Hur överlever jag ett halvvägs hus?

När du först anländer tar du en tanke på självutveckling. Börja med en bra anteckning, var positiv, var inte nere om det, du kan alltid få något av varje upplevelse i livet.

Undvik dem när människor börjar prata om användning. Det kommer utan tvekan att finnas människor som "tvingas" att vara där, och som inte kommer att vara där för att arbeta för goda mål eller nykterhet. De kommer helt enkelt att dra ner dig.

Acceptera din situation. Delta aktivt i DIN återhämtning. Prata med människorna som arbetar med sin nykterhet, de kommer att kunna hjälpa dig på din resa mot återhämtning. På platser som behandlingscentra och halvvägshus är andra människor NYCKEL, medverkande för din återhämtning. Den kraften av människor som hjälper människor är nyckeln / grund på vilken nykterhet kan byggas. Ingen känner en alkoholist / missbrukare som en kollega.

Bryt inte reglerna! Det kommer bara att skada din återhämtning! Du kommer antingen att hamna i en kriminalvårdsanläggning (fängelse, fängelse, tillståndssjukhus eller en säkrare anläggning) eller ännu värre tillbaka på gatorna och orsaka mer skada på ditt liv.

Engagera din familj och vänner, förklara för dem dina mål genom nykterhet, vad du hoppas kunna uppnå. Eventuella skadade relationer kan börja repareras medan du är där, bara att vara där visar att du lägger ansträngning på dig själv.

Glöm inte att fokusera på dig själv! Du och din nykterhet är nyckeln! Utan din nykterhet kan du helt enkelt inte vara DU!

Ta dagliga inventeringar för dig själv, försök att alltid göra mer bra än skada. Förvara en dagbok så att du kan se tillbaka på den så att du kan se hur långt du har kommit. Det krävs ständiga ansträngningar. Men det blir lättare att anpassa sig till ditt nya liv.

Börja förbereda dig för livet efter. Bygg ett nykter socialt nätverk, få nykter vänner, vana att gå till möten. Få träning när du lever nykter, det tog dig många år att öva dig på att dricka / drudga för att komma till den plats du befinner dig, så konsekvent användning av de verktyg du har fått är mycket viktigt!

När det är dags att återvända till ditt liv, gå till det med en förnyad känsla av själv, och självförtroende att du har fått kan verktyg som hjälper dig att behålla din nykterhet.