Hur undviker man föroreningar i tätorter?

Åk masstransit. Masstransportsystem hjälper inte bara till att minska smog genom att minska utsläppen per medborgare, de kan också ge en mindre smoggy resa för dig än att ta en bil. Transitssystem som tunnelbanor, spårvagnar och lätta räls är ofta åtskilda från gatatrafik genom att de är upphöjda eller begravda, vilket innebär att du andas mindre bilavgaser när du kör dem.

Överväg att gå. Om du inte vill åka tåg, gå eller cykla runt i staden. Du kommer att få en stor positiv inverkan genom att eliminera dina transportutsläpp och hålla dig i bättre form medan du gör det.

• Om din stad är särskilt förorenad, gå inte eller cykla om du kan hjälpa till. Detta verkar kontraintuitivt, men det kan vara farligt i en stad med ett allvarligt smogproblem. Du kommer att andas tyngre på grund av fysisk ansträngning och ta in mer förorenad luft som ett resultat.
• Om du måste gå eller cykla i en sådan stad, gör ditt bästa för att ta sidogator med mindre trafik för att undvika att fånga avgaser från förbipasserande fordon.

Tid din körning. Om du behöver använda en bil, kör inte under rusningstiden mer än du behöver. Du kommer att vara omgiven av avgaser under hela resan annars.

• Om du har råd med det, överväga att skaffa ett hybridelektriskt fordon för att minska autoutsläppen i din stad.

Konsolidera dina resor. Ju mindre ofta du lämnar den renade och väl ventilerade luften i ditt hem, desto mindre måste du andas in stadens smog.

• Planera framåt för nödvändigheter. Planera veckovisa resor för saker som matinköp och släppa räkningar, istället för att ta flera kortare resor hela veckan. Du sparar också transportkostnader.
• Gå ut. Planera helgresor utanför staden snarare än inom den. Ju längre du kommer från stadskärnan, desto mindre föroreningar finns det i allmänhet. Utveckla en smak för dagsturer eller fågelskådning så att du har en god anledning att komma ut ur staden en dag. Om du inte bara är en friluftslivstyp, leta upp turist-små städer förbi förorterna i ditt tunnelbanaområde och planera besök för att shoppa och prova den lokala smaken istället.

Använd en n95-mask. Om smogen i din stad är för mycket att hantera, överväga att bära ett passande N95-partikelfilter. I extrema situationer kan ett personligt filter göra en värld av skillnad.

• För avfallsmaskar är kirurgiska masker av minimal nytta för bäraren. De är utformade för att skydda andra i miljön från en bärare, inte bäraren från miljön. En kirurgisk mask har som huvudsaklig funktion att förhindra att vätskor och dammpartiklar tränger in i användarens andningsorgan. De är användbara för att förhindra spridning av luftburna sjukdomar (genom att blockera nysningar). Deras material är inte utformat för att filtrera ner den korrekta mikronpartikelstorleksnivån och de tätar inte runt ansiktet och lämnar stora luftspalter genom vilka majoriteten av inandad luft dras. Engångs-N95-masker, helst med utandningsventiler, skyddar dock bäraren på lämpligt sätt och bör bäras i stället för kirurgiska masker som har minimal nytta. Kirurgiska masker filtreras inte på den nivå som är nödvändig för att blockera små partiklar av 2,5 mikron, som av WHO betraktas som det främsta elementet i stadsföroreningar att skydda sig mot.