Hur kan man förhindra förstoppning hos spädbarn?
Du kan vidta åtgärder för att förhindra förstoppning hos spädbarn genom att justera barnets kost och dagliga rutin.
Förstoppning hos spädbarn uppträder när avföringen blir hård, torr och svår för barnet att passera. Detta inträffar vanligtvis efter att barnet börjar äta fast mat (ungefär fem till sex månaders ålder). Sällsynta avföringar är inte nödvändigtvis en anledning till oro så länge de är mjuka och barnet har ingen smärta som passerar avföringen. Du kan vidta åtgärder för att förhindra förstoppning hos spädbarn genom att justera barnets kost och dagliga rutin.
Metod 1 av 3: förhindra förstoppning
- 1Ge ditt barn en fiberrik diet. Vissa typer av fast mat är mer benägna att utlösa förstoppning, som bananer, morötter och risflingor. Andra livsmedel kan hjälpa till att förhindra förstoppning hos spädbarn, inklusive katrinplommon, päron, havregryn och kornflingor.
- Tala med din läkare om när är bästa tiden att införa fasta ämnen och vilka fasta ämnen ditt barn ska äta. De flesta läkare rekommenderar att man väntar tills ungefär sex månader innan de erbjuder fasta ämnen.
- 2Håll barnet aktivt. Låga aktivitetsnivåer kan leda till förstoppning. Spädbarn behöver ofta hjälp om du tror att de inte får tillräckligt med motion.
- 3Flytta barnets ben själv. Ta tag i barnets underben och rör försiktigt barnets ben i en cykelrörelse om barnet ännu inte kryper. Att föra barnets ben upp och ner kan hjälpa tarmarna att fungera.
Vilka frukter kan jag använda för att förhindra eller hjälpa till med förstoppning hos mitt barn? - 4Spela med ditt spädbarn med leksaker som rullar eller rör sig. Dessa kan hjälpa till att uppmuntra barnet att rulla över eller krypa oftare, vilket ökar barnets aktivitetsnivå. Din närvaro på golvet kan också hjälpa barnet att röra sig mer och följa dig.
- 5Massera barnets mage efter att ha ätit. En mild magmassage kan hjälpa till att lindra förstoppning. Placera handen över barnets mage, tre fingerbredder under naveln. Applicera försiktigt.
Metod 2 av 3: Identifiering av förstoppning hos spädbarn
- 1Titta på barnet och blöjan för tecken på förstoppning. Förstoppade barn kommer att uppleva smärta och obehag under tarmrörelserna. Avföring i blöjan ser hårdare och torrare ut än normalt, ofta som små torra pellets eller stora torra kulor. Detta händer vanligtvis först efter att ett barn börjar äta fast mat, inte medan han eller hon fortfarande bara konsumerar bröstmjölk eller formel.
- 2Observera förändringar i tarmrörelsens frekvens. Även om frekvensen i sig inte är en pålitlig indikator på förstoppning, kan plötsliga förändringar i ett spädbarns typiska eliminationsschema signalera förstoppning av barnet eller ett diarréproblem. Friska ammande barn kan gå upp till en vecka mellan tarmrörelserna, men spädbarn som inte får tarmrörelse i två till tre dagar och upplever uppenbart obehag när de passerar en avföring kan vara förstoppade.
Andra livsmedel kan hjälpa till att förhindra förstoppning hos spädbarn, inklusive katrinplommon, päron, havregryn och kornflingor. - 3Be barnets barnläkare om råd. Om barnet upplever ihållande och svår förstoppning som inte påverkas av kost- eller aktivitetsnivåjusteringar, kan en läkare bedöma om det finns några bakomliggande orsaker till förstoppningen. Du kan också sätta in ett glycerol suppositorium för att hjälpa en baby att passera en hård avföring, men kontakta läkaren. Förstoppning är mycket vanligt hos spädbarn, men vissa spädbarn kan uppleva förstoppning som ett symptom på hypotyreos, matallergier eller andra medicinska tillstånd. Hirschsprings sjukdom kan orsaka förstoppning, men det är ett mycket sällsynt medfött tillstånd. En läkare kommer vanligtvis att kunna diagnostisera ett barn som lider av sjukdomen under de första veckorna i livet.
- Läkaren kan ibland rekommendera ett läkemedel för ditt barns förstoppning om det är svårt eller om hon inte svarar på kost- och aktivitetsförändringar.
Metod 3 av 3: hantera ett förstoppat barn
- 1Håll barnet tillräckligt hydratiserat och vid en behaglig temperatur. Dehydrering kan orsaka eller förvärra förstoppning. Erbjud ofta en flaska eller bröstet för att hålla upp barnets vätskeintag, särskilt vid varmt väder.
- 2Förse barnet med vatten eller juice om barnet är äldre än fyra månader. Fruktjuicer drar vätska till tarmarna och kan hjälpa till att lossa avföringen. Börja med 2 till 4 oz. (60 till 120 ml) vatten, beskär, äpple eller päronsaft en eller två gånger om dagen. Men prata med din läkare om hur mycket vatten eller juice som är säkert för ditt barn.
- 3Byt vilken typ av formel du använder. Diskutera eventuella förändringar i formeln med barnets barnläkare innan du gör några ändringar. Läkaren kan ha specifika rekommendationer baserat på barnets medicinska historia och symtom. Spädbarn kan reagera dåligt på vissa ingredienser i en formel. Du kanske också frågar läkaren om han eller hon skulle rekommendera att du lägger till svampjuice i formeln för att hjälpa till att lossa avföringen.
När du matar ett förstoppat spädbarn, undvik de livsmedel som är mer benägna att utlösa förstoppning, som bananer, morötter och risflingor. - 4Öka fiberrik mat. När du matar ett förstoppat spädbarn, undvik de livsmedel som är mer benägna att utlösa förstoppning, som bananer, morötter och risflingor. I stället mata dina baby katrinplommon, päron, havregryn och kornflingor för att hjälpa till att flytta matsmältningen.
- Var försiktig med läkemedel mot förstoppning hos spädbarn med örttillskott. Diskutera läkemedel eller läkemedel med din läkare innan du administrerar dem till ett spädbarn.
- Tala med din läkare om förstoppning är förknippad med blod i avföringen eller blöjan, kräkningar, irritabilitet, en svullen eller utspänd mage eller dålig aptit.
Läs också: Hur avgör du om du har hårt vatten?
Frågor och svar
- Jag har ett 7 veckor gammalt barn som inte passerar avföring alls? Hans tarmrörelse var normal i två veckor efter födseln, men sedan dess har han för mycket gas och inga tarmrörelser. Vad kan jag göra?Om han har formel, prata med läkaren om att ändra formeln. Ge honom mycket vatten.
- Mitt barn har drabbats av frekvent förstoppning under de första två åren av sitt liv. Vad kan jag göra?Försök att minska mjölk, vilket kan orsaka förstoppning hos vissa barn. Undvik överflödig stärkelse, socker och bearbetade livsmedel. Se till att de får tillräckligt med vätskor, fibrer och frukt / grönsaker. Mer information finns i Hur man hjälper ett barn som är förstoppat.
- Vilka frukter kan jag använda för att förhindra eller hjälpa till med förstoppning hos mitt barn?Du kan använda katrinplommon, persikor, päron, plommon, hallon, jordgubbar eller bananer.
- Min bebis har varit förstoppad i 6 månader. Vad ska jag göra?Tala med din läkare. Först kommer din läkare att hjälpa dig att avgöra om ditt barn verkligen är förstoppat eller inte. Då ser de till att ditt barn växer och utvecklas normalt och ser till att det inte finns några problem som orsakar förstoppning. Slutligen kan de hjälpa barnet med förstoppning genom att göra ändringar i barnets kost och aktivitet, eller ibland mediciner.
