Hur man gör en expander?
Medan du själv kan vända expanderaren blir det svårare att se insidan av munnen.
Att vrida en expander, som används för att vidga käken, kan verka skrämmande om det är din första gång. Lyckligtvis gör nyckeln som följer med din expander det superlätt att göra. Montera nyckeln inuti hålet i expanderaren som ligger närmast framsidan av munnen och vrid hålet mot baksidan av munnen. När du ser ett nytt hål dyka upp på den gamla platsen har du slutfört en hel sväng.
Metod 1 av 2: Använd nyckeln för att vrida expanderaren
- 1Be en förälder eller annan vuxen att vrida nyckeln, om möjligt. Medan du själv kan vända expanderaren blir det svårare att se insidan av munnen. Låt en familjemedlem eller annan vuxen vända expanderaren åt dig för att göra processen enklare.
- Försök lägga dig på ryggen och låt en vuxen vända din expander med hjälp av en ficklampa om det behövs.
- Om du måste vända expanderaren själv, placera dig framför en spegel med ena handen som lyser in i munnen medan den andra använder nyckeln.
- 2Vänd din expander enligt anvisningarna från din ortodontist. Din tandreglering bestämmer hur många gånger om dagen du behöver vrida nyckeln beroende på ditt specifika fall. Följ din tandreglers anvisningar för när du ska vrida nyckeln för att se till att du får bästa resultat.
- Du kan bli tillsagd att vrida nyckeln en gång på morgonen och en gång på natten, eller eventuellt bara en gång om dagen.
- Att vrida expanderaren mer än vad som rekommenderas kan vara mycket farligt för munnen eftersom det sträcker ut käken för snabbt.
Låt en familjemedlem eller annan vuxen vända expanderaren åt dig för att göra processen enklare. - 3För in nyckeln i hålet på framsidan av expanderaren. Plocka upp expandernyckeln, som har en liten böjd metallbit som sitter i hålet. Leta efter hålet i expanderaren på den platta metallstycket vid munnen. Stick ner nyckeln i hålet på framsidan av munnen tills den sitter ordentligt på plats.
- Nyckeln har en säkerhetsböj i sig som förhindrar att du pekar i munnen, vilket gör det omöjligt att trycka för långt in i expanderhålet.
- Rensa bort expanderhålet för mat med din tandborste innan du sätter nyckeln i den.
- 4Skjut nyckeln mot baksidan av munnen tills ett nytt hål dyker upp. När nyckeln är helt i hålet, vrid den mot baksidan av munnen. När du flyttar hålet med nyckeln i det bakåt kommer ett nytt hål att dyka upp på sin plats. När du väl kan se hela det nya hålet har du gjort en hel sväng.
- Oavsett om du har en övre expander eller en nedre, kommer nyckeln alltid att vridas mot baksidan av munnen.
- Om du har problem med att vrida expanderaren, se till att det inte finns någon mat runt den och att nyckeln är ordentligt isatt.
- Gör aldrig mer än en hel sväng åt gången.
- 5Dra nyckeln rakt ut för att undvika att vända vändningen. När du ser det nya hålet och har slutfört svängen drar du nyckeln rakt ner om du har en övre expander, eller rakt upp om du har en nedre expander. Var mycket försiktig så att du inte av misstag drar tillbaka nyckeln och vrider expanderhålet tillbaka till det där det började.
- Vrid försiktigt på nyckeln om du har problem med att dra ut den utan att vända på svängen.
- Om du av misstag drar tillbaka hålet på fel sätt, skjut nyckeln tillbaka i hålet och fixera svängen.
- Leta efter det nya hålet när nyckeln har tagits bort för att se till att du gjorde svängen korrekt.
Vänd aldrig expanderaren mer än din tandreglering har instruerat för att undvika att skada munnen.
Metod 2 av 2: ta hand om din expander
- 1Undvik att äta klibbiga eller hårda livsmedel. Detta inkluderar popcorn, tuggummi, krispiga chips och de flesta typer av godis. Att äta klibbiga livsmedel gör det svårare att rengöra runt expanderaren, och hårda livsmedel kan orsaka skada eller smärta om de fastnar under den.
- Undvik karamell och taffy.
- Majskolv kan också vara svårt att äta med en expander.
- 2Håll din expander så ren som möjligt. Att träna utmärkt munhygien är alltid en bra idé, men det är särskilt viktigt att ta hand om munnen när du har en expander. Ta extra tid att rengöra din expander med din tandborste och se till att ingen mat fångas runt eller under den.
- Torka av nyckeln varje gång du använder den, om det behövs.
- Överväg att använda en vattentråd för att försiktigt spränga vatten runt expanderaren och lossa mat som kan ha fastnat.
- 3Använd ett smärtstillande medel om munnen är obehaglig. Eftersom expanderaren gör din smak större kan det leda till att du känner tryck eller smärta i munområdet eller ger dig huvudvärk. Om du känner dig obekväm, ta en mild smärtstillande medel som Motrin eller Tylenol för att må bättre.
- Följ din tandreglers instruktioner om du tar smärtstillande medel och ta aldrig mer än vad som rekommenderas.
Försök lägga dig på ryggen och låt en vuxen vända din expander med hjälp av en ficklampa om det behövs. - 4Besök din tandreglering för regelbundna schemalagda besök för att kontrollera dina framsteg. Att hålla jämna steg med dina tandläkarmöten är viktigt så att de kan spåra din expanderares framsteg. Om du har missat möten som planerats, fortsätt inte att vrida din expander tills du har sett din tandreglering och de har uppdaterat dig om vad du ska göra.
- Oroa dig inte om du märker ett gap mellan tänderna. Detta är normalt och betyder att expanderaren fungerar!
- Vänd aldrig expanderaren mer än din tandreglering har instruerat för att undvika att skada munnen.
Läs också: Hur man gör chevronband?
