Hur bryter man med någon på alla hjärtans dag?
I stället för att välja Alla hjärtans dag eller natt, tänk på båda dina scheman för att bestämma den bästa tiden på dagen att bryta upp.
Det finns många anledningar till att du kanske vill eller behöver bryta upp på Alla hjärtans dag; Men om timing är allt, kan det vara en av de svåraste dagarna att avsluta ett förhållande att bryta upp med någon på Alla hjärtans dag. Med lite finess och strategisk planering kan du lyckas lämna din betydande andra på denna mest romantiska dag.
Metod 1 av 3: ta reda på vad du ska säga
- 1Tänk på dina motiv. Oavsett hur du snurrar på det kommer du att se ut som den dåliga killen om du bryter med någon på Alla hjärtans dag. Tänk på varför du av alla dagar vill bryta upp på Alla hjärtans dag, med vetskap om att detta sannolikt kommer att orsaka att upplösningen blir extra smärtsam och till och med kan förstöra semestern för din betydande andra i framtiden. Är detta den exakta anledningen till att du vill bryta upp på Alla hjärtans dag - eftersom det kommer att orsaka din partner mest smärta? Eller har du insett, genom dina förberedelser för semestern, att du inte riktigt känner det som du skulle vilja känna för din partner på en sådan romantisk dag? Innan du går framåt, tänk verkligen på varför du vill bryta upp på Alla hjärtans dag och vad konsekvenserna kan bli.
- Försök att titta igenom ilska eller besvikelse och tänk djupt på dina motiv. Kanske kommer det att vara väldigt sårande att bryta upp med din partner på Alla hjärtans dag - men är det här ett drag du kommer att ångra efter en tid? Är den här åtgärden verkligen giltig för din karaktär?
- Även om det är bäst att inte dröja kvar i ett förhållande när du vet att saker inte kommer att fungera, kanske du vill bryta med personen en vecka eller två efter semestern. Eller, ännu bättre, sluta med henne före alla hjärtans dag, så han / hon kan returnera presenter eller avbryta alla planer som han / hon har gjort för er två.
- Om du bestämmer dig för att gå vidare med din plan, vet bara att du inte kommer att se bra ut genom att bryta med någon på Alla hjärtans dag, så var beredd på lite motreaktion.
- 2Tänk på varför du vill avsluta förhållandet. Ibland brister relationer bara. Andra gånger fuskar en person eller är oärlig. I vissa fall är människor helt enkelt inte kompatibla. Att tänka på dina skäl för att bryta upp kan hjälpa dig att bestämma vad du ska säga.
- Vissa människor inleder en valentindagssöndring eftersom saker och ting inte blev perfekt från det ögonblick som dagen började. Avsluta inte ett bra förhållande på grund av en dag.
- Även om det kan verka som om du har en lista med skäl, försök att leta efter ett gemensamt tema mellan dem.
- Till exempel, om din betydande annan är pessimistisk, gör narr av människor och deprimerar dig, kan du säga att han inte är tillräckligt positiv för dig.
- 3Reflektera över dina känslor. Även om det är du som börjar bryta upp, kanske du inte mår bra med det. Att reflektera över dina känslor kommer att göra det lättare för dig att acceptera upplösningen. Det kommer också att göra det lättare för dig att förklara för ditt snart ex. Att förstå hur du känner för upplösningen kan hjälpa dig och din ex att stängas.
- Var ärlig med dig själv. Gör inte skäl till varför du vill bryta upp för att få dig att må bättre.
- Studier har visat att detta är en vanlig dag för uppbrott. Men att ta reda på varför du väljer Alla hjärtans dag för att bryta upp med din partner hjälper dig att bestämma den bästa tiden, platsen och sättet att göra det.
- 4Skriv ner dina huvudpunkter. Eftersom det är Alla hjärtans dag vill du välja dina ord noga och i förväg om möjligt. Att ha dina huvudpunkter förberedda nu kan göra det mindre besvärligt och ansträngt framåt.
- Tänk på hur du kommer att uttrycka dina skäl. Till exempel "Jag känner inte att vi är kompatibla, så jag slutar med dig."
- Planera att undvika fraser som "Du alltid..." eller "Du aldrig..." eftersom de kan göra människor defensiva.
- Förbered dig på att prata kort om framtiden. Ta några minuter på att prata om hur ni ska hantera resten av Alla hjärtans dag, berätta för vänner och familj och interagera med varandra i framtiden.
- 5Repetera vad du vill säga. Att träna hjälper dig att bli bekvämare med att bryta upp på Alla hjärtans dag. Det ger dig chansen att öva på vad du vill säga och hur du vill säga det.
- Stå framför spegeln och öva din leverans. Var uppmärksam på dina ansiktsuttryck; odla ett omtänksamt, bekymrat uttryck, men också ett fokuserat, seriöst och fast.
- Pröva rollspel med en vän så att du kan tänka på svar på vad din snart blivande ex kan säga i invändning.
- Öva din leverans flera gånger tills du är bekväm med vad du vill säga och hur och känner att du är redo.
Att göra det tidigt på dagen kan vara den mildaste tiden på Alla hjärtans dag att bryta upp.
Metod 2 av 3: ha avbrytande diskussion
- 1Välj rätt tid. Tänk på att vid vilken tidpunkt på Alla hjärtans dag du bryter med din partner kan ha stor inverkan på hur ditt uppbrott går. Väg för- och nackdelar med att bryta upp så tidigt som möjligt på dagen, mot att vänta till mitten eller till och med slutet av dagen.
- Att göra det tidigt på dagen kan vara den mildaste tiden på Alla hjärtans dag att bryta upp. Att gå igenom rörelserna att ta hand om någon under alla hjärtans dag kan sluta göra mer skada än att bryta upp. På detta sätt kommer ditt nya ex förhoppningsvis fortfarande att ha tid att avbryta alla planer hon har gjort för dagen.
- Tänk på slutet av dagen. Att bryta upp med någon på Alla hjärtans morgon kan göra henne (och du) eländig under hela dagen. Det ger henne också hela dagen att försöka prata med dig om det eller ut ur det. Detta är ett alternativ, men kom ihåg att du inte ska gå igenom rörelserna att vara med i förhållandet hela dagen och sedan plötsligt ge henne nyheterna i slutet av dagen. Detta kan vara ett bra alternativ om ni båda jobbar hela dagen och inte har möjlighet att prata eller träffa varandra förrän på kvällen.
- I stället för att välja Alla hjärtans dag eller natt, tänk på båda dina scheman för att bestämma den bästa tiden på dagen att bryta upp. Med tanke på vad ni båda har på dagordningen för dagen kommer det att leda er att välja den bästa tiden på dagen för att göra det.
- 2Välj lämplig plats. Om du inte har något annat val bör du i allmänhet undvika att bryta upp via chatt, sms, e-post. Det är opersonligt och till och med lite oförskämt och respektlöst - speciellt om ni har varit tillsammans en stund. Detta är ännu mer fallet på Alla hjärtans dag på grund av dagens romantiska och känsliga natur.
- Undvik romantiska platser. Du bör också försöka hitta någonstans som inte har någon speciell betydelse för er två.
- Välj någonstans med sekretess. Om du inte har något annat val eller försöker skada eller genera din partner, är det bästa alternativet att bryta upp utan publik, särskilt på Alla hjärtans dag.
- Platser som kan fungera inkluderar en samhällspark, ett bibliotek eller något annat offentligt område som inte är fullt av glada par och stora röda hjärtan som stänker över landskapet.
- 3Var ärlig. Du vill att ditt snart-ex ska förstå varför du bryter upp på Alla hjärtans dag och också vet att du menar affärer. Att vara ärlig mot honom om varför du avslutar det kommer förhoppningsvis att hjälpa honom att acceptera fakta bättre och du kommer inte ha extra förklaring att göra senare.
- Även om det kan skada honom att få dig att säga att du lämnar honom för någon annan, är det bättre att de får reda på det från dig än på något annat sätt.
- Du kan till exempel säga, "Det är svårt för mig att erkänna detta, men vi har alltid varit ärliga mot varandra. Jag slutar med er eftersom mina känslor över tid har förändrats."
- 4Visa respekt. Att säga saker du vet kommer att skada den andra personen eller orsaka en scen är inte det bästa sättet att bryta med någon, särskilt inte på Alla hjärtans dag. Var inte elak eller ta skott på den andras karaktär eller personlighet, men se till att personen förstår att du bryter med henne och varför.
- Att till exempel säga något som "Jag lämnar dig för att du är lat, okunnig och irriterande" är ond och sårande.
- Istället kan du försöka säga, "Jag är inte lycklig i det här förhållandet längre, så jag avslutar det. Jag tror inte att vi är kompatibla och inte ser en framtid för oss."
- 5Behåll din beslutsamhet. Under upplösningen tillåter inte den andra personens reaktion att leda din beslutsamhet. Om du behöver, kom ihåg varför du ville bryta med den andra personen och varför du behövde göra det på Alla hjärtans dag (och inte kunde vänta till en annan dag). Var stark. Även om Alla hjärtans dag inte är den bästa dagen för att avsluta ett förhållande, kom ihåg att det i slutändan kommer att vara det som är bäst för er båda och att det med all sannolikhet inte är det enda paret som bryter band denna semester.
Vissa människor inleder en valentindagssöndring eftersom saker och ting inte blev perfekt från det ögonblick som dagen började.
Metod 3 av 3: kommunicera effektivt
- 1Var kortfattad. Du kanske har lust att fortsätta förklara dig själv eller börja vandra, men håll ditt avbrottstal under fem minuter. Att dra ut det och prata om det flera gånger kan bli en lång, mer smärtsam process och förstöra hela Alla hjärtans dag för er båda.
- Om den andra personen misstänker att du planerar att bryta upp, desto kortare tal desto bättre.
- Du kan helt enkelt säga, "Vi har båda vetat att detta skulle komma, så jag avslutar förhållandet eftersom ingen av oss är lyckliga."
- Om detta kommer som en total överraskning kanske du vill bygga på en tid där du kan låta den andra personen smälta och ställa frågor. Du bör vara beredd på att han frågar varför du har valt att göra detta på Alla hjärtans dag.
- Längden på denna diskussion varierar för varje par, och det är okej om det tar ett tag. Men om du börjar upprepa argument eller prata i cirklar är det dags att avsluta konversationen. Mät vad du och din partner behöver när det gäller förklaringar eller att uttrycka er, och om det verkar att ni båda förstår varandra och upplösningen, så är det ledtråd för att avsluta konversationen.
- 2Lyssna aktivt. Prata inte bara under upplösningen, lyssna också på vad din partner har att säga. Istället för att tänka på ett svar på vad hon säger är det bara att lyssna och höra vad hon försöker berätta för dig. Även om du inte behöver ändra dig bör du ge henne en chans att uttrycka sina känslor om upplösningen.
- Titta på henne när hon pratar med dig för att visa att du lyssnar.
- När ditt ex börjar upprepa sig själv eller försöker övertyga dig om att stanna, är det okej att avsluta konversationen.
- 3Använd lämpligt kroppsspråk. Du vill inte av misstag skicka dina snart- blandade signaler, så se till att ditt kroppsspråk matchar dina ord. Till exempel kan överdriven kramning och beröring få det att se ut som om du inte vill bryta upp.
- Det betyder inte att du inte kan röra henne alls, se bara till att du inte blir för fysisk.
- Titta på henne i ögonen och sitt upprätt för att visa henne att du är seriös.
- 4Tala tydligt och självsäkert. Detta eliminerar all förvirring om vad du säger. Det visar också att du menar det. Håll din röst lugn och kontrollerad medan du förklarar varför bryter upp på Alla hjärtans dag.
- Du kan använda fraser som: "Jag slutar med dig", "Jag avslutar förhållandet", "Jag lämnar dig."
- Fraser som "Vi behöver lite tid ifrån varandra" eller "Jag vill ta en paus" föreslår att du kan komma tillbaka igen någon gång.
Innan du går vidare, tänk verkligen på varför du vill bryta upp på Alla hjärtans dag och vad konsekvenserna kan bli.
- Försök att avsluta förhållandet på ett positivt sätt och kommentera egenskaper som du gillar med den andra personen utan att få det att låta som om du vill träffas igen.
- Om det är möjligt, försök att bryta upp före eller efter. Du vill inte pläcka denna dag för er båda.
- Var tydlig om det. Att vara vag gör att du verkar grunt och dumt.
- Var medveten om skadliga eller försvårande beteenden som ditt ex kan uppvisa på grund av dagens känslighet. Om han eller hon hotar att skada sig själv eller dig eller andra på något sätt, ring en av hans eller hennes släktingar eller vänner så att de kan ingripa.
Läs också: Hur firar jag alla hjärtans dag?
Frågor och svar
- Varför ber min flickvän mig alltid att få ett bättre jobb?Hon kanske ber dig att få ett bättre jobb eftersom hon ser din potential. Om ni alla sambo, kan det bero på att ni alla behöver mer pengar till hushållet. Det bästa sättet att veta är dock att prata med henne om det för att ta reda på vad hennes specifika skäl är. Du kan till exempel säga "Jag vet att du vill att jag ska få ett bättre jobb, skulle du snälla förklara varför?"
- Många tjejer är över min man. Han gillar det och jag blir avundsjuk och han flörtar ibland med andra tjejer. Vad kan jag göra?Om han flörtar med andra tjejer, kanske det är ett tecken på att han inte precis älskar dig. Försök kanske att be honom sluta, och om han inte slutar, är det dags för dig att gå vidare.
Relaterade artiklar
