Hur dansar man på en gymnasiedans?
För att dansa på din gymnasieskola utan att känna dig besvärlig, håll dig till de enkla dansrörelserna. Prova till exempel tvåsteget genom att gå med höger fot, följ med vänster fot, byt sedan fötter och upprepa till vänster, i tid till musiken. Ännu enklare, prova studsan, där allt du gör är att böja din kropp fram och tillbaka på plats och svänga armarna i takt. Eftersom armrörelser kan vara knepiga, försök att byta armposition vid varje takt. Till exempel, om din vänstra arm är uppe i luften på slag 1, byt till höger arm på takt två. För fler tips, inklusive hur du klär dig bekvämt medan du fortfarande ser bra ut, bläddra ner!
Hur dansar jag på en gymnasiedans om jag vill sakta dansa och inte vet hur?
År med filmer och tv har visat danser som en tid där alla är som bäst, så det är naturligt att tro att du kanske måste gå utöver din dans i gymnasiet. Den goda nyheten är att dina vänner och klasskamrater tänker samma sak. Du kan vara ett steg före kurvan genom att känna igen dansen och själva dansen för vad den egentligen är - ett roligt evenemang att spendera tid med dina vänner och skapa nya!
Del 1 av 4: visa upp dina drag
- 1Håll saker enkelt under din första dans. Om det här är din första gång som du dansar, prova inte komplicerade drag som du kanske har sett i en musikvideo. Ingen förväntar dig att du gör det, och många av dina klasskamrater funderar förmodligen för mycket på hur de ser ut själva.
- Försök att smälta in genom att efterlikna dina klasskamrater. De flesta DJs på din middle school dans kommer förmodligen att spela enkla, hög energi låtar med en identifierbar rytm.
- Om en låt dyker upp som har en viss dans associerad, var inte panik! Ta ett steg tillbaka och se de specifika rörelser dina klasskamrater utför. Om det verkar för mycket på en gång är det inget fel med att sitta ute.
- 2Värm upp till dans med tvåsteget. Tvåsteget är en av de mest grundläggande rörelserna i dans. Du kommer förmodligen att se dina klasskamrater göra tvåsteget utan att ens veta vad det är. För de flesta är tvåsteget tillräckligt med dans för att klara sig.
- Flytta ditt högra ben till höger och låt sedan ditt vänstra ben röra sig tills det möter höger ben. Upprepa sedan rörelsen i omvänd riktning med vänster ben. Flytta benen till musiken.
- För att växla upp saker kan du prova triangeln i två steg, där din fot rör sig tillbaka för att bilda en triangel och sedan flytta framåt till sin ursprungliga position. Upprepa med det andra benet, igen till sångens rytm.
- 3Plantera fötterna och fokusera på rytmen med studsan. Om dansgolvet är lite trångt - eller om du bara inte vill trampa på någons tår - kan du fortsätta dansa med studsan. Studsan är lättare än tvåsteget, allt du behöver göra är att slå din kropp i takt.
- När du väl är van vid studsan kan du blanda ihop den genom att ändra hur intensiv studsan är, hur mycket du svänger på armarna och vrida huvudet lite mer.
- 4Flytta armarna fram och tillbaka i takt. Många nya dansare är inte säkra på vad de ska göra med armarna även om de har rytmen nere. En enkel regel att följa är att alltid hålla den ena armen upp, med den andra upp.
- Vid varje takt ska dina armar byta läge. Om din vänstra arm är upp och din högra är nere, flytta din högra arm upp vid nästa takt medan du släpper din vänstra.
- Se till att armarna är åtskilda från din kropp! Du vill inte hålla dem för nära bröstet, annars ser du styva ut.
- 5Undvik att visa upp om du redan vet hur man dansar. Även om det kan kännas bra att dra av en vändning framför alla, kan många av dina klasskamrater känna sig skrämda när du stjäl rampljuset.
- Som en erfaren dansare har du möjlighet att uppmuntra andra att dansa med dig. Det kan vara frestande att korrigera dina klasskamrater på plats, men det är mer sannolikt att avskräcka dem från att göra det. Komplimanger mot andras dans kan göra en roligare natt för alla.
Del 2 av 4: prova långsam dans
- 1Närma dig vem du vill dansa med och fråga bara om de kan dansa med dig. Många slow dance-låtar kräver en danspartner, vilket kan vara lite nervös första gången. Allt du behöver göra är att fråga "Vill du dansa med mig?" Allt mer är ofta onödigt.
- Om den andra personen accepterar ditt erbjudande att dansa, välj vilken öppen plats på golvet som är tillgänglig.
- Om någon avvisar ditt erbjudande om att dansa, tryck inte på varför. Säg helt enkelt "Okej" eller "Inga problem" och fortsätt. Det kan finnas flera skäl till varför personen inte vill dansa, och det finns många andra människor tillgängliga.
- Om du är en tjej är det accepterat för flickor att be killar att dansa med dem. I själva verket kan du bli förvånad över hur många killar som föredrar det!
- 2Lägg händerna på din långsam danspartner. Medan det finns några långsamma danser som gör att du bara håller hand, så ses dessa låtar vanligtvis som "gammaldags". Nuförtiden, där du lägger händerna beror på din danspartners kön.
- Flickor lägger ofta armarna runt sin danspartners axlar eller hänger armarna runt partnerns hals.
- Pojkar ska lägga händerna på sin danspartners midja eller runt ryggen.
- Om du dansar med någon som är av samma kön eller icke-binär, beror det på vem som lägger händerna först. Den andra dansaren kommer att följa den förstas ledning.
- 3Tänk på avståndet mellan dig och din partner när du dansar. Om du inte är säker på hur långt eller nära du ska vara med din danspartner är det bäst att fråga dem tidigt. En enkel "Är det okej?" kommer att bli bra och kan hjälpa dig att spara lite förlägenhet.
- Ta en stund och titta ner på var din partners fötter är. Du behöver inte röra dig mycket när du dansar långsamt, så det är enkelt att inte trampa på tårna.
- Olika skolor har olika idéer om vad som är "ok" när det gäller avståndet mellan danspartner. Om du inte är säker på din skola, titta på hur andra dansare placerar varandra.
- 4Tack din danspartner när låten är klar. Det är vanligt att tacka din danspartner för chansen att umgås med dem. Återigen, tänk inte för mycket på vad du ska säga, det räcker med ett enkelt "Det var kul" eller "Tack för att du dansade med mig".
- Även om det inte är tabu att be samma person att dansa till en annan låt, är det bäst att inte göra det direkt. Tills dess, prova att dansa med andra människor.
Om du inte gör det, avvisa artigt ("Tack, men jag känner mig inte riktigt som långsam dans").
Del 3 av 4: ha kul på skolans dans
- 1Dans med din vängrupp. Många människor på gymnasiet kommer att vilja dansa med någon de gillar, men räkna inte ut din vängrupp! Ibland räcker det att gå på golvet med dina vänner för en rolig natt.
- Var medveten om din omgivning och var artig mot andra människor. Sprid inte så mycket att andra inte har utrymme att dansa.
- 2Ta pauser från att dansa när du känner dig trött. Din skoldans kommer antagligen att ta flera timmar, och du vill inte tömma dig tidigt. Var noga med att vila dig lite mellan danserna så att du kan hålla upp energin.
- Hydrering är viktigast när det gäller att ta hand om dig själv. Din skola borde ha bord i närheten där du kan få glas vatten gratis.
- Om du behöver en paus från att vara runt människor, fråga en chaperone där du kan gå ut och andas lite frisk luft. Ibland är lite ensam tid allt du behöver för att komma tillbaka in i spåret!
- 3Oroa dig inte för att känna dig bedömd när du dansar. Det garanterar att man upprepar att nästan alla i rummet kommer att vara lika nervösa som ni är under skoldansen. Om andra ser dig dansa är de ofta mer benägna att vara med när de ser hur kul det är!
- Med den sällsynta chansen att någon orsakar problem under skoldansen, informera en chaperone omedelbart. Det är troligt att de stör andra människor också.
EXPERTTIPSVår expert håller med: Lyssna inte på någon som försöker skära ner dig eller kritisera dig. Om du vill bli en bra dansare är det viktigt att hålla dialogen i huvudet säker. Om du till exempel är på en fest istället för att tänka "Jag är den värsta dansaren på den här festen", kan du säga till dig själv, "Ok, jag spikade äntligen det draget. Bra jobbat!
Läs också: Hur man skapar ett katastrofkit?
Del 4 av 4: klä upp dig för din dans
- 1Välj en klänning eller uniform som är bekväm för dig. Även om mellan skoldans är teman som formell eller semi-formella, vill du se till att du väljer en outfit som du är bekväm inflyttningen. Den häftigaste klänning eller smoking betyder inte mycket när det känns alltför stela eller tung.
- Flickor som förbereder sig för ett formellt evenemang kan välja klänningar, sundress, maxikjolar och kjolar med matchande skor. Var noga med att uniformen inte är alltför avslöjande, eftersom gymnasiet dans chaperone kan hindra dig från att komma in.
- Pojkar som vill se formella ut kan bära byxor, klädbyxor och klädskor. Se till att klädseln inte är för stram och att skorna inte är snäva, annars blir dina fötter ömma snabbt.
- Om klädkoden är avslappnad kan både pojkar och flickor klara sig med en enkel skjorta och jeankombination med bekväma skor som loafers, sneakers eller båtskor.
- Känn dig inte som om du är fast i ditt kön när det gäller kläder. Om skolan tillåter det kan tjejer ha på sig smoking och pojkar kan bära kjolar om det känns bättre.
- 2Undvik grafiska t-shirts, öppna skor och kläder som visar för mycket hud. Det finns vissa kläder eller kläder som helt enkelt inte är tillåtna eller rekommenderas oavsett dansreglerna. Om du till exempel bär skor med öppna tår kan någon av misstag gå på tårna, vilket kommer att göra ont!
- Om du verkligen vill ha en grafisk tee, se till att den inte är stötande. Om du inte bär det till skolan, bär det inte till dansen.
- Många danser har klädkod. Dubbelkolla med din skola för att ta reda på vad det är.
- 3Styl ditt hår för att göra ditt utseende komplett. Att se bra ut handlar inte bara om att ha rätt kläder - ditt hår spelar också en stor roll. Att ta dig tid att tvätta, konditionera och forma håret kan hjälpa dig att öka ditt självförtroende vid dansen.
- Om du har kort hår, forma det med lite pomade medan det fortfarande är fuktigt, precis efter att du har avslutat duschen.
- Om du har längre hår, välj en stil som kan stoppa håret i en bulle så att du får mer frihet att röra dig.
För att dansa på din gymnasiedans utan att känna dig obekväm, håll dig till de enkla dansrörelserna.
- Glöm inte att hålla ögonkontakt och le när du dansar med en partner. I det här fallet gäller ordspråket "fejka det tills du gör det".
- Om du någon gång känner dig för besvärlig eller nervös för att dansa, kan det hjälpa att komma ihåg att nästan alla andra känner på samma sätt. När du förstår att de flesta inte bryr sig om hur du ser ut när du dansar kan det kännas lättare att hoppa in.
- Om du tror att du känner dig mer nervös eller orolig än normalt för att dansa, eller känner dig frusen över tanken på att dansa, är det möjligt att du kan få korofobi. Detta tillstånd - som är en psykologisk rädsla för dans - är mycket sällsynt men existerar. Rådfråga din husläkare om du tror att detta gäller dig.
- Kom ihåg att du inte behöver dansa med någon om du inte känner dig bekväm att göra det.
De flesta DJ-skivor på din gymnasiedans kommer antagligen att spela enkla låtar med hög energi med en identifierbar rytm.
- Även om det kan vara spännande att dansa med din förälskelse, ta det inte omedelbart som ett tecken på att de vill vara i ett förhållande. Det krävs mer än en dans för att komma dit.
- Undvik att dansa knep som att hoppa, bläddra och sparka. Dessa åtgärder är bara för de bästa dansarna, och även de behöver gott om utrymme för att utföra sådana drag.
- Om dina föräldrar erbjuder att ta dig till dansen är det bättre att avvisa dem. Även om du kanske känner dig oförskämd först är det här en natt för dig och dina klasskamrater.
Frågor och svar
- Tillåts människor att sakta dansa vid en dans i åttonde klass?Ja, vanligtvis får du sakta dansa, så länge du inte dansar för nära och du håller händerna borta från var som helst som kan anses olämpligt.
- Hur dansar jag på en gymnasiedans om jag vill sakta dansa och inte vet hur?Långsam dans är verkligen lätt. Titta på en handledning på YouTube, och kanske överväga att öva med en vän eller familjemedlem innan dansen.
- Tänk om jag är hemsk på att dansa men jag går med någon?Du behöver inte dansa om det gör dig obekväm. Om ditt mål är att dansa med den personen, eller bara i allmänhet, titta på handledning för populära låtar eller för en dans du vill lära dig. Det är också otroligt enkelt att sakta dansa. Du lägger bara händerna på din partners axlar eller midja och svänger fram och tillbaka.
- Jag ska på dans med ett datum, men jag vet inte om vi går som datum eller vänner. Vad gör jag om han vill sakta dansa?Det är upp till dig. Om du vill sakta dansa med honom, fortsätt. Om du inte gör det, avvisa artigt ("Tack, men jag känner mig inte riktigt som långsam dans"). Det är också helt okej om du vill fråga i förväg om det är ett riktigt datum eller bara en vänskapssak.
- Jag vill inte att folk på min skola ska tro att jag och min vän (som är en pojke) ska ut. Vi vill bara dansa som vanliga vänner eftersom vi är för unga för att träffa. Ska jag dansa med honom eller bara dansa med mina flickvänner?Om du vill dansa med honom borde du göra det. Folk kanske tror att du träffar, men folk kanske redan tror att det bara för att du är vänner. Berätta bara för dem: "Vi är bara vänner och vi ville dansa tillsammans. Tänk på ditt eget företag, snälla." Om du verkligen inte vill hantera kommentarerna är det bara att dansa med dina flickvänner.
- Min man vill ta mig till en skoldans och jag är så rädd. Det kommer att vara den första dansen jag har varit på som någons datum. Vad kan jag göra?Var bara dig själv och se till att du har kul. Även om du är med ditt datum betyder det inte att du fortfarande inte kan kontrollera dina vänner.
- Jag ska till min första dans med min förälskelse. Hur kan jag undvika att genera mig själv?Oroa dig inte för att skämma dig själv. Om de följer med dig gillar de verkligen dig för dig, så slappna av och var dig själv, du behöver inte göra något speciellt för att imponera på dem.
- Vid den sista dansen tog jag mig till min förälskelse, då kommer min vän upp och skjuter mig mot henne och får mig att se ut som en idiot. Vad gör jag i det här fallet?Först och främst bara spela det coolt och konfrontera senare din vän om beteendet.
- Vad gör jag om jag vill se cool ut framför mina kamrater?Försök leta efter en video till en dans som du personligen tycker är cool. Försök hitta en guide för dansen och öva den flera gånger. Det är okej om du trasslar under dansen, och om folk skrattar åt dig, skratta med dem om du inte skadar dig själv.
- Hur kan jag se till att alla stirrar på mig när jag går in i dansen?Jag föreslår att gå med en grupp människor. Det kan hjälpa att vara nära många människor när du gör din entré. (Prata med dem också.) Se också till att du har en trevlig promenad; ser inte slarvig eller ledsen ut. Se säker och hård ut!
Kommentarer (7)
- Jag älskade artikeln, den ger dig all information du behöver.
- Jag ville bara veta hur man dansar.
- Det här är mycket hjälpsamt, tack!
- Det hjälper så mycket. Jag har dans som kommer och jag behövde verkligen det här. (Jag var nervös.)
- Var dig själv och bry dig inte om vad andra tycker. Var modig. Var inte rädd att be någon att dansa. Men sticker inte ut för mycket.
- Jag har en formell dans att gå till om en vecka, så tack, jag behövde det! Jag älskar er.
- Jag hoppades på en guide för killar, men det hjälpte fortfarande, särskilt den långsamma delen.
