Hur börjar man vandra?
Någonsin velat gå ut och vandra in i det okända? Vill du någonsin utforska nya platser och komma bort från världen? Om svaret är ja så är du på rätt plats, så läs vidare!
- 1Få ett bra par stövlar. Detta gör att du kan ta dig längre än att ha på dig sneakers eller platta sulor. En pålitlig, robust och stödjande stövel är bäst. Se också till att dina stövlar är rätta för den miljö du ska använda dem i (till exempel, ett par kraftiga vattentäta stövlar är ett dåligt val för ökenvandring). Dina stövlar ska passa dig och din miljö.
- 2Träna lite. Om du inte kan gå uppför en liten kulle utan att tröttna kommer du inte att klara det riktigt stora berget som står mellan dig och framgång. Nej, en bra vandrare är en med god styrka, uthållighet och viljan att fortsätta under alla förhållanden. Utveckla dessa kvaliteter, så vandrar du som ett proffs på nolltid.
- 3Skaffa en vandringskompis. Hitta en vän som har en liknande konditionsnivå och har samma kärlek till vandring som du. De måste vara villiga, lika bra som du på vandring och vara gott sällskap. En riktigt tråkig person med inget intressant att prata om är inte så bra!
- 4Få lite redskap. Du behöver inte gå ut och få mycket dyra kit alls. Du kommer att behöva några lätta byxor och en t-shirt, en fleece och en vattentät jacka (beroende på årstid osv.) Och en liten dagsäck för att lägga saker i. Ta massor av snacks och vatten, drick regelbundet och håll dig hydratiserad. En karta och kompass är användbara men en GPS av något slag kan också vara till nytta (men lita inte på prylar, de kan alltid ta slut när du behöver dem mest).
- 5Hitta några vandringar att göra. Börja litet och lokalt och när du bygger upp blir din styrka större och större! En tre mil vandring uppför en närliggande kulle är en bra start, och fortsätt större och längre.
- 6Dröm stort. Så småningom kommer du att kunna ta itu med de högsta topparna, de längsta avstånden och den tuffaste terrängen.
- Packa alltid på det värsta.
- Spendera inte mycket på dyrt kit, eftersom du får bättre uppgraderingssats.
- Döda dig inte på långväga vandringar, börja små.
- Förlita dig aldrig på teknik för att komma runt dig. Visst är det bra tills du tar slut. Solpaneler prylar är fantastiska för dagsturer, men det är värt att köpa en karta och kompass och lära sig att använda den.
- Håll dig alltid säker och håll dig inom lagen och lokala regler. Om du inte gör det kan du få mycket problem.
- Ta nödutrustning, första hjälpen-kit är verkligen användbara. Ta en visselpipa och om du går ut på kvällen, ta fläckar (notera att FLARES ÄR FARLIGT OCH BARA BARA ANVÄNDS I NÖDSITUATION.)
- Ge alltid någon dina uppgifter, berätta för en vän eller släkting vart du ska, vilken väg du tar, när du ska vara tillbaka.
- Kontrollera vädret innan du åker ut i vildmarken. Att bli fångad är verkligen farligt.
Läs också: Hur man lär sig flugfiske?