Hur klättrar man på en tegelvägg?
Du kan klättra upp på en tegelvägg barhand med standardklättringsteknik.
Att klättra på en tegelvägg kan vara en utmanande uppgift och kräver att du har en hel del överkroppsstyrka. Du kan klättra upp på en tegelvägg barhand med standardklättringsteknik. Du kan också prova parkour-tekniker för att väsentligen springa upp väggen.
Metod 1 av 2: använda klättringstekniker
- 1Planera din rutt först. Regelbunden klättringsteknik fungerar bara om en del av injekteringsbruk mellan tegelstenar saknas eller om tegelstenar skjuter ut. I grund och botten, om väggen är helt slät, kommer du inte att kunna klättra upp den med standardtekniker. Titta uppför väggen och se om du hittar tillräckligt med handtag och tåhandtag för att komma upp på väggen.
- Försök att visualisera din klättring uppför väggen. Peka till exempel på platser som du kan få tag på eller se till och se hur du använder dem för att faktiskt klättra uppåt. Bedöm om du kan göra det eller inte.
- Du måste också ha avsevärd styrka i fingrarna för att du ska kunna genomföra denna teknik, särskilt i fingertopparna. Om du inte tror att du kan stödja majoriteten av din kroppsvikt med fingrarna, bör du prova en annan teknik.
- 2Gör det lättare för dig själv om möjligt. Leta efter föremål som skjuter ut vertikalt för att göra det lättare att klättra. Till exempel, om en pelare av tegel skjuter ut, kan du linda dig runt den för bättre klättring. På samma sätt kan du använda en solid avloppsrör för att hjälpa dig att klättra.
- 3Använd rätt skor. De bästa skorna är de som gör att du kan fånga kanterna. Till exempel kan skor som har en skarp kant låta dig ta tag i väggen från sidan av skon såväl som framsidan. Dessutom måste skon ha bra stöd i hela sulan så att när du tar tag i tårna kan den stödja hela foten.
- Dessutom väljer skor som har bra grepp för att skapa friktion när du behöver det.
Hur klättrar du upp en helt rak vägg som inte är gjord av tegel? - 4Klättra upp genom att hitta ditt första fotfäste. Du måste balansera din vikt främst på fötterna. Dina händer är främst där för balans. När du har hittat ditt första fotfäste letar du efter handtag som stöder dig när du drar dig upp. Steg upp på ett fothåll, balansera din vikt på friktionen. Ta ett handtag för att hjälpa dig att dra dig upp.
- När du letar efter fotfäste, välj de som ger mest kontakt med din fot. Med andra ord, leta efter de största utrymmena och spärren.
- Ju närmare fotfästet är marken, desto lättare blir det att dra sig upp. Om du väljer en som är för hög kommer du att ha svårare att komma av marken. När du tittar, försök att välja de som är längre ner.
- 5Leta efter fler fot- och handtag. Alternativt flytta fötterna och händerna uppför väggen. När du letar efter platser, var inte rädd för att vända foten åt sidan så att du får bättre grepp.
- Med din andra hand, ta nästa närmaste grepp som du kan nå bekvämt och säkert. Hitta nästa grepp med foten. Dra upp dig själv med både hand och fot innan du letar efter nästa grepp.
- Se till att kontrollera tegelstenar innan du lägger vikt på dem. Lösa tegelstenar kan få dig att tumla. För att kontrollera en, ta fram handen och skaka den. Om det verkar som om det kan falla ut, hoppa över det.
- 6Klamrar sig nära väggen. Att placera dig så nära väggen som möjligt hjälper dig att hålla balansen. Det skjuter tyngdpunkten över dina fötter, vilket gör det lättare att hänga på.
- 7Placera din sko i utrymmet mellan tegelstenarna när du klättrar. För att ge dig själv välbehövligt extra stöd, böj benen vid knäet och klättra längs tegelstenarna när du drar upp dig med varje fingergrepp. Den skarpa kanten på din skosula bör placeras i fördjupningen som bildas mellan tegelstenar, även om det inte finns några luckor i injekteringsbruk där.
- Om du inte kan få din fot i ett utrymme kan du försöka "smetas", där du i princip använder friktion över sprickor för att hålla din fot. Placera foten platt mot väggen för att gripa in i sprickorna. Använd bara denna typ av grepp mycket snabbt när du flyttar till en ny position.
- 8Dra upp dig själv när du når den övre avsatsen. När båda händerna når manteln på väggen, flytta fötterna så att de är ungefär på samma nivå. Gå av med din dominerande fot för att driva dig över väggen.
- Se till att handflatorna är plana på ytan innan du trycker av.
- Alternativt kan du svänga ditt dominerande ben över väggens övre kant och haka benets häl över sidan. Använd styrkan på dina armar och dominerande ben för att svänga din kropp i sidled över toppen av väggen.
Titta uppför väggen och se om du hittar tillräckligt med handtag och tåhandtag för att komma upp på väggen.
Metod 2 av 2: användning av parkour-tekniker
- 1Använd rätt skor. För parkour måste du bära skor med tunna sulor som har en hel del. Tunna sulor låter dig känna väggen bättre och förbättrar din teknik, medan sulor i ett stycke inte kommer att rivas i bitar så lätt. Skon ska ha en väldefinierad båge som hjälper dig att gräva i dina klackar. Det ska också ha ett mjukt gummi för bästa grepp.
- Om du vill lära dig parkour i en mer kontrollerad och säker miljö, leta efter ett parkour-gym i ditt område. De kommer att ha tränare till hands för att hjälpa dig att lära dig teknikerna.
- 2Ta fart när du rör dig mot väggen. I grund och botten använder du din fart för att komma upp på väggen. Därför måste du ta väggen medan du joggar.
- Parkour är inte för svaga hjärtan. Du kan falla eller skada dina anklar när du försöker göra parkour.
- 3Använd ditt icke-dominerande ben för att skjuta av dig. När du når väggen, tryck ner marken med ditt icke-dominerande ben. Du bör vara tillräckligt nära väggen så att du enkelt kan slå den med det andra benet. Med andra ord måste du vara inom en fot eller två. I grund och botten försöker du skjuta dig så långt upp på väggen som möjligt.
- 4Lyft armarna. Omedelbart när du kommer till väggen, tryck armarna uppåt. Du måste vara redo när du närmar dig toppen av väggen för att ta tag i den.
- 5Fånga väggen med ditt dominerande ben. Använd din fotboll och plantera foten på väggen. Använd den foten för att ändra din horisontella rörelse till vertikal rörelse och tryck dig själv uppför väggen. Var noga med att luta dig mot väggen, eftersom det kommer att hålla dig i rörelse uppåt snarare än bort från väggen.
I grund och botten, om väggen är helt slät, kommer du inte att kunna klättra upp den med standardtekniker. - 6Klättra igen med ditt andra ben. Använd ditt icke-dominerande ben och spring ett steg uppför väggen. I grund och botten försöker du fortfarande komma så långt upp på väggen som möjligt. Alla dessa steg måste göras i snabb följd.
- Du kan ta ett tredje steg, men mer än tre steg driver förmodligen på det.
- 7Dra upp dig själv. Ta tag i toppen av väggen med båda händerna. Dra dig uppåt. När du når toppen, tryck dig själv som om du klättrar ut ur poolen. Du kan sedan helt enkelt trycka tills du kan sätta foten på väggen och stå upp. Alternativt kan du svänga ett ben uppåt till sidan, skjuta det över och släppa ner på den andra sidan av väggen.
- Försök med var och en av dessa metoder på egen risk. Dina resultat kan variera beroende på väggens höjd och skick, liksom mängden överkroppsstyrka du har. För en säkrare strategi, kontakta en professionell klättrare.
Läs också: Hur packar jag ett tält i en ryggsäck?
Frågor och svar
- När jag klättrar bränner det eller gör ont i mina händer. Vad kan jag göra?Du kan göra några knep för att minska det. Du kan bära cykelhandskar, eller så kan du konditionera dina händer för att få motstånd mot brännskador.
- Används denna klättringsmetod av ninjor?Inte precis som en ninja sannolikt skulle hitta snabbare och smygare sätt att klättra upp på en vägg, men vi kan säga att dessa tekniker är grunden för ninja-tekniker (med lite ytterligare förfining).
- Jag försöker klättra genom en hall utan att röra golvet. Väggarna är inte tegel (släta och målade) och det finns en ledstång på ena sidan. Skulle den här metoden fungera? Kan du rekommendera en annan?Om du kan, placera din kropp i sidled, med händerna på räcken och fötterna plana på den andra väggen. Gå sedan långsamt med händer och fötter i önskad riktning och rör bara en lem åt gången.
- Är det säkert att göra det själv?Ja, för om du gör det med andra kommer de bara i vägen. Med det sagt bör du ha en spotter eller någon med dig om du faller.
- Vad är den bästa vägghöjden för nybörjare? Min vägg är 5'5' ' och jag har fortfarande problem efter en månad.Den bästa vägghöjden ska i princip vara din höjd eller en tum eller två högre än din höjd. Börja med dessa och gå sedan med högre väggar.
- Jag kan inte skjuta mig mycket vertikalt uppåt. Vad ska jag göra?Sparka rakt mot väggen så ska du skjuta upp.
Obesvarade frågor
- hur klättrar man upp en helt rak vägg som inte är gjord av tegel?
