Hur man monterar skidkängor?
Om dina fötter är i två olika storlekar, köp stövlar som passar den mindre foten och låt skidbutiken eller sportbutiken justera den andra stöveln så att den passar den större foten.
Att hitta ett välpassat par skidkängor kan göra en skidåkning bekvämare och roligare. Men om dina stövlar passar dåligt kan du komma i fotvärk, blåsor och till och med skador. Att räkna ut din rätta storlek och veta vad du ska känna för när du försöker på skidkängor hjälper dig att få rätt passform.
Del 1 av 3: bestämma din storlek på skidkängan
- 1Ta på dig strumporna du planerar att ha på dig under skidåkning. Det kommer naturligtvis att finnas en storleksskillnad mellan din bara fot och din fot i en ullstrumpa. Så var säker på att du bär dina skidstrumpor i varje steg av anpassningsprocessen.
- Det är bäst att bära tunna ullstrumpor vid skidåkning. Dessa håller dina fötter varma, men låter dig ändå känna sulan på din stövel när du åker skidor.
- 2Gör en kontur av din fot på ett papper. Att be någon att hjälpa dig med detta ger en mer exakt beskrivning, men du kan också göra det själv. Stå på ett tomt papper, spåra kanten på foten hela vägen med en penna eller penna.
- 3Hitta en linjal eller måttband med centimetermarkeringar. Skidkängor använder ett storlekssystem som kallas "mondo", som översätts till "världen". Detta universella system, baserat på centimeter, eliminerar behovet av att konvertera storlekar mellan USA, EU, etc.
- Om du inte har något som mäter i centimeter kan du mäta i tum och sedan konvertera. Multiplicera antalet i tum med 2,54. Resultatet ger dig rätt antal i centimeter.
- 4Mät längden på fotavtryckets kontur. Börja från baksidan av hälen och mät till spetsen på den längsta tån. Antalet du får i centimeter är din mondo-storlek. Om den till exempel är 26 centimeter lång är du storlek 26.
- Notera eventuella bråk. Vissa tillverkare tillverkar skidkängor i halv storlek, så runda inte upp dem. Om du är 26,5 kan du kanske hitta den exakta storleken.
- 5Mät bredden på fotavtryckets kontur. Många tillverkare erbjuder smala eller breda storlekar, så det är bra att veta om din fot faller i en av dessa kategorier. Mät den bredaste delen av foten (vanligtvis fotens boll strax under tårna) och skriv ner det numret.
- Beteckningar som "bred" och "smal" är relativt längden på din fot. Leta efter ett storleksdiagram online som jämför din fotlängd med dess bredd och klassificerar den sedan som smal, medium eller bred.
Att hitta ett välpassat par skidkängor kan göra en skidåkning bekvämare och roligare.
Del 2 av 3: prova på skidkängor
- 1Placera foten i bagageutrymmet. Stamp ner med hälen två eller tre gånger i marken. Detta hjälper till att justera foten till rätt placering inuti bagageutrymmet. Undvik att göra detta på golv som du inte vill ha skada, eftersom bagageutrymmet kan slita eller repa trägolv.
- 2Fäst spännen på bagageutrymmet. De flesta modeller kommer att ha dessa på framsidan och sidorna, även om vissa barnmodeller har dem på baksidan. Spänn dem till oavsett täthet som känns tätt men inte obekväma. Stoppa inte dina byxor i topparna på stövlarna eftersom detta kommer att ändra passformen genom din kalv.
- 3Stå och känna var tårna är i bagageutrymmet. När du står rakt upp bör tårna bara borsta framsidan av bagageutrymmet. Om du vrider tårna och inte känner att något borstar mot dem är stövlarna troligen för stora. Om tårna måste böjas upp eller ner för att passa hela foten i bagageutrymmet är de för små.
- 4Gör en skalpassning. Eftersom liners går sönder över tiden vill du vara säker på att stövelns hårda skal passar bra. Ta ut fodret ur bagageutrymmet och stå med tårna tryckta framåt tills de berör framsidan av bagageutrymmet. Du bör kunna placera 1-2 fingrar mellan hälen och baksidan av skalet.
Att räkna ut din rätta storlek och veta vad du ska känna för när du försöker på skidkängor hjälper dig att få rätt passform.
Del 3 av 3: Få en känsla för passformen
- 1Stå i en ski-tuck position. Böj benen på knäna som om du åkte skidor i utförsåkning. Känn placeringen av tårna och klackarna. I det här läget ska dina klackar inte lyfta bort sulan och tårna ska bara knappt dra sig tillbaka från att borsta framkanten.
- 2Tillbringa minst 20 minuter i stövlarna. Gå runt i dem och få en känsla för alla områden där kängan är för stram eller gnuggar foten obehagligt. Ju längre du spenderar i dem nu, desto bättre känsla får du för hur de kommer att känna dig på dina fötter i timmar i backarna.
- 3Prova en storlek uppåt och en storlek nedåt. Om du testar stövlar i en butik kan det vara bra att testa andra storlekar, bara för att vara säker på att du gillar passformen på den bagage du har valt. Om du beställde online, läs webbplatsens returpolicy för att se om du kan få gratis returfrakt och beställ sedan två eller tre olika storlekar för att testa dem hemma.
- 4Tänk på anpassade innersulor. Om du köper skidkängor, till skillnad från att hyra, kanske du vill titta på innersulor som är särskilt utformade för att passa dina fötter. Skidbutiker och sportbutiker kan hjälpa dig att montera värmeformbara innersulor, vilket hjälper dig att fixa en rad olika problem som tåstopp, värkbågar och fotledssmärta.
Om du köper skidkängor, till skillnad från att hyra, kanske du vill titta på innersulor som är särskilt utformade för att passa dina fötter.
- Om du väljer att gå till en butik för att pröva på skidkängor kan en butiksassistent hjälpa dig med att mäta dina fötter, montera stövlar och hitta innersulor.
- Fötterna kan svälla under dagen, så prova på stövlar på eftermiddagen eller kvällen när dina fötter är som störst. Du vill inte köpa stövlar som är för små och att dina fötter sväller medan du åker skidor bara för att göra dina stövlar obekväma.
- Om dina fötter är i två olika storlekar, köp stövlar som passar den mindre foten och låt skidbutiken eller sportbutiken justera den andra stöveln så att den passar den större foten. Stövlar kan "stansas" och göras större, men de kan inte göras mindre.
- Papper
- Penna eller penna
- Linjal eller måttband
- Pjäxor
- Skidstrumpor
Läs också: Hur skyddar jag vita skor?
