Hur överlever man att falla av en häst?
När du förstår att falla är oundvikligt, försök att leta efter en mjuk lapp mark att landa på.
Hästar har en vana att inte alltid göra vad du vill att de ska göra, detta inkluderar att dumpa dig på marken. Det är mer sannolikt att du överlever i ett stycke om du vet vad du ska göra.
- 1Montera aldrig din pålitliga köra utan rätt säkerhetsutrustning. En ridhjälm kan rädda ditt liv. Om du bär långa jeans och en tuff långärmad skjorta skyddas dina armar och ben från att repas av låga grenar eller bli betade om du faller på ojämn mark.
- 2När du förstår att falla är oundvikligt, försök att leta efter en mjuk lapp mark att landa på. Det är bättre att falla av tidigare på sandjord eller gräs än att senare falla av på grus eller trottoar.
- 3När du börjar falla, försök att inte spänna upp. Håll dina lemmar så lösa som möjligt. Motstå frestelsen att kasta armarna rakt ut framför dig för att bryta ditt fall. Det enda du kommer att bryta är dina ben. Ju mer avslappnad din kropp är, desto färre skador får du.
Det är mer sannolikt att du överlever i ett stycke om du vet vad du ska göra. - 4Sparka ur stigbygeln. Häng inte på mitt kära liv. Släpp tyglarna så att du inte dras till din död.
- 5Helst bör du landa på fötterna och böja benen omedelbart vid kontakt. Rulla sedan upp i en boll och rulla långsamt bort. Skydda dina vitala organ, huvud och nacke.
- 6Hoppa inte upp så fort du är ur vägen. Testa varje kroppsdel, särskilt nacken, för skador. Om allt verkar OK, gå sakta upp.
Läs också: Hur trimmar man hästklövar?
