut alla skadade delar av håret på en gång. Genom att få en liten trim var sjätte vecka kommer du långsamt att ta bort de torra, delade ändarna och med tiden blir ditt hår friskare.
- 2Använd en bred tandkam. Skadat hår är utsatt för trassel och knutar, men att träna dem med en pensel kan fånga håret och orsaka brott. En kam med bred tand är ett bättre alternativ för skadat hår eftersom det är mildare och mindre troligt att dra eller dra i det.
- Ditt hår är mest ömtåligt när det är vått, så det är särskilt viktigt att du bara använder en kam med bred tand i håret direkt efter att du har tvättat håret.
- 3Fukta håret med olja. Skadat hår ser ofta torrt och tråkigt ut. Att lägga hårolja till dina lås kan hjälpa till att återfukta dem och öka glansen, så ditt hår ser friskare ut. Du kan applicera en olja över hela håret när det är vått, eller bara arbeta genom ändarna när håret är torrt.
- De bästa håroljorna för skadat hår är arganolja, marulaolja, avokadoolja och kokosnötolja.
Kosttillskott för hårväxt, såsom biotin, omega-3-fettsyror och vitamin E, kan ibland hjälpa till att reparera skadade lås.
- Att behandla skadat hår så tidigt som möjligt gör en signifikant skillnad i hur snabbt det läker, så var uppmärksam på eventuella förändringar i håret, som splittrade ändar, brott, krusning eller torr hårbotten.
- Kosttillskott för hårväxt, såsom biotin, omega-3-fettsyror och vitamin E, kan ibland hjälpa till att reparera skadade lås. Du kanske vill prata med din läkare om att integrera en i din kost.
- Ett återfuktande schampo
- En förstärkande balsam
- En leave-in balsam
- En djup balsam
- En SPF-hårspray
- En badmössa
- En kam med vida tänder
- En hårolja
