Hur man klär sig för när man arbetar?

Kan du be en sjuksköterska att lämna dig ensam om du inte vill ha på dig en klänning? Du kommer att vara bekvämare i en sjukhusklänning.

När du väl fått veta att du förväntar dig ett barn är det svårt att inte låta dig tänka framåt till den stora dagen. Dessa tankar kan orsaka mycket ångest, särskilt för första gången mödrar. Om du förbereder dina kläder i förväg kan du förenkla din lista över saker att göra innan du går i arbete. Det finns några enkla steg för att se till att du har allt du behöver för din stora dag.

Metod 1 av 3: klä sig på sjukhusfödelse

1
Använd löst sittande kläder för resan till sjukhuset. Använd en lång klänning, en lång kjol eller pyjamas. Om det är varmt ute behöver du inte byxor. Om det är kallt, ha på dig ett par byxor. Försök hitta något som knappar ned så att läkare snabbt kan ta bort dina kläder om det behövs. När du väl har kommit till förlossningsavdelningen kommer de flesta sjukhus att ge dig en nattklänning att bära genom födseln.
- Om ditt vatten redan har gått sönder kanske du bara vill ha en lång klänning eller kjol. Dina byxor kommer att blötläggas av fostervätska innan du kommer till sjukhuset. Använd alternativt en löst sittande topp och löst sittande elastiska byxor och använd en sanitetsbinda.
- Om ditt vatten ännu inte har gått sönder ska du ha på dig joggingbottnar eller pyjamas.
2

Vet att du kommer att bli ombedd att byta till nattklänning. I slutändan, om du har ditt barn på ett sjukhus, spelar det ingen roll vad du bär innan du anländer till sjukhuset i aktiv förlossning. Du kommer att bli ombedd att byta till sjukhusrock vid din ankomst. Vid det här laget kommer det du har på dig det sista du tänker på!
3
Försök att bära underkläder som är lämpliga för graviditet. Bomull är bäst. Försök att undvika byxor och hårda remmar i behåar; du blir bekvämare om du bär elastiska remmar istället. Det är bäst att inte bära något under en lång klänning.
- Om du förväntar dig att gå i arbete när som helst, se till att du bär gamla underkläder. När ditt vatten går sönder kommer dina underkläder att förstöras.
4
Överväg att ta med din egen nattklänning. Sjukhuset kommer att ge dig en av deras klänningar att bära under förlossningen, men du har möjlighet att ta med dig din egen nattklänning. Du behöver inte använda den som sjukhuset erbjuder dig. Det finns fördelar och nackdelar med båda alternativen, men i slutändan är valet ditt.
- Vissa kvinnor föredrar att använda klänningen som sjukhuset erbjuder eftersom de inte behöver oroa sig för att bli smutsiga. Klänningen kommer att färgas med blod och andra vätskor under förlossningen, och dessa kanske inte kommer ut i tvätten.
- Men vissa kvinnor oroar sig inte för detta och föredrar att bära sin egen klänning. Du kan känna dig mest bekväm i din egen klänning, även om du köper den ny och bara bär den den här gången. Överväg om din sinnesro är värt priset på en nattklänning som du bara kommer att ha på dig en gång.
- För långa eller stoppade arbeten kan din läkare be dig att gå på hallarna på sjukhuset för att skynda på saker. Om du överhettas lätt, var säker på att din nattklänning är tillräckligt lång för att du bekvämt kan gå i salarna utan att ta på dig en mantel. Vissa kvinnor blir överhettade under förlossningen.
När du kommer till sjukhuset får du en nattklänning att bära under förlossningen.
5

Se till att ditt hår är bekvämt och ur vägen. En liten hästsvans, en enkel fläta eller till och med en rörig bulle bör göra tricket. Du kan också bara hålla håret nere om du inte har något emot att det ligger i ditt ansikte. Om ditt hår är långt, ta med en elastisk hästsvanshållare för att binda tillbaka den. Om ditt hår är kort kan ett elastiskt huvudband hålla håret ur ansiktet. De flesta kvinnor svettas under hårt arbete och förlossning, och att hålla håret borta från ditt ansikte kommer att göra dig så mycket bekvämare.
6

Om det är varmt, använd lösa, ljusa kläder och inget på fötterna. Det är okej att gå barfota på sjukhuset. Du bör vara i lätta, lösa, ljusa kläder som håller dig så cool som möjligt. Om du börjar bli för varm, be om kallt vatten eller isflis.

Metod 2 av 3: klä sig för hemfödelse

1

Använd lösa kläder eller ingenting alls. Din komfort är din högsta prioritet. Undvik att ha på dig något som är tätt runt magen medan du får sammandragningar - detta ökar bara smärtan. Täta kläder kan också hindra dig från att hitta en bekväm arbetsställning, och det kan göra det ännu svårare att byta till en nattklänning om du har starka sammandragningar.
2
Om du bestämmer dig för att ha på dig en nattklänning, se till att den är andningsbar, lös och bekväm. Se till att det inte är för långt på knä är bra. En lång klänning kan bli ett problem under förlossning och förlossning: det kan komma i vägen för din fosterövervakning eller barnets födelse. Se också till att alla klänningar du väljer inte är för korta. A-linjeklänningen är mycket populär för arbetskraft; momos, maxis och nighties fungerar också bra.
- Medan du fortfarande är i de tidiga faserna av arbetskraften - innan du faktiskt börjar leveransprocessen - kanske du vill vara täckt så att du inte känner dig utsatt.
- Om du planerar att amma strax efter födseln, se till att dina nattklänningsknappar längst fram är åtminstone tillräckligt för att helt utsätta ditt bröst.
3

Överväg att bära en stor t-shirt som tillhör din partner. Det här kan vara löst och bekvämt och det kan ge dig extra känslomässigt stöd. Se till att det är en gammal skjorta eller något som inte är väsentligt - det finns en chans att du kommer att fläcka eller riva kläder som du bär.
4
Överväg att bära en stor t-shirt, en bekväm sport-BH och några lösa underdelar. Detta gör att du kan röra dig mellan sammandragningar för att maximera komforten och stödja effektiv andning. När arbetet drar ut kan du ta bort botten för att möjliggöra undersökningar och vätskeutsläpp.
- Bär något som du inte bryr dig för mycket om. Saker kan bli rörigt.
- Kom ihåg att andra kommer att vara där. Tänk på hur mycket hud du är bekväm att visa.
När du är i förlossning vill du klä dig bekvämt för din resa till sjukhuset.
5

Överväg att gå naken. Många kvinnor föredrar att gå bar, särskilt för vattenfödsel. Du kanske tycker att du känner dig mer bekväm och mindre begränsad utan att kläderna fastnar i din svettiga kropp. Du behöver inte bestämma dig direkt. Du kan alltid ta bort din klänning eller dina underdelar när ditt arbete fortskrider.

Metod 3 av 3: packning för sjukhusvistelse

1

Packa en "sjukväska" med allt du behöver under ditt arbete och sjukhusvistelse. Gör en checklista med viktiga föremål och packa din väska minst en vecka innan ditt barn ska betalas. Du kanske inte har tid att packa när det är dags. Packa alla kläder du behöver när du är på sjukhuset eller födelsecentret. Att planera framåt hjälper dig att vara väl förberedd när tiden kommer.
2
Packa en morgonrock efter att du har levererat ditt barn. Packa en mantel som andas väl och inte kommer att hålla fast vid dig. Bomull och frotté är populära tygval för kläder efter förlossningen. Dessa tyger håller dig varm, men de kommer inte att hålla fast vid din kropp för hårt.
- Undvik kläder av siden eller satin. De är hala, så de låter dig glida runt medan du ligger i sängen. Sjukhusrum kan bli svala på natten och det rena materialet kanske inte räcker för att hålla dig varm.
- Undvik fleece och andra tunga material. Du vill hålla dig varm, men du vill inte överhettas.
3

Förpacka inte föremål för barnet. Det är bäst att inte packa något för barnet förutom en klädsel för att ha på sig hemresan och en bilbarnstol. Sjukhuset tar hand om resten.
4
Ta med tofflor och tofflor. Välj tofflor som håller dina fötter varma och ger dig bra stöd. Du kan behöva gå promenader under vissa stadier av ditt arbete, så du vill vara varm och välstödd när du går. Undvik löst sittande tofflor som kan leda till att du glider eller faller medan du går.
- Slipper strumpor kan vara en livräddare medan du är begränsad till sängen under de tidiga stadierna av ditt arbete, liksom direkt efter att du föder. De håller dina fötter varma utan att vara skrymmande eller komma i vägen.
- Slipper strumpor är också bra för att hålla dina fötter varma under din leverans, eftersom du måste placera dina fötter i stigbygel. De flesta stigbygelar är försedda med skydd, men de känns fortfarande kalla och obekväma.
Om du förväntar dig att gå i arbete när som helst, se till att du bär gamla underkläder.
5
Kom ihåg att packa alla toalettartiklar som du behöver. Om du bär kontakter, glöm inte dina glasögon och din kontaktlösning. Ta med din egen tandborste, tandkräm och din hårborste. Om ditt arbete är förlängt kan du sluta gå ner till cafeterian eller runt sjukhuset, så ta med dig allt du behöver för att känna dig presentabel.
- De flesta sjukhus har kuddar eller tamponger men överväga att ta med egna för alla fall. Du behöver inte använda dina egna, men det kan inte skada att ha dem.
6

Packa en uppsättning kläder att bära från sjukhuset eller födelsecentret. Framför allt, se till att denna outfit är bekväm.

Tips

Var noga med att ta med några hempåminnelser som kan få dig att känna dig mer bekväm under arbetet, till exempel en bild eller ett uppstoppat djur. Dessa saker kan hjälpa dig att distrahera dig och få dig att känna dig mer lugn under processen.

Läs också: Hur man bär en skort?

Hur man klär sig för när man arbetar?

Steg

Metod 1 av 3: klä sig på sjukhusfödelse

Metod 2 av 3: klä sig för hemfödelse

Metod 3 av 3: packning för sjukhusvistelse

Tips

Frågor och svar

Kommentarer (2)

Läs också: