Hur gör du dina läxor i tid om du är en fördröjare?

Att fördröja dina hemuppgifter kan göra skolan mer stressande och kan skada ditt betyg om du alltid avslutar läxorna i sista minuten. När du väl har lärt dig några tekniker för att slå förhalning kan göra läxor mycket enklare för dig! Genom att hålla ordning, sätta specifika mål och be om hjälp kan du förvandla dig till en akademisk stjärna som fortfarande har tid att titta på TV och komma ikapp med vänner på Facebook.

Metod 1 av 4: bli organiserad

1

Ordna dina anteckningar och filer i kategorier. Att fördröja är enkelt om dina anteckningar är så röra att du inte hittar något du behöver! Ta dig tid att ordna dina anteckningar och filer. Förvara en pärm eller filmapp för varje klass och lägg dina anteckningar och uppgifter i kronologisk ordning.
2

Skriv dina förfallodagar i en planerare. Gå igenom lektionsschemat eller kursplanen och registrera varje förfallodatum i en planerare. Du kan använda en pappersplanerare, en onlinekalender eller till och med en app på din telefon. Om du är benägen för glömska, lägg din kalender på din telefon och ställ in den så att den varnar dig innan uppgifterna ska slutföras.
3

Prioritera dina uppdrag. Inte alla uppdrag är lika brådskande! Om du har flera uppdrag på samma gång, ange dem i brådskande ordning i din planerare. Uppgifter som ska göras nästa dag eller är för ämnen du kämpar med bör planeras för de tidigaste datumen. Gör dessa uppdrag först!
4

Planera framåt för uppdrag med lägre prioritet. Schemalägg tid i framtiden för uppdrag som inte är förfallna ett tag eller kommer att vara väldigt lätt för dig att slutföra. Skriv ner en tid i din planerare för att avsluta varje uppgift. Om du till exempel har en engelsk uppsats på grund av en månad kan du schemalägga två timmar i veckan för att arbeta med den tills den är klar.

Hur gör jag mina läxor i tid om de ges till mig under en semester och jag har svårt att fokusera?

Metod 2 av 4: upprätta en rutin

1

Ställ in en vanlig arbetsyta. Ange ett rum, ett skrivbord eller till och med en plats vid ditt köksbord som din vanliga arbetsyta. Det behöver inte vara något snyggt, men du borde ha ett ställe du jobbar regelbundet på och det bör vara tillräckligt stort för att du ska kunna använda allt du behöver för att få dina läxor gjort. Se till att det inte är rörigt eller trångt med saker du inte använder för läxor.
2

Kom igång vid samma tid varje dag. Gör läxor till en del av din rutin genom att schemalägga en viss tid för att komma igång varje dag. Om du har ett oregelbundet schema, ställ in ett veckoschema i förväg så snart du vet vad dina andra skyldigheter är.
3

Skapa ett schema för läxor. Avsätt tid för varje ämne under din vanliga studietid. Se till att du ger dig själv tillräckligt med tid för att avsluta varje ämne, men inte tillräckligt med tid för att fördröja eller slösa bort tid! De flesta kommer att behöva minst en timme för varje ämne.
4

Förvara alla dina studiematerial på samma plats. Låt dig inte bli distraherad genom att behöva jaga efter en saknad lärobok eller mapp varje dag. Gör en rutin för att lagra alla dina förnödenheter så att du alltid vet var de är. Du kan lägga dem på en speciell hylla för skåp eller bara lämna dem i din ryggsäck.
5
Planera regelbundna raster. Att gå från att fördröja hela dagen till att arbeta hela tiden är inte realistiskt! Hjälp dig själv att komma in i en läxrutin genom att ge dig själv regelbundna raster. Om du bara gör läxor i ett par timmar, ge dig själv en paus på fem minuter varje timme. Om du arbetar med ett större projekt, lägg till en timme paus var tredje timme. Använd tiden för att äta, kolla din telefon eller säg hej till dina vänner.
- Ställ in ett larm på din telefon för att påminna dig om när du ska komma tillbaka till jobbet!

Om du bara gör läxor i ett par timmar, ge dig själv en paus på fem minuter varje timme.

Metod 3 av 4: sätta mål

1

Sätt ett mål att göra en uppgift innan förfallodagen. Att slå förhalning tar mycket arbete, och det är bäst att börja med ett litet mål. Titta igenom din planerare för ett uppdrag som beror på några veckor. Sätt ett personligt mål för att uppdraget ska vara klart minst tre dagar innan det ska slutföras. Skriv ner dagarna du planerar att arbeta med uppdraget i din planerare och håll dig till dem.
2

Sätt mål för dina andra uppdrag. När du har uppnått målet att få ett uppdrag gjort tidigt, gör det igen! Fortsätt sätta nya mål tills alla eller dina uppdrag är planerade att göras innan de ska förfalla.
3
Begränsa distraktioner tills du är färdig att arbeta. Att bli distraherad med din telefon, videospel eller vänner är en stor del av varför människor fördröjer. Om det är du, sätt ett mål att bli distraherad så lite som möjligt. Sätt tyst på din telefon och flytta den till ett annat rum, stäng av alla datorprogram eller appar som du inte använder för jobbet och håll inte TV: n i bakgrunden. Om du kan, stäng dörren till rummet du befinner dig i för att förhindra ytterligare distraktioner.
- Mycket få människor kan faktiskt arbeta effektivt med musik. Om du gillar att lyssna på musik medan du arbetar men tycker att du inte får någonting gjort, försök att gå utan det i en timme för att se om din koncentration förbättras.
4

Belöna dig själv för att nå dina mål. Det är svårt att komma över fördröjning, så se till att du belönar dig själv för ett väl utfört jobb! Belöningarna kan vara stora eller små. Du kan skaffa dig en cookie för att arbeta i en timme utan att titta på din telefon, eller så kan du lägga på dig en ny outfit för att lämna in alla dina uppgifter minst en dag för tidigt.

Metod 4 av 4: be om hjälp

1
Be en klasskompis göra läxor med dig. Om du har problem med att hålla koll på uppdraget, be en av dina klasskamrater att göra läxor med dig regelbundet. Ibland kan en person som arbetar på samma sak som dig hjälpa dig att hålla takten.
- Detta fungerar inte för alla. Om du tycker att en annan person är distraherande, sluta arbeta med dem.
2

Be en vän att hålla dig ansvarig. Om du har en nära vän, syskon eller förälder som är ansvarig och organiserad, be dem hjälpa dig att hålla dig ansvarig genom att checka in regelbundet med dig för att se om du håller på med dina uppdrag. Be dem berätta att du ska komma tillbaka till jobbet om de ser dig slacka och be dem om uppdateringar om stora uppdrag.
3

Prata med din lärare om studietips. Din lärare kan ha några bra idéer för hur man studerar mer effektivt. Prata med dem och se om de har några användbara tekniker för dig. Detta är också ett bra sätt att låta dem veta att du gör ditt bästa för att göra det bättre!
4

Gå till en handledare för hjälp i klassrummet. Vissa människor fördröjer eftersom de har problem med att förstå kursmaterialet. Om det är du, var inte rädd att be om hjälp! Det är mycket lättare att få hjälp och förstå dina läxor om du pratar med någon tidigt istället för att vänta till sista minuten.

Be en av dina klasskamrater att göra läxor med dig regelbundet — Om du har problem med att hålla dig uppe, be en av dina klasskamrater att göra läxor med dig regelbundet.

Tips

God hälsa kan förbättra dina studievanor och kan hjälpa dig att behålla det du lär dig. Träna, äta gott, få gott om sömn och hoppa över alkoholen och koffein.
Be dina föräldrar eller en vän att behålla din smartphone så att du inte blir distraherad.
Försök att ställa in ett larm eller en aktivitetspåminnelse i din telefon.
Det är bättre för dina föräldrar, äldre syskon eller dina vänner att vara i samma rum som du så att de kan övervaka dig och påminna dig när du blir distraherad.

Varningar

Även de bästa eleverna vet att de inte kan arbeta hela tiden. Ge dig lite avkopplingstid, särskilt på helgerna. Bra studievanor får dig att arbeta smartare, inte svårare.

Läs också: Hur kontrollerar jag ACT-poäng?