Hur kan man förhindra torra sprickade läppar
För att förhindra sprickade läppar, applicera läppbalsam med bivax, petroleum eller dimetikon var 1-2: e timme för att täta in fukt och skydda dina läppar från yttre irritationer. Om du kommer i solen, välj en läppbalsam med en SPF på minst 16 för att förhindra solskador, vilket kan leda till skav. Du kan också applicera en läppfuktighetskräm som innehåller sheasmör, emusmör, vitamin E-olja eller kokosnötolja på läpparna en gång om dagen. För tips från vår medicinska granskare om hur du använder en luftfuktare kan hjälpa till att förhindra sprickade läppar, fortsätt läsa!
För att förhindra sprickade läppar, applicera läppbalsam med bivax, petroleum eller dimetikon var 1-2: e timme för att täta in fukt och skydda dina läppar från yttre irritationer.
Chappade läppar kan vara torra, spruckna och smärtsamma. De kan orsakas av en mängd olika saker, inklusive torrt väder, slickar dina läppar och vissa mediciner. De brukar vara särskilt besvärande under de kalla vintermånaderna. Tack och lov kan du förhindra dem genom att följa några enkla metoder.
Metod 1 av 3: använda aktuella applikationer
- 1Använd läppbalsam. Applicera en läppbalsam för att främja läkning och förhindra sprickade läppar. Läppbalsam hjälper också till att täta in fukt och skydda dina läppar från yttre irritationer.
- Applicera läppbalsam varje timme eller två för att behandla torra läppar och för att hålla dem friska.
- Använd balsam med SPF på minst 16 för att spara dina läppar från solskador.
- Applicera läppbalsam efter att du har applicerat en fuktkräm.
- Hitta en balsam som har bivax, petroleum eller dimetikon.
- 2Försök använda vaselin. Vaselin (t.ex. vaselin) kan hjälpa till att täta och skydda dina läppar och fungera som en balsam. Användning av petroleum kan också bidra till att skydda mot solen, vilket kan torka och spricka läpparna.
- Applicera en solskyddsmedel formulerad för läppar under vaselin.
- 3Applicera en fuktkräm. Att använda en fuktkräm hjälper dina läppar att hålla sig hydratiserade och absorbera fukt lättare. Återfuktare är en viktig del av att hålla dina läppar så hydratiserade som de kan vara. Leta efter följande ingredienser i dina fuktighetskräm:
- Sheasmör
- Emusmör
- Vitamin E-olja
- Kokosolja
Kan jag använda Eos läppbalsam för att förhindra sprickade läppar?
Metod 2 av 3: ta hand om dina läppar
- 1Använd luftfuktare för att tillföra fukt till luften. Om du bor i ett torrt klimat, förhindra torra sprickade läppar genom att hålla luften fuktad. Du kan köpa luftfuktare i de flesta stora butiker och apotek.
- Sikta på en fuktighetsnivå i ditt hem på mellan 30-50%.
- Håll din luftfuktare ren genom att tvätta den enligt tillverkarens anvisningar. Annars kan det bli mögligt eller vara värd för bakterier och andra otäcka saker som kan göra dig sjuk.
- Börja ha mindre läppstift. Läppstift kan torka ut dina läppar så bär färgad läppglans eller ännu bättre, omfamna dina nakna läppar. Håll dig borta från matt om du måste ha läppstift. Det torkar mycket.
- 2Undvik att gå ut under tuffa förhållanden utan skydd. Att utsätta dina läppar för sol, vind och kyla torkar ut dem. Applicera alltid en läppbalsam eller täck med en halsduk innan du ger dig ut.
- Försegla fukt med en läppbalsam eller kapstick som innehåller solskyddsmedel för att förhindra solbränna (ja, läppar kan också solbränna!).
- Applicera trettio minuter innan du går ut.
- Om du simmar, applicera produkten ofta igen.
- 3Kontrollera ditt intag av vitaminer och andra viktiga saker. Om du har några vitaminbrister kan dina läppar torka och spricka. Se till att du får nog av följande vitaminer och mineraler och prata med din läkare om du inte är säker på att du får tillräckligt med:
- B-vitaminer
- Järn
- Essentiella fettsyror
- Multivitaminer
- Mineraltillskott
- 4Drick mycket vatten. Att vara uttorkad kan orsaka torra, sprickade läppar. Försök att öka mängden vatten du dricker för att hålla dina läppar hydratiserade.
- Vintern har särskilt torr luft, så se till att öka hydratiseringen under den här säsongen.
- Drick åtminstone de rekommenderade åtta glas vatten om dagen.
Applicera en läppbalsam för att främja läkning och förhindra sprickade läppar.
Metod 3 av 3: Undvik irriterande ämnen
- 1Uteslut allergier. Du kan vara allergisk mot ämnen som kommer i kontakt med dina läppar. Dofter och färgämnen är vanliga synder. Om du ofta får täppta läppar, använd endast produkter på dem som inte har dofter eller färgämnen.
- Tandkräm är en annan vanlig skyldig. Om dina läppar kliar, känns torra eller smärtsamma eller blåsar efter att du borstar tänderna kan du vara allergisk mot ingredienserna i din tandkräm. Försök att byta till en naturlig produkt med färre konserveringsmedel, färgämnen eller smakämnen.
- Läppstift är den vanligaste orsaken till kontakt cheilit (kontaktallergi) på läpparna för kvinnor, men tandkräm är den vanligaste orsaken för män.
- 2Slicka inte dina läppar. Att slicka dina läppar kommer att orsaka mer chapp. Även om det kan verka som att detta hjälper till att hålla dem hydrerade, torkar det faktiskt läpparna. Faktum är att "läppslickers dermatit" ofta ses hos människor som slickar läpparna för mycket och kan orsaka kliande utslag runt munnen. Använd en läppfuktighetskräm istället.
- Undvik att använda smaksatta läppbalsam, eftersom detta kan uppmuntra att du slickar dina läppar.
- Applicera inte någon produkt för mycket eftersom det också kan få dig att slicka dina läppar.
- 3Bita eller plocka inte dina läppar. Bitande läppar tar bort deras skyddande täckning som orsakar ytterligare torkning. Låt dina läppar läka och fungera utan att plocka eller bita dem.
- Var uppmärksam på när du biter eller plockar läpparna eftersom du kanske inte märker att du gör det.
- Be en vän påminna dig om att inte bita eller välja om de ser dig göra det.
- 4Undvik vissa livsmedel. Kryddiga och sura livsmedel kan irritera dina läppar. Var uppmärksam på dina läppar efter att ha ätit och leta efter tecken på irritation. Försök att ta bort dessa livsmedel från din diet i några veckor för att se om irritationen avtar.
- Undvik något med het paprika eller såser.
- Ät inte mycket sura livsmedel som tomater.
- Vissa livsmedel, som mangoskal, innehåller irriterande ämnen som också bör undvikas.
- 5Andas genom näsan. Det konstanta luftflödet som orsakas av andning genom munnen kan torka ut dina läppar och få dem att kap. Andas genom näsan istället.
- Om du har svårt att andas genom näsan, kontakta din läkare. Du kan ha allergier eller ett annat hälsotillstånd som orsakar trängsel.
- 6Titta på dina mediciner. Vissa läkemedel kan torka ut dina läppar som en bieffekt. Tala med din läkare för att lära dig om något av dina mediciner kan vara ansvariga för täppta läppar. Läkemedel kan inkludera receptbelagda och receptfria läkemedel som används för att behandla:
- Depression
- Ångest
- Smärta
- Allvarlig akne (Accutane)
- Trängsel, allergier och andra andningsbesvär
- Stoppa aldrig läkemedel utan läkarens godkännande.
- Be din läkare om alternativ eller hur du hanterar denna biverkning.
- 7Vet när du ska träffa en läkare. I vissa fall kan täppta läppar vara ett tecken på ett annat medicinskt problem som kommer att kräva en läkares vård. Om du har något av följande, kontakta din läkare:
- Ihållande chapping trots behandling
- Mycket smärtsam chapping
- Svullnad eller dränering från läpparna
- Chapping i munnen
- Smärtsamma sår på eller nära läpparna
- Sår som inte läker
Om du bor i ett torrt klimat, förhindra torra sprickade läppar genom att hålla luften fuktad.
- Drick alltid mycket vatten och håll dig hydratiserad.
- Försök använda chapstick eller balsam på natten för att förhindra torra läppar på morgonen.
- Se till att du kommer ihåg att applicera fuktighetskräm på morgonen. Den torraste tiden för dina läppar är strax efter att du vaknat!
- Huvudorsakerna till täppta läppar är sol, vind och kall eller torr luft.
- Applicera läppbalsam innan du äter och tvätta dina läppar efter att ha ätit.
- Tvätta händerna innan du rör i ansiktet för att applicera en balsam eller fukt.
- Applicera honung på dina läppar före sängen varje natt.
- Försök använda naturliga oljor eller göra hemgjorda läppkrämer så att de är naturliga och organiska. Dessutom vet du också det exakta innehållet i läppbalsamerna eftersom något i butiken köpte läppbalsam kan orsaka allergiska reaktioner.
- Blanda vaselin och socker tillsammans och applicera detta över natten. Dina läppar blir rosa och mjuka.
- Några fantastiska läppbalsammärken inkluderar Blistex, Burt's Bees och EOS.
- Applicera innan du går och lägger dig tidigt på morgonen för att hålla läpparna friska.
- Intag aldrig kapstick, solskyddsmedel eller balsam eftersom de kan vara giftiga.
Frågor och svar
- Vad händer om läpparna blöder när det skalar? Hur kan jag förhindra att det händer?Undvik att skala dina läppar. För att förhindra att torr, död hud ansamlas på dina läppar, exfolierar du regelbundet. Ett enkelt sätt att göra detta är att försiktigt massera dina läppar med din tandborste en eller två gånger om dagen i 20 sekunder eller så (se till att dina läppar och tandborsten är våta och vara mycket skonsamma, annars kan blödning inträffa). Du kan också köpa eller göra en läppskrubb för att använda en eller två gånger i veckan, som förklaras i Hur man får kyssbara läppar.
- Hur lång tid tar det innan mina läppar blir normala?Det beror på hur torra dina läppar är, vilken läppbalsam / chapstick du använder och hur mycket du applicerar. I de flesta fall bör det dock ta 1 till 3 dagar.
- Vilket varumärke är bäst?Baby Lips är ett bra varumärke.
- Kan läppbalsam torka dina läppar snabbare?Nej. Läppbalsam håller dina läppar hydratiserade en bra tid.
- Hur undviker jag att få torr hud?Håll dig hydratiserad. Att vara uttorkad gör att dina läppar torkar. Slicka eller bita inte dina läppar, eftersom det bara drar bort den naturliga fukten från dina läppar och dina läppar saknar användbar fukt. Sätt vaselin eller liknande på läpparna innan du går och lägger dig. Exfoliera med socker och vaselin regelbundet.
- Kan jag använda Eos läppbalsam för att förhindra sprickade läppar?Visst, deras läppbalsam fungerar bra för många människor och är 95% organiska, så det finns mindre risk för allergier än med andra produkter. Ingenting fungerar dock för alla, så om du tycker att den här produkten inte fungerar för dig, prova något annat.
- Jag har använt Baby Lips som en balsam. Fungerar det om jag använder en tonad läppbalsam?Det beror på varumärket. Om du använder en dålig fungerar det inte riktigt, men om du använder ett bra märke som är utformat för täppta läppar, bör det fungera på samma sätt som en vanlig läppbalsam. Testa olika produkter tills du hittar en som passar dig.
- Hur kan jag förhindra att mina läppar blir torra på sommaren?Drick mycket vatten och applicera läppbalsam.
- Ger torra läppar dålig andedräkt?Nej. Dålig andedräkt kommer vanligtvis från mat / dryck i munnen, dålig munhygien eller sjukdom.
- Kan jag fixa flisade läppar på en dag?Möjligen men det är inte garanterat. Prova en exfolierande skrubb. Du kan göra din egen med enkla ingredienser som honung och socker i rå, etc.
Kommentarer (16)
- Jag gillar inte att applicera kräm eller läppbalsam på mina läppar. Jag började applicera kokosolja på läpparna under fritiden och över natten. Jag skrubbar mina läppar med en skiva citron doppad i socker en gång om dagen. Mina läppar blev ljusare och fick en orange nyans! Tack, guide!
- Den här artikeln fungerar faktiskt med mig! Jag har druckit mycket vatten och mätt mängden jag dricker varje dag. Efter en månad märkte jag att mina läppar är så naturliga, till och med min hud blir friskare än den var tidigare! Tack så mycket för att du var så hjälpsam. Fortsätt och jag ser fram emot att höra mer råd från dig.
- Jag försökte använda kokosolja på mina läppar över natten när jag läste din artikel, och ja! Fick fantastiska resultat inom en vecka. Det hjälpte mig mycket! Tack, guide.
- Använd läppbalsam eller vaselin och drick vatten, tillräckligt med vatten.
- Tack! Jag kommer att prova det senare.
- Mina läppar klyftas lätt, så det hjälpte mig, tack för tipsen!
- Tack!
- Den här artikeln var till stor hjälp och den hjälpte mig att komma igenom den hårda Minnesota-vintern 2016. Tack så mycket!
- Jag brukade applicera ghee eftersom det fungerar som en näring såväl som för att undvika att läpparna klappar.
- Jag visste inte att läpparna kan bli solbrända.
- Enkla, enkla, begripliga svar.
- Använd sockerskrubba för att exfoliera död hud istället för att skala av händerna. Använd läppbalsam avsedd för täppta läppar. Använd något (t.ex. halsduk) för att skydda läpparna från sol, vind, kyla och värme.
- Nu vet jag att inte köpa eller lägga några smaksatta läppbalsam på mina läppar.
- Hjälper bara mina läppar att komma i form. Tack.
- Att använda läppbalsam i det andra steget hjälpte.
- Jag har verkligen tappade läppar, så det här hjälper mig verkligen.
