Hur ställer jag in skärmtid på iPhone eller iPad?

Du kommer att uppmanas att stänga av skärmtid med ditt lösenord för skärmtid när du återställer enheten
Du kommer att uppmanas att stänga av skärmtid med ditt lösenord för skärmtid när du återställer enheten.

Screen Time är en funktion inbyggd i iOS 12 och senare som gör att du kan spåra och hantera dina egna och ditt barns enhetsvanor. Den här guiden visar hur du aktiverar den.

Del 1 av 4: ställa in på din enhet

  1. 1
    Gå till Inställningar > Skärmtid.
  2. 2
    Tryck på Ställ in skärmtid.
  3. 3
    Tryck på Det här är min enhet.

Del 2 av 4: ställa in på ett barns enhet

  1. 1
    Gå till Inställningar > Skärmtid.
  2. 2
    Tryck på Ställ in skärmtid.
  3. 3
    Tryck på Det här är mitt barns enhet.
  4. 4
    Ställ in driftstopp. Välj när du inte vill att ditt barn ska använda din enhet. Tryck på Fortsätt (eller Inte nu för att hoppa över).
  5. 5
    Ställ in appgränser. Klicka på kategorin för att begränsa och välj sedan tidsgränsen i appen. Tryck på Fortsätt (eller Inte nu för att hoppa över).
  6. 6
    Läs om app- och sekretessbegränsningar. Tryck på Fortsätt när du är klar.
  7. 7
    Ställ in ett lösenord för skärmtid. Liksom begränsningar i tidigare versioner av iOS måste du ställa in ett lösenord för att begränsa ett barns skärmtid. Ange ditt lösenord två gånger.

Del 3 av 4: ändra inställningar

  1. 1
    Ställ in stilleståndstider. Tryck på nedetidsknappen och slå på alternativet (det blir grönt när det är på). Välj sedan de tider där du vill vara borta från din enhet.
  2. 2
    Ställ in appgränser. Klicka på Lägg till gräns, välj den kategori som du vill begränsa och välj sedan hur lång tid det går för appen. Upprepa vid behov.
    • För att radera en appgräns, tryck på Ta bort gräns längst ner.
  3. 3
    Välj appar som alltid är tillåtna. Klicka på plus i listan över appar för att tillåta dem.
    • Av säkerhets- och / eller tekniska skäl kan telefonen, inställningarna, klockan och några andra standardappar inte begränsas.
  4. 4
    Ställ in innehållsbegränsningar. Du kan välja betygssystem och sedan begränsa innehållet för varje kategori.
    • I Europa kan du till exempel begränsa explicit musik / böcker / nyheter, begränsa webbplatser för vuxna, begränsa vuxna appar, begränsa språket som kan användas för Siri, ställa in begränsningar för R-filmer och ställa in begränsningar för TV-MA TV-program. Detta påverkar hela din enhet och andra appar kan inte komma åt innehåll som bryter mot innehållsbegränsningsinställningarna.
  5. 5
    Ställ in ett lösenord för skärmtid. Liksom begränsningar i tidigare versioner av iOS kan du ställa in ett lösenord för skärmtid. Till skillnad från begränsningar behöver du inte ett lösenord för att använda skärmtid. Tryck på Använd / ändra skärmtidslösenord och ange lösenordet två gånger.
  6. 6
    Välj om du vill synkronisera över iCloud. Tryck på växla Dela över enheter för att visa statistik från alla enheter, inte bara din nuvarande iPhone / iPad / Mac / iPod.
  7. 7
    Visa din skärmtidstatistik. Du kan se hur många gånger du hämtade din enhet, dina mest använda appar, de appar som skickade flest meddelanden och mer.
Som begränsningar i tidigare versioner av iOS kan du ställa in ett lösenord för skärmtid
Som begränsningar i tidigare versioner av iOS kan du ställa in ett lösenord för skärmtid.

Del 4 av 4: kringgå skärmtiden

Om du behöver använda en app / webbplats som är blockerad eller utanför tilldelad tid kan du kringgå inställningarna för skärmtid.

  1. 1
    Öppna appen eller navigera till webbplatsen. Det ska vara nedtonat och när du startar appen / webbplatsen ska du se ett timglas på skärmen.
  2. 2
    Tryck på Ignorera gräns. Du kan bli ombedd att ange ditt lösenord för skärmtid.
  3. 3
    Använd appen / webbplatsen. Observera att om du lämnar appen / webbplatsen igen måste du upprepa steget ovan.

Varningar

  • Om du glömmer lösenordet för skärmtid är det enda sättet att återställa det att återställa fabriksinställningarna med iTunes och sedan ställa in som en ny enhet. Du uppmanas att stänga av skärmtid med ditt lösenord för skärmtid när du återställer enheten.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail