Hur man Nae Nae?
Till Nae Nae, börja med att utföra några enkla sträckor för att värma upp dina muskler. Stå sedan med fötterna en axelbredd isär och böj knäna något. Håll axlarna lösa, håll den ena armen ovanför huvudet och håll den andra armen vid din sida. Vagga sedan din kropp försiktigt genom att flytta din vikt fram och tillbaka från ena foten till den andra. Fortsätt flytta från sida till sida i måttlig takt med handen i luften! För tips om hur du anpassar din Nae Nae med freestyle-element, läs vidare!
Kan jag nae nae medan jag gör dab?
Vill du lära dig ett nytt dansdrag som har tagit sociala medier med storm? Nae Nae sveper nationen, och det är riktigt kul att göra. Det skapades av We Are Toonz, en hiphopgrupp i Atlanta, och är uppkallad efter en karaktär från 90-tals sitcom Martin. Även om det började i klubbar runt Atlanta, har det spridit sig via sociala mediasidor som Vine och Instagram, och nu gör alla från Jennifer Lopez till Miley Cyrus Nae Nae. Det kan se svårt ut, men Nae Nae är lätt att lära sig om du följer några enkla steg.
Del 1 av 2: lära sig de grundläggande rörelserna
- 1Uppvärmning. För att utföra Nae Nae korrekt måste musklerna i benen och armarna vara lösa och värmas upp. Gör några grunda knäböj och böj knäna något innan du står upp igen. Rulla axlarna upp och ner. Du kan också gunga axlarna framåt och bakåt och lossa ryggen.
- 2Böj dina knän. För att göra basställning av Nae Nae, stå med knäna axelbredd ifrån varandra. Böj knäna något, gör en grund vinkel med knäna. Detta kallas försvarsposen.
- Du vill inte böja knäna för mycket. Detta kommer att förlänga dina knämuskler och göra dina rörelser styva. Du tröttnar också snabbare.
- 3Rocka din kropp. När du har böjt benen, börja gunga fram och tillbaka. Engagera dina benmuskler, rör dig själv från sida till sida i måttlig takt. Du kan också flytta dina armar och axlar i tid med din gungande rörelse, vilket gör det till en helkroppsrörelse.
- Vagga inte för fort. Detta kommer att få dig att förlora balansen eller skada dig själv.
Varje gång jag behöver ser jag ut som ett utslag på naveln? - 4Placera armarna. Håll ena armen ovanför huvudet och den andra nedåt vid din sida. Det spelar ingen roll om du har höger eller vänster arm upp. Du kan börja med endera armen i den här positionen.
- Kom ihåg att hålla armarna lösa. Du behöver inte låsa armbågarna och du kan böja armarna något om du vill.
- 5Gör nae nae. När du väl klarar stegen är det dags att införliva dem alla tillsammans. Välj först en låt med bra tempo. När du har din låt på, gör alla stegen tillsammans. Böj knäna och håll armarna på plats, gunga fram och tillbaka i takt.
- Hiphop-låtar fungerar bra för den här dansen. Prova låten "Drop that #Nae Nae" av We Are Toonz. De skrev låten speciellt för den här dansen.
- Prova den här dansen framför en spegel om du inte verkar få rätt rörelser. På det här sättet kan du se hur du rör dig din kropp och ändra alla rörelser du gör felaktigt.
Del 2 av 2: införlivande av freestyle-element
- 1Lossa upp ditt grundläggande drag. Oroa dig inte så mycket för att hålla dig till de grundläggande stegen. När du väl har fått tag på de grundläggande stegen kan du införliva en swagger till dina rörelser, svänga dina höfter mer när du gungar fram och tillbaka. Du kan också flytta dina armar och axlar, skimra dina axlar fram och tillbaka när du gungar din kropp.
- Byt också gärna armarna fram och tillbaka, håll din högra arm uppe i tre eller fyra räkningar och byt sedan armarna.
- 2Bestäm ditt freestyle-drag. Medan du gör de grundläggande Nae Nae, tänk på några dansrörelser du kan göra under freestyle-delarna, som kallas Four Counts. Du kan inkludera vilken dans du vill, så länge den varar de fyra räkningarna som är avsedda för freestyle-rörelser.
Nej, det är inte vanligt och är osannolikt att det orsakas av nae nae. - 3Inkorporera din freestyle. När du har gjort Nae Nae ett tag är det dags att bryta dig in i din freestyle. Starta din freestyle, gör rörelserna i fyra räkningar och flytta sedan tillbaka till Nae Nae. Du kan göra freestyle så många gånger du vill, flytta från grundläggande drag till freestyle och tillbaka några få räkningar.
- Försök att göra ett annat dansrörelse du älskar, till exempel Dougie eller Macarena. Du kan skapa egna dansrörelser. Du kan till och med förstärka det genom att göra ett huvudstativ eller bakre vändning.
- Det finns inget sätt att göra freestyle. Den här delen handlar om dig och gör det dansrörelse du känner att du vill utföra. Lyssna bara på musiken och lita på dina instinkter.
- 4Ha kul med det. Även om det finns specifika drag som anses vara Nae Nae, är det tänkt att vara en social dans som du kan njuta av att göra i stora grupper. Testa det med några vänner och mata ut deras energi och spänning. Du kan också turas om att göra freestyle och integrera deras drag i din.
Frågor och svar
- Kan jag nae nae medan jag gör dab?Nej, det är inte möjligt om du inte har tre armar eller använder någon annans armar.
- Är detta Silento Nae?Nej, han använder bara en hand rakt upp, den andra rakt neråt och vrider sedan händerna.
- Är den här dansen från Fortnite?Inte ursprungligen, nej. Det finns några hiphop-låtar som refererar till dansen från många år innan Fortnite kom ut (den är baserad på en karaktär från 90-talets show "Martin"), men det ser ut som en dans från Fortnite.
- Ska jag rusa eller dra?Drag.
- Varför behöver jag lära mig att Nae Nae?Någon kan bli imponerad om du vet det, eller om du kanske vill / behöver göra det på en skoldans.
- Hur många behov kan man göra på en dag?Om du inte är minst en nivå 10 vild, försök bara runt 3-5 behov per dag. Vildare på högre nivå kan utföra en nästan obegränsad mängd nae naes.
- Kan en stel person göra nae?Ja, det vrider i princip en falsk dörrhandtag, men med en knytnäve.
- Varje gång jag ser ut att få utslag på min navel? Händer detta med er, i så fall hur kan jag bli av med det?Nej, det är inte vanligt och är osannolikt att det orsakas av nae nae. Om utslaget kvarstår bör du se en läkare.
- Finns det klädkod för att göra Nae Nae?Inte alls! Bär gärna vad du vill när du gör Nae Nae.
- Kommer Nae Nae att hjälpa mig att lyckas i livet?Om du vill bli en professionell SoundCloud-rappare, ja, det hjälper dig att bli framgångsrik.
Kommentarer (9)
- Den här artikeln hjälpte mig att lära mig dansrörelsen.
- Jag kunde inte nae nae, men efter att jag hade läst bör jag värma upp först. Jag kan nu nae mycket bra på hatarna. Tack, guide.
- Jag var väldigt dålig på nae-naing, men nu är jag bra, tack.
- Detta har förändrat hela mitt liv. Jag var en gång vit, nu är jag hiphop svart.
- Det var mycket informativt.
- Tidigare visste jag inte vad "nae nae" var tills nu. Tack. Gud välsigne dig.
- Jag ville lära mig hur man gör nae-nae och eftersom jag bara var ett litet barn var den här artikeln med till att hjälpa mig att lära mig att vara cool med barnen på 2k18.
- Det hjälpte mig mycket, jag lärde mig det just nu.
- Jag har försökt lära mig att göra det här dansröret så länge; alla mina barn gör narr av mig för att jag inte kan! Detta har gjort det möjligt för mig att äntligen förstå den här hipdansen, och nu är mina barn och deras vänner säker på att bli imponerade och släppa in mig på alla sina improviserade danssessioner!
