Hur hanterar jag ett svårt datum?

Ta en paus. Att ändra inställningen för ditt datum eller ta en paus från konversationen kan hjälpa till att lindra spänningen i ett svårt datum. Några sätt du kan lämna datumet tillfälligt utan att lämna är:

• Ta en kort paus i badrummet.
• Sms till en vän för att få råd / tips för att hjälpa.
• Föreslår att du gör något annat roligt eller annorlunda än vad som var planerat.

Lägg märke till röda flaggor. Du behöver inte stanna kvar på ett svårt datum för alltid. Lägg märke till varningsskyltar eller röda flaggor om att den här personen inte är någon du bör spendera tid med. Det finns ingen regel som säger att du måste vara ute på ett datum bara för att vara trevlig, särskilt om personen är oförskämd, stötande mot din tro eller aggressiv. Några röda flaggor att notera inkluderar:

• Ditt datum börjar använda villkoren för dig efter att du precis träffats.
• Ditt datum säger något sexuellt olämpligt eller använder sexuella insikter.
• Ditt datum ger olämpliga kommentarer om din figur, ras / etnicitet eller religion.
• Ditt datum bryter mot dina fysiska gränser eller gör dig obekväm.

Lyssna på din intuition. Var uppmärksam på dina instinkter när några röda flaggor dyker upp och / eller om du bara inte njuter av dagen längre. Du kanske vill fortsätta att ge någon nyttan av tvivlet, men ta en stund att verkligen lyssna på dina känslor och utvärdera om du kan hålla ut med ditt datum längre ikväll eller någonsin. Bara du vet vem och vad som är bäst för dig.

Var äkta. Om du verkligen inte är intresserad av den andra personen kommer du inte att kunna fejka dig igenom resten av dagen. Ditt datum kommer att märka att du inte riktigt lyssnar på honom / henne. De vill sannolikt inte fortsätta ett förhållande med dig om du inte är intresserad, så var bara äkta och ärlig mot dem.

• Du kan säga, "Jag känner bara inte en gnista med dig. Du verkar som en riktigt trevlig person och jag har haft chatt med dig under middagen, men jag ska åka hem nu. Jag är ledsen att det inte gjorde det inte träna. "

Gör en ursäkt. Ibland kan det vara för konfronterande, obekvämt eller farligt att vara alltför direkt om att avsluta datumet. Håll istället fokus på dig eller något du behöver göra. Några ursäkter som kan vara användbara är:

• "Jag är ledsen, jag förstod inte hur sent det blev. Jag måste åka hem nu. Jag har en tidig morgon på jobbet."
• "Jag är ledsen, jag mår bara inte så bra. Jag tror att något jag åt var oense med mig. Jag måste åka hem innan jag blir sjuk på dig."
• "Jag är ledsen, jag ringde precis från min bästa vän. Jag glömde att hon och jag hade planer senare ikväll. Jag måste gå."

Ha en säker väg ut. När du lämnar ditt datum, se till att du är din personliga säkerhet och att du inte blir följt. Du kanske vill meddela någon att datumet har gått dåligt och se till att du har säker transport hem. Du kan till exempel:

• Ring eller sms till en vän för att meddela vem du var med, när du åker och när du förväntar dig att vara hemma. Eller be dem att hämta dig direkt.
• Låt chefen för baren eller restaurangen du befinner dig veta vad som händer. Be dem kalla dig en hytt eller gå dig till bilen. Be dem att distrahera ditt datum om du behöver lämna oupptäckt.
• Håll telefonen med någon när du lämnar tills du är säkert inne i ditt hem.

Utvärdera dina förväntningar och mönster. Se till att dina förväntningar på den person du försöker dejta är realistiska. Ärligt talat bedöma om du försöker ansluta och njuta av dina datum, eller om du automatiskt avskriva dem som "inte tillräckligt bra" på grund av en dålig Köln, är för kort eller inte har ett intressant jobb. Släpp dina förväntningar och ge människor en större chans. Kom ihåg att alla har värde, du måste bara hitta det.

Fortsätt vara positiv. Försök att hålla dig positiv och kom ihåg att med tiden och träningen kommer du att hitta och njuta av bättre datum. Ge inte upp. Fortsätt dejta och tänk på svåra datum som möjligheter att arbeta med dina konversations- och flörtfärdigheter. Avslag är en normal del av dejting. Var glad att du kunde avvisa någon tidigare snarare än senare och rädda dig själv från ett svårt förhållande.

Planera kortare datum. Middagsdatum eller filmer kan vara tidskrävande. Det är besvärligt att försöka komma ur dessa datum när de händer. Så försök aktivt att planera kortare datum. Du kan försöka:

• Möte för kaffe.
• Möte på din lunchpaus.
• Möte för fryst yoghurt eller efterrätt.
• Möte på en hundpark med din hund.

Återanslut med ditt syfte för dejting. Kom ihåg varför du går på datum i första hand för att ge dig själv lite motivation. Det kan vara svårt att göra om du har gått ut på flera svåra datum, men chansen är att du försöker träffa människor eftersom du vill ha en hälsosam och uppfyllande relation med någon. Försök att komma ihåg det och ha det i åtanke, även efter att du har gått på några svåra datum och inte har kul längre. Du kan tänka på och skriva ner:

• Vad du vill ha från ett förhållande.
• Vad du vill ha av en partner.
• Varför dejting och relationer är viktiga för dig.

Lägg till variation i dina datum. Om du upptäcker att du ständigt går på samma typ av datum och inte har framgång, omvärdera och lägg till variation. Till exempel kanske de flesta av dina svåra datum har inträffat när du har planerat middag, en film och drycker. Lägg istället till lite variation i din dejtingupplevelse och försök att göra något som du tycker är roligare eller roligare. På det sättet, om du inte slutar gilla ditt datum kommer du åtminstone ha en trevlig tid på dagen. Planera aktiviteter som också är tidsbegränsade, vilket hjälper till att hålla datumet från att bestå för alltid om det är svårt. Du kan försöka:

• Går till BYOB-målningskurs.
• Ta en guidad tur eller vandring.
• Åker till ditt lokala djurpark eller akvarium.

Planera säkert. Planera datum som är på säkra platser där du känner dig bekväm. Låt aldrig ett datum hämta dig från ditt hem förrän du känner till dem bättre. Lär känna ägarna eller cheferna för vart du brukar gå på datum. Ha säkra transporter uppradade och berätta alltid för en vän vem du är med och vart du ska.