Hur man är en fysiskt attraktiv kvinna?
Om du vill känna dig mer fysisk attraktiv och ta fram din naturliga skönhet, se till att du tvättar ansiktet minst en gång om dagen med tvålvatten eller ett rengöringsmedel så att du får en klar, glänsande hud. Se också till att borsta tänderna och tvätta ansiktet dagligen. Att hålla sig ren hjälper dig också att ha en attraktiv lukt som du kan förbättra med parfym. För att få din naturliga skönhet att lysa, använd en liten mängd eyeliner, ögonskugga och mascara för att få dina ögon att se större ut. Ta dig också tid att hitta kläder som accentuerar och smickrar din figur. Fortsätt läsa om du vill ha fler tips på hur du kan vara en attraktiv kvinna, som att förbättra ditt självförtroende med högre självkänsla!
Hur blir jag fysiskt attraktiv när jag inte kan sminka eller ha sexiga kläder?
Vill du fånga fler mäns uppmärksamhet? Sök inte mer. Det har forskats mycket för att ta reda på vad som gör en kvinna fysiskt attraktiv. Det visar sig att det finns några beprövade markörer för attraktionskraft, varav många är universella. Du kan anta dessa egenskaper genom att göra små förändringar för att se till att du ser bäst ut hela tiden.
Metod 1 av 3: hålla sig i form
- 1Få träning. Vetenskapliga studier har visat att en av de starkaste egenskaperna hos fysisk attraktion är ett hälsosamt BMI (Body Mass Index). Ditt BMI är mängden fett på din kropp i förhållande till din längd och vikt.
- Du kan upprätthålla ett hälsosamt BMI genom att se till att du tränar regelbundet. Bra träning kan inkludera aerob träning, styrketräning, sport eller utomhusaktiviteter. Allt som höjer din puls.
- En bra tumregel är att träna minst en halvtimme om dagen, fem dagar i veckan. Om du vill pumpa upp intensiteten, träna minst en halvtimme om dagen mer noggrant, tre dagar i veckan.
- 2Äta hälsosamt. Att vara frisk kräver mer än bara motion. En välbalanserad kost är en viktig del av att vara frisk. Att äta hälsosamt håller dig i form och gör det lättare för dig att må bra.
- Att dricka mycket vatten kommer att göra bra saker för din hud.
- Klipp ut så mycket bearbetad mat och majssirap med hög fruktos som möjligt.
- Ät mat med mycket karotenoider. En studie visade att personer som äter kost med hög karotenoid är mer attraktiva. Vissa livsmedel som innehåller mycket karotenoider är sötpotatis, morötter, butternut squash och söt röd paprika.
- 3Håll god hygien. För att vara fysiskt attraktiv bör du göra en daglig ansträngning för att hålla din hygien vid god hälsa.
- Att borsta tänderna hjälper dig att hålla dem vita. En studie visade att vitare tänder kan få människor att se 20% mer attraktiva ut. Tandblekning kan hjälpa till att hålla dessa pärlor vita om borstning inte gör tricket.
- Tvätta ditt ansikte. Klar hud är ett universellt tecken på attraktionskraft. Att hålla huden ren visar att du bryr dig om din hälsa. Det minskar också chansen att du får fläckar som pormaskar eller finnar.
- Håll ditt hår rent och konditionerat. Blankt hår är ett tecken på hälsa och fertilitet., som är drivkraften för attraktion.
- 4Få tillräckligt med sömn. Att få minst sex till åtta timmars sömn varje natt kommer att medföra en mängd fördelar för ditt liv, varav många resulterar i din attraktivitet.
- Det är bra för din hälsa, i allmänhet. Din kropp reparerar och läker sig medan du sover. Detta är särskilt viktigt om du tränar. Att få tillräckligt med sömn minskar också fetma och sjukdom.
- Du kommer att få bättre känslomässig hälsa. Att få mer sömn leder till mindre stress och bättre humörsreglering. Ingen tycker att stress är attraktiv. Generellt sett är glada människor mer attraktiva.
- Att sova mer leder till ett bättre minne och tydligare tänkande. Utseendet är inte allt, och du vill kunna fortsätta i konversationen. För att vara den bästa versionen av dig själv och ha ett tydligt sinne är det bäst att fånga dessa Zs kvällen innan.
- 5Få en solbränna. Studier har visat att människor som är solbrända är mer attraktiva. Garvning ökar också risken för hudcancer (särskilt inomhusgarvning), så var försiktig.
- En teori för detta fenomen är att vitamin D du får från garvning representerar hälsa.
- En solbränd kropp visar bättre muskler än en rättvisare kropp eftersom du kan se skuggorna som kastas av musklerna.
Det har forskats mycket för att ta reda på vad som gör en kvinna fysiskt attraktiv.
Metod 2 av 3: justera ditt utseende
- 1Bär rött. Kanske finns det en anledning till att vi associerar färgen röd med saker som "lust" och "passion". Flera studier har visat att män är mer lockade till kvinnor som bär färgen röd. Det är ganska säkert att säga att rött är en bra färg att bära på första dejten.
- 2Använd kläder som framhäver din form. Oavsett din kroppsform, bära kläder som smickrar din figur. Detta hjälper dig inte bara att struta med självförtroende, det kommer att ge dig en möjlighet att flagga dina feminina konturer. Använd kläder som sitter tätt men inte för hårt. Undvik kläder som är för stora.
- 3Ha på sig smink. Studier har visat att män är mer benägna att närma sig kvinnor som bär smink.
- Makeup hjälper dig att se attraktiv ut eftersom den förbättrar vissa markörer för skönhet. Höga kindben, stora ögon, slät hud och en liten näsa är alla funktioner du kan markera med smink.
- Använd rött läppstift. Om du inte vill ha den hela tiden, använd den när du klär dig för att gå ut.
- Sätt fokus på dina ögon. Använd eyeliner, skugga och mascara som smickrar din naturliga ögonfärg och form.
- Gör din smink så naturlig som möjligt. De flesta föredrar ett "naturligt" utseende framför någon som bär överflöd av smink. Det borde inte se ut som om du satsade för mycket på det.
- 4Luktar gott. Om du fångar uppmärksamheten hos någon med en parfym eller köln som någon tycker är särskilt trevlig, har du en bra start. Luktsansen är ett kraftfullt attraktionsverktyg.
- 5Väx ut ditt hår. Om du kan komma undan med sportiga långa lås, gå till det. Studier har visat att längre hår i allmänhet föredras framför kort hår, eftersom det är en ledtråd för det feminina könet. Vissa kvinnor kan dra av kort hår riktigt bra, men långt hår tenderar att vara mer populärt som en markör för attraktivitet.
- 6Le ofta. Om du inte redan ler mycket, gör det till en vana att le mer. Flagga dina friska vita tänder och visa världen hur lycklig du är.
För att vara fysiskt attraktiv bör du göra en daglig ansträngning för att hålla din hygien vid god hälsa.
Metod 3 av 3: att ha rätt attityd
- 1Var självsäker. Hur förväntar du dig att andra ser dig på ett gynnsamt sätt om du inte ser dig själv på ett gynnsamt sätt? Att ha självkänsla börjar med självförtroende. Att vara bekväm i din egen hud är attraktiv eftersom du vet vem du är. Du behöver inte förnedra eller tävla med andra för att komma vidare i livet. Människor tycker att kvaliteten är attraktiv.
- Upptäck vem du är. När du har det under kontroll, häng på det och var inte rädd för att låta världen veta. Att ha ett fast grepp om din egen självkänsla kommer att gå långt när det gäller att göra dig attraktiv.
- Öva positiva bekräftelser. De arbetar. Lista saker om dig själv som du älskar och gå igenom dem då och då.
- Var försiktig så att du inte skryter eller tippar in i arrogansområdet. Få människor tycker att arrogans är attraktiv.
- 2Var glad. Det har gjorts mycket forskning som visar att människor som är lyckliga är mer attraktiva (och attraktiva människor är lyckligare).
- Öva tacksamhet och förlåtelse. Dessa två saker kommer att öka din lycka.
- Fokusera på relationerna i ditt liv. Relationer har visat sig vara en av de viktigaste påverkarna av lycka. Tillbringa tid med betrodda vänner och familj.
- Tänk positivt. När negativa tankar kommer in i ditt sinne, sparka ut dem. Om det här är något du kämpar med kan du titta på kognitiva beteendemetoder.
- 3Var snäll. Vissa studier har visat att människor som är snälla eller trevliga är mer attraktiva. Deras attraktivitet kan till och med förbättras med tiden bara baserat på deras personlighet.
- 4Var självsäker. Låt dem veta om du vill att någon ska gilla dig (eller tycker att du är attraktiv). Studier har visat att vi tenderar att gilla människor som gillar oss. Om du visar intresse för någon kommer de mer sannolikt att lockas till dig om du först visar intresse för dem.
- 5Ha humor. En humoristisk känsla gör dig attraktiv av mer än en anledning.
- Att ha ett sinne för humor gör det lättare att vara med. Det är en attraktiv kvalitet att ha.
- Skratt frigör en kemikalie som heter Serotonin, vilket är orsaken till vårt goda humör. Att hjälpa människor att skratta sätter dem på gott humör, och de har dig att tacka för det.
- Håll en positiv attityd. Många människor oroar sig för sitt fysiska utseende - du är inte den enda!
- Bestäm vilken metod du ska fokusera på först och gå sedan till nästa. Det kan vara mycket arbete att göra alla tre samtidigt.
- Tillbringa tid i sociala situationer. Lär dig att ta avslag graciöst, för det händer för alla.
- Öva din sminkapplikation tills du är säker på att du har spikat det utseende du vill ha. Om du är osäker, få hjälp av en vän eller någon vid en sminkdisk i ett varuhus.
- Kvinnor är mer attraktiva när de är fertila. Gå ut oftare under dina mest bördiga dagar i din cykel; folk kommer att ta upp det.
Det har gjorts mycket forskning som visar att människor som är lyckliga är mer attraktiva (och attraktiva människor är lyckligare).
- Försök inte att förvandla dig själv till någon du inte är. Alla är attraktiva på sitt sätt och du måste arbeta med det du har.
- Gör inte för mycket solbränna. Rådfråga en läkare för att diskutera dina solningsmål innan du börjar ett garvningsregime.
- Anorexi och bulimi är allvarliga medicinska tillstånd. Hälsa är attraktiv och ätstörningar är inte hälsosamma. Om du har en ätstörning, kontakta läkare.
Läs också: Hur man håller sig naturligt vacker?
Frågor och svar
- Jag vet inte vilken kroppstyp jag har. Hur skulle jag kunna räkna ut något sådant?Om du har större bröst och större armar, små höfter och mage har du en V-formad kropp. Om du har små bröst och händer, men en stor mage eller höfter är du A-formad. Men om både över- och underkroppen är lika proportionerlig har du antingen ett timglas eller en linjalformad kropp.
- Är varmt vatten bra för mitt ansikte?Nej, använd varm. Extrem vattentemperatur är inte bra för ditt ansikte och kan leda till torrhet eller brännskador.
- Hur får jag en kille att umgås med mig?Jag föreslår att du hittar någon gemensam grund som ni båda delar, oavsett om det kämpar i en klass där en av er kan handleda den andra, hitta en musiker eller film som ni båda tycker om, eller till och med att hitta en gemensam vän och ordna en tid att hänga ut med dem båda. Common ground hjälper till att be någon att umgås lättare eftersom du vet att du redan delar något.
- Hur blir jag fysiskt attraktiv när jag inte kan sminka eller ha sexiga kläder?Lita på ditt hår, leende och naturliga skönhet. Byt upp håret, se alltid till att du ler. Små saker som det kan verkligen göra skillnad.
- Vad händer om jag inte kan komma i form innan mannen jag gillar hittar någon annan?Även om det fysiska utseendet kan spela en viktig roll i detta, försök att inte bli alltför upptagen med det. Om han bestämmer sig för att inte närma sig dig bara på grund av din fysikalitet, bry dig inte med honom, hur som helst.
- Jag är 12, är det för tidigt att börja träffa?Det beror på din mognadsnivå och också vad dina föräldrar tycker. Prata med dem om det. Om du bestämmer dig för att börja träffa, låt det inte distrahera dig från dina studier och dina vänskap, och kom ihåg att du är för ung för att verkligen bli seriös om någon.
Kommentarer (1)
- Den här artikeln hjälpte mig att veta vad som gör en kvinna fysiskt attraktiv!
