Hur växer man tillbaka hår efter en svampinfektion i hårbotten?
Din läkare kan ordinera ett svampdödande schampo utöver eller i stället för en oral svampdödande medicin beroende på svårighetsgraden av hårbotteninfektionen.
Håravfall är en vanlig biverkning av en svampinfektion i hårbotten. Det förlorade håret växer vanligtvis tillbaka på egen hand inom 6 till 12 månader efter behandling av infektionen, men det finns några saker du kan göra för att underlätta processen. Se till att din infektion är helt botad genom att följa din läkares instruktioner, som kan innefatta att ta svampdödande läkemedel, använda ett medicinskt schampo och öva god hygien. Om du inte märker en förbättring inom 12 månader, prata med din läkare om andra behandlingsalternativ. Det finns också några enkla saker du kan prova som kan främja håråterväxt, som att följa en hälsosam kost, kontrollera stress och till och med använda eteriska oljor.
Metod 1 av 3: behandling av infektionen
- 1Ta orala svampdödande mediciner enligt din läkare. Vanligt förskrivna svampdödande läkemedel för håråterväxt inkluderar terbinafin, itrakonazol, flukonazol och griseofulvin. Om din läkare ordinerar ett av dessa läkemedel för att behandla din hårbotteninfektion, ta medicinen exakt som rekommenderat.
- Sluta inte ta medicinen förrän din läkare säger till dig, även om det verkar som om din infektion har rensats. Det är ofta nödvändigt att fortsätta ta svampdödande läkemedel i två eller fler veckor efter att infektionen har rensats eller den kan återvända.
- 2Tvätta håret dagligen med ett receptbelagt svampdämpande schampo. Din läkare kan ordinera ett svampdödande schampo utöver eller i stället för en oral svampdödande medicin beroende på svårighetsgraden av hårbotteninfektionen. Följ din läkares anvisningar för hur du använder schampot och fortsätt använda det dagligen så länge de säger till dig.
- Koncentrera dig om att rengöra hårbotten med schampot. Läs instruktionerna för att avgöra om du behöver lämna schampot på några minuter innan du sköljer bort det.
Schampera sedan håret som vanligt för att ta bort oljan från håret och hårbotten. - 3Applicera aktuella svampdödande medel på drabbade områden i hårbotten. För en mycket ihållande eller svår hårbotteninfektion kan din läkare också rekommendera att du applicerar ett lokalt svampmedel på de drabbade områdena i hårbotten. Applicera ett tunt lager av salvan på alla skaliga områden i hårbotten. Se till att du täcker fjällig plåster liksom om 1/2 in (1,3 cm) runt utsidan av dessa områden.
- Läs tillverkarens instruktioner eller fråga din läkare om du är osäker på hur ofta du använder medicinen eller hur mycket du ska använda.
- 4Tvätta händerna ofta, särskilt efter beröring av djur. Du kan bli återinfekterad om du rör vid hårbotten efter att ha berört ett infekterat djur eller en person. Du kan också sprida din infektion till andra människor medan den fortfarande finns om du rör vid hårbotten och sedan vidrör någon annan. Tvätta händerna med vatten och mild tvål och torka dem noggrant varje gång du rör vid ett infekterat djur eller en person eller efter att du har vidrört hårbotten.
Varning: Dela inte hattar, handdukar, borstar eller andra personliga föremål. Dessa föremål kan innehålla svamp och få dig att sprida din infektion eller bli infekterad.
- 5Undvik snäva frisyrer, hattar och hårprodukter. Dessa kan få svampen att hålla fast vid hårbotten, vilket gör det svårare att behandla. Lämna håret löst och otäckt så mycket som möjligt och undvik att använda hårprodukter som du applicerar på hårbotten som gel, pomade och mousse.
- Var medveten om att klippa håret extremt kort inte kommer att göra någonting för att bli av med infektionen.
Om din läkare ordinerar ett av dessa läkemedel för att behandla din hårbotteninfektion, ta medicinen exakt som rekommenderat.
Metod 2 av 3: diskutera andra behandlingar med din läkare
- 1Se din läkare om håret inte växer tillbaka efter 12 månader. De flesta människor märker att håret växer tillbaka cirka 6-12 månader efter att deras infektion har botats. Om du fortfarande inte ser några tecken på ny hårväxt efter 12 månader, boka en tid för att se din läkare för en utvärdering och så kan du diskutera behandlingsalternativ.
Tips: När ditt hår börjar återvända bör du kunna se det. Det kan växa sparsamt tillbaka först, men med tiden bör det tjockna upp och återgå till sitt normala tillväxtmönster.
- 2Fråga om kortikosteroidinjektioner för att främja återväxt av hår. Vissa människor har märkt en förbättring av fläckiga skalliga fläckar efter att ha gjort denna behandling. Men det kanske inte är ett bra alternativ för alla. Diskutera de potentiella riskerna och fördelarna med att få kortikosteroidskott med din läkare.
- Denna behandling kanske inte är lämplig för barn.
- 3Diskutera lågnivå laserterapi (LLLT) med din läkare. Denna terapi är när en läkare riktar en kontrollerad stråle av starkt ljus mot dina hårsäckar och vissa människor har upplevt håråterväxt efter att ha gjort det. Tala med din läkare för att ta reda på om detta kan vara ett användbart alternativ för dig.
- Det här alternativet kanske inte är säkert för barn.
För en mycket ihållande eller svår infektion i hårbotten kan din läkare också rekommendera att du applicerar ett lokalt svampmedel på de drabbade områdena i hårbotten.
Metod 3 av 3: främja återväxt av hår med dagliga vanor
- 1Ät en hälsosam, balanserad diet för att främja håråterväxt med näring. Ät ett brett utbud av frukt och grönsaker samt magra proteiner, fullkorn och en måttlig mängd hälsosamt fett varje dag. Detta kan bidra till att du inte utvecklar näringsbrister som kan förvärra håravfallet. Att få bra näring kan också hjälpa till att främja hårväxt över tiden.
Tips: Du kanske också vill ta en daglig multi-vitamin som näringsförsäkring. Det finns också hår, hud- och nagelvitaminer som kan hjälpa till att främja hårväxt.
- 2Hantera stress med avslappningstekniker. Prova djupandning, meditation eller yoga för att hjälpa dig att slappna av varje dag. Du kan också koppla av genom att göra något du gillar, som att ägna dig åt en favorithobby, ta ett bubbelbad, leka med ett husdjur eller prata med vänner. Försök att avsätta minst 15 minuter varje dag för att säkerställa att du har tillräckligt med tid att koppla av.
- Överdriven stress kan leda till ökat håravfall, så att hantera din stress kan hjälpa till att förhindra att ditt håravfall blir värre.
- 3Massera pepparmyntaolja i hårbotten i 10-15 minuter dagligen. Blanda 4-5 droppar pepparmyntaolja med 1 matsked (15 ml) jojoba eller olivolja. Massera sedan blandningen i hårbotten med fingertopparna. Fortsätt att massera hårbotten i cirka 10-15 minuter. Schampera sedan håret som vanligt för att ta bort oljan från håret och hårbotten.
- Se till att fråga din läkare först innan du kombinerar denna behandling med medicinskt schampo eller utvärtes behandlingar eftersom det kan störa dem.
