Hur man gör ett lavendel-anti-stressbad?
Lavendel är känt för sina avkopplande egenskaper. Ett bad fyllt med lavendel hjälper dig att lugna och lugna dig efter en hård dag.
Torkade lavendelblommor
- 60g lavendelblommor, torkade
- 1 liter (0,3 US gal) vatten
Torkade lavendelknoppar
- 2 generösa handfullar torkade lavendelknoppar
- 500 ml (6 fl oz) destillerat vatten
- 500 ml äppelcidervinäger
Metod 1 av 2: torkade lavendelblommor
- 1Häll vattnet i kastrullen. Tillsätt de torkade lavendelblommorna.
- 2Värm över mycket låg värme i ungefär en halvtimme. Håll koll på det och tillsätt mer vatten om det behövs.
- 3Ta av från värmen. Täck med lock och låt svalna.
- 4Sil lösningen genom muslin. Pressa ut överflödig vätska från lavendelblommorna för att få ut det mesta av dem.
- 5Använd efter behov. (Se instruktionerna nedan.)
Metod 2 av 2: torkade lavendelknoppar
- 1Placera lavendelknopparna i keramikskålen.
- 2Blanda vinäger och vatten i en icke-metallisk kastrull. Ta till strax under kokpunkten.
- 3Häll vätskan över lavendelknopparna.
- 4Försegla den keramiska skålen. Lägg ett monterat lock över det eller använd plastkök. Ställ åt sidan för brant i 12 timmar.
- 5Sil lavendellösningen genom muslin. Pressa muslinen för att få ut all vätska ur lavendelknopparna.
- 6Häll vätskan i en flaska. Använd efter behov. (Se instruktionerna nedan.)
- 7Det föreslås att du lägger till en kopp (250 ml / 8 fl oz) lavendelvattnet i ditt bad när badet fylls.
- Endera beredningen kan göras före badet och förvaras på en sval, mörk och torr plats i en mörk flaska.
- Kastrull, icke-metallisk (emaljerad, keramisk, glas är alla bra val)
- Muslin
- Keramisk skål
- Köksplast av plast
- Mörk flaska för förvaring